荔枝红枣糖水

荔枝红枣糖水 简介 新闻上说，家乡的荔枝滞销五毛钱一斤都无人问津~~这里的荔枝却仍然不便宜呢~~我其实不喜欢荔枝当水果吃，但非常喜欢荔枝入菜入汤~~荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。中医说它性温味甘，有止渴生津、补脾养血的功效；而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的药用功效。果肉富含在丰富的糖分，吃下去对人体有补充能量消除疲劳的作用；中医说荔枝肉有补脾益肝、理气养血和安神定惊的作用。荔枝肉入汤最适合做糖水，做糖水最适合的搭配是红枣；因为红枣本身就有补血兼养颜的作用，所以这两者一起做的汤可以起到美肤养颜兼补血的作用。容易做又好喝，爱美的女士们，马上动手吧~~ 食材 主料 荔枝肉150g 红枣75g 辅料 冰糖适量   荔枝红枣糖水的做法 1.准备好材料（未去壳时荔枝230克） 2.红枣去核 3.锅中加水4碗，先下红枣煲20分钟 4. 荔枝去壳去核 5.红枣出味后下荔枝肉和冰糖，稍滚一会儿后就可以了 （放凉后再喝味道更鲜甜）