灸“足三里”的意义

灸“足三里”的意义 灸“足三里”的意义 1、常灸足三里可以养生保健:能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能却病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。 2、防治肠胃病:足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。 3、灸足三里有健步作用:能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。 1 4、有补益肾气的作用:对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。 5、 一些疑难杂症:头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。 6、其它各种慢性病:如眼疾、视力减退，鼻病、耳病、过敏性疾病都可取用此穴。 足三里是个强壮要穴，可治半身不遂等疑难杂症;阳陵泉穴对脑血管疾病(如中风后遣症)有疗效。但这两个穴离得很近，准确位置不好找。刺激方法也很多，如拔罐、按摩、艾炙等等。现在流行的理 疗仪也很多，是传统工具的替代品。利用它刺激这两个穴很方便。但要持之灸“足三里”的意义以恒。持久必有效。得了中风后遣症的人，生活不能自理，连家人都烦，真是走头无路。不妨用这个方法试试。现将一有中风后遣症人自已研究的方法介绍如下，供参考。 程 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图馆 2