职业幸福感反思

提升教师职业的幸福感——教师积极心理量测试有感教师自古一直被认为是一项神圣的职业，而在新世纪却越来越不能受到应有的待遇和重视，教师自身也越来越不能自我认可，普遍认为自己的工作压力大、焦虑、疲惫、报酬偏低，更不能体会到职业幸福。做了教师积极心理量表测试我们要提升教师职业的幸福感。一、要职业幸福感，首先要端正职业观幸福是人生的主。只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的。追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。但其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，相同的生活境遇，在此人眼中会倍感幸福，充满感恩，在彼人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧。不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。新的职业观要求将工作与生命信仰的实现完全融为一体，在工作中体验爱、美、意义与永恒，转换到意念上说就是在工作过程中获得一种职业幸福感。教师是世间最崇高的职业，最神圣的职业，最阳光的职业，但这不等于我们每一个教师就自然是最崇高、最神圣、最阳光的了！且不论我们是否能像邹有云、黄静华们那样为这伟大的事业做了多大的贡献，但作为从事这个职业的教师，我们首先必须是合格的，是已经具备了职业化素质的才行。教师的职业化素质中最核心的组成部分就是职业道德，即师德。有人把师德精辟地概括为这三条，即“热爱与公平”、“服务与奉献”、“理想与牺牲”。我想这应该是我们中间绝大部分人的职业观点，至少在我们刚刚从事这个职业的时候，满腔热情地报着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的信念，为能当上教师而幸福着。把教师这门职业当作是自己终身的事业而不仅是在找个饭碗；把教师工作当作一种创造性实现自身价值的舞台而不是一种负担；把工作过程中产生的酸甜苦辣当作是幸福的快乐而感受着，从不为委屈、劳累、不被人理解而烦恼。在他们心里，工作着是美丽的，忙碌着是愉快的。这批人不是什么不平凡的人，他们仅仅是把教师当作从事最崇高事业的职业，而且为这个职业尽着本职的责任和义务。教师职业是一种培养人的、精神享受大于物质回报的职业。针对这一特殊职业，教师能否正确认识自己的处境与现实，形成合理的社会期待与自我期待是影响教师幸福感的最重要的因素之一。教师只有热爱自己从事的事业，才会对其有所投入，赋予其一定的个人期望，为自己、为他人和社会带来一定的价值。教师要能够做到教书育人，引领学生成才，其间就会伴随着一种情理之中的自豪感、满足感；看到自己的劳动成为美好的现实，这一过程本身就是一种享受，就是一种不言而喻的幸福感。二．教师层面：努力提高自己的综合素质（1）提升人格魅力。成为一位具有人格魅力的教师，才会赢得周围人的认可和尊重，才会有幸福感。要提升人格魅力，首先要具有为教育事业奋斗的使命感，拥有自己的职业理想，始终保持一个平和、愉快的工作心境；其次，要具备良好的性格特征，充满信心，并能虚心向他人学习，具有明确的工作目标和执行目标的决心和毅力，对突发事件能沉着冷静的处理；再次，要具备持久的职业动力，在困境中求进步，在艰难中勇于前行，对工作始终持有一种不懈的追求。只有获得事业的成功，才会获得心灵的富足，才会感觉到自己是幸福的。（2）提高专业化水平。教师职业是一个幸福的职业，又是一个强调专业能力的职业。教师要提升自己的专业化水平，应该不断的进行继续教育学习，对教育教学工作进行反思，对自己未来的发展方向与程度做出规划，遵循自己专业发展的目标，付诸实际行动，努力成为自身专业发展的主人。（3）增强幸福能力。对于教师而言，不同的幸福能力会有不同的幸福感受，这取决于教师对幸福的认知水平和体念能力的高低。教师要正确的定位自己的幸福，将幸福建立在为教育事业奉献的基础上，课堂的成功、学生的尊重和理解、家长的称赞甚至学校领导的批评，对自己来说都是应该是幸福。这样教师生活中的幸福将会越来越多，教师的内心将会愈加宁静而富足。三、好的职业观≠职业幸福感也许有人说：“我的职业观很好，我能认识到对教育要‘热爱与公平’、‘服务与奉献’、‘理想与牺牲’，可我感受不到工作的幸福，只有厌倦。”但是“教育是一个使教育者和受教育者都变得更加完善的职业，而且只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展”。也许我们到了要好好调整自己心态的时候了。我们要明白，没有一项工作是十全十美的，好风景永远是在山的那一边。任何一项工作从事久了，总会生出倦怠感，不仅是教师这项职业。所以说，教师有“职业厌倦感”并不是教师的专利，我们只能正视现实。那么教师如何去感受幸福呢？怎样才能在平凡、清贫、繁琐中不断汲取幸福和快乐的元素呢？对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观，诠释着什么是教师的幸福。四、要幸福，就学会享受吧让我们这样尝试一下吧：改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享受教育。首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。再者要懂得研究教学和职业规划。把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮丧。教学研究中带来的新鲜感和职场中不断进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。还有要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。总之，教师幸福感是教育事业永恒的追求目标，教师的幸福关系到一代又一代人的幸福，提升教师幸福感，才能使教师职业成为令人向往的阳光下最幸福的职业。