精油用法

精油用法 一、单方精油 乳香精油: 中文品名:乳香 英文品名:Frankincense 拉丁学名:Boswellia carterii 科别:橄榄科Burseraceae 产地:索马里 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】抗菌、收敛、祛肠胃胀气、促进伤口结疤、增进细胞活性、利消化、利尿、镇静、补身、利子宫 【心灵疗效】 让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。 【身体疗效】 对黏膜有卓越的功效，特别是能清肺，对呼吸方面的效果尤其优异，舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者。 是黏膜发炎(流鼻涕或喉咙有痰)的一帖好药，一般而言还能调节黏液分泌量，对头部着凉有舒缓效果，也是咳嗽、支气管炎及喉 炎的舒解剂。 有益于生殖泌尿管道，能减轻膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。 其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补药。其安抚作用在分娩时很有用，也能舒缓产后忧郁症，还 可处理胸部发炎的现象。 同时能安抚胃部，帮助消化，改善消化不良和打嗝。 【皮肤疗效】 赐予老化皮肤新生命，抚平皱纹的功效卓着，真正的护肤圣品。它收敛的特性也能平衡油性肤质。对伤口、疮伤、溃疡、瘫及发 炎均有效果。 使用建议: 1、 防止肌肤老化—玫瑰1滴+乳香2滴调入10ml葡萄籽油中，按摩脸部。 2、 感冒鼻塞—茶树1滴+乳香1滴+尤加利1滴加入热水，嗅吸可预防感冒通鼻塞。 3、 助眠—熏衣草1滴+乳香1滴+快乐鼠尾草1滴，睡前泡澡或熏香。 使用注意事项 无 适合调配精油 佛手柑、快乐鼠尾草、天竺葵、熏衣草、橙花、薄荷 杜松果精油: 中文品名:杜松果 英文品名:Juniperberry 拉丁学名:Juniperus comminus 科别:柏科 Cupressaceae 产地:克罗地亚 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:抗菌、抗风湿、抗痉挛、催情、收敛、祛肠胃胀气、促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经、利神经、杀虫、助 产、使皮肤发红、激励、利胃、催汗。 【心灵疗效】 清净，激励并可强化神经。杜松能净化气氛，让心灵在挑战性的情况下获得支持 净化心灵,排除负面思想,提升自信 【身体疗效】 非常有效的利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，对膀胱炎、尿急痛(无力排尿)和肾结石是极佳的药剂。摄护腺肿大时，杜松可帮助排 尿，它还能使蜂窝性组织炎、水肿与体液滞留均回复正常。 杜松排毒的功能十分出名，特别是摄取过量的食物和酒精时，它能排出堆积的毒素，净化肠道黏膜，有效对抗痔疮。一般而言对 消化系统有利，可调节胃口，帮助肥胖症。是肝的补药，对肝硬化的帮助十分出名。 当身体感觉沉重、疲倦时可激励精神，而上述的状态可能肇因于身体囤积太多废物。用杜松足浴可减轻某些充血的现象。它能以 清血的方式排毒。 能够清除尿酸，所以对关节炎、风湿、痛风和坐骨神经痛十分有益。可能强化四肢，而身体僵硬、活动困难时，杜松可以减轻疼 痛。 另外还可以规律经期、舒缓经痛。 使用建议: 1、 呼吸道不适—杜松果1滴+乳香2滴+尤加利3滴，调入10ml的荷荷巴油中，按摩喉咙 跟胸部。 2、 油性暗疮肌肤—杜松果1滴+迷迭香1滴+罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取 少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。 3、净化—杜松果1滴+乳香1滴熏香，可有效净化空气磁场，带来身心平和。 使用注意事项 若有严重的肾脏问，请避免使用;有通经效果，怀孕期间勿用。 适合调配精油 迷迭香、佛手柑、葡萄柚、柠檬、天竺葵、乳香 鼠尾草精油: 中文品名:快乐鼠尾草 英文品名:Clary Sage 拉丁学名:Salvia sclarea 科别:唇形科Lamiaceae 产地:俄罗斯 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】抗抽搐、抗沮丧、抗菌、抗痉挛、催情、祛肠胃胀气、助消化、通经、降低血压、助产、镇静、利胃、利子宫。 【心灵疗效】 神经紧张，争强好胜与惊慌失措的状态，都能藉这种温暖放松的精油得到舒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受，并使人感到生命充满希望，是极佳的神经振奋剂。 【身体疗效】 子宫的良好补药，特别有益于子宫方面的问题，是荷尔蒙的平衡剂，能调节太少的月经流量，减轻经前症候群的症状。能帮助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痉挛。在解决性问题上有良好的声誉，因为它能控制潜在的压力，相对地对男性及女性的生育力均有正面的影塑。 帮助生产，让即将临盆的准妈妈放松，并可安抚产后忧郁症。 舒缓消化方面的困难，如胀气、胃痉挛，据说也是肾脏的良好补药。 借着镇定潜在的紧张，改善头痛和偏头痛，同样的安抚作用还可舒缓焦虑的状态，以及伴随而来的肌肉痉挛。 抑制过度的出汗现象，中止伴随肺结核而生的频汗极有效果，处理气喘和喉咙痛也很有用。可强化自体之防御系统，对于病后的虚弱状态提供活力，适合在复健阶段使用。 它让人振奋欢愉的特性，可用于戒除药瘾的过渡期，因为它能排解该阶段身心煎熬的无助感。对全身均有调节、平衡的功效。 使用建议: 1、 催情—玫瑰3滴+依兰依兰2滴+快乐鼠尾草1滴熏香或加入30ml基础油条成按摩油。 