中班（4--5岁）年龄段 健康领域 幼儿可以达到的发展水平

中班（4--5岁）年龄段 健康领域 幼儿可以达到的发展水平 《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出的 中班,4--5岁,年龄段 健康领域 幼儿可以达到的发展水平 ,一,身心状况 目标1 具有健康的体态 1. 身高和体重适宜。参考标准: 男孩: 身高:100.7-119.2厘米 体重:14.1-24.2公斤 女孩: 身高:99.9-118.9厘米 体重:13.7-24.9公斤 2. 在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。 目标2 情绪安定愉快 1(经常保持愉快的情绪～不高兴时能较快缓解 。 2(有比较强烈情绪反应时～能在成人提醒下逐渐平静下来。 3(愿意把自己的情绪告诉亲近的人～一起分享快乐或求得安慰。 目标3 具有一定的适应能力 1(能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2(换新环境时较少出现身体不适。 3(能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 ,二,动作发展 目标1 具有一定的平衡能力～动作协调、灵敏 1(能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2(能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3(能助跑跨跳过一定距离～或助跑跨跳过一定高度的物体。 4(能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5(能连续自抛自接球。 目标2 具有一定的力量和耐力 1(能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2(能单手将沙包向前投掷4米左右。 3(能单脚连续向前跳5米左右。 4(能快跑20米左右。 5(能连续行走1.5公里左右,途中可适当停歇,。 目标3 手的动作灵活协调 1(能沿边线较直地画出简单图形～或能边线基本对齐地折纸。 2(会用筷子吃饭。 3(能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形～边线吻合。 ,三,生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯 1(每天按时睡觉和起床～并能坚持午睡。 2(喜欢参加体育活动。 3(不偏食、挑食～不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4(常喝白开水～不贪喝饮料。 5(知道保护眼睛～不在光线过强或过暗的地方看～连续看电视等不超过20分钟。 6(每天早晚刷牙、饭前便后洗手～方法基本正确。 目标2 具有基本的生活自理能力 1(能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。 2(能整理自己的物品。 目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力 1(知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 2(认识常见的安全标志～能遵守安全规则。 3(运动时能主动躲避危险。 4(知道简单的求助方式。