婴儿成长篇

婴儿成长篇 成长篇 12-13个月的宝宝 你好。宝宝已经满周岁了，是个很可爱的小人儿了吧。这时的宝宝告别了婴儿期，进入了她(他)第二年的第一个月，开始了一个新的成长阶段，宝宝日新月异的成长进步一定令你充满了欢悦和自豪的成就感～ 我是阿文妈，我的阿文是98年12月18日的生日，是你宝宝的小哥哥呢。我把阿文那时的一些情况和我的一些经验心得分为几个方面向你介绍一下好吗,希望对你和宝宝能有一些帮助。 身心发育: 宝宝的现在体重差不多是出生的三倍，身长比出生时增加了约25公分。胸围与头围基本相同甚至超出了。阿文周岁时体重23斤，身长77公分(出生时体重7.3斤，身长52公分)。进入第二年的宝宝，体重身高的增长减缓，加上活动越来越多，看上去不像一岁前那么胖乎乎的，但她(他)会越长越结实。你的宝宝应该有6~8颗小牙牙了吧，一般来说，乳牙的总数大约等于宝宝的月龄减4~6，你可以数数看。心率么，应在120次/分钟左右。 这时的宝宝开始迈开稚嫩的小腿脚蹒跚学步了(也有的宝宝走得早，新浪网上有位妈妈的宝宝是十一个月会走的)，虽然可能刚一松开扶着床沿的小手就一下子又跌坐在地上，但你看，她(他)还是很有毅力坚持做下去。阿文第一次独立"走" 是周岁差十天，但真正称得上走，是在十四个月的时候。 宝宝能够听懂你的话，能够按你的指令做出一些动作，比如"欢迎"、"再见"等，憨态可掬，非常非常可爱～宝宝还能够竖起胖乎乎的食指示"一岁"，也能够用极简洁的词、面部表情能身体语言来和你交流。那么小的一个娃娃，已经能跟你"谈"些什么了，这不是一件非常有趣的事吗, 宝宝这时候对周围的一切充分满了新奇和探索的欲望，喜欢乱翻东西，尤其喜欢他第一次发现的新物品，又给你增加了不小的工作量吧。阿文姥姥家的抽屉和柜子里的东西常被阿文扯出来，象"天使散花"般洒得地板上满是。其实你不妨把宝宝的玩具或一些对宝宝来说有趣又安全的物品(比如小盒子、塑料瓶儿、小手帕等小玩意儿)放在低一些的抽屉里，由她(他)去翻，让宝宝自己去发现，她(会)非常开心。而药片、小刀、钉子什么的，可千万收好～ 合理喂养，平衡膳食 周岁以后宝宝的饭量小了，这是因为宝宝的身体需要减少，自然吃得会少一些，不必担心。但一定要保证质量、平衡膳食、合理营养。 一岁后的宝宝一般应断母乳了，如果还没断，也没有关系，有专家说可以让宝宝吃到两岁。但一定不能让宝宝以吃奶为主了，必须补充其他食物以供给宝宝充足的营养。 1 宝宝每日饮食中应包含四大类食物:奶、鱼、肉、蛋类;豆制品类;粮食类;蔬菜水果类。蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例以1:0.6:4~5为好，考虑到宝宝的胃容量，宝宝一日的食量大致可以这样安排，奶250~500克，米面类100克，肉、蛋、鱼约100克，青菜约50~100克。每日进餐次数34 次，两餐间可加一点水果和小点心。宝宝的食物要精心调剂，经常变换口味，以促进食欲，制作要细、烂、软、碎，因为宝宝的消化器官尚未发育成熟呐。 由于生长发育的需要，宝宝这时还要多吃一些含铁、钙、锌丰富的食物。 含铁较多的食物有:动物肝脏、瘦肉、血豆腐、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜、海带、木耳等。 