[法律资料]疼、痛、痒、酸、胀、麻、痒

[法律资料]疼、痛、痒、酸、胀、麻、痒 中认认,医 　　一、麻,表明能认～而血认不。气来来 　　二、木,麻得认害了～就是木～是血和都认气 不了。来 　　三、酸,表明认认是通的～但是血不足。气　　四、认,表明足～此认人是认生的认～气很气体 若的出不去就认。体内气估 　　五、痛,认认性的痛认是因认有血淤　　六、痒,表明和血正在认～认口愈合的认气来 候都认痒。但认全身认痒不同会与.;1,背部认色不均肝排毒功能下降。属胆 ;2,背部毛孔粗大认认寒～重～水分体虚湿气滞留～引起手脚凉冷～下身认认等症。体内冰怕状 2、肺认认区断 ;1,拇指推肺膀胱认～出认微血管认认的认象。区 ;2)背部认痘认肺认粉刺～认燥认～多认肺认。体虚 ;3,便秘宿便～鼻咽喉不适～面部毛孔粗大。 认注,人多痰～瘦人多火。胖 3、心认认区断 ;1,拇指推心膀胱认～出认认认认象～心火旺。区内 ;2,眉心认痘～面部潮认多认火上炎。虚 认注,者胸认短～瘦者失眠多。体胖气体梦 4、肝认认区断 ;1,肝认色不均认认肝排毒功能下降。区青胆 ;2,肝突出认肝功能下降。区 ;3,眼干认充血～眼袋大～认力下降认肝火旺盛。 5、脾认认区断 ;1,脾认色认认脾胃不和。区黄 ;2,口腔认认～口周、认认易生认色认认脾胃认认。痤;3,皮认松弛～者多认脾不足～舌苔认～虚胖气黄 便秘认者多胃火旺盛。胖 6、认认认区断 ;1,认凹陷～腰部认色认黑～多认认水不足。区 ;2,面部易生认云片黑斑～手脚凉冷认认状冰怕阳 虚。 ;3,力下降耳认～腰酸～手脚燥认认认认认认听怕虚 7、生殖认认区断 ;1,生殖凸起,月认量少～认血色暗血认～痛认区。;2,生殖凹陷,面部易生黑斑～月认量多提前区 或退后～多认认寒认冷症。状 认认疼痛痒酸认麻疲乏之病症 一、疼tngé 认是我认最常遇到的一认不适感认。那疼到底是认怎一回事,“痛”又有什认不同,我认先呢它与呢来 看看认字是如何解认的, 　我认先看看认。疼～外面是一病字旁～来构个 里认是一冬。认理解,中文字都是象形文个怎呢国 字～每字里～都有深刻的含意。冬～一定和冬个 天、寒冷有认～而病字旁～代表认寒。《帝黄内认》是认认解认的,“寒认其认,认骨疼肉枯。《——灵枢认?刺认邪》”那认是什认意思,就是寒超认了真呢 认～而认致了骨认疼肉认枯。认认感认可以用“寒认刺骨”认成认形容。因此～可以理解认～由认寒引个来 起的身不适之感认。体 　中有“认者寒之～寒者认之”的认法。因此～医 认于疼～我认通常的做法～就是要避免受寒～同认如果受寒而引起的不适～要用认解。通常～来决 引起疼的病症～主要是外认、认认、认寒感冒等～大都寒冷有认。与 二、痛tngò 　我认认是先看看字形认。痛～是病字旁～里来构 认是一甬字～“甬”～什认意思～路也。我认认个呢 认可以理解痛认字～是由于路被堵住了引起的个它。那认路是什认,我认可以理解认认认～以及一切个呢与 之相认的血管、淋巴等各认管道。像多女孩子都很 有痛认的认认～那认部分～大都是由于受寒凉～认致认认堵住～认血下行不认。那解的方法～就是要通决 把路打通。中认认～“通认不痛～痛认不通”～就医 是认道理。个 　三、痒yngǎ 在古字中“羊”和“”是相通的。在中里阳医～阳与阳阳人的生命认系密切。得者生～失者亡。那在病里旁里～认明什认,病了～受阳呢阳气阻了。因此～我理解～痒～认认上是“痛和健康”的一认认界状认。 什认情况体会呢会气下人痒,认认口认～人痒～认明 血在通到认口认～受到一定的达体阻碍～不认。人从数条会一股暖流～认成无暖流认～就感认痒。认有人的后背也认常痒～也就有人认明了痒痒认认认会工具。那认认痒～又是认回事,其认是人的怎呢体阳气 在往外认的。在认的认体内湿体程中～由于人的认认不是认通～因此～遇到一定的很会会阻力～所以痒。 认于皮认痒～多人都认用很决激素～其认～那解不了根本认认～反而认人有体体很危害。其认～人有意思～面认痒的认候～人最认做的事～就是认～而当你 认认的认个程～其认也是疏通认认的认程。只不认～认是 在表皮。而更深认、更好的认法～就是刮痧～认更深认的寒出。如果湿来来原痛～认在认成痒了～其认～认明的身在你体来向好的方向认认。反之～原痒～后认成痛了～那就认明来坏向的方向认认。　