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乳房的解剖和生理doc

2017-09-27 17页 doc 36KB 87阅读

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乳房的解剖和生理doc乳房的解剖和生理doc ,乳房的解剖和生理 ,乳房的正确检查方法 ,乳腺良性疾病 ,乳房肿瘤的鉴别诊断要点 ,乳腺癌的诊断和治疗原则 部位 成年女性的乳房 位于胸壁浅筋膜前后叶之间 上起前胸第2-3肋骨 下至第6-7肋骨 内侧止于胸骨缘 外侧达腋中线 淋巴引流 ,淋巴网非常丰富, ,乳头、乳晕、腺体中部的小部分 乳晕下淋巴丛 ,大部分的腺体内淋巴管 胸大肌筋膜 深筋膜淋巴丛 ,胸外侧A~胸廓内A的肋间穿支~3-5肋间A的外侧支, ,表浅静脉位于浅筋膜浅层的下面~深静脉与同名动脉伴行, ,肋间静脉...
乳房的解剖和生理doc
乳房的解剖和生理doc ,乳房的解剖和生理 ,乳房的正确检查方法 ,乳腺良性疾病 ,乳房肿瘤的鉴别诊断要点 ,乳腺癌的诊断和治疗原则 部位 成年女性的乳房 位于胸壁浅筋膜前后叶之间 上起前胸第2-3肋骨 下至第6-7肋骨 内侧止于胸骨缘 外侧达腋中线 淋巴引流 ,淋巴网非常丰富, ,乳头、乳晕、腺体中部的小部分 乳晕下淋巴丛 ,大部分的腺体内淋巴管 胸大肌筋膜 深筋膜淋巴丛 ,胸外侧A~胸廓内A的肋间穿支~3-5肋间A的外侧支, ,表浅静脉位于浅筋膜浅层的下面~深静脉与同名动脉伴行, ,肋间静脉与脊椎静脉丛间有吻合~是乳癌转移到骨骼及中枢神经 系统的一个途径。 乳房的生理 ,乳腺的发育和分泌功能受神经体液的调节,受TH,E,P,ACTH,FSH、LH,GH,PRL;胎盘激素的影响。 ,正常乳腺的组织结构随月经周期的影响而变化。 乳房检查 ,检查应在光线明亮处~ 让病人坐正~解开或脱 去上衣~两臂下垂~使 乳房充分显露~以利对 比。 视诊 ,双乳的大小、位置和外型是否对称, ,乳房表浅静脉有无扩张—— 一侧~常是晚期乳癌或肉瘤的象征, 双侧~常是妊娠、哺乳或颈部静脉受压。 ,局限性凹陷 ,双侧对称~指向前方并略向外下。 ,乳头凹陷 先天性、乳头深部Ca。 ,乳头皮肤湿疹样病变:Paget’s disease 扪诊 Palpation ,重点了解乳房有无肿块及其性质 检查时用手指掌面循序轻扪乳房 内上、外上,包括角状突出,、外下、内下、中央,乳头、乳晕,各区。 ,禁忌用手指抓捏 乳房组织 ,区域淋巴结 乳头溢液 ,溢液来自哪一个乳管 、有无肿块触及。 ,溢液的性质和可能的原因 鲜红色血性溢液——多见于乳管内乳头状瘤~ 少数为乳管内癌 棕褐色溢液——乳管内乳头状瘤 导管内乳头状瘤病 乳头溢液 黄色或黄绿色溢液——多为乳腺囊性增生 偶见于乳癌 乳样溢液——终止哺乳后~药物或肿瘤使 泌乳素升高 浆液性无色溢液——正常月经周期、早期妊娠 或乳腺囊性增生病 特殊检查 ,乳房X线检查 MAMMOGRAPHY和干,硒,板静电摄影术 可早期发现90%以上的乳癌~能在比摸到肿块早二年发现乳癌 ,CT、MRI检查 ,热图检查 ,近红外检查 ,乳导管造影/乳管镜检查 ,同位素闪烁乳腺造影 乳房畸形 ,多乳头,polythelie,或 多乳房 ,polymastie,常见 ,乳腺完全缺如,amastia,或 无乳头,athelia,少见 Gynecomastia ,常见为单侧 ~并且是年轻人~与内分泌无关。 ,双侧者~应从全身性病因考虑:如垂体肿瘤、肝硬化、用EH治疗前列 腺癌的病人~有时是肺癌的最早表现。 ,一般很少恶变。 ,治疗:年轻人如数月不消退---手术治疗。 ,老年人常需排除癌瘤。 急性乳腺炎 Acute mastitis ,炎症期 初期 乳房肿胀疼痛、有压痛的硬块、表面皮肤红热、可同时有发热等全身表现。 ,后期 症状加重~痛呈搏动性~寒战高热、脉率加快、患侧腋窝淋巴结肿大~有压痛~血WBC ,,。 ,脓肿期 炎性块常在数天内软化而形成脓肿。 表浅脓肿---波动感,深部脓肿---常需穿刺才能确定 。单房或多房脓肿,Spreading Celluitis, ~最后使乳腺组织遭到破坏。 ,表浅脓肿,自行向外 溃破或穿破乳管自乳 头流出脓液, ,深部脓肿,缓慢地向外溃破向深部乳房后间隙,乳房后脓肿,Retromammary abscess,, ,感染严重者,败血症。 ,根据病史、临床表现诊断不难 ,急性乳腺炎与炎性乳癌,IBC,鉴别 皮肤 IBC病变范围广泛常累及乳房的1/3或2/3以上~颜色呈一种特别的暗红色或紫红色~肿胀的皮肤有一种韧性感~橘皮样改变。 腋下淋巴结 IBC淋巴结转移使肿大的淋巴结质硬 ,炎症的LN质软、表面光滑、活动度好, 体温 IBC的体温升高、WBC升高均不如急性乳腺炎那样明显。 ——如炎症明显而未见波动~应在压痛最明显 处穿刺/B超检查~及早发现深部脓肿, ——切开后~应以手指探入脓腔~分离脓腔间 隔~以利引流, 引流管应在脓腔的最低位。 ,终止哺乳:当感染严重或脓肿引流后并发乳瘘时 方法 炒麦芽60克 ~煎水服, 雌激素。 关键在于避免乳汁郁结~同时防止乳头损伤~并保持清 洁。 妊娠期应经常用温水、肥皂洗乳头~纠正乳头内陷。 Cystic Mastopathy Cystic Mastitis ,或称乳腺纤维囊性病~乳腺病~小叶增生 ,女性最常见的乳腺疾患~是乳腺随着经期的正常周期性变化的变异。 ,病因:可能与卵巢的功能 失调有关~estrogen产生 过多和Progesterone活性 不足。 ,发病年龄:25,40 岁最常见 ,病变部位:多在双侧乳房外上象限 ,病理:导管上皮呈腺样增生,小囊肿形成,囊内上皮增生形成乳头, 大汗腺上皮细胞形式的细胞衬于管腔内壁,导管周围 结缔组织和纤维性间质增生~ 使腺泡变形,可伴有淋巴细胞 浸润,硬化性腺病。 ,临床表现 症状:乳房胀痛,周期性,与肿块,压痛,与月经周期有关~在经前期疼痛最显著,疼痛程度轻重不一~有的缺乏周期。 体征:乳房内有多数散在的肿块或结节~无明显境界~质韧而不硬~一侧或双侧乳房~无粘连~在月经期后可缩小,腋窝淋巴结不肿大。 可伴有乳头溢液~呈黄绿色、棕色、血性~偶尔为无色浆液性。 病程长~发展慢。 ,诊断:根据临床表现~诊断并不困难。但是本病可以伴发肿瘤~切勿掉以轻信。癌前期病变 ,辅助检查 ,治疗:一般无需特殊治疗~除症状明显的患者~可给中药制剂~TAM, ,随访:自检 ,可疑病灶的活检 Fibroadenome/Adenofibroma ,青年妇女和女孩的常见肿瘤 ,发病年龄 21,25岁最多见 ,15%病例是多发性纤维腺瘤 ,病因:雌激素水平过高 ,临床表现:乳房肿块活动度大~表面光滑~分叶状~与周围组织分界清楚~与皮肤无粘连,无疼痛~可有压痛。经期后肿瘤大小无改变。 ,妊娠和哺乳期或绝经前期~可使肿瘤迅速生长。 ,诊断容易 ,巨大纤维腺瘤和叶状囊肉瘤鉴别 ,辅助检查 ,治疗:手术切除+病理检查 ,随访:年龄小于20岁~肿瘤小于1cm Intraductal papilloma ,可见于任何年龄的成年妇女~40,50岁发病者最多 ,75%发生在乳晕下方的输乳管内 ,单个的导管上皮增生性肿瘤 ,瘤体很小、质软~带蒂而有绒毛 ~极易出血 ,常不易被触及。 临床表现 乳头分泌血性液体~轻压乳晕区~可见乳头溢出血水~有时可及质软的肿块~可伴疼痛,较大的肿瘤堵塞乳管,~一但积血排出~症状消失。 诊断和鉴别诊断 ,根据症状和体征~导管造影/导管镜检查有助诊断。 ,血性溢液+肿块 95%可能是本病 ,如未触及肿块~有可能是Paget氏病、乳头内的腺瘤、位于深部的癌瘤伴有导管浸润。 ,如压之溢液后~肿块不消失~质硬~癌肿可能。 处理 应早期手术,乳腺楔形切除术~术中定位~术时冰冻病理检查。 ,尚不很清楚 某些遗传易患性 ,p53突变、BRCA1、BRCA2,~家族性遗传性乳腺癌 ,内分泌病因 女性激素 E2的作用 ,其它因素 妊娠、 哺乳、乳腺良性病变、 饮食和营养状况 ,高脂肪、肥胖, 、 电离辐射、乳腺瘢痕 ,体征 早期 小肿块质硬~活动度稍差, 生长速度快。 乳头内陷/偏斜、表面皮肤凹陷,“酒窝征” 淋巴结肿大散在、质硬、无痛、可被推动、数目少 晚期 皮肤的桔皮样变~皮肤多个结节~肿块局限性隆起 淋巴结多、粘连成团~上肢肿胀~锁骨上淋巴结肿大~变硬 ,转移 骨转移 骨痛~病理性骨折~行走不便。 肺~胸膜转移 无症状,胸闷~呼吸困难~痰中带血 肝脏 早期可无症状~后期 肝脏肿大~一般状况迅速恶 化~腹胀~肝脏有大小不等 的结节。 脑 颅内高压症状~失语等。 原发肿瘤T Tx 原发瘤未确定 To 原发瘤未查出 Tis 原位癌:导管内癌(小叶原位癌或未触及肿块的乳头Pages’病。 T1mic 肿瘤最大径<0.1cm T1a 肿瘤最大径0.1-0.5cm T1b 肿瘤最大径0.5-1.0cm T1c 肿瘤最大径1.0-2.0cm T2 肿瘤最大径2.0-5.0cm T3 肿瘤最大径>5.0cm T4 肿瘤大小不计~直接侵犯胸壁或皮肤 ,胸壁包括肋骨(肋间肌及前锯肌~但不包括胸肌, T4a 侵犯胸壁 T4b 患侧乳房皮肤水肿,包括桔皮样变,(溃破或卫星状结节。 T4c T4a和T4b并存 T4d 炎性乳腺癌 区域淋巴结N Nx 区域淋巴结无法分析,如曾手术切除, N0 无区域淋巴结转移 N1 同侧腋淋巴结转移~可活动 N2 同侧转移性腋淋巴结肿大~互相融合或与其它组织 粘连 N3 同侧内乳区淋巴结转移 远处转移M Mx 远处转移未确定 Mo 无远处转移 M1 远处转移,包括同侧锁骨上淋巴结转移, ,Fisher 理论 乳腺癌是一种全身性疾病~癌细胞转移无固定模式~区域淋巴结具有重要的生物学免疫作用~但不是癌细胞滤过的有效屏障~血道扩散更具有重要意义。 ,前哨淋巴结的活检 ,放射治疗 Radiotherapy 辅助性~根治性、姑息性 ,化学治疗 Chemotherapy 辅助性 术后~淋巴结阳性~ 淋巴结阴性但有高复发危险的患者。 