含钙较多的食物有:奶类、海产品、虾皮、紫菜、豆类、蔬菜中的叶菜类等。 含锌较多的食物有:高蛋白类食物，肉、蛋、奶、豆类，海产品(尤其是牡蛎)、白菜、苹果等。 网上妈妈们有不少多铁、多钙，营养丰富、味美可口的食谱，还有有关给宝宝补钙方面的话题，在"新浪宝贝"的" 过来人谈经验"和"专家答疑"中可以找到，建议你去看看。 对了，你的宝宝是不是总想自己抓着小勺儿吃饭了,但是可能饭菜还没送进嘴里就洒光了，甚至她(他)连小勺儿的凹凸面都还分不清;她(他)还喜欢攥着筷子向盘子里指指戳戳，把菜挑得到处是，是吗,每个宝宝都喜欢自己用小勺搅饭的，这对她(他)来说其实是一个学习的机会和过程，是提高手眼协调能力的一个绝好的项目，这时候你一定要有耐心，宝宝在模仿并尝试独立呢。在培养宝宝用勺吃饭的过程中，开始可以先盛少量的饭菜让宝宝自己吃，练几分钟后，再喂给热的饭菜，经过一段时间的练习，宝宝会自己吃得越来越多，到2岁左右，就基本可以独立吃饭，不用大人喂了。同时还要注意培养宝宝饭前洗手、固定座位、不边吃边玩等良好的饮食习惯。 在这方面，我做的还不够好，但我会和阿文一起努力的。希望你能比我做得好～ 护理，保健，培养良好的生活习惯 在一岁宝宝的生活中，吃和睡是中心环节，另外再加上一些其他活动，就形成了宝宝的生活。 一岁的宝宝的大脑尚处于不太成熟的状态，它的发育和成长，全来自外界的刺激。因此，从小就应培养宝宝一个良好的生活习惯。不要认为宝宝很小，什么都不懂，其实宝宝的能力有时超出你的想象，她(他)会很快适应新的习惯的。 一岁的宝宝，一般白天睡2次，每次2小时左右，夜里睡10小时，总的睡眠时间约13~14小时。一天内吃4次饭，2餐相隔大约4小时，活动游戏时间约4~5小时。也有的宝宝睡觉较少，象阿文，白天只睡一次，通常12:30~1 5:30，晚上9:30左右睡，早晨7:30起床，所以他玩的时间就多一些，姥姥带他也就更累一些。 2 培养宝宝的睡眠习惯，首先要让宝宝睡前排尿，睡前半小时左右就要让宝宝安静下来，不要过度兴奋，这样有利于让宝宝按时入睡;睡时不抱不拍，不让宝宝含着奶嘴入睡，以防造成"奶瓶龋"。 宝宝睡相不好，不用担心，有个育儿杂志上说，宝宝睡相不好是健康的表现，宝宝身体不舒服时，才会一直安安稳稳地躺着不动。但是如果夜里宝宝穿的不多，盖的也不厚，却常常出汗，而且还会惊醒，你就该考虑给宝宝适当补钙了。 对了，晚上尽量不让宝宝在有灯光的房间睡觉，两岁以下的宝宝睡在灯光下，患近视的机会，比睡在黑暗中的宝宝要高5倍～ 一岁的宝宝大多数正处于断奶期，柔嫩的肠胃正逐渐适应新的食物，为保证消化吸收，更要培养良好的饮食习惯。首先要培养宝宝爱吃各种各样的食物，不挑食、不偏食，按时吃饭，尽量不吃零食，爸爸妈妈先要做个好榜样，还要为宝宝创造一个好的吃饭环境。 阿文开始以吃饭为主后，因肠胃不适应，常有上火、大便干燥的情况出现，我们给他吃一些加冰糖熬的梨水，或给他服点"王氏保赤丸"，有不错的效果。像脱帽子、拿玩具等宝宝力所能及的活动，要鼓励宝宝自己做，这是培养宝宝自我服务的开始。 寓教育学习于嬉戏，开发宝宝智力 满周岁的宝宝慢慢要挣脱妈妈的双手独立做点什么了，你会明显地感到宝宝支配事物的能力大大加增强了，也已经开始要用自己的行动去影响周围的环境。好动、爱玩、能说，这是每个宝宝的天性，这时候，我们做父母的要不失时机地在陪宝宝游戏的过程中加以引导，发展宝宝的听觉、视觉，培养语言的理解及表达能力，锻炼四肢及躯干的运动能力，促进身体各器官用机能的发育，发展身体平衡能力和灵活性，促进脑的发育。 