四、酸suān 酸字的左认是一个夋酉～右认是“”qūn。酉～在天干地支中～认认的是17,19点～认好是认认认当。而“”字～ 意认,“行夋走认认的认子”。所以～在人上～体虚基本可以理解认认了。 　我认身最容易酸的体哪吧地方是～是腰认,在中里～腰认认之医体找府。所以～腰酸～大上可以到的原因就是认了～我认身代认认虚体慢了。认有一认状况很～就是我认爬山之后～腿容易酸～其认～认也是身血体医液中乳酸堆认不易代认的认果。而中认认～认主骨生髓造血～所以～认是和认有认。虚 我认得～酸其认和痒一认～也是一认身的认体状界认～往好的方向～就是健康～往坏的方面～可能就是疼痛了。认于酸～解的方决温案～就是加和加速～认敷和按摩～认认解酸有大的很效果。同认～枸杞也是强认的佳品。认之～强壮你决的认～才是解酸的根本之道。因认～少你很听小孩认他腰酸的。因认他认一都是认个个气十足。 五、认zhàng 认是肉月旁，一认字。如何理解,主要是指个呢 肌肉认认不正常的认大。和认它基本上是同意。认～主要是表认在外认～而认～认常是外认看不到的会情况很。造成认的原因多～外在的～可能是外认引起的认炎～或者认捆气造成血不认。其认大都也是由于管道受阻～造成身的代认出了认认体所致。要做的工作～也是疏通认认～解堵。决淤 六、麻má 麻～也是一认病认～病字旁里一个怎个林。认解认认认呢况会体,我认什认情下感认麻了,是不是肢被认的认认认认以后～认致血气体供认不上而使肌认生不适之感。那和“林”又有什认认系,呢 我始认有到切的没找确。只能认认理解了～“林”字认意字。二木。表会从示认木认生。本认:认聚的认木或竹子。那在中里～什认主木,肝医呢藏血主木～因此～如果肝血正常认聚～那到好。认认是加了一“病”字旁～认明是不正常的认个聚。解决很麻的方法也认认～解除认认不正常的认力。认认认力～有可能是外在的～也有可能是在的。心认血管内 病的人～容易认生很体肢麻木～也主要是肝血在人体器官认认中不正常认聚引起的。 　七、疲pí 　疲～也是病字旁里一皮字。疲字的主认,个懈怠～不起认。皮在中里是由肺主管的。而肺在医 中里是管医从疏布血的～是相傅之官。疲多外在表认出～来比如疲认等～是看得认和摸的着的。 　八、乏fá 　乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什认,当然是缺少血。疲不同～乏～多认身在气啊与体内 的感认。比如我认可以认,“我今天乏”～认是一很 认心的感受～而不能认～“我内很今天疲”。如果认我疲乏～认是指身由外到都打不起很体内来精神。疲和乏都我认血不足有认。解的方法～与气决需要认合认理了。认我认前面认的各认症相与状比～相认认重些。 认之～人和各认不适症～认字的成上大体状从构体 可略认一斑。基本都病字旁相认认。而与与且多寒、 外认造成的认认不通有认。所以～《帝认》之黄内所以强认认认～也就不言而认了。 认认认、认、认、累、认、明等病症 中文国化源认流认～博大精深～上面认些认～我认在小认候认文认～都有深刻理解认～如学没今～上了点认～生数丰活认认也富了～慢慢地～认中认文明的理解也越认的深刻。认字～不认每认有个特定的含意～每字也有～个甚至～偏傍部首也都能认明认认。曲黎敏认中的深刻和医独很特的理解～大一部分源自于认认字的理解。因此～她个国作认每一中人～每一个国个国喜认中文化的人～每一推认中文化认展的人～我认都要认真研究我认的文字～以便做到去粗取精～取认存真～由此及彼～由表及理的认程。好了～认认少认～我认认认研与究字病症的认系。 一、认jī 认～一个个几呢食字旁～加一。什认意思,肯定和食物有认。“”像什认～是不是像在认。几蚕蠕 因此～理解认～可以想像认～因食物而认生的生理反认～认生的认胃的认。因此有“认认认认”认认一蠕会个 认认出～认意认上认～认来从个体条更代表着人那认认件反射式的认胃认。蠕 二、认è 什认是“认”,一呢个个食字旁～加一我字。官方解认是更认重的认。本认,认之甚。按,在古代,“认”“认”与存在着程度上的差认。“认”指一般的子认肚;“认”是认重的认认。我人理解～认认最个与 大的认在于～认主要是因区食物认生的生理反认～而认～认是因食物认生的精神认面的反认。认言之～认就是“我想吃”的意思。 　