【收藏吧】中医道：12经脉、任脉、督脉、冲脉、带脉等奇经八脉的运行

【收藏吧】中医道：12经脉、任脉、督脉、冲脉、带脉等奇经八脉的运行 圣原-健诺康健康管理招商加盟153****1977【微信】 圣原中医药大健康产业以O2O营销模式发展、线**验（健康行业均可引进圣原产品做增值项目）线上购买（电商微商）我们卖的是名医名方；圣原事业的魅力传递中医健康理念、分享健康、帮助他人、成就自己、共享财富. 【新朋友】欢迎点击上方添加关注 【老朋友】分享或收藏本页精彩 欢迎养生馆、体验馆、美发店、美容院、美甲店、瑜伽馆、健身房、康复中心、医院未病科、推拿中心、沐足店、桑拿中心、各种健康体验店、药房、会议营销企业体验店(欢迎体验后合作)        人体十二经脉及奇经八脉，其循行、分布、输**具有特定意义的**位，即是：井、荥、输、经、合、五**，分别指出经气涌出、细流、汇集、壮盛、以及深入的阶段。个别有兴趣者，可深入去研究，此不细说。        于此，只略说十二经脉及奇经八脉，它们的重要性是相等的。奇经八脉，各有所司；但能调节十二经脉的经气。自古以来，医家就常将十二经脉比喻为江、河、川之水道，具备运输、流通、灌溉的功能。奇经八脉则喻为湖泊、兼有储积、调节的功能。        十二经脉是对称纵贯全身，每一经脉皆分别有其属之脏腑。手经行于上肢，足经行于下肢；阴经属于脏，阳经属于腑。四肢内侧三阴经排列顺序为：太阴在前，厥阴在中，少阴在后；四肢外侧为三阳经排列顺序：阳明经在前，少阳经在中，太阳经在后。 （1）手太阴肺经       其循行，在呼气时由胸走手。经：1.起于中焦下络大肠2.还循胃口3.上膈4.属肺5.从肺系横出腋下6.下循臑内、行少阴、心主之前7.下肘中8.循臂内上骨下廉9.入寸口10.上鱼11.循鱼际12.出大指之端13.其支者，从腕后直出次指内廉、出其端；与手阳明大肠经相交接。手太阴肺经、经气流注于寅时，则清晨3至5点，所经过的**位共有11**；由中府开始经云门-----鱼际至少商。其循行动向见于图（1）。 （2）手阳明大肠经         循行、在吸气时由手走头。经：1.起于大指次指之端2循指上廉、出合谷两骨间、上入两筋之中3.循臂上廉4.入肘外廉5.上循臑外前廉6.上肩7.出 [骨禺] 骨之前廉8.上出于柱骨之会上9.下入缺盆10.络肺11.下膈12.属大肠13.其支者，从缺盆上颈14.贯颊15.入下齿缝中16.还出挟口，交仁中，左之右，右之左，上挟鼻孔；与足阳明胃经相交接。手阳明大肠经，经气流注于卯时，则清晨5至7点。所经过的**位共有20**。起于商阳经二间-----口禾[骨翏]至迎香**。其循行动向见于图（2）。 （3）足阳明胃经        其循行、在呼气时由头走足。经：1.起于鼻之交頞中2.旁纳太阳脉3.下循鼻外4.入上齿中5.还出挟口，环唇6.下交承浆7.却循颐后下廉出大迎8.循颊车9.上耳前，过客主人10.循发际11.至额颅12.其支者，从大迎前下迎入，循喉咙13.入缺盆14.下膈15.属胃络脾16.其直者，从缺盆下乳内廉17.下挟脐，入气街中18.其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合19.以下髀关20.抵伏兔21.下膝髌中22.下循胫外廉23.下足跗24.入中趾内间（按：应作次趾外间）25.其支者，下廉三寸而别26.下入中趾外间27.其支者，别跗上，入大趾间，出其端。与足太阴脾经相交接。足阳明胃经，经气流注于辰时，则是早晨7至9点。共有45**位。始于承泣经四白-----到内庭至厉兑。其循行动向见于图（3）。 （4）足太阴脾经       其循行、在吸气时由足走腹。经：1.起于大趾之端2.循指内侧白肉际，过核骨后3.上内踝前廉4.上踹内5.循胫骨后6.交出厥阴之前7.上膝股骨内前廉8.入腹9.属脾络胃10.上膈11.挟咽12.连舌本，散舌下13.其支者，复从胄、别上膈14.注心中；与手太阴心经相交接。足太阴脾经，经气流注于己时，则上午9至11点。