长时间看奥运直播眼睛干涩

长时间看奥运直播眼睛干涩 五种“药茶”熏眼可缓解 因长时间看电视、电脑看奥运会，会感到眼晴灼痛、干涩、酸胀、视物疲劳，会患VDT干眼症。 同是干眼症，病因各不同 VDT干眼症，又称为“视频终端综合症”。患者因为长时间看电视、电脑看奥运会，瞬目( 眨眼）次数减少，造成泪液蒸发过强，泪膜脂层（防止泪液蒸发层）变薄，从而导致眼睛干燥。眼科医生通过典型的症状、泪液分泌量的测定、角膜荧光素染色的检测，泪膜破裂时间的测定等方法，可以明确诊断干眼症。 每分钟眨眼15～20 次 对于VDT干眼症的防治，眼科医生建议，用电脑，看电视1 至2 小时应休息10分钟，同时增加眨眼次数，每分钟15～20次（湿润眼球）；已经出现眼部不适者应及时到医院专科门诊检查，确诊为VDT干眼症患者，要改善作业环境并通过药物使泪液层稳定，对药物不能很好改善症状者，可以行泪小点栓塞术等治疗。此外, 应合理安排时间，让眼睛能得以充分休息。 “药茶”熏眼小偏方 如何缓解眼睛干涩？近日，有读者给本报来信推荐了一个好方法：用5 种药茶熏眼。分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。 药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，沸水冲泡，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼晴，持续大约10～15 分钟之后，眼睛就会舒服多了。因为，一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进药的成分吸收，从而实现明目的功效。 对此，五种药都有明目的功效，这种方法确实可以缓解眼晴干涩，而且对于老年人同样适用。老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的，用药茶进行热熏，了能起到缓解眼睛干涩的作用。需要提醒的是，眼睛有炎症的朋友，要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。