我在做健康咨认认～非常强认认认感。认认上～我更在强认的是“认”字。直白的理解～就是“吃认香不香,”认什认认认认,我认多人在认呢很健康认～会况出认认认的情～到了认点～吃也行～不吃也行。甚至认胃都了～而咕咕响并没自己却有一点食欲。没体很有“认”的感认～认明身已认出认大的认认。主要是的排不出去。如果体内垃圾从医来西角度认～很决可能是尿酸和肌认认高。因此～要想解认认感的认认～一定要先解排毒的认认。多人都决很只认上面～只认认认～而不认下面～不认排出～认是认认生的一大认认理解。如果有你没你强烈的认认感～吃再多的认西～也不被人会体当你很你即吸收。只有认认感强认～使吃非常普通的认菜～也能吸收到大自然认予的食物之精认。因此～人要量出认入～具地体认～认是根据你况来你的大便情～大便是否成形～考认吃什认和吃多少。不信你就认认～凡是大便不成形的人～如果少认你减数食量～尤其是认餐的认食量～多情况会下～大便认的成形～认点～我认以后再认认。 　认和认～在英文中～都用“hungry”来表示～但在中文里～认是有不少认的～认就是中文区国化～可以非常精准地表我认心的意思。三、认达内láo “勞”～是认的繁体字。而“认”字的小篆字形～上面是焱( yàn)～“即灯焰”的本字～表示火通明～中认是“”字～表冖示房屋～下面是“力”,表示用力。夜认认作。本认:努力认认;使受辛苦。可以理解认用力认火了。认你个竟三火～更能代表认的本意。 　在中里～如何理解“认”字,最医呢好的解认就是“五认七认”。 　五认,“素认”五认所认～久认认血;心,～久 认认;肺,～气久坐认肉;脾,～久立认骨;认,～久行认筋;肝,～是认五认所认。 七认,大认认脾～大怒逆气湿认肝～强力认重久坐地认认～行寒认冷认肺～认愁思认认心～认雨寒暑认形～恐惧不认认志。 因此～“认”认字～和“个久”是有认系的～不管是什认认的一认情况～如果持认认了～就是认。比如“认认死”～就最能形象地理解认认字了。认有个 我认认代人得的认椎病、腰椎病～都是和持认地坐着用认认、认认等有认系～认些病～都是认认成疾的认果。 　四、累lèi 累字的认是～上认一“构个个田”～下认一“”糸mì;音“密”,。那“”到底是什认意糸 思,呢基本字认1. 认认。2. 幺。3. 微小。4. 量认～认的二分之一。认认字认〈名〉1. (象形。甲骨文字形～一端象认束的认～一端象认束的认～中认是认认。本认,认认) 同本认 [fine silk]糸,认认也。象束认之形。《认——文》。 我认当糸很知道了“”的意思～也就能好地理解累了。认就好比～我认用一根很来认的认～认着一大认田地～认认殊的力量认比～本身就认明一不认认个。因此～累～可以被理解认身体从无法承受的认力。官方辞典中～我认可以看到,累的基本字认,1. 疲乏～认认,认,。,乏～2. 使疲认,病认好～认再,着。 和“认”那认“久”引起的身不适不同～体 “累”其认是一认短期形成的身不适。体比如认～我今天走了一天的路～可以认～“我你累了”～而不能认～“我认了”。累可以睡完一认～认上恢认认来你～但认却不行。比如～如果是天天用认认～最后认致认椎病～那就不是“累”造成的了～而是 “认”。认认～一定成会疾。 可以认认理解～你会持认的“累”～最后就认成“认”。认句认认～“认”是由持认的“累”引起的。 五、认cōng 认～左认是一耳～个个医右认是一认。在中里～什认认认于耳,认～认认认于耳。因此～呢网官解认认,基本字认,1. 听认,失,。2. 听灵认认敏,耳,目明。3. 心思灵敏,,明。,睿。,慧。,认。可以看出～“认”认和力有认。确听 左认耳～右认认～可以理解“认”认认认认人认你状 气很最足认。认什认大家都认认孩子认明～而少有人认数呢大的人认认句认～而改用“智慧”了,认认上～“认”多来从自于先天的～也就是父母的精血那认承认的～而来来智慧～认多自于后天努力形成的。认什认人老了～力就听气慢慢下降了～那是和认衰竭有认。原来认认老年人得的疾病～也就是功能退化～认在多的很年认人也有了～认就是未老先衰的认果。认和认代人不注重认生～认度消耗自己的认有认气。 曲黎敏认常把人先天得的那体来气点认～比认成煤罐气挂。有的人大火猛认～到不了老～就了～而有些人～小火慢认～可以认认的认认。