所经的**位共21**。起始于隐白经大都---到周荣至大包。其循行动向见于图（4）。 （5）手少阴心经        其循行、在呼气时由胸走手。经：1.起于心中，出属心系2.下膈，络小肠3.其支者，从心系4.上挟咽5.系目系6其直者，复从心系却上肺，下出腋下7.循臑内后廉，行太阴，心主之后8.下肘内，循臂内后廉9.抵掌后锐骨之端10.入掌内后廉11.循小指之内，出其端；与手太阳小肠经相交接。手少阴心经，经气流注于午时，则上午11至下午1点。所经之**共有9**。起始于极泉经青灵----到少府至少冲。其循行动向见于图（5）。 （6）手太阳小肠经       其循行、在吸气时由手走头。经：1.起于小指之端2.循手外侧上腕，出踝中3.直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间4.上循臑外后廉5.出肩解6.绕肩胛7.交臂上8.入缺盆9.络心10.循咽11.下膈12.抵胃13.属小肠14.其支者，从缺盆15.循颈16.上颊17.至目锐眦18.却入耳中19.其支者，别颊，上 [出页] ，抵鼻20.至目内眦，斜络于颧；与足太阳膀胱经相交接。手太阳小肠经，经气流注于未时，则是下午1至3点。所经的**位共有19**。起始于少泽经前谷-----到颧[骨翏]至听宫。其循行动向见于图（6）。 （7）足太阳膀胱经        其循行、在呼气时由头走足。经：1.起于目内眦2.上额3.交巅4.其支者，从巅至耳上角5.其直者，从巅入络脑6.还出别下项7.循肩髆内，挟脊8.抵腰中9.入循膂10.络肾11.属膀胱12.其支者，从腰中下挟脊，贯臀13.入腘中14.其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内15.过髀枢16.循髀外，从后廉17.下合腘中18.以下贯踹内19.出外踝之后20.循京骨21.至小趾侧；与足少阴肾经相交接。足太阳膀胱经，经气流注于申时，则是下午3至5点。所经的**位共有67**。起始于睛明经攒竹-----到足通谷至至阴。其循行动向见于图（7）。 （8）足少阴肾经        其循行、在吸气时由足走腹。经：1.起于小趾之下，斜走足心2.出于然谷之下3.循内踝之后4.别入跟中5.以上踹内6.出腘内廉7.上股内后廉8.贯脊属肾9.络膀胱10.其支者，从肾11.上贯肝膈12.入肺中13.循喉咙14.挟舌本15.其支者，从肺出络心，注胸中；与手厥阴心包经相交接。足少阴胃经，经气流注于酉时，则是下午5至7点。所经过的**位共有27**。起始于涌泉经然谷-----到或中至俞府。其循行动向见于图（8）。 （9）手厥阴心包经        其循行、在呼气时由胸走手。经：1.起于胸中，出属心包络2.下膈3.历络三焦4.其支者，循胸5.出胁，下腋三寸6.上抵腋下7.循臑内，行太阴少阴之间8.入肘中9.下臂，行两筋之间10.入掌中11.循中指出其端12.其支者，别掌中，循小指、次指出其端；与手少阴三焦经相交接。手厥阴心包经，经气流注于戌时，则晚上7至9点。所经过的**位共有9**。起始于天池经天泉-----到劳宫至中冲。其循行动向见于图（9）。 （10）手少阳三焦经        其循行、在吸气时由手走头。经：1.起于小指次指之端2，上出两指之间3.循手腕4.出臂外两骨之间5.上贯肘6.循臑外7.上肩8.而交出足少阳之后9.入缺盆10.布膻中，散络心包11.下膈，循属三焦12.其支者，从膻中13.上出缺盆14.上项15.系耳后直上16.出耳上角17.从屈下颊至 [出页] 18.其支者，从耳后入耳中，走出耳前，过客主人前，交颊19.至目锐眦；与足少阳胆经相交接。手少阳三焦经，经气流注于亥时，则晚上9至11点。所经过的**位共有23**。起始于关冲经液门------耳和[骨翏]至丝竹空。其循行动向见于图（10）。 （11）足少阳胆经        其循行、在呼气时由头走足。