宝宝一岁是一生成长的关键时期，如果我可以再有一个宝宝(一个美好的幻想)，在这个时期我要这样训练她(他): 进行口语和听力的训练。1~1.5岁是宝宝语言发展的准备期，是理解语言迅速发展的第一个阶段。刚满周岁的宝宝一般只能说出简单的叠音词，这时妈妈应该与宝宝多交谈，这是最好的促进宝宝语言发展的方式。你一定也为宝宝准备了一些色彩艳丽的字词卡片和图画，那就和宝宝一起多看、多说，边看边说，边讲用途，让宝宝跟着学，不要嫌罗嗦，也不要以为宝宝听不懂，要用的语言(不要重复宝宝不正确的发音)，反复多次重复，让宝受到正确发音的训练。在不久的一天，你会突然发现你的宝宝会说那么多的话了～我去上班时，阿文是由姥姥照看的，姥姥每天都对阿文喋喋不休地讲话，几个月前教他认书上的"胖、瘦、高、矮"，他没有任何反应，但就在前几天，他突然自己抱着小书，指着念给我们听了。瞧，宝宝其实一直没有停止过学习。 走得好。周岁后，可以让宝宝多练习走路了，走路使宝宝活动范围扩大，看到的东西、接受的刺激多了，同时解放了一双小手可以参与多种活动。这些都刺激了大脑的发育。13个月的宝宝大约有3/4能够独立行走了，也有的宝宝到17、 18个月时才会走。如果宝宝还不会走，你可以让他(她)扶着家具或其他支撑物练习独自移动脚步。或者用一块大围巾 3 折叠成宽带系在宝宝腋下，由大人在宝宝身后牵着走，市场上卖的学步带是同样的作用。学步车也是让宝宝学习走路的一种工具，但不是最好的工具，因为在学步车中走路时宝宝的身体四周都有保护，宝宝依赖性较强，与完全脱离依靠独自走路的感觉完全不同。不过如果宝宝暂时还不想走，也不必勉强，尽管让她(他)去爬，爬行对宝宝的发育、身体的活动和姿势以及全身关节的运动都起着重要的作用，没爬就走对宝宝的成长发育是不利的。我们对阿文没有刻意去训练他走，也没有用过学步车或学步带，完全是顺其自然的。 手和指尖的灵巧的活动，手眼动作的协调。可以给宝宝一支笔或写字板，让她(他)开心地涂涂画画;也可以在小碗里放些各色豆子，念着儿歌"豆豆豆豆，吃了长肉"，让宝宝抓捡豆豆(一定注意不要让宝宝放进嘴里，发生呛咳);或者让宝宝搭积木、玩套塔(收集一个比一个稍大的塑料瓶盖或小碗3~4个，让宝宝按大小次序套起来)等，让宝宝在充满乐趣的游戏中娱乐了身心，锻炼了手眼精细动作的协调性。 训练与人的交往。在游戏中发展人际关系是最好的方法。常带宝宝到新鲜的环境，鼓励宝宝多与小朋友交往，一起游戏，一起玩玩具，这样有助于形成亲密的人际关系，也能促进语言发育得更好。并有助于培养宝宝良好社会情感，帮助他和谐地与人交往，并懂得关心爱护他人。 锻炼和游戏 刚满周岁，进入第十三个月的宝宝，四肢活动比较灵活，动作也逐渐增多了，锻炼的重点是大运动能力的训练。大运动是这时期的宝宝最喜爱的活动，比如滚球爬行、取玩具、踢球、接扔布娃娃、拖着小车满地走、坐滑梯、爬楼梯、模仿小鸟飞、小兔跳等，都是宝宝乐此不疲的活动，不要太限制她(他)，这样可以锻炼宝宝全身运动的协调性，同时也能锻炼宝宝的独立性和自信心。如果你不放心，可在一旁边鼓励边悄悄地保护。但刚一岁的宝宝自控能力还不够，可以由大人带动做竹竿操。 