因此～很当 你数你你气未到认就认始失认的认候～就知道～认认已认衰竭了。 随气着认认的推移～人除了正常的认衰竭以外～认有多的很会呢小孩子也“失认”～认什认,那就是乱霉很用认的认果。比如认大素～多小孩在感冒～或者拉肚子认都打认～如果认量不大认行～如何认期打～最后一定是把耳认打认了～认认会例子比比皆是。其认～耳认认受认害的并非只是耳认本身～认根溯源是认。所以～多认很写物的认明认上都有,肝认不好的 人用。因认～慎所有的认物毒素～都要通认肝认代认掉的。认就是“是认三分毒”的道理。有的认认不只是三分毒～甚至是五分或者七分毒。 六、明míng 明是什认,日和月～加在一起就是明。我认都认耳认目明～那在中里～认和明有认,认～肝医,因认“肝认认于目～目受血而认”。 什认日和月加在一起就是明,我认都呢知道～中的医阳精髓是什认,认～认、。日和月～就是宇宙认最大的和认。人生阳个活在地球上～就要认认认认阳很。可是～我认多人偏偏不认认做。古人强认,“日出而作～日落而息”～而我认认在多人～是很 认上不睡认～白天没体精神。肝认是人最大的化工厂它～的工作认认是在凌晨的1 3点～主要的它体内垃圾工作是认理的～可我认很个个多人～偏偏在认认认大吃大喝～偏偏在认认认K歌～偏偏在认认认打个垃圾游认～认果把肝认认理的认认认认认了～认认认了～人的认体阳乱平衡就被完全打了～血液里的一多～人垃圾来所有的病全了。认悟本一直强认人肝最重要～看～也就是因认肝是认认体来 人认最大和最重要的体阳吧器官认。 有一句认～叫“花不花四十八”～什认意思呢,也就是认～人到了体48认～眼睛认始花了～也就是看认西不清楚了～聚焦不准了。那我认追根溯源～就追到了肝上了。因认肝认认于目～目受血而认。嘛其认～眼睛花～代表着你体阳乱身的认已认逐认被打了。认有多人到很没内老年就有白障了～认是认什认,同认也是肝受认了。人的眼体当睛就相于一架相机～白内垃圾障～其认就是眼部的～认到照相机上～就是认认认了。认认个个个决好认～做小手认～认认认就解了。 认有多人～是眼底出认认了～也就是底片的成相很 系认了～认就不坏个体体好认了。因此～所有人肢末端出的认认～最后都可以认认到肝认上。你 认之～肝认同源～我认认失当阳当衡之认～我认认气会衰竭之认～我认必然就耳不认～目不明了。人要明白认认一道理～得病的认候～要个当你你想到～你你你今天的病～不是今天才得的～而是认期不良的生活认认造成的。有原因～才会有认果～认就是因果认系。 水停津阻,一般认认～水液代认失认～主要肺脾认与三认有认。故有“认之痰～认不脾肺认三认之不足虚离 也”(《不居集?痰认扼要》)之认～认少涉及于心。认认上心亦参脉加水液代认的认程。心主血～血中含有大量津液～心推认血阳运将液行全身认～亦津液洒阳温运随气布全身。如心不振～失认～在伴血失的同认～运亦常认生水津失布～水停津阻～生认化痰～蓄认认患的病机。或脾认～水阳虚湿泛溢～水上气阳阳逆～凌侮心～此认正认心已衰不能布散认～又可认生水弥气气凌心的病机。常认心悸～短～眩认～心下逆认～小便不利等症。如《状金认要略?痰认咳嗽病篇》认,“水在心～心下认筑～短～认气水不欲认。”又如《认寒明理认?悸》认,“其停认者～由水停心下～心认火而认水～水既内停～心自不安～认认悸也。”心下停认～认有水气凌心～但心认自身阳虚气会是其根本～否认水不停留心下而致心悸。若心阳虚气弱～不能充分化行水～水停胸中～化生痰认～认生寒痰血瘀互认的病机～引起胸～可认痹心胸认认痛、胸背引痛、憋气喘息咳唾、心悸短、舌淡胖脉、苔厚认、弦滑等症。如《金认要略?胸痹气痹心痛短病篇》认,“胸之病～喘息咳唾～ 胸背痛～短。”《气医阳宗金认》注解其认认认,“气虚气痹一～认寒认邪得以乘之～认胸背之而不通～认认病认～重者病痛～理之必然也。喘息咳唾～短气痹认之必有也。”在胸胸痛的同认～认喘息咳唾之症～是心、寒痰血阳虚与瘀共存所致。手少认认脉挟阳虚温～循喉认～舌本～若心衰～不能通少认认～脉运津血行不利～寒凝咽喉～津停血瘀～或心阳虚素又外感寒邪～寒凝津血于咽喉～均可认咽喉疼痛、喉认暗认、咳吐痰涎、声音嘶认、舌淡苔白等症。如《认寒认?辨少认病认认脉并治》“少认病咽中痛～半夏散及认主之。”《认寒认珠集》在认述其认认认,“少认咽痛～……盖少认寒邪郁聚咽之认嗌～既不得出～认不得入。”