2、 充血型经痛—快乐鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴+迷迭香1滴调入10ml的基础油中，按 摩下腹部。 3、刺激毛发生长—迷迭香3滴+快乐鼠尾草2滴+依兰依兰1滴，调入30ml洗发水中。 使用注意事项 镇静效果强烈，开车或者饮酒前勿使用，孕妇尤其不宜 适合调配精油 佛手柑、葡萄柚、茉莉、天竺葵、熏衣草、乳香 依蓝精油: 中文品名:依兰依兰 英文品名:Ylang Ylang 拉丁学名:Cananga odorata 科别:蕃荔枝科Annonaceae 产地:科摩罗 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静 【心灵疗效】 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐 惧的情绪。 【身体疗效】 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产 妇，种温暖的感受。 它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。 对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。 整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。 其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。 使用建议: 1、 护发—依兰依兰2滴+柠檬3滴+熏衣草1滴调入30ml荷荷巴油中，可作为护发油按摩 头皮，之后用毛巾裹住头发，静置30分钟后洗净。 2、 催情—玫瑰3滴+依兰依兰2滴+快乐鼠尾草1滴熏香或加入30ml基础油条成按摩油。 3、 舒缓心悸—滴1滴在手帕上嗅吸，可舒缓心悸，带来镇定。 使用注意事项 使用过量可能头痛或者反胃 适合调配精油 佛手柑、葡萄柚、茉莉、柠檬、玫瑰。熏衣草、橙花 茶树精油: 中文品名:茶树 英文品名:Tea Tree 拉丁学名:Melaleuca alternifolia 科别:桃金娘科Myrtaceae 产地:澳大利亚 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。 【心灵疗效】 使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的情况。 【身体疗效】 茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。 用排汗的方式将毒素逐出体外，流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎时建议使用此油。也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎。 在开刀前用茶树按摩，有助于强化身体，开刀后使用，则可安抚惊恐的情绪。它强劲的抗病毒与杀菌特性，可治疗持续性感染，帮助病毒感染后的虚弱状态，让身体在复原的阶段增添活力。 它抗霉菌的特性，可清除阴道的念珠菌感染，一般而言，对生殖器感染很有帮助。也可净化尿道，改善膀胱炎。解除生殖器与肛门的搔痒，也能舒缓一般性的搔痒，如水痘和昆虫叮咬的红疹。 据说能保护接受X光治疗的乳癌患者，能显着减少疤痕。在治疗前抹上茶树精油，可在皮肤上形成一层保护膜，这层保护膜能阻挡X光穿透过深。 减轻耳炎，亦即中耳的感染，这种感染常伴随着扁桃腺的疼痛。减轻肠的发炎现象，并可驱逐肠内的寄生虫。 【皮肤疗效】 净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖和瘫。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。 使用建议: 1、 去痘-茶树2滴+熏衣草1滴调入10ml葡萄籽油中，涂敷于痘痘部位。 2、 感冒鼻塞—茶树1滴+乳香1滴+尤加利1滴加入热水，嗅吸可预防感冒通鼻塞。 3、 治头皮屑—茶树1滴+迷迭香1滴+雪松1滴调入10ml荷荷巴油中，按摩头皮，30分钟后洗发。 使用注意事项 无 适合调配精油 迷迭香、天竺葵、熏衣草、薄荷、柠檬 迷迭香精油: 中文品名:迷迭香 英文品名:Rosemary 拉丁学名:Rosmarinus officinalis 科别:唇形科Lamiaceae 产地:突尼斯 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:止痛、抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、祛肠胃胀气、利脑、利胆、兴奋、帮助消化、利尿、通经。利肝、使低血压升高、利神经、促使病理生长消退或解除、激励、利胃、促发汗。 【心灵疗效】 活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时。 【身体疗效】 使脑部及中枢神经充满活力，让头痛、偏头痛一扫而空，特别在这些症状是由胃痛引起时。也能改善晕眩，极好的神经刺激品，帮助麻痹的四肢恢复活力。 是止痛剂，但不至于太镇静，可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。 珍贵的强心剂和心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好。对肺也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。 可改善肝脏之充血现象，减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管堵塞。增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。 舒缓月经绞痛，改善流量过少的问题。它的利尿属性有助于经期中的水分滞留症状。对蜂窝组织炎、肥胖症也有效。 