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薏米减肥餐一快速减肥

2011-07-23 8页 pdf 466KB 30阅读

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薏米减肥餐一快速减肥
主主主题题:::谨谨谨以以以此此此篇篇篇文文文章章章献献献给给给还还还没没没有有有减减减肥肥肥成成成功功功的的的朋朋朋友友友,,,希希希望望望你你你们们们 能能能够够够早早早日日日成成成功功功,,,摆摆摆脱脱脱烦烦烦恼恼恼。。。 薏米减肥餐一快速减肥 减肥原理:胡萝卜含有红萝卜素、多种维生素、叶酸、钙 质和食物纤维等营养素,可以帮助你吸收更全面的营养。另外, 它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。 很多瘦身达人都喜欢把它作为自己的减肥零食哦! 应保持良好 的作息时间,因为熬夜容易让眼眶充血,造成眼部血液循环不良, 引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代 谢与血液循环变差,令水肿问题加剧。 泡菜的热量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质解 决脂肪堆积的十四种饮食减肥原则。泡菜在发酵过程中因乳酸菌 的作用抑制了坏菌滋长,还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素-- 胃蛋白酶素的分泌,使肠内微生物分布正常化,帮助维持肠道健 康环境。肠道健康,便秘引起的肥胖自然迎刃而避免进食过多太 浓味、太多味精及辣味刺激的加工食品,因为当中所含的盐分较 高,容易让体内积存水分,引致水肿。 黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,而且含有维 他命 B1 及 E,可恢复体力和改善皮肤状况,对减肥及美肌皆有 功效。在日本,不少 MM 喜欢用黑豆泡茶喝。日本产的黑豆茶, 含丰富的纤维素、维他命、异黄酮及花青素等营养,可作美颜瘦 身饮料。如果买不到黑豆茶,可以用泡过的黑豆烹调成食品,代 替主食或者当正餐也不错。 睡前不要饮用过多饮料,避免翌日 醒来,面部变得异常浮肿。 别以为少喝水就可防止水肿情况,其实喝水不足,反而 会令肾脏发出信号,令细胞吸收现存水分,导致细胞膨胀而水肿。 所以让身体摄取足够的水分,才是去水肿的天然。国际肥胖 学杂志上发表的一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人, 身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。 薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效 柚子胡椒风味的鲣鱼配西芹,以达健脾利湿之效。薏米可以促进 血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的 水分。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自 然而然,人就得到了减肥;苹果减肥还增进消化系统的功能。小 常识 吃苹果不吐苹果皮苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附 近。果胶不仅会增加便量,在腹泻时还能吸收水分,使大便保持 一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮。吃削下来的苹果皮更有 效果。 冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、 清热消渴。蕴含维他命 B1 及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和 毒素。。 为了追求美丽与健康 越来越多的朋友开始选择减肥 但市场种类烦多、琳琅满目的减肥产品让你迷失方向 轻则减肥无效越减越重 导致你对减肥彻底失去信心 严重者一些劣质减肥产品更会造成你身体的伤害 让你痛不欲生 面对市场上琳琅满目、大肆宣传的减肥产品 你该如何选择? 亲爱的朋友: 为了避免以上问题的发生,让你选择放心、安全的减肥产品,我们从 淘宝为你精心搜集了 10 大最畅销最安全的减肥产品,下面的排行榜 是 2011 年淘宝卖的最好的减肥药排行榜,效果都得到众多姐妹的亲 身验证与实验,你可以根据自身需求选择购买。 为什么买减肥药一定要上淘宝呢? 因为淘宝是非常公正透明的第三方平台,只有在这里,您才能看 到真正的消费者对于产品的真实评价以及使用感受。商家会为了信用 评价给你提供 100%满意的服务。 同时,淘宝网提供支付宝交易,保证你的资金安全,不仅如此… 更吸引是… 同样的产品,淘宝网的价格相比市场专柜和网上独立商城,价格 至少便宜 20%以上。。。有的减肥产品甚至能高达 50%以上,淘 宝上的价格是很实在的。 如果在别处买其他产品的话,您是什么也看不到的。只能由商家 说什么就是什么。 所以,我们选择淘宝做为给你推荐选择减肥产品的首选! 淘宝热销的减肥产品排行 1 • 2011 减肥药排行榜 第 1 名 西木博士推荐 左旋肉碱 健康减肥药 安全瘦身 男女通用 买 2 送 1 • 【主要原料】山楂、茯苓、荷叶、决明子 【适 宜人群】单纯性肥胖... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):28097 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 2 名 纯天然无副作用 薰衣草减肥胶囊强效瘦身配方 全国包邮 无效退款 2 • 【主要原料】 左旋肉碱.红茶.藿香.果.花椒.牡蛎. 酸枣仁.莱菔子.罗汉果... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):27299 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 3 名 138 元两盒 60 天量 左旋肉碱 左旋肉减正品 减肥药/胶囊 送荷叶粉 3 • 【主要原料】左旋肉碱,藤黄果提取物,花旗 参提取物,花椒,酸枣... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):23219 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 4 名 正品减肥药含左旋肉碱/减淝药销售排行榜魔豆 自然/瘦含左旋肉减 4 • 〖适用人群〗:适用于顽固性肥胖、单纯性肥 胖、反复减肥无效者... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):21356 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 5 名 人气瘦身魔法 左旋肉碱+果蔬配方 速效减肥排 行榜第一 不反弹 5 • 欧麦诗闪电定点瘦效果十分显著,上市以来得 到很多消费者的认可,在... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):19562 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 6 名 完美燃脂 纯左旋肉碱减淝药销售排行榜第一正 品左旋肉减肥药胶囊 6 • 【主要原料】左旋肉碱 罗汉果 酸枣仁 红茶 花椒 莱菔子 藿香果 牡... • 一口价:200.00 元 • 已售出(1-6 月):18395 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 7 名 快速瘦身超级左旋肉碱最有效的减肥药安全无 副作用的减淝药 7 • 〖适用人群〗:适用于顽固性肥胖、单纯性肥 胖、反复减肥无效者... • 一口价:188.00 元 • 已售出(1-6 月):17216 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 8 名 左旋肉碱正品 健康左旋肉减肥药瘦身胶囊 销 量排行榜第一减淝产品 8 • 蔬果减肥是国际上公认安全的、有效的方法! 以下是湖南电视台“百... • 一口价:138.00 元 • 已售出(1-6 月):16845 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 9 名 最有效的减肥药天香百合减淝胶囊超越左旋肉 碱安全无副作用不反弹 • 安必瘦纤纤纯植物减肥药的主要成份是: (1) 决明子:无毒副作用... • 一口价:168.00 元 9 • 已售出(1-6 月):13067 件 • 信誉等级: • • 2011 减肥药排行榜 第 10名 强效左旋肉碱 最有效减肥药 男女通用减淝药 排行榜第一买 2 送 1 包邮 • 悄悄瘦减肥软胶囊,有西木博士推荐的左旋肉 碱成分,每 100 克中含... • 一口价:148.00 元 10 • 已售出(1-6 月):11893 件 • 信誉等级: • 祝:各位朋友梦想成真! 2011年最受欢迎最受信赖的减肥品推荐 http://goo.gl/WFlde (点击网址看看吧) 淘宝网热销减肥产品 薏米减肥餐一快速减肥
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