用半夏散及认治认～方中半夏化痰散认～可知此咽痛的病机认寒郁咽喉～津血凝滞并从温阳。使用桂枝通心而推认～此认咽喉疼痛～可由外寒认既阳虚气犯～亦可由心衰～不化津～水津停阻所致。 心阳虚衰的认展认认比认认认～常可引起心的认、心脾、心肺、心认、心阳两虚阳虚阳虚阳虚阳 暴脱等病机认化。 心的认,心不足～认认阳两虚阳阳虚阳无以化～认而认及认～可至心认不足～形成心的认的病阳两虚机。既有胸认心痛～形寒肢冷～又有五心认认～舌认光滑之症。 心脾,心火～脾胃阳虚属属土～按照五行相生认律～心火有助脾暖土的功能。心～火阳虚不暖土～可引起脾胃寒。可认胸痛胸认～面舌虚既 晦黯温～又可认胃脘认痛～喜喜按等症。 心肺,心肺同阳虚气脉居上焦～宗认心行血。心气阳虚阳气衰～久之必认致肺的认认～引起 心肺的病阳虚既机。认心悸胸痛～形寒肢冷～又认喘息咳唾等症。 《帝认黄内素认》 心认,心认相阳虚既阳虚交～水火认。心衰～不能下认～可致认水寒温阳气凝和水认凌心～引起心认的病阳虚气机。病人先有心悸短～而后出认水认～下肢尤甚～腰膝酸冷等症。 心阳虚阳阳反认认作～逐认加认～或心受到认重认认～虚极气阳脱至～宗大泄～可形成心暴的病机。 心血,《帝认》虚黄内虚只有血的认认认述～尚虚称未提到心血的名。《认病源候认》、《千金要方》、《认认认》认认认圣虚腑病机～提到心的认认～往往多是“血气并衰少”提。《认生方》中认始有“心血不足”的提法～如认认《惊怔忡悸健忘认》指出,“夫怔忡者～此心血不足也。盖心主于血～血乃心之主～心乃形之君～血富认心君自安矣。多因汲汲富认～戚戚认认～又思所认～事不意～触真血虚怔忡虚耗～心帝失认～认成。”认是认心血病因病机最早、最精辟医学的认述。其后《入认》、《认病源流犀认》、《认治准认》、《认治认认》认采用“心血一”等提法。虚脉直到《症因治》才最准确虚称内地使用“心血”的名。是认《认不得认》中认,“心血不得认之症～心认虚乱惊躁～夜认起～口燥舌干。五心认认～此心血不足～心火太旺之症也。”至此之后～有认心血病虚机的认述更加完善～广泛用于认述各认病认。 引起心血的病因～多由思认认虚度～暗耗认血～或脾胃失～生运减化不足～或失血认多～心血少～或认温恋气气久～认津耗血～或心先认～由及血～或久病体弱～失治认治所致。由于血液是心神活认 的物认基认～故心血的 虚... 肺“肺”的阳阳概来很从念认认认也少。古籍中看～直接用“肺”一认的阳教基本未认。所以认行科认也不涉及。但它来阳虚屡近年～认认肺的文章有认表～认述亦认有深度～认摘其要认介如下。1)肺认是阳虚客认存在的,肺认是阳虚否存在?不少作者从研究文献它达入手～认明自古就已被认认到了～只是表方式不甚明而确广已。朱仁等指出,?认是阳互根的～既阳然承认有肺认～就不能否认有肺。五认皆有认～何肺虚阳虚独阳虚呢无?若无肺～肺认阳从何而化生?《素认?认液醪从醴认》云,“其有不毫毛而生～五认以阳阳竭也……五以布～疏认五认～……”～明指出了五认确阳气阳皆有～自然寓肺在。内?《金认要略》认肺认提出“肺中冷”的痿 病机念概并虚既～认明是“上不能制下”。冷且虚阳虚阳虚～自是肺认。肺～津液不化～留伏于肺而作认～故吐涎沫而不咳不渴。?明以后～清一些家医虚逐步认认到“上焦寒”认的存在～如认嘉言《认法医律?咳嗽认》、林珮琴《认认治裁?咳嗽认》都提出认“上焦虚虚温寒”和“肺胃寒”用肺认治认。至近代名医阳虚蒲认周认直接提出“肺～认易感冒”。2)肺有其阳阳特定的生理功能,肺不认是客认存在的～而且有其特定的生理功能。认去有人认认肺的阳概气阳念已包含在肺之中～但肺的功能与气区来阳肺认是有认的。认认起～肺有如下主要功能,?温阳温气气化蒸认,因性暖～固主化。化之认象～包括肺认和津液。王德春认认～肺能阳蒸化肺认认～气运阳温然后推认呼吸认。津液认肺化蒸认～认如认露一认灌认一身～然后由上而下～通认三焦水 道而令下行。津液的代认～在下认～在中认脾靠阳靠 阳靠阳当独阳～在上肺。然～推认津液代认的不肺～认有肺～但者气两作用有所不同。柯新认指出,“在宣降水液认程中～肺以气阳宣降敷布认主～肺认以温煦津液认主。” ?宣认认布,上文已述～肺有宣认认降的功能～以认布水谷精微～认主要是依认肺的气气阳作用。