【皮肤疗效】 对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。 使用建议: 1、 治感冒—迷迭香1滴+茶树1滴加入热水吸入蒸汽，可抗病毒舒缓感冒症状。 2、 治头皮屑—迷迭香2滴+雪松1滴调入10ml荷荷巴油中，按摩头皮，30分钟后洗发。 3、 驱虫—1~2滴迷迭香精油滴在棉花球上，放置衣柜中可驱除蠹蛾类昆虫，避免衣物损伤。 使用注意事项 高血压以及癫痫症者不适合，孕妇勿用 适合调配精油 佛手柑、乳香、天竺葵、葡萄柚、熏衣草、茶树、柠檬 尤加利精油: 中文品名:尤加利 英文品名:Eucalyptus 拉丁学名:Eucalyptus citradora 科别:桃金娘科Myrtaceae 产地:中国 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 功能: 抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。 心灵疗效 对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 身体疗效 尤加利抗病毒的作用对呼吸道最有帮助，能缓和发炎现象，使黏膜舒适。对下列病症特别有益--流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感，也可被消除，对传染性的疾病效果绝佳。 对各种发烧都有效，可降低体温，使身体清凉。可消除体臭，改善偏头痛的痛苦。 它对生殖泌尿系统也大有帮助，可改善膀胱炎与腹泻。似可解消胆结石，也被用来治疗肾脏炎、淋病和糖尿病，据说对痔疮也有效。 尤加利和柠檬、杜松混合后使用，可减轻风湿的不适，对一般性的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有帮助。 使用建议: 1、 呼吸顺畅—滴1滴在手心搓揉后靠近鼻子深呼吸，可帮助排出呼吸道脏污。 2、 止痛—熏衣草1滴+尤加利2滴+薄荷3滴，调入30ml荷荷巴油中，按摩可舒缓疼痛。 3、 提神醒脑—尤加利1滴+柠檬1滴，滴在手帕或面纸上，或用熏香灯熏香。 使用注意事项 其为强效精油，在剂量方面要小心。高血压及癫痫患者勿用。 适合调配精油 佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、，茉莉、柠檬、迷迭香、依兰依兰 天竺葵精油: 中文品名:天竺葵 英文品名:Geranium 拉丁学名:Pelargoneum graveolens 科别:庞牛儿苗科Geraniaceae 产地:埃及 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】: 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、利尿、除臭、止血、降低血糖、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。 【心灵疗效】 是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。让心理恢复平衡，而且由于它也能影响肾上腺皮质，因此它能舒解压力。 【身体疗效】 借着调节荷尔蒙系统的功能，对经前症候群、更年期问题(如沮丧、阴道干涩、经血过多)都十分有用，并能改善乳房的充血及发炎问题。 一般性排尿系统不良且充血时，天竺葵的利尿特性是很有效的，可帮助肝、肾排毒，所以或许也能帮助上瘾者戒除烟瘾、酒瘾。 还可处理黄疸、肾结石和胆结石，以及糖尿病与泌尿感染。能改善水分滞留症状，及肿胀的足踝。 刺激淋巴系统以避免感染，排除废物，它也能强化循环系统，使循环更通畅。 对喉部和唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。一般而言可净化黏膜组织，特别是消化系统的黏膜，而对胃炎和结肠炎也有所帮助。 是一种芳香的驱虫剂。 【皮肤疗效】 适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。 可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。 对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。 使用建议: 1、 去水肿—直接用天竺葵2滴滴入洗澡水中泡澡，或+熏衣草2滴调入10ml荷荷巴油中，由下往上按摩下半身。 2、 上述配方各1滴加入热水泡脚亦可有效改善脚气霉菌。 3、 洁肤油—天竺葵2滴+罗马洋甘菊1滴+熏衣草1滴调入10ml葡萄籽油，可做成清洁按摩油。 使用注意事项 能调节荷尔蒙，怀孕期间避免使用 适合调配精油 迷迭香、佛手柑、快乐鼠尾草、茉莉、熏衣草、橙花、玫瑰、葡萄柚 熏衣草精油: 中文品名:真正熏衣草 英文品名:Lavender(French) 拉丁学名:Lavandula angustifolia 科别:唇形科Lamiaceae 产地:法国 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、镇静、利脾、治创伤。 【心灵疗效】 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。 因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 【身体疗效】 对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，改善失眠状态的作用闻名已久。 它止痛的特性能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有益，与马郁兰混合时能提高疗效。 对呼吸系统有帮助，可处理支气管炎、气喘、黏膜发炎、感冒、喉炎及喉咙感染。减轻肺结核，并预防感染。 对月经方面的问题也很有帮助，如流量太少、痛经、白带。