我不想生气

《我不想生气》 《我不想生气》 当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球， 马上就要爆炸啦！嘭！（一只小兔子，小宇宙就要爆发啦） 当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢、使劲跺、跺、跺…… 我跺的脚都发麻了，我跺的地球都发抖了。（一个卯足劲孤独站在地球上的小兔） 我还想不停地跑、永远地跑下去，一分钟也不停歇。（满头大汗往山上奔跑的小兔） 哦，每个人都有生气的时候。 我好生气，因为有人在笑话我。（因为穿了妈妈织的红萝卜外衣而被人取笑的小兔） 我好生气，盖着好好的城堡被人毁了。（看着散落一地的积木，心情是多么郁闷） 我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。（一脸无辜被训斥着的小兔子） 哦，生气并没有错，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！ 当我生气的时候，最好静静地做点什么。 比如来一次深呼吸吧。 （一只可爱的小兔子像练气功似地“呼—吸—”） 比如安静地独自待在一个我喜欢的地方。 （靠在树下的小兔子多很惬意） 再比如，去找一个你关心的人去和他说说你这么生气，到底为了什么？ 也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候自己瘪掉了。 因为嘛，你自己气得连为什么生气也忘记了呀！ 我不想生气 HYPERLINK "http://blog.xxt.cn/bkbz/bksy.jsp" \l "a_7" \t "_blank" 发时间：2009-01-23 13:52:02 [查看原文]       我不想生气       《我不想生气》，文：【新西兰】特蕾西.莫洛尼；图：特蕾西.莫洛尼，萧萍翻译。(一只可爱的兔子，闭着眼睛，抱着胳膊，不肯告诉别人的心事，气得脸蛋红扑扑的，一团团白色的烟雾从耳朵里飞出来，那一定是怒气吧，封面很好玩，看一眼，我就被吸引住了！）     当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马上就、要、爆炸啦！   嘭！(小兔子太生气了，肚子里都有火球了，马上就受不了了！）     当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺...... 跺......       跺...... 我跺得脚都发麻了，我跺得地球都发抖 (我和小兔子一样，生气的时候也用跺脚来发泄，可越这样好象越生气。）       我还想不停地跑，跑，永远跑下去......     一分钟也不歇息。     (我有时候也像小兔子一样，生气的时候围着房间要转来转去，想让自己的心情好起来。）     哦，每个人都有生气的时候——我好生气，因为有人在笑话我；    我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了； （好可爱的衣服啊，胡萝卜可是小兔子最爱吃的食物呀，穿着这样的衣服心情应该很好的，可被别人嘲笑了以后，就高兴不起来了！）    我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。(要是我的话，我也会因为这些而生气。平时我和弟弟有了矛盾，爸爸妈妈总是吵我，觉得错都在我似的。我是应该让着弟弟，可生气的时候控制不住了……）     唔，生气并没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！(千万不要因为生气，而做出过分的事情，伤害了自己！像用力去踩玩具，万一被玩具扎伤了多疼呀，等不生气了，玩具却已经坏了，不能再玩了……）     当我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧......呼——吸——     比如安安静静地独自呆着，在一个我喜欢的地方。                  (生气的时候可以试一试哦！我更喜欢做深呼吸，因为随时随刻都可以做。）     又比如，去和关心你的人说说你这么生气，到底是为了什么？(看，屋子里的壁炉里火多旺，又坐在妈妈的怀里，多温暖，多舒服呀，这样的环境一定能让小兔子心情好起来。）     也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候会自己瘪掉。因为嘛，你生气得连为什么生气都忘记了呀！ (啊，你自己都把生气忘记了！）     看完了这本书，我知道了情绪是可以自己控制的，也能自己调节，发泄出来就好了。下次弟弟再惹我的时候，我就想弟弟的优点，想他叫我好姐姐的声音，我一定能够平静下来，不发火，不生气。如果是同学惹了我，我就对自己说：生气不能解决问题，要给他一次机会，他一定能改的。然后去做别的事情，几分钟以后，就能忘记生气的事了。可爱的小兔子，我会努力，做个不会生气的人，我可以有许多好朋友呢。   感谢棒棒糖阿姨，这是在她的博客里看到的一本书，如果大家想读，可以点击图片就能放大了，不但图画可以看的更清晰，连上面的字都能看到呢！今天很开心，又多了一种读书的好！