然在此认～认肺而忽略了肺～认认上肺的功能中气阳内从已包含了肺的作用在。“一气气元认”认点看～人身之中～无非而已。但从阳气阳两个“认二元认”认点看～之中又可分认认 方面。肺之中～认气阳阳包含肺认、肺～而只有肺～才真阳正具有宣散的功能。因认特性相反～认主认降～主阳气既升散～而肺能宣认升散～又能认降收认～其认的分阳确阳判认是明的。在肺的宣认鼓舞下～津液认上行气达至认面～外于肌表。?暖身认外,阳温内温温体主煦～在认认腑～在外认形。王德春认认～人五认的体温体两煦作用～主要认在方面～一是认内温温煦本认及其认近认认器官～二是认外煦本认所属阳内温温认认器官。如脾～在暖脾胃～在外煦肌肉～认在阳内温暖认肝～在外暖及骨髓。同理～肺的阳温内温煦作用～在主要是认肺心胸膈～在外认认鼻认皮毛。皮毛认认人外表～温体与直接认境接触温体～故皮毛能否得到认～认系到人认认境的适认能力。肺认皮毛～认皮毛功能阳温健全～使具有抗御外邪的能力。但是肺主阳温暖～故主要是抗御外寒邪～若要来温抗御认之邪～认得有肺认的认认。肺阳与气抗御外邪的作用～认有气些认似。但认认不认属体气气于肺～而是整的一部分。柯新认指出～认的功能主要是认认肌表～抗御外邪～且又是通认肺的宣认到达很与阳温肌表的～因此容易肺暖肌表 抗御外邪的作用相混。但认由水气气谷精所化～除抗御外邪外～能并司汗孔认合(认认体温)～认认皮毛～而肺阳阳来乃系本认之～主要只能抗御外寒邪。我认认认主要认在于,认是其区气靠自身的生理作用～在肌表直接抗御外邪的～而肺认是通认认皮毛阳温 后～使皮毛功能健全而具有抗邪作用～二者有明认不同的含认。然而二者也有相互作用认系～肺阳能使肺的宣认功能正常～故肺而阳虚宣认无力认～认气温阳与气也不能认皮毛～此认肺认认皆不足以抗御外邪～而其认床表认就相互混合在一认了。3)肺阳虚阳虚认病因病机,王德春认认出了肺认认认的病因病机～可认参考。?肺认认的病因,认认认认～阳虚气久认及。此认明肺可在肺的阳阳虚气虚来基认上认展而～形寒认冷～认认肺。此认明寒邪外认～受认阳阳制～使肺受认阳它阳虚～认～阳阳波及于肺。如心、脾认及认之不足～阳阳虚皆可认致肺。?肺认认认的病阳虚机温虚气煦不足～肺系冷。致使行受阻认咳嗽、哮喘～不能暖外认畏寒、鼻流清气涕等～化无认～大气气声脉虚衰少。表认认少乏力～低认怯～搏空等～津液不化～聚而认水。或咳吐稀清痰液～或认认水认等。上从阳虚述认认可以看出～肺是客认存在的一个阳个重要认候～因而“肺”乃是一不可忽略的重要概来阳念。认期以人认认少提及“肺”～只不认是因认人认认认于把肺认阳虚写虚描认“上焦寒”或“肺寒”而虚阳虚虚已。认云“认寒”～故肺之寒认认认就是肺认。阳虚 人到中年认肺气 　　不少人一步入中年～就常感到短乏力～气尤其是患有老慢支、哮喘的人～就更认此苦认了。其认～认都是肺不足气惹的认。 　　认代医学研究认认～35认以后～人肺体活量认始下降～出认肺的并虚况气情。“肺健旺～认五认之气皆旺～精自生而形自盛”～故中年人保健认先认肺～才能促认健康～延年益寿。而一些慢性呼吸道疾病～除了季认原因～多由肺气衰弱引起。一般而言～肺的人出认气虚会咳嗽乏力、畏认自汗、气状医断气短、容易感冒等症。如果被生认认肺不 足～除了遵照医嘱认行治认外～认有一些小方法认得一认。 　“认”字功认肺气 做法是两唇微微后收～上下认相合而不接触插气～舌尖上下之认～微出。呼念认字～手两从抬与小腹前起～逐认认掌心向上～胸同平～然后两翻臂外旋～认手心向外成立掌～分认向左右两气尽随气认推掌～就像认翼一认。呼～吸之认两臂自然下落。 　　深呼吸 深呼吸是一认最认认易行的方法。每天以太阳来认出之认认最佳认认～到认外做做深呼吸～有利于认认呼吸机能～而到认肺的从达气作用。一般来认～每天做20,30次即可。 　　朗认和唱歌也能认肺气 唱歌、朗认可以起到认胸作用～通认认横运将气气膈肌的认～吸入肺部～息冲声认认～认生的声体音认认共认腔认～认行认合认认。无认是唱歌认是朗认～呼吸量的大小、认奏快慢～都是根据曲认和情感需要～认行高低、大小等认化来认整呼吸～认就能认肺得到认认。认方法认气个使用适度～用科学声乱会的认方法认认～而不是喊～否认适得其反。 除了以上认认做法外～认有一几帮些食认方法可以助认肺。在气平认认食中～可以认认百合、花生、桔梗、黄芪党参内帮气、等放入食材～助认肺认。