孕妇洗澡能用沐浴露吗

孕妇洗澡能用沐浴露吗 孕妇选用正确的沐浴液 清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用孕妇沐浴露。 面对市场上无孔不入的有毒日化用品，要想尽量避免受到的危害，读者们必须做到以下几点: 一是学会一些正确选择和使用日化用品的常识，做到尽量不购买、不使用有毒日化用品，多用天然洗剂。 二是对待日化用品要喜新厌旧，常换常新。不要长期用一个品牌的生活用品，比如洗发水、洗涤剂等，最好是常换常新，这样就不会造成经皮毒在人体中的堆积，也避免激发其他化学物质对健康造成不利影响。 三是尽量减少日化用品呆在人体上的时间和用量。例如，尽量少用化妆品，要用也得减少用量，最好选择名牌产品。每次用牙膏刷牙后，请多用清水彻底清洗牙齿几次，减少经皮毒进入身体的总量。使用洗手液要注意适量，且最好不要用力按摩双手，以防止洗手液中的有毒成分渗透肌肤层进入肌肤内部，只要轻轻揉搓以达到清洁、杀菌目的即可。不必每次都用洗发水洗头，以免导致头皮层毛发细胞的透气性降低，让头皮和发根失去营养。洗澡时也一样，不要每次洗澡都用沐浴液，适当即可，且购买沐浴液时应多选择几种不同类型的，轮换使用，避免任何一种经皮毒出现“超重”现象。洗衣液的用量也要适中，且洗过后务必要用大量清水将衣物漂洗干净，达到过滤有毒成分的效果。尽量用热水洗碗，少用洗涤剂洗碗，用清水洗净碗筷上残留的洗涤剂。 外出时，尽量用防晒霜，孕妇使用防晒指数在15左右的防晒霜就可以了，推荐亲润的隔离霜，是孕妇专用的，可放心使用。另外外出要戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。 一、选择孕妇专用护肤品的第一原则，无疑是产品的安全性。 孕妇应该如何选择护肤品呢,像普通人喜欢雅思兰黛、兰蔻这些国际护肤品品牌一样，在孕妇护肤品领域中，像亲润这类国际孕妇专用护肤品牌也受到很多孕妈妈的欢迎。其中最重要的因素，当然就是过硬的产品质量，值得信赖。 孕妈妈在选择护肤品的时候，需要特别注意产品成分。来自无污染、原生态自然环境中生长的非转基因有机大豆、大米等食材原料制成的孕期专用护肤品是最佳选择。另外，产品的生产过程、成品检验也要通过了权威专业机构安全认证才能放心。产品中绝不能含有酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害物质。 二、舍弃功效性强的如美白祛斑祛痘、化学防晒产品，做好皮肤的基础护理。 一般功能性的护肤品都会含有大量的有害物质(包括上面说的:酒精、矿物油、重金属、激素、染料等)，对孕妇和胎儿有害。所以孕产护肤专家建议孕妈妈只做皮肤基础护理。 孕妇在纠结应该如何选择护肤品时候，其实想要辨别某一孕妇护肤品品牌是否专业并不难，从其产品结构上就清晰可见了。各种美白、祛斑和化学防晒(瓶标上显示SPF防晒系数)产品一应俱全的绝对不是专业的孕期护肤品品牌，像目前最畅销的孕妇护肤品第一品牌亲润，在产品结构上主要都是孕期基础护肤产品如滋养、润白、防护、保湿等功能的产品。 三、孕妇护肤品的专业有效性，当然也是非常重要的 孕妈妈因为身体激素分泌发生变化，很容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等问。如果单单注重产品的安全性、基础护理性当然是不够的，有没有效果也是必须考虑的。孕妇该怎么选择护肤品，现在很多国内妈妈崇尚欧美品牌的孕妇护肤品，对此专家认为:东西方女性肤质差异大，最好选择适合自身肤质的孕妇护肤品。 在产品效果方面，使用过孕妇护肤品的“过来人”——曾经使用的孕妈妈们的口碑就显得格外重要了，绝对是值得信赖的参考。比如，如果你想买亲润孕妇护肤品，在百度搜索或亲润官方网站，或者在第三方购物平台(淘宝天猫亲润旗舰店)等处，均可以看到成千上万孕妈妈对产品的真实评价、体验和感受。这些使用分享是孕妈妈选择时候最有利的借鉴。 孕产护肤专家最后提醒广大女性:孕期如果对自己的皮肤问题不管不顾，后果是非常可怕的。孕妇应该如何选择护肤品是每个女性早在孕期前就应该着手学习的课题。科学的使用孕妇护肤品进行孕期肌肤护理，不仅可以帮助孕期女性保持美丽，也有助于缓解孕期紧张焦虑的情绪，对胎儿的健康发育也非常有益。准妈妈还等什么，赶快行动吧。 孕期洗澡和平时有些什么不同,有哪些需要特别注意的事项?亲润小编为您从数字说明、洗澡方法、环境保障三大方面逐一分析，希望能够引起准妈妈们足够的重视，让洗澡变得轻松安全，让洗澡助胎宝宝健康成长。 数字原则篇 所谓数字原则篇，是把比如洗澡水的温度、洗澡的时间、洗澡的频率等可用数字表达的注意事项集中在一起予以分析，以强化准妈妈的关注度，帮助准妈妈提高注意度。 水温:以27?~37?为宜 准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27?~35?为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 准妈妈需注意:洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收 缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度;夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宫收缩。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。 时间:在15,20分钟为佳 在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。 