临盆时使用可减轻痛苦及加速生产，用来按摩下背部可消除产后的不适。 据说可清脾和肝(脾气便是由脾而来)。还可促进胃的分泌作用，所以在反胃、呕吐、绞痛和胀气时可派上用场，刺激胆汁分泌以帮助消化脂肪。 是有名的杀虫剂，可以驱走蛾类与昆虫。据说还能消毒犬只咬伤，以及净化空气。 【皮肤疗效】 它能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，因此，对所有的皮肤状态都很有价值。 治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。 还可改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疮与瘫，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。 使用建议: 1、 助眠—熏衣草1滴+乳香1滴+快乐鼠尾草1滴，睡前泡澡或熏香。 2、 经痛—玫瑰1滴+熏衣草3滴+天竺葵2滴，调入30ml的基础油中，按摩下背部。 3、 伤口处理—刀伤或烫伤时，可直接用熏衣草抹在伤口上，有镇定跟愈合的效果。 使用注意事项 怀孕初期勿使用 适合调配精油 佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、迷迭香、依兰依兰 柠檬精油: 中文品名:冷压柠檬 英文品名:Lemon Cold Pressed 拉丁学名:Citrus limonum 科别:芸香科 Rutaceae 产地:意大利 萃取方式(Extraction):冷压法(Cold press) 说明:柠檬的味道清新甜美，其能量可以强化理性，对于需要用脑的工作非常有帮助，能让你将混乱的事物化繁为简，保持高度 的觉察力与判断力，让身体充满了活力与朝气。 【功 效】:抗酸、抗硬化、抗坏血、抗风湿抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、 利肝、降低血糖、降低血压、轻泻、利胃、补身。 【心灵疗效】 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。有效提高工作效率 【身体疗效】 循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。 是有效的强心剂，通常用于降低血压。 可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象; 可止鼻血及一般性的外伤出血。 它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。 促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。 明显促进胰岛素的分泌，曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有 益。 据说可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。 【皮肤疗效】 借着去除老死细胞使黯沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。 用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。 使用建议: 1、 治感冒—柠檬+尤加利+乳香，各1滴滴入热水中，透过蒸气吸入，能纾缓呼吸道感染的 感冒症状。 2、 美白—柠檬2滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中，可做美白护肤用油。 3、 提升工作效率—柠檬1滴+尤加利1滴滴在面纸上放在办公桌前，可使头脑清晰有条理。 使用注意事项 会有光毒反应，如果使用浓度超过0.4%，在使用12个小时内，避免暴露在紫外线下 适合调配精油 依兰依兰、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、乳香、熏衣草、橙花、玫瑰 胡椒薄荷精油: 中文品名:胡椒薄荷 英文品名:Peppermint Arvensis 拉丁学名:Mentha arvensis 科别:唇形科Lamiaceae 产地:英国 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 【功 效】:止痛、麻醉、退乳、消炎、抗菌、抗痉挛、收敛、祛肠胃胀气、兴奋、解消充血肿脤、通经、祛痰、退烧、激励、利 胃、促发汗、收缩血管。 【心灵疗效】 它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，对疲惫的心灵和沮丧的情绪，功效绝佳。 【身体疗效】 有双重的功效--时清凉，冷时暖身--因此它治感冒的功效绝佳，因为它能抑制发烧和黏膜发炎，并促进排汗。 大体而言有益于呼吸道的毛病，也有利于干咳和鼻窦充血，治气喘、支气管炎、肺炎及肺结核的疗效均十分有名。 它最重要的贡献在消化系统方面，特别是急性的症状。可放松和轻微麻醉胃部肌肉，有效中和食物中毒，可治呕吐、腹泻、便秘、 胀气、口臭、绞痛、胆结石、反胃以及旅行疾病，可改善肾肝失调。 激励的特质对一般的四肢麻痹很有效果。也适用于惊吓、晕眩、贫血、头昏。对心脏和心灵都有补强的作用。它清凉、镇痛的功 效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。 对疼痛的双脚能提供最佳的帮助，也可安抚风湿痛、神经痛和肌肉酸痛。 月经流量过少、痛经和乳腺炎也能由薄荷精油得到改善。 【皮肤疗效】 借着排除毒性郁积的阻塞现象，可改善湿疹、癣、疥疮和搔痒。 清凉，舒解发痒、发炎和灼伤，也可柔软皮肤。 使用建议: 1、 头痛—薄荷3滴+熏衣草2滴+罗马洋甘菊1滴，调入30ml荷荷巴油中，按摩头部。 2、 增加活力—薄荷1滴+柠檬1滴熏香。 3、 洁净头皮—迷迭香2滴+薄荷3滴+茶树1滴加入30ml洗发水中，可洁净去油并刺激毛发生长。 