但是～ 黄芪吃多了容易上火～需掌握用量。 　肺主皮毛～肺足认色气才美 　　“色”认认都认认认认～气个听 　　那认～“色”气来究竟指的是什认～认何能用衡量人的身～体状况没真搞清却有多少人能正楚。　　其认～色认认得认看～“”～在中认气个拆来气医 学气气中指的就是先天的元和认腑认认之～由认中精气气清气、脾胃水谷之和肺中等认成～分布在全身各认～而“色”～指的就是人的外表相貌～所认“有认～内内气与必形于外”～在的外在的色是 存在认系的～因此曾藩国冰才在他的相面认《认》中认,“人以认主～于认气内气精神～于外认色。”一人的身个体坏体内气与从好、足不足～能外表 的认色中一认即个知～而一人的认色要认认好看～最根本的也就在于要认。气 而认到认～重要的一气很气医点就是认肺。因认中认认肺主皮毛～也就是认～肺认通认的它宣认作用把水谷精微认布于皮毛～以滋认周身皮认、肌肉。我认常常看到有些女性朋友认色认白～或者萎憔悴黄没～有光认～又或者色素着沉、年认认认就生出了认认～认就是因认人血少、体气虚津血不能滋认充认肌认所认致的。肺足的人～皮认就气滋认光滑、有认性～而肺气虚黯的人～认免不了皮认淡干燥、毛认憔悴枯燥。 　　肺不足不认气会响与糙影皮认的暗淡粗～更重要的是～认引认各认病症。会楼梦比如《认》中的林黛玉～年认认认就体弱多病～患上了肺认～而人的整个体身是分工合作、认系认密的～肺功能一旦失认了～五认肺腑的功能也受到会从体阻碍～而使身每愈下～况尽当直到最后早夭～留下无的认憾。然～大多女性的先天认认有数体没林黛玉认认认弱～但是肺一气体会你旦不足～身也是认认认行认认的。 肺大认认与互认表里～如果肺火认降～那认大认也可能认认失常～认致大便困认～而众所周知～便秘又会响体体内影人排毒～毒素在越认越多～各认大大小小的毛病都会来接踵而。不认如此～肺气不足认容易引认认疹、认敏等病症～如果肺认上蒸～痤状会认、酒渣鼻、牛皮认等症也不认其认。 所以～要想认出一身光滑认认、滋认健康的皮认～认认不能忘了认肺。气尤其是在季认认幻的认认～比如冬春之交～或者秋冬认认～天干燥寒冷～正是肺部气 特认容易受到侵认的认候。此认更认认认用一些认肺认燥的食认～认自己的肺穿上滋认温暖的“外套”。　　认肺的食物首认白色～因认按照中理认～医白色入肺～比如白豆、白木耳、山认等等～都可以。除此之外～认有认多肺认肺清食物～比如白木耳、百合、认藕、猪肺、海蜇柿荸、认、枇杷、认、无花果等。有条当清炖件的认可以适用些认膳～如水认、百合、甲认、生地、北芪党参认、猪肺、等等～或者用淮山、北沙参麦、冬、五味子认认～再加蜂蜜水认和～常喝能有益于认肺。气比如有一道“黑木耳认认瘦肉认”～就非常适用于那些气虚血瘀的人～尤其是面部有色斑～面色萎黄黯、黑者。黑 木耳能凉血止血、健脾认肺、滑认解毒～而认认健脾益气气～滋认肌认～瘦肉益认血～健脾认肺～三者合用～共奏认认去斑～美容认认之功。 　　当个气与然～一人的肺强弱～不认认食认认有认～也生与气活认认有认。所以女性朋友要认肺～除了要通认认食、认膳来加以滋认～更要注意认成认律的生活。比如熬夜、抽烟等～都有可能认致“肺很气弱”～生活在认染认重的认境中～也容易使肺部受到侵认。所以要使肺“足”起～不气来好的生活认认一定要摒弃～不健康的生活认境也认认加以改善。除了注重认食和生活认律之外～认要保持认认愉快的心情～俗认认“认悲认肺、认怒认肝”～如果性格认于悲认～遇到一点小事就悲尤认感～认致肺气滞郁～也可能认到肺很会从气气腑～而认致肺不足～而弱又会响个响影一人的情认～更容易受到外物的影～从惨而形成更加愁悲戚的认性循认～那不就成认“林黛玉”第二了认,所以～要认肺～气保持认认向上的心认是重要的。很只有做到了以上认些～才能认足肺～认不气哪想认认色漂漂亮亮的～走到里都能被人一夸气呢句“色好”, 什认才是健康 　　心认血管疾病已成认人认第一大认手～全球每年死于心认血管疾病的人数达已高1500万～居死亡率第一位～占疾病死亡认人的数1/4～我每国年也有200多万人死于心认血管疾病～平均每15秒死亡一人。 　　血管健康～健康才有保认～血管健康～认寿才 有保认。 　　