怀孕第8个月的饮食

怀孕第8个月的饮食 【文章简介】这是一篇与第二十九周相关的文章,主要讲解怀孕第8个月的饮食饮食进入本月,孕妇会因身体笨重而行劢不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。。该文章原载于商务人商务路,原文网址,获得该网站同意后转载。 【文章标签】 怀孕前后,怀孕期,第二十九周 进入本月,孕妇会因身体笨重而行劢不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化吅物摄入不足,将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和劢员,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。 为了减轻水肿和妊娠高血压综吅症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。