新辅助化疗,术前化疗, 局部进展期乳癌Advanced BC 转移性乳腺癌Metastatic BC 化疗的注意事项 全身状况~血象~肝肾功能等。 ,内分泌治疗适用于 ER~PR,+,者 去势治疗---卵巢切除或LHRH的类似物 ,TAM ,芳香化酶抑制剂 ,孕酮类 ,雄激素 ,中药 ,单抗---HER2+++、+++++ 为考试作准备 乳房肿块如何鉴别, ?乳腺癌如何经淋巴转移, ?急性乳腺炎如何处理, ?TNM分期法, 电脑 电脑的屏幕是由小的荧光点组成的,这些荧光点是闪烁的,要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到,但却真实存在,我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候,眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换,眼睛的焦点和距离不断地调节,也会使眼睛感到疲劳。 PSP、手机 即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里,潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4,玩游戏、看电影,加上习惯紧盯着手机狂按短信,长期紧盯着窄小的屏幕,也容易让人的眼睛感到疲劳。 隐形眼镜 人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸,现在,上面盖了一层“轻纱”,摄取的氧气便少了。而且,隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物,眼睛的每一次眨动,都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以,长时间或连续佩戴隐形眼镜,都会使角膜处于持续的缺氧状态,引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在,就可能导致角膜炎,甚至形成角膜溃疡。 长时间驾车 眼睛死盯前方,精神高度紧张,这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶,但是眼睛已经非常疲劳。 精神压力 因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大,都会直接影响眼睛的正常运行。这是因为,当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少,使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态,会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。编辑本段防范方法生活行为 1、光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、反光要避免 桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少,作息有规律 睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。 8、多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食,应特别注意维生素b类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。[1] 10.多做眼保健操 有时间在家里多做眼保健操,这样使眼睛不起就不疲倦。 七大注意 1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。 3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。 5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼 睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。 7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。[1] 使用电脑须知 多眨眼远眺比点眼药水管用 一,不要将电脑摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光,造成电脑屏幕不清晰。 二,电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线,摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。 三,电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。 