经：1，起于目锐眦2，上低头角3，下耳后4，循颈、行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后5，入缺盆6，其支者，从耳后入耳中7，出走耳前8，至目锐眦后9，其支者，别目锐眦10，下大迎11，合于手少阳、抵于[出页]12，下加颊车13，下颈、合缺盆14，以下胸，中贯膈15，络肝16，属胆17，循胁里18，出气街19，绕毛际20，横入髀厌中21，其直者，从缺盆22，下腋23循胸24，过季肋25，下合髀厌中26，以下循髀阳27，出膝外廉28，下外辅骨之前29，直下抵绝骨之端30，下出外踝之前，循足跗上31，入小趾次趾之间32，其支者，别跗上，入大趾之间，循大趾歧骨内出其端，还贯爪甲，出三毛；与足厥阴肝经相交接。足少阳胆经，经气流注于子时，则凌晨11至1点。所经过的**位共有44**。起始于瞳子[骨翏]经听会-----到侠溪至足窍阴。其循行动向见于图（11）。 （12）足厥阴肝经       其循行、在吸气时由足走腹。经：1，起于大趾丛毛之际2，上循足跗上廉3，去内踝一寸4，上踝八寸，交出太阴之后5，上腘内廉6，循股阴7，入毛中8，过阴器9，抵小腹10，挟胃属肝络胆11，上贯膈12，布胁肋13，循喉咙之后14，上入顽颡15，连目系16，上出额17，与督脉会于巅18，其支者，从目系下颊里19，环唇内20，其支者，复从肝21，别贯膈22，上注肺；与手太阴肺经相交接。足厥阴肝经，经气流注于丑时，则是凌晨1至3点。所经过的**位共有14**。起始于大敦经行间------到章门至期门。其循行动向见于图（12） 张伯端在其八脉经曰：        『八脉者，冲脉于风府**下，督脉于脐后，任脉于脐前，带脉于腰，阴蹻于尾闾前阴囊下，阳蹻于尾闾后二节处，阴维脉于颈项前一寸二分，阳维脉于颈项后一寸二分』。凡人皆有此八脉，俱受阴神所闭而不得开，唯打通任、督二脉，炼成丹道周天始以「阳气」所冲开。奇经八脉是先天大道之根，一气之祖。打开奇经八脉阴蹻为先，此脉启开诸脉皆通。次开任、督、冲三脉。为经脉造化之源。而阴蹻一脉，上通泥丸，下透涌泉**，倘若能知使「真气或阳气」聚散皆经此关窍，则天门常开，地户永闭。**脉周流畅通于一身，贯通全身上下知，「阳气」自然上朝，阳长阴消，水中火发，雪地花开，即是天根月窟往来，三十六宫皆是春也！ （1）督脉        其循行、在吸气时往背脊上升。督乃阳脉之海，其脉起于肾下胞中，至于少腹，乃下行于腰横骨围之**，系溺孔之端，男子循茎下至篡；女子络阴器，合篡间。俱绕篡后屏翳**。别绕臀至少阴，与太阳中络者，合少阴上股内廉，由会阳贯脊，会于长强**。在 [骨氐] 骨端与少阴会，并脊里上行。历腰俞，阳关，命门，悬枢，脊中，中枢，筋缩，至阳，灵台，神道，身柱，陶道，大椎，与手足三阳会合。上哑门，会阳维，入系舌本。上至风府，会足太阳，阳维，同入脑中。循脑户，强间，后顶，上巅，历百会，前顶，囱会，上星，至神庭，为足太阳，督脉之会。循额中至鼻柱，经素[骨翏]，水沟，会手足阳明，至兑端，入龈交，与任脉，足阳明交会而终。其循行动向见于图（1） （2）任脉        其循行、在呼气时由胸往腹下降。任为阴脉之海，其脉起于中极之下，少腹之内，会阴之分。上行而外出，循曲骨，上毛际，至中极，同足厥阴，太阴，少阴，并行腹里，循关元，历石门，气海，会足少阳，冲脉于阴交。循神阙，水分，会足太阴于下腕。历建里，会手太阳，少阳，足阳明于中腕。上上腕，巨阙，鸠尾，中庭，膻中，玉堂，紫宫，华盖，璇玑，上喉咙，会阴维于天突，廉泉。上颐，循承浆，与手足阳明，督脉会。环唇上至下龈交，复出分行，循面，系两目下之**，至承泣而终。其循行动向见于图（2）。 （3）冲脉       其循行、在吸气时由腹往胸上升。冲为经脉之海，又曰血海，其脉与任脉，皆起于少腹之内胞中。其浮而外者，起于气冲。并足阳明，少阴二经之间，循腹上行至横骨。挟脐左右各五分，上行历大赫，气**，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，通谷，幽门，至胸中而散。其循行动向见于图（3）。 （4）带脉       带脉者，起于季胁足厥阴之章门**，同足少阳循带脉**，围身一周，如束带然。又与足少阳经会于五枢，维道，凡8**。其循行动向见于图（4）。 （5）阴蹻脉        其循行、在吸气时由左脚内侧跟往左腹经胸上升至眉间。阴蹻者，足少阴之别脉，其脉起于跟中，足少阴然谷**之后，同足少阴循内踝下照海**，上内踝之上二寸，以交信为郗。直上循阴股入阴，上循胸里入缺盆，上出人迎之前，至咽喉，交贯冲脉，入[九页]内廉，上行属目内眦，与手足太阳，足阳明，阳蹻五脉，会于睛明而上行。凡经8**。其循行动向见于图（5）。 （6）阳蹻脉        其循行、在吸气时，由左脚外侧经腰侧往上升至头。阳蹻者，足太阳之别脉，其脉起于跟中，出于外踝下足太阳申脉**，当踝后绕跟，以仆参为本，上外踝上三寸，以跗阳为郗。直上循股外廉，循胁后髀，上会手太阳，阳维于臑俞，上行肩膊外廉，会手阳明于巨骨，会手阳明，少阳于肩[骨禺]，上人迎，夹口吻，会手足阳明，任脉于地仓，同足阳明上而行巨[骨翏]，复会任脉于承泣，至目内眦，与手足太阳，足阳明，阴蹻五脉会于睛明**，从睛明上行入发际，下耳后，入风池而终。凡经22**。其循行动向见于图（6）。 （7）阴维脉        其循行、在吸气时，由右小腿上膝经腹往右胸上升至颈。阴维起于诸阴之交，其脉发于足少阴筑宾**，为阴维之郗。在内踝上五寸踹肉分中。上循股内廉，上行入少腹。会足太阴，厥阴，少阴，阳明于府舍。上会足太阴于大横，腹哀。循胁肋会足厥阴于期门。上胸膈挟咽，与任脉会于天突，廉泉，上至顶前而终。凡经14**。其循行动向见于图（7）。 （8）阳维脉        其循行、在吸气时，由左侧脚跟侧上经股、腰上肩往上升至左脸侧。阳维起于诸阳之会，其脉发于足太阳金门**，在足外踝下一寸五分。上外踝七寸会足少阳于阳交，为阳维之郗。循膝外廉，上髀厌，抵少腹侧，会足少阳于居[骨翏]，循胁肋，斜上肘，上会手阳明，手足太阳于臂臑。过肩前，与手少阳会于臑后，天[骨翏]。却会手足少阳，足阳明于肩井。入肩后，会手太阳，阳蹻于臑俞。上循耳后，会手足少阳于风池。上脑空，承灵，正营，目窗，临泣。下额与手足少阳，阳明，五脉会于阳白。循头，入耳，上至本神而止。凡经22**。其循行动向见于图（8） 呼吸经气行的动向——炼丹道养生非常重要！！ 1.呼气下注： 1、手太阴肺经（由胸走手）。 2、足阳明胃经（由头走足）。 3、手少阴心经（由胸走手）。 4、足太阳膀胱经（由头走足）。 5、手厥阴心包经（由胸走手）。 6、足少阳胆经（由头走足）。 7、任脉（由胸往下腹走）。 2.吸气往上注： 1、手阳明大肠经（由手走头）。 2、足太阴脾经（由足走腹）。 3、手太阳小肠经（由手走头）。 4、足少阴肾经（由足走腹）。 5、手少阳三焦经（由手走头）。 6、足厥阴肝经（由足走腹）。 7、督脉（由背脊往上）。 8、冲脉（由前腹胸往上）。 9、阴维脉（由右侧体往上）。 10、阳维脉（由左身侧腿往上）。 11、阴蹻脉（由右内侧腿于右侧往上）。 12、阳蹻脉（由左外侧身往上）。        这简易之表，说明经脉，勿论处于身躯的任何部位；当呼吸运行时，各经脉的经气都同时在体内同时联贯运作，将经气于躯内同时输运到各经脉流注的地方。在奇经八脉及十二经脉中，除了带脉之外，无有上或下运行是受到呼吸影响的。亦会在呼吸之时，往左往右或前而后的运行，必会受呼吸的牵制。        由此，可使你体会到20经脉的大联网，相互牵制及其运行功能制约，是不可思议的。这就是道家修练内丹静功者，所要启开的经气流注的网络。         由此，你可想象得到，在几千年前，道家静功内丹修者或禅家，是已经了解气在体内运行的动向；特别是道家创下的‘道家养生长寿学的《周天运行法》，更是祖先们显示出他们对脉络运行有清楚了解的成果和智慧。        圣原—名医名方      圣原-名医名方中医养生项目招商：       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