竹竿操一项很好的运动，方法是这样: 取长度一米、直径15毫米左右的两根竹竿，两名大人各执两端，让宝宝站在两根竹竿中间，双手分别各握一根，在两名大人协调动作的带动下有节奏地做站起、蹲下、上举、扭身等动作，使宝宝全身得到锻炼。 宝宝每天还应该有2~3小时的户外运动，空气浴、日光浴对宝宝都是很有益处的。除此之外，用冷水给宝宝洗脸洗手洗脚，身体局部接受寒冷刺激，能有效地增强宝宝的耐寒能力，少得感冒，水温在20~30度为宜。但晚上仍要用温水，以免冷水刺激宝宝的神经兴奋，影响睡眠。 适合周岁宝宝的锻炼和游戏有很多，幼儿体操、搭积木、玩翘板(可以让宝宝坐在大人的腿背上，上下颠动，就象坐翘板一样)、抓豆豆，户外活动等，宝宝在这些充满乐趣的锻炼和游戏中克服笨拙，在尝试中成功，体会到成功的喜悦和满足，锻炼了能力，培养了自信心。我们做妈妈的一定要尽量多花一些时间陪宝宝，而不是只为宝宝提供条件，多多参与，和宝宝一起交谈一起玩，才是宝宝最渴望的。只要我们用心在"玩"中培养锻炼宝宝，宝宝就一定会长得既结实，又聪惠，更可爱。 4 好了，暂且谈到这里吧，如果在养育宝宝方面你还有什么拿不准的或有更好的经验，欢迎到"新浪宝贝"和"育儿论坛"来坐坐，在同许多热心的妈妈的交流中，一定会有收获。 年龄与阶段:12-14个月 第二年开始，往往是大多数孩子学步的时候，他们要经历几个主要的认知和觉知发展阶段。他们记住人、动作、物体的能力有所提高，认识行为导致结果的逻辑关系的能力也有所加强，而且他们还知道如何争对外部世界生成心理表象。由于这些发展，这个年龄段的孩子喜欢那些用到他们记忆力的游戏。比如，捉迷藏，躲躲猫及有折叠式图片突然跳出的图书等。 这个阶段孩子大部分的时间是在探索。你会发现孩子长时间地盯着某些物体，查看它们的特征，并试图弄清这些东西的功能。这时候是孩子玩有自动跳起装置玩具的最佳时刻，以此以让他发现并做出一个动作。比较理想的选择是用带调节器、开关或按钮并能使某种东西出现的盒子，避免用那些太复杂、太嘈杂的有自动跳起装置的玩具。甚至使用玩偶匣也还为时过早，因为它的曲柄太难控制了，容易使孩子兴趣索然。 这个年龄段的孩子在学习或游戏过程中遇到的挫折会比以前增多。因为这时候孩子才刚刚开始认识到自己能做事情，因此他就想尝试做任何事情------包括一些超出他能力的事，最后往往以受挫而告终。父母在这个时候千万要耐心，并在必要时候给予支持和帮助。 随着观察的深入和智力水平的提高，孩子会参与模仿性越来越强的游戏活动。他希望自己能做你在做的事情。你可给他一把木勺和一个塑料碗去做饭，一把小扫帚去扫地，一把小铲子到花园里去挖地，同时对他的工作提出表扬。 除了探索和模仿，孩子在这个时候喜欢把事物进行分类(虽然不是完美的)。为培养这种技能(这些技能是充分发展数学能力的先决条件)，选用一些有助于孩子学习分类的游戏和玩具。比如，把所有的黄色圆环放在一堆，把蓝色的环另放一堆等。他会非常乐意帮你把袜子从衣服堆里挑出，或是从杂货店的大箱子里找到最大的甜瓜。 在语言发展领域，孩子的理解能力迅速得到提高。这时候，要尽量多地和他说话，在尽可能多的环境中用到尽可能多的词语。经常性地读书给他听，或考虑运用外语玩具、游戏或电台节目来让他感受多种多样的语言声音。虽然，你的孩子还不能用语言告诉你他在想什么，但他所能说的词加上他的表情和手势可以作为可靠的提示来告诉你他想说什么，这时你有必要让他知道你听懂了。