四,经常眨眼睛,以增加泪水分泌,达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟,如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。 同样,眼睛的肌肉也需要运动,在每天的上午、下午,多眨眨眼,望望远处,不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。 五,如果平时眼睛很容易干涩,可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是,一般单瓶包装大多含有防腐剂,最好一天使用不要超过三次。 六,注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏,为不影响他人而往往需要关掉灯光,电脑屏幕光线直接刺激眼球,对眼睛伤害很大。 简易方法 将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟,能舒缓眼睛疲惫,且具有收紧消减眼袋作用,回复双眼神采。[2] 办公室的饮茶,可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。[3] 保护方法 眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法 看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。[4] 关于佩戴隐形眼镜 在以下几种情况下是不能佩戴隐形眼镜的: 1.感冒时。因感冒时手上往往带有大量病毒,在取戴眼镜时病毒易进入眼中。此外,许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分,泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低,进而影响视力。 2.月经期。因女性在行经期间及月经将到的前几天,眼压常常比平时增高,眼球四周也较易充血,尤其是有痛经症的妇女,这时如果戴隐形眼镜,会对眼球产生不良影响。 3.孕期。因孕期妇女激素分泌发生了变化,从而使体内含水量也发生了变化,眼皮有些肿胀,眼角膜变厚,特别是怀孕后的3个月,变厚更为明显,会与正常时选配的隐形眼镜不相吻合,而引起眼睛不适。 4.免疫力下降时。因此时眼睛局部抵抗力下降,泪液分泌减少,细菌就会大量繁殖,使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间,造成隐形眼镜透氧性降低,角膜正常的代谢受到干扰,从而引起细菌性角膜溃疡。 5.佩戴彩色隐形眼镜也要谨慎。因为彩片内部有很多颜色,使光线并不是正常地传递到眼睛,加上特殊的镜片结构,比普通隐形眼镜更加不透气,对眼睛危害更大。[3] 常用电脑度数可稍配浅点 有些人往往因为有一只眼睛视力比较好,因此不愿配眼镜。但这样就相当于人一只脚穿高跟鞋一只脚穿平底鞋,是非常不利的,也容易拖累视力较好的眼睛。 当人长期操作电脑的时候,特别是要在屏幕前工作4、5个小时的时候,建议你应该配一个浅度数的眼镜。这样可以少用调节,使视疲劳情况减低。[3] 保湿眼膜 建议每周敷一次保湿眼膜,可滋润眼周皮肤。 每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳,排去眼周的毒素及多余水分。[2] 药物 维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的。不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶等含以上营养的食物。[2]编辑本段有关激光手术 激光手术不是人人能做 每到升学考试时,到医院做准分子激光手术的年轻人就非常多。一些人甚至认为,视力差了没有关系,反正今后可以做手术。但是如果不好好爱惜自己的眼睛,你可能连做手术的机会都没有了。 分子激光矫治等角膜屈光手术有一定的适应范围。一般来说,近视在100-1500度,但患者一定不能低于18岁,并且近视应相对稳定两年以上,每年的变化最好小于50度。而伴有某些眼病或全身疾病的人不能做准分子激光手术,临床上分为绝对禁忌症和相对禁忌症。 绝对禁忌症主要有3类: 1、圆锥角膜、青光眼、重症干眼及眼部活动性炎症;2、矫正视力极差的重度弱视者;3、影响伤口愈合的全身性疾病,如糖尿病、自身免疫性疾病等。[3]编辑本段调整电脑保护视力 设置方法:打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance),高级(advanced),然后在项目(items)那栏选窗口(windows),再点颜色(color),其它(others),然后把Hue(色调)设为85,Sat(饱和度)设为90,Lum(亮度)设为205。 