使用注意事项 对皮肤有刺激性，勿过量使用。 适合调配精油 佛手柑、柠檬、迷迭香 罗马洋柑橘精油: 中文品名:罗马洋甘菊 英文品名:Chamomile Roman 拉丁学名:Chamaemelum nobile 科别:菊科Asteraceae 产地:英国 萃取方式(Extraction):蒸馏法(Distillation) 功效:止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，柔软皮肤，通经，利肝镇静，利胃，治创伤。 【心灵疗效】 安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 【身体疗效】 洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。 可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。 可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。 【皮肤疗效】 减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。 使用建议: 1、 去痘—2滴罗马洋甘菊+1滴熏衣草调入10ml葡萄籽油中，涂抹于痘痘部位。 2、 舒敏—2滴罗马洋甘菊+1滴熏衣草调入10ml芦荟胶中，敷于过敏部位，亦可舒缓异位 性皮肤炎。 3、婴儿按摩油—罗马洋甘菊1滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入50ml的荷荷巴油，可做宝贝 按摩油。 玫瑰精油: 中文品名:大马士革玫瑰 英文品名:Rose Damask 拉丁学名:Rosa damascene 科别:蔷薇科Roseaceae 产地:保加利亚 萃取方式(Extraction):脂吸法(absolute) 【功 效】抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补 身。 【心灵疗效】 可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油,能使女人对自 我产生积极正面的感受。 【身体疗效】 是优越的子宫补品，镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对性方面的困难也有帮助，尤其是性冷感与性无能，可 舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine(多巴胺)。 对心脏颇有助益，能活化停滞的血液循环，降低心脏的充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。由于它有抗菌 和轻泻的功能，所以能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。 古罗马人十分看重它对偏头痛的疗效。它能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，因此可以改善黄疸。 能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。 【皮肤疗效】 适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。有紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩 微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。 使用建议: 1、 舒缓经期不适—2滴玫瑰调入10ml的基础油中，按摩下背部。 2、 淡化斑痕—2滴玫瑰+1滴熏衣草调入10ml的荷荷巴油中。 3、 活络循环—1滴玫瑰+1滴天竺葵+1滴迷迭香泡澡，可减压利循环。 使用注意事项 有通经效果，怀孕期间勿用 适合调配精油 佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、迷迭香 二、基础油 荷荷巴基础油: 中文品名:荷荷巴油 英文品名:Jojoba 拉丁学名:Simmondsia chinensis 科别:基础油 成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡、Mytidyic Acid(豆蔻酸) 概述: 它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透;也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。 荷荷芭也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分、预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。 特性:最近似人体皮脂的植物油，非常滋润，渗透力强，适合所有肤质，具轻微防晒功能。 使用建议:不论用做脸部护肤、身体护肤或婴儿油都极好，也可护理受伤的肌肤。 橄榄油: 中文品名:护肤级橄榄油 英文品名:Olive Extra Virgin 拉丁学名:Olea europaea 科别:基础油 成分:维生素A、E，及多种脂肪酸。 概述: 橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，可用于小孩，不过因为有点味道，在芳香疗法上，目前仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。 特性:具有良好的亲肤性，滋养皮肤，让皮肤细腻柔嫩有光泽。 使用建议:一般在护发或身体护肤方面效果卓著，保湿性强，可加入精油做为最天然的夏日润肤防晒油。 