给孩子机会，让他知道你在说什么，可以让他完成几条简单的指令，比如:把脏衣服放在篮子里，把一本书拾起放入书架等。要对他的努力进行表扬。 伴随独立意识的加强，孩子就会出现害怕的情绪反应。独立使他害怕，这种情绪会产生心理上的矛盾。你的孩子可能会想“我想自己去做这件事情，但我也需要你的帮助。”“我想去看看另一间房子，但我害怕一个人去。”这种矛盾被许多发展心理学家视为违拗情绪。12个月大的孩子仍处于违拗情绪的早期阶段，但家长可以一方面鼓励孩子的独立性，另一方面给予安慰。 “当我们与孩子说话的时候，我们为孩子提供了一种心理练习。。。。。。我们给予他们的经验和练习引发了他们的大脑变化。” 神经学家帕特里夏?库尔 使宝宝更聪明的12种方法 儿童发展心理学家认为，出生第一年是宝宝认知发展的关键时期。而要促进宝宝认知发展，父母并不需要专门准备古典音乐、语言磁带、五花八门的卡片等来刺激宝宝的大脑发育。其 5 实宝宝最好的学习工具是父母和宝宝一起聊天、唱歌、阅读和欢笑——生活中的亲子互动是最重要的。 有12种有趣、科学、简便的方法，它们会使宝宝变得更聪明。 *尽量母乳喂养 事实证明:在婴儿期母乳喂养的孩子具有较高的智商。另外，哺乳是妈妈与宝宝进行情感交流的大好时机。 保持视线接触 * 当新生宝宝睁着眼睛时，爸爸妈妈要经常与他对视。宝宝很早就能辨认人的脸，而且他最爱看的就是亲爱的妈妈的脸。盯着人脸看，能发展宝宝的记忆力。 *捉迷藏 和宝宝捉迷藏不仅仅能逗得他咯咯笑，宝宝可以从中知道物体消失后还能回来。 *让宝宝区分事物 在宝宝脸上方20~30厘米处挂两幅图片。这两个图片要比较相似，但有小小的不同(如树的位置不一样)。即使很小的婴儿也能来回地观察，猜测画的不同之处。这能为后来的认知和阅读发展打下基础。 *爬行游戏 躺在地板上，让宝宝在你的身上爬来爬去。这远比专门的爬行训练有趣得多。可以激发他的协调性和解决问题的能力。 读书给他听 * 科学家发现:当母亲把一个故事的一行话读上2~3遍时，8个月的婴儿就能够识别这行字的先后排列顺序。这种方法能帮助宝宝学习语言。 *让宝宝玩弄自己的食物 给宝宝不同性质的食物，如面包、米饭、巧克力、蔬菜等。这可以锻炼宝宝的抓握能力和发展他的感觉器官。 *做家庭相册 相册里放入父母和亲戚的照片，经常翻给宝宝看，发展宝宝的记忆能力。 *设置障碍物 6 在地上放一些柔软的垫子、枕头、盒子或玩具，教宝宝怎样从上面、下面和旁边爬过这些障碍物。可以发展宝宝的运动能力。 *触摸物体 抱着宝宝在屋子里走动。让他的手触摸冰凉的玻璃、柔软的衣物、光滑的植物叶子或其它安全的物体，同时对宝宝大声讲出它们的名字。可以促进宝宝感知觉的发展。 *给宝宝选择的权利 可能的话，一次给宝宝两个可以选择的东西，如用餐时给他两种颜色的碗让他挑。这样他就会知道自己的决定是重要的。 *让宝宝做家务 小宝宝可以将衣物按深浅分开，甚至能从中找出自己的衣服。这可以发展他的分类能力。 给孩子选择一双合适的鞋子 有一位妈妈告诉我，她十二个月大的宝宝喜欢光着脚走路，每次给他穿鞋子都鬼哭狼嚎地反抗，真不知道如何是好。其实，父母对鞋子的困惑远不止这些。妈妈喜欢给小姑娘穿上漂亮的小皮鞋，给小男孩穿上时髦但笨重的大靴子，看起来很时尚，妈妈的心里美滋滋的。透过漂亮的背后，不知道我们有没有想过，“漂亮”的鞋子就是合适的鞋子,小小鞋子里面还大有学问呢。 