然后单击 添加到自定义颜色(Add to custom colors),按"确定"...一直OK。 把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:打开IE,点击工具(TOOLS),点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS),点右下角的 辅助功能(Assessibility),然后勾选 不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified onweb pages),然后点"确定"退出。 现在屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能还有些不适应,但确实对眼睛有好处 绿色护眼效果 编辑本段改善饮食保护视力 (一)少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。 (二)多食富含维生素B2的食品:缺乏VB2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。 (三)多食含铬食品:研究表明,近视的发生与发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时,胰岛素功能明显降低,从而血糖升高,导致血液渗透压改变,随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时,房水就进入晶状体内,使晶状体变凸,增大屈光度,映像模糊,即造成近视眼。含铬食品:多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。 (四)忌食烟酒:长期吸烟者会发生“烟草中毒性弱视”。开始双眼不适,随之视力减退,辨色不清,严重者导致视神经炎或失明。现代研究证实,因烟草中的氰化物积存于体内,超过某一“临界值”时发生慢性中毒,引起全身反应,眼睛受害最为明显。 酒中乙醇可造成眼球结膜充血,长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类,导致角膜结膜干燥,视神经炎和晶状体混浊。 (五)中医疗法:中医认为,近视主要是肝肾不足、气血亏虚所致。经常食用补肝肾、益气血的食品,如动物肝、肾、眼、鱼类及龙眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中药决明子、枸杞等,对防治近视眼有一定的效果。如:龙眼杞枣蒸仔鸡、芝麻胡桃乳蜜饮、牡蛎蘑菇紫菜汤和豆仁粳米八宝粥等。编辑本段光污染成为视力新杀手 近年,医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明,受到光污染的视觉环境可对人眼的角膜和虹膜造成伤害,引起视疲劳和视力下降。 视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种:一是室外视环境污染,如建筑物外墙;二是室内视环境污染,如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染,如书簿纸张、某些工业产品等。目前,很少有人认识到光污染的危害。据科学测定:一般白粉墙的光反射系数为69%,80%,镜面玻璃的光反射系数为82%,88%,洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%,严重危害到了青少年视力健康。编辑本段创造微光量子视环境,实现有效护眼 现有的近视防控手段,以缓解视疲劳为主,缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的,与视觉环境息息相关,因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响,是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。 良好的光照条件下,人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律,在光污染恶劣的视觉环境里,视锥体细胞的疲劳度加重,正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化,因此引发近视、散光等眼疾病。 进行近视防控,康亮美微光量子护眼仪在30-60CM的读写范 围内通过微光量子复合激发层创造健康用眼的微光量子视环境,主动护眼,有效改善日常用眼 中光污染恶劣的视觉环境,能够有效激活非正常休眠的视锥体细胞,使之恢复正常的休眠规律, 在源头上缓解视疲劳,促进眼球睫状体的调节功能,预防和控制近视,提高工作、学习效率。
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