产地:西班牙 葡萄籽油: 中文品名:葡萄籽油 英文品名:Grapeseed 拉丁学名:Vitis vinifera 科别:基础油 成分:维生素B1、B3和B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸，果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚 概述 葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。 OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如牻牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。 特性:具有良好的亲肤性，让皮肤感觉非常清爽。 使用建议:由于油质清爽不腻，可加入各类精油调和，适合中性或油性肌肤护肤使用。 产地:西班牙 三、复方调理油 纤体润肤油: 中文品名:纤体润肤油 英文品名:Body Slim oil 成分:杜松精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、玫瑰草精油、雪松精油、荷荷芭油、月见草油、甜杏仁油。 葡萄柚是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，控制液体流动，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。它利尿的特性也能改善蜂窝组织炎, 它能刺激胆汁分泌以消化脂肪, 它能净化肾脏和脉管系统(血液、淋巴) 杜松果是非常有效的利尿剂,可帮助排尿，它能使蜂窝性组织炎、水肿与体液滞留均回复正常, 它能排出堆积的毒素，净化肠道黏膜 雪松有利尿作用，可排除体内毒素及多余水分,有一定的”干化”作用 天竺葵的利尿特性是很有效的，可帮助肝、肾排毒, 能改善水分滞留症状, 刺激淋巴系统, 排除废物 玫瑰草可以平衡皮脂分泌，重新形成肌肤表面的天然保水膜，对干燥皮肤有很大的帮助。能促进表皮细胞再生，增加皮肤弹性 特色:富含维他命E及亚麻油酸，可滋润肌肤、有益淋巴循环排毒、促进肌肤新陈代谢。 使用建议:非常适合下半身肥胖或肿胀的女性使用，是淋巴排毒很好的天然护理油。 沐浴后,取适量润肤油于掌心温热后,均匀涂抹于全身,避开胸部,以大螺旋手法,由下向上按摩身体.待精油全部吸收后,用纸巾将多余的油擦掉即可. 产地:英国 精油味道的分类 1.柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草 2.花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰 3.草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽 4.木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树 5.香料类-肉桂，月桂 6.树脂类-安息香，乳香 7.东方香调类-檀香，依兰 脸部精油 1.保湿-安息香，洋甘菊，丝柏，乳香，玫瑰，花梨木，檀香，依兰 2.平衡油脂分泌-安息香，佛手柑，快乐鼠尾草，丝柏，天竺葵，杜松，熏衣草，薄荷，依兰 3.治疗青春痘-肉桂，快乐鼠尾草，尤加利，熏衣草，柠檬，茶树，佛手柑，杜松 4.防皱，紧实-胡萝卜籽，肉桂，尤加利，乳香，玫瑰，迷迭香，花梨木，檀香 5.改善阻塞肌肤-尤加利，乳香，杜松，熏衣草 6.美白-胡萝卜籽，快乐鼠尾草，熏衣草，柠檬，澄花，玫瑰 7.淡疤-雪松，丝柏，乳香，天竺葵，熏衣草，橙花 8.镇静，净化肌肤-佛手柑，洋甘菊，天竺葵，熏衣草，桔，薄花，花梨木，玫瑰，茶树 9.淡化细纹-乳香，玫瑰，檀香，依兰 10.收敛毛孔-安息香，佛手柑，丝柏，天竺葵，杜松，柠檬 身体精油 1.减肥塑身-肉桂，葡萄柚，杜松， 2.肌肉酸痛-黑楜椒，雪松，香桃木，栱松子，熏衣草，迷迭香 3.干产发质-依兰，熏衣草，天竺葵，花利木 4.油性发质-雪松，柠檬香茅，丝柏，香桃木，迷迭，杜松，佛手柑，薄荷 5.头皮屑发质-迷迭香，熏衣草 6.受损-檀香，天竺葵，乳香，花梨木，熏衣草 熏香精油 1.气喘-雪松，丝柏，香桃木，熏衣草，柠檬，薄荷，迷迭香 2.感冒-丝柏，香桃木，黑胡椒，茶树，甜橙 3.失眠-杜松，熏衣草，甜橙，依兰，乳香，檀香 4.驱除蚊虫-肉桂，尤加利，熏衣草，薄荷，柠檬香茅 5.振奋精神-尤加利，杜松，柠檬，薄荷，迷迭香，花梨木 6.消除疲劳，集中注意力-尤加利，柠檬，薄荷，迷迭香，檀香 7.放松-安息香，熏衣草，檀香，桔 可稀释精油的媒介 1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿)适合身体肌肤的按摩油 2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油 3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发)较常其它基底油混合使用 4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油 5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤)常用来作脸部按摩油 6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合 7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上 8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液) 9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发 10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡 11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的 12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡 13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使 用，可以镇静退红 可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油 与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10% 精油的分类及使用方法 精油--又称:植物精油、芳香精油、香薰精油、纯精油、香薰油、香精油、香油等 按用途分类:纯精油，配制精油，汽化精油。 