准妈妈需注意:每次的洗澡时间应控制在15,20分钟以内为佳。因为准妈妈本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。而洗澡太快的话，则容易使发生意外的几率增加。 次数:最好每天1次 洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。 准妈妈需注意:洗澡的时机一定要掌握适当，饥饿时或者饱食后1小时以内不宜洗澡。 洗澡方法篇 准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 淋浴为最佳选择 现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。 孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐 浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。 如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。 清洁敏感部位要讲究方法 外阴:准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。 乳房:洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。 肚脐:对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。 颈部耳后:颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。 腋下:腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。 腹股沟:淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。 环境保障篇 对于准妈妈洗澡的浴室，一定要比往日多些安全防护，从浴室地面到洗澡设备、通风装置，乃至具体的洗澡用品都要一一打上“安全标”。 防滑防跌最关键 浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施: 准妈妈千万别赤脚洗澡，那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时，一定认准“防滑”功能。 在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行，然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。 为了保证准妈妈进出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。 洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。 浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等等，以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。 买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险，当然，洗发水、香皂等用完后一定要要随手放在置物架里。 洗澡时产生的蒸气，容易导致准妈妈缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。 洗澡用品有讲究 洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只须将浴室打扫干净、没有异味即可。 身边要有“保护神” 准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。 当然，未防万一，准妈妈洗澡时，身边最好能有人“伺候”着，尤其孕后期肚子大起来，行为极不方便的时候。身边有人，则能大大减小发生意外的几率;即使防护不周，也能做到救护及时。 温馨提示: 1(建议准妈妈剪轻松爽快的短发 挺着大肚子的准妈妈，该怎样洗头发才会比较轻松呢,短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了～因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。所以，长发的准妈妈最好舒服地坐在有靠背的椅子上，让准爸爸来帮忙沖洗。如果实在觉得麻烦了，也不妨剪个轻松爽快的短发。 2(秋冬季使用浴霸须当心 秋冬季天气转冷后，为避免受凉感冒，准妈妈洗澡时常会用到浴霸，但有两点需要注意: 一、不要太热。准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40?的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响，因此准妈妈洗澡不能用太热的水，同样，秋冬季使用浴霸时也要注意不要太热; 二、注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大，容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿，所以使用浴霸的同时要尽量通风;或者，尽量缩短使用时间。