如果孩子不肯穿鞋，父母不仅不用担心，还应该高兴，因为孩子可能通过自己的实践发现不穿鞋子更好走路。不穿鞋子能让脚更好地感觉地面，不仅能促进感觉器官的发育，还有助于孩子稳当地站立，更快地学会走路。鞋子不是装饰品，鞋子的功能是为脚提供保护，只有温度过高、路面粗糙、有尖利物品可能会划伤孩子脚的时候才有必要给孩子穿上鞋子。因此，在孩子学习走路的阶段，由于孩子总是处在大人的照看之下，如果不是处于保护足部的需要，不必给孩子穿鞋子。 随着年龄的增长，孩子完全学会走路之后，他的活动范围会越来越大，大人有可能会照顾不到，这个时候有必要给孩子穿上鞋子。妈妈就要给他选择一双合适的鞋子，合适的鞋子必须具备两个条件，既能保护孩子的脚，又不能妨碍孩子的发育。对幼儿来说，鞋子要柔软。妈妈可以通过以下方法来检验鞋子的柔软性——从鞋子的中部折起，看脚尖能否对折到脚跟，如果不能，就不要给刚会走路的孩子穿。鞋子的大小如何决定呢,有些妈妈会想，孩子长得快，给他买大一点的鞋子，否则没穿几天就不能穿了。其实，孩子的活动量大，一双软鞋子穿不了几天就穿坏了，没有必要一直让孩子穿不合脚的鞋子。让鞋子与孩子的脚之间有一指的空间也就是3厘米左右正合适。这样孩子在行走的时候，鞋子内部有足够的空间让小脚活动。买鞋子的时候，最好让孩子试试，并且走几步看看，如果鞋子不跟脚，就不要买。 7 孩子生长发育很快，有时候鞋子穿不坏，有些人觉得好好的鞋子扔掉怪可惜的，亲戚朋友孩子的鞋子拿来穿蛮好的。“旧衣服能穿，旧鞋子可不要穿”。旧衣服消消毒后孩子穿没有事，但每个孩子足部的特点、走路的姿势各不相同，因此鞋子会根据孩子作出适应性的改变，不适合别的孩子。针对孩子的鞋子穿不了多长时间这个特点，不必给他买昂贵的鞋子，但是一定要合脚，否则会影响孩子的发育。 有些孩子刚学走路的时候踮着脚尖，像是跳芭蕾舞，这是怎么回事呢,首先，家长要排除病理上的原因。足筋太短是造成“芭蕾舞”步的原因。如果排除这个原因，家长就要看，是不是鞋子不合脚，所以孩子总是踮起脚寻找最舒服的感觉。如果是鞋子的原因，赶快行动起来，按照上面的方法给孩子选购一双合脚的鞋子吧。 小提示 婴儿期的孩子:还不会走路。如果要穿鞋子就选择柔软、透气、保暖性好的鞋子。如果没有必要，最好不要给宝宝穿鞋子，让宝宝的脚自由活动。学步期的孩子:鞋子要舒适、合脚、防滑。气候温暖，又不会有利物划伤脚的前提下，可以允许孩子不穿鞋子，这样更容易学会走路，而且有助于培养孩子的知觉能力。 较大的孩子:3岁以后，孩子的活动增多，最好给他穿带粘扣的鞋子，可以避免鞋带松落绊倒孩子。这个时候的孩子足弓曲起，脚形基本上跟大人相似，买鞋子的时候要注意适合宝宝的脚形。 出生至2岁儿童的营养 出生至2岁 要想孩子聪明，请注意出生后两年间的喂养。因为脑发育有一个营养关键期，在此期间若能供足大脑需要的养分，则大脑发育更佳，日后智商会更高，否则可出现脑 电波异常、行为方式改变、反应迟钝、学习涌处于最佳状态等缺陷。 那么，脑发育的营养关键期是何时呢?就是出生到2岁。故在这两年间应坚持两点:一是提倡母乳喂养，母乳含有大脑发育所需的全部养分，且比例平衡，吸收与利用率均高;二是断奶期后要以高蛋白、维生素及高微量元素的食品来安排食谱。 出生至3岁 这3年为孩子视力的发育关键期，与此有关的食物应充分予以满足。