纯精油:全称百分之百纯天然植物精油，分单油(单方)、复合油(复方)、基础油(底油)三种，价格昂贵 配制精油:用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。价格低廉。 汽化精油:用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成，价格适中。 精油芳香疗法 所谓百分之百纯天然植物精油芳香疗法就是将植物精油经"薰蒸","沐浴","按摩"等方法运用于日常生活之中,借植物的荷尔蒙,经 由皮肤和呼吸系统吸收进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理，心理上进行调整。使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦 闷、愤怒等情绪和疲劳感.让人处于清新、自然、舒畅的感觉中. 芳香疗法使用方法 精油按摩法: 纯精油单油由于对皮肤刺激大，必须用基础油稀释调和后才能按摩使用，经过按摩很快就能皮肤被 吸收，并渗入体内。 精油沐浴法: 纯精油单油可用于泡澡或泡脚，在放好热水的浴盆(脚盆)内滴入5-15(3-5)滴单油，全身(脚部)放松浸泡大约20分钟后按 正常洗浴(洗脚)即可。 精油香熏法: 2-5滴单油滴入熏香炉(灯)的容器中，再加水至容器八分满，开始加热，数分钟后，香飘满室，并会让人体经由皮肤和呼吸系统吸收。 附3 自制按摩精油 精油按摩好处多多，但是纯精油一定要经过稀释才能使用喔～你也可以在家自制按摩精油，享受一场舒服的HOMESPA喔～ 材料:基础油、喜欢的精油1~3种、标签纸、不透光的深色保存瓶。 做法: 将基础油倒入深色保存瓶中，根据所倒入的基础油量，依比例加入适当的精油。 将精油瓶盖盖好，用力摇晃均匀，使精油混和完全。 贴上注明当天日期的标签纸，保存期限只有2个月，要尽快用完。 注意事项: 精油1cc.相当于20滴的量。 精油与基础油的混和比例: 3%(即10ml基础油加入4~6滴精油稀释) 脸部肌肤约2%- 身体肌肤约5%-7%(即10ml基础油加入10~14滴精油稀释) 敏感性肌肤按摩之前一定要先做皮肤测试以免过敏;在调配精油时，比例不可太高;按摩完后最好沐浴洗净，以免造成过敏现象。 已混和基础油的复方精油，其保存期限只有2个月，所以自制精油时不要一次调配太多。 自制复方精油时，调配的精油最好不要超过3种。因为每种精油都有各自的舞台，精油种类太多且随意调配者，可能使其相减、冲突，产生无作用的精油，虽不会中毒，但也因无作用而白忙一场。因此调配时除了注意其疗效之外，最好也注意一下欲调配的精油是否可互相搭配，以免互相冲突。 说法: 现在市面上可见的精油有:100,纯植物精油(纯精油)、汽化精油、配制精油。 1、100,纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)，价格昂贵。 2、汽化精油(无火熏香精油):用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5,蒸馏水配制而成，价格适中。 3、配制精油:用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。 目前以纯植物精油为主要成分的芳香疗法概念产品有以下种类: 纯精油 又称为单方精油，是最具疗效的芳香产品，因此必须谨慎使用。比较常用安全的单方精油有: ?薰衣草 有非常好的改善失眠的效果，睡前只要滴1滴在枕头上，就能让您拥有一夜好眠。薰衣草也是个解压油，将它滴在电脑键盘或汽车方向盘上，保准你心情愉快，不会为了小事而跳脚。 ?茶树 是最具有杀菌功能的精油。在拥挤的地铁或公车里，将茶树精油滴在面巾纸上盖住口鼻，下车后再用面巾纸搽搽手，就可以远离病菌了。可得提醒您的是，茶树精油很容易让人口渴，所以要记着多喝水。 ?柠檬 您有昏昏沉沉、老是睡不醒觉的困扰吗,早上起来将柠檬精油滴在客厅的窗帘上，或是滴在电脑键盘、方向盘、书皮、卷宗夹上等等，它能帮助您精神集中，更有效率地做事情。 ?欧薄荷 忙碌了一天，累得头晕、头疼、胸闷、想吐,滴2滴欧薄荷精油在手帕上，塞在胸前或袖子里，清凉的薄荷香味真的会有“提神醒脑”的神奇效果。 ? 玫瑰 晚上有个期待已久的约会，塞满了公事的脑子还没有转换过来，眼神里的凌厉也一时缓不过来,没问题，试试玫瑰精油吧～将2滴玫瑰精油滴在小棉花球上，塞在胸罩里，在玫瑰花香的催眠下，绝对将你所有的美丽和性感展露无遗。 ?香水树 有的厂商翻译成伊兰精油。香水树是公认的催情油，只要1滴就能发挥无比的动情威力，不管是心情冷感或器官冷感，香水树据称都有“威而刚”的效力。最好的使用方法是熏蒸或泡澡。由于香水树精油的香味极其浓郁，用量超过2滴就会浓得让人作呕，因此千万记得“低量”的原则，否则会适得其反哦～ 复方精油 由纯精油依性质和香调调制而成，由于纯精油的比例较低，安全性较高，适合初尝试芳香精油的人士使用。复方精油根据纯精油比例的不同，可分为理疗类和熏蒸类两种，理疗类通常含有2,的纯精油，具有改善身心问题的功效;熏蒸类则仅含有0(5,的纯精油，仅能透过呼吸系统达到改善情绪的功能。 