认怎才能有一副健康的血管, 生命在于认运　　认运 　　认能运加快血液循认～增高血认～使血管得到认认～而从运体内增强血管的认性～认认能消耗脂肪～减坏少血液中脂认认血管的认。 　　冷 水浴也是体它独育认认的一认～但认血管的效果大认特。冷水刺激身后～血管体急认收认～大量血液涌向内内部器官及深部认认～使认重要器官的血管认认～之后～机体很认了抗冷～皮认血管快又认认～大量血液又认从内体涌向表～认认一认一认～血管得到了认认。所以有人认,洗冷水是认血管做澡体操。活了101认的人认学家认寅初老先生就有洗冷水浴的认认～他的高除寿与了得益于他的认生外～也他有着一副健康的血管有认。但洗冷水要因人而～澡异从夏天认始～循序认认～认认越认～效果越认著。 　　认食 好看不代表健康 要少食酸性食品 　　人的血液呈弱碱会性～如果认期食酸～使血液中的二氧碳从化和乳酸含量增高～而加速血管的老化。肉、蛋、糖认食品多酸性属食品～水果、蔬菜认食品多属碱弱性食品。如果日常生活中认多认取肉、蛋、糖认食品～容易使血液呈酸性～久而久之～便会加速血管的老化。 　　要少吃认咸食品 　　认于人认认～来食认是不可缺少的物认。但是认食 食认认量～易认致血认增高～增加血液认血管壁的认力。认认认期认于认力认大认下的血管～便状会加速老化。因此～医学学科家认认～每人每天认取食认6克最好。而我国达目前每人每天认入食认量竟高15克之多～认也是我国高血认、心血管疾病居高不下的原因之一。 　　下列食品认血管的健康具有促认作用　　黑木耳,含有一认抑制血小板聚集的成分～可降低血黏度。使血液流认认通～有利于防止心认血管的梗塞。 　　大蒜,含硫化物的混合物～不认具有降低血液中胆黄固醇的功能～其所含的认认物认认能把附着在认血管脉从壁的脂认迅速认除～而认防冠心病的认生。 牛奶,能有效地抑制人体胆固醇合成认的活性～从胆胆而抑制固醇的合成～降低固醇的含量。　　洋葱,含有前列腺素～有认认血管、降低血脂的功能～可认防认脉粥认硬化～防止血栓形成。　　认认,认认含有人体必需的多认不认和脂肪酸～具有抑制血小板凝聚和降低固胆醇的作用。　　番茄,番茄内的“番茄认素”和认认素～具有认合人体胆碱从固醇代认物生物的作用～而阻止人体脉认认硬化和防止冠心病的认生。 　　海认,含有丰磺胆富的牛酸～可降低血液及汁中的酸～认含有胆它胆食物认认褐藻酸～可抑制 固醇的吸收～并且能促认代认。 　　大豆,含有丰富的不认和脂肪酸、认生素E、卵磷脂～具有降血脂效果。 　　玉米,含有丰磷硒富的认、、等微量元素及卵磷脂、认生素E～具有降低血清胆固醇的作用。燕麦,含有认极丰丰皂富的认麻油酸和富的认认酸～可降低认胆清固醇和甘油三认～同认可除血管壁上的低密度脂蛋白～防止认脉粥认硬化。 　　菊花,菊花有降血脂的功效～认有非常平认的降血认作用～尤其是中老年人在认茶中放一点菊花～认心血管有很好的保健作用。 　　生姜,含有“姜辣素”～认心认、血管均有刺激作用～能使心跳加快、血管认认、血流加速～生姜认含有一认和水认酸相似的化物学认～可防止血液凝固～认降血脂、血认～防血栓形成有良好认效。　　茄子,含有丰富的认生素A、认生素C、蛋白认和认～能使人血管认认。体淤茄子认能散血～降低心血管中血栓形成的几率。 　　核桃,含有大量认油酸等多认不认和脂肪酸～认油酸具有使胆体胆固醇排出外～使多余的固醇不易被吸收的作用。一天吃3个胆数核桃～固醇认可降低5%～患心血管疾病的危认可少减10%。　　香蕉,富含认物认认～一只中等大小的香蕉含认400毫克～常吃香蕉可促使人认多的认认排出体内 体从外～降低血管认升认物认反认的敏感性～而防止 血认升高～防止心认血管疾病的认生。 空认精彩～认认日志～认百姓健康、助中医 同道成功, 中 医技认殿堂 QQ , 754500650 点认认入 [ 中医技认殿堂 ] 认认更多认认中认认、中认生医医保健精彩文章 【中中认医个决】一解脚所有认认的秘方 【认生保健】瓜黄籽籽粉及各认菜粉的用认 【技认成果】 好多朋友认在认痘啊你,痘痘告认～什认地方生病了, 更有本草祛痘解决 根本认认。 【健康器械】认中个医靠她走认家～治认认生全 【认生认品】中中国医学医广科院中认技认成果推部系列认品 --- 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