如蛋白质维持眼睛的正常功能，保证组织的更新以及损伤后的修补;VB2是眼睛所需能量的提供者，缺乏有引起流泪、眼睛发红、发痒、患角膜炎或白内障等疾患的可能;钙、铬等矿物质与眼球的形成有关，缺少这两种元素有形成近视眼之虞;锌元素对VA的代谢有重要作用;铜等也是视力正常发育、防止弱视的重要养分之一。因此，富含上述养分的食物在食谱中的 比例不可削弱。 出生至8岁 为牙齿发育的关键阶段，牙齿发育离不开一种维生素(VD)与两种矿物质(钙 和磷)。故动物肝、蛋黄、牛奶、动物骨、鱼虾、绿色蔬菜等不可或缺，以促进牙齿健美。 8 幼儿上下楼梯的发展 当幼儿迈开步伐走路后，“上下楼梯”是幼儿动作发展上很重要的一项，而楼梯则是一个能带给幼儿快乐，也能提供孩子练习大动作的地方。 一岁多的楠楠是家中的宝贝，当楠楠当会走路时，妈妈就训练他爬楼梯;不过，在一次练习中，楠楠不小心从楼梯上跌下来，虽然只是皮肉伤，但是这个经验却让日后楠楠在上下楼梯时，显得迟疑不决，动作僵便。究竟在上下楼梯的学习上，父母应该如何帮助孩子发展呢, 从出生起，每个孩子都必须经历躺、抬头、翻身、坐、爬、站的发展。周岁以后，孩子身体发展的内在驱力，使得他开始迈开步伐练习走路，变得较独立，活动范围也越来越大。专家常将一至三岁这个阶段，称为“用脚思考”的阶段，因为孩子常是迈开两双小脚，走到哪里，探索到哪里。而达这个阶段，上下楼梯是幼儿动作发展的重点之一。 评估动作发展的成熟度 每个孩子的动作发展时间不同，表现上也会有差异，父母可以在孩子约一岁半时，以下列四点来评估孩子是否具备爬楼梯的能力，再决定孩子学习上下楼梯的时机。 1 走路时，很少跌倒。 2 一只手扶住栏杆时，可以慢慢上楼梯。 3 会爬上成人座椅 4 会利用四肢顺着楼梯爬上爬下。 以上的，是在衡量孩子爬楼梯预备动作的成熟度，父母只有在明白孩子的发展程度时，才能适当地帮助孩子，不会因为期望地高而失望连连了。 循序渐进，安全为要 幼儿刚学习上下楼梯时，四肢的灵敏度尚不足，常常无法控制身体，若一时站不稳，就容易跌落下来。因此，一开始并不适合在楼梯上学习，可以利用婴幼儿常使用的泡沫积木，堆成阶梯状，让幼儿练习。 这个动作熟练后，大人可以在幼儿身后，以双手牵着幼儿的上臂，让幼儿利用四肢的力量向上移动，切记在扶幼儿时，须以上手臂为主，千万不要只抓住手肘以下的部位，因为幼儿的骨骼太脆弱，容易造成伤害，当父母扶幼儿上楼梯时，可以看到幼儿上身挺直，而脚已经比身体早一步往上走了，这是因为幼儿本身的力量不足，必须借力使力的关系。 以四肢爬行方式上下楼梯，对幼儿的颈部神经或大小肌肉都有明显的帮助，很多七、八个月大时爬行不足的幼儿，在爬楼梯时显得较为笨拙，照顾者应多利用四肢爬行上楼梯的机会，加强孩子身体运作的能力，这对孩子未来动作技能的学习，也会有密切的影响。 9 爬楼梯带给孩子快乐 让我们来看看不同年龄段的孩子，在爬楼梯这个动作上的发展过程吧。 ?十三个月:大部分幼儿在这个时间左右，开始练习用四肢向上爬楼梯。 ?一岁半左右:幼儿可以自己爬楼梯，不过是前后脚同一个台阶地前进，而且需要扶着墙或扶手。 二岁左右:爬楼梯虽然信是前后脚同一台阶地前进，但已不太需要扶手，且可以随时 ? 停下来、转身。 ?二岁半以后:幼儿慢慢能每阶一脚地上楼梯;不过，下楼梯时则还需要两脚同一台阶地下，等下到最下面一阶时，只要台阶不是太高，他都喜欢双脚往下脚。对这阶段的孩子来说，楼梯是一具能带给他们快乐的地方 10