嗅觉艳遇之妙法 一瓶复方熏蒸油，一盏熏蒸台，一个愿意改变的心情，演出一场美丽的嗅觉艳遇～ 当心情跌落谷底 :1滴香蜂草精油，2滴佛手柑精油 当情绪焦躁不安 :2滴檀香木精油，2滴薰衣草精油 当自信心遭受打击:2滴鼠尾草精油，2滴玫瑰精油(女士)、 2滴鼠尾草精油，2滴杜松精油(男士) 当夜夜辗转难眠:1滴薰衣草精油，2滴檀香木精油 当压力几乎灭顶:2滴鼠尾草精油，2滴苦橙花精油 当屋漏偏逢连阴雨 :2滴天竺葵精油，2滴柠檬精油 当春宵一刻值千金:1滴香水树精油，2滴檀香木精油 你可以直接购买含有以上纯精油配方的复方精油，也可以DIY调制属于自己心情氛围的复方油，方法是在10毫升的媒介油里滴入上述比例的精油。 精油的渗透路径: 精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。 由鼻腔传入大脑---散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。 1. 嗅觉(鼻子)——嗅觉系统——大脑中枢——神经系统及周围细胞——作用于全身 2. 2.嗅觉(鼻子)——鼻粘膜————肺部———身体的血管和淋巴液——作用于全身 3. 由皮肤传入体内---利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。 4. 皮肤————皮下组织————组织液(淋巴液)————血管————人体各大器官————皮肤毛孔排出或 肾脏——膀胱——大小便排出 十万个为什么: 1、用哪款精油可以改善拉肚子, 止痛效果的精油如:薰衣草精油，尤加利精油能够帮助您减缓病痛。 2、精油可以天天用吗,如果是当做护肤油或局部按摩油来用，可以天天使用(但如果泡澡或做全身按摩就不可以了，一周二到三次就可以了，否则您的肾脏会负担过重( 3、买一瓶精油还需要其他的精油来搭配，好麻烦呀，能不能只买一瓶就可以使用呢,, 精油可以单独使用的，但是按照相应的配方搭配使用，效果更佳 4、脸上皮炎(单纯糠疹、干燥性脂溢性皮炎、脸上红血丝很明显,也应该是敏感肌肤吧?请问能用精油改善吗? 将罗马洋甘菊加入日常用的面霜中，罗马洋甘菊对于敏感皮肤有很好的镇定安抚和消炎的作用，还可以加入天竺葵，这款精油对皮脂的平衡非常好(而且香甜的味道很像玫瑰(加入面霜的比例以30克面霜精油总量不超过6滴为标准. 5、精油是植物浓缩的菁华，直接闻因为味道太重，都不会太好闻的。建议您一定要稀释之后使用，少就是多，意谓使用精油千万别用多，1-2滴就有很好的作用，低剂量会让精油的香味更宜人。罗马洋甘菊稀释后会有淡淡的苹果香气，您也可以加入熏衣草或天竺葵一起使用，味道会像是香甜的水果糖，闻起来会更舒服。 6、使用的方式:加在芦荟胶里用，敷在脸上当面膜，对敏感肌肤的效果很好，用罗马洋甘菊和熏衣草调在荷荷巴油里当宝宝的按摩油，宝宝一定会很喜欢的，不但晚上会睡得香甜不哭闹，皮肤也会更细嫩喔。 7、罗马洋甘菊要怎样用啊,罗马洋甘菊脱敏很好用，只要滴一滴在10ml纯净水中装在喷雾瓶里喷脸，脸上就不容易出现敏感的红疹块。 8、脸上有红血丝，皮肤薄，用哪种方子能改善,对于红血丝最有效的是玫瑰精油，它是祛除红血丝的法宝(罗马甘菊对于皮肤的镇定和安抚效果非常好～您可以在10ML荷荷芭油中加入玫瑰2滴和罗马甘菊1滴，，如果您觉得玫瑰太昂贵，可以改为乳香，但对红血丝的效果就差一些了( 9、100%精油是纯的吗?假货如何识别,产品质量不敢保证，正规渠道和品牌产品保证质量～ 10、如何辨别自己的皮肤是否是过敏肤质，和敏感如何区分,过敏反应是由一种过敏原激发的，比如花粉激发的花粉热。它可能是任何天然或人造的东西(包括草药和精油)。当致敏原被吸入或与皮肤发生接触时，细胞立即分泌主要刺激物的组胺。这种物质会引起出汗、发炎和瘙痒并且形成风麻疹一般的痕迹。过敏反应短暂而强烈，通常情况下症状在几小时内会消失。如再次接触过敏原，症状又会重新开始。敏感性肌肤对于很多普通的东西都有反应，但却没什么特别敏感的东西。敏感肌肤会变得很脆弱是由于它们天然的屏障被慢慢侵蚀掉。敏感同时说明身体常识接受着各种毒素，也许来自饮食、药物或周遭的化学物质。对敏感肌肤的人来说，就连一次要适应化妆品中的二十几种化学成分，有时都不能得心应手。对这样的皮肤，要做的就是简化护理步骤，使用最纯正、最简单的护理品，重塑肌肤天然屏障。 11、我的皮肤很黄，毛孔粗造爱出油可是有很敏感，擦护肤品又很爱过敏，着种情况用什么精油能改善, 可以用天竺葵加罗马甘菊调在,,,,基础油中，以罗马甘菊,滴，天竺葵,滴为标准，基础油以甜杏仁或荷荷芭油为好( 12、患有子宫内膜异位症，可以用精油保养卵巢吗,如果可以，用哪种精油好,对于子宫内膜异位症抗痉挛的精油可以用快乐鼠尾草，罗马甘菊，玫瑰，丝柏，缓解疼痛的精油有尤加利，天竺葵，薰衣草(您可以根据自己的情况选择( 13、皮肤很敏感,不知道为什么过敏,可以将洋甘菊调在芦荟胶里使用，这样效果会更好些，如果没有，也可以加在无香味的乳液或面霜中，以,,,,乳液或,,克面霜中加入不超过,滴以宜(和基础油搭配为,,,,中不超过,滴为标准，可以天天使用，但要注意还要擦一些补水的乳液或面霜( 14、晚上就总是会胡思乱想，难以入眠,,有很多精油都可以帮助睡眠,选择橙花或罗马甘菊,罗马甘菊对去除杂梦的效果很好! 15、罗马洋甘菊和荷荷巴油一起调配时，罗马洋甘菊需要滴几滴呢,面部用油的比例是10ML荷荷芭油中加入3滴纯精油,身体用油是15ML荷荷芭油中加入7-9滴纯精油. 16、去痘——2滴罗马洋甘菊+1滴熏衣草调入10ml葡萄籽油中，涂抹于痘痘部位" 可去痘，也可以用薰衣草,天竺葵等精油,这两种精油没有光敏性,可以白天使用。这个需要调配，用玻璃器皿来调配.用不完的油放在深色玻璃瓶中保存,时间不能超过六周. 17、品牌不同的精油可以混搭用吗?可以, 18、用洋甘菊如何做香薰，需要注意,注意时间不要过长,半小时即可,同时保持室内通风. 19、那些精油能改善内分泌,推荐对女性比较好的精油:快乐鼠尾草,天竺葵,薰衣草,玫瑰,丝柏. 20、脸经常红红的,有时候天气很热的话脸会非常红,激动或笑的时候也会红,有时候还会痒,皮肤比较薄还很干,可以用精油.玫瑰 和罗马甘菊,乳香,都比较合适