枸杞红枣花生鸡蛋汤枸杞红枣花生鸡蛋汤
简介
鸡蛋和花生一起,有健胃、美容、养颜的功效。枸杞可滋补肝肾、明目亮眼,润肺止渴的作用。红枣滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色。
食材
主料
红枣7颗
枸杞5g
鸡蛋1个
花生30g
辅料
红糖适量
生姜适量
冷水适量
枸杞红枣花生鸡蛋汤的做法
1.红枣和枸杞泡水里
2.花生去壳
3.冷水入锅,开电源
4.加入生姜、枸杞、红枣、花生
5.盖住锅盖煮
6.水沸了,打入鸡蛋
7.煮五分钟
8.鸡蛋熟了,加入红糖
9.糖化了就可以出锅了
...
枸杞红枣花生鸡蛋汤
简介
鸡蛋和花生一起,有健胃、美容、养颜的功效。枸杞可滋补肝肾、明目亮眼,润肺止渴的作用。红枣滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色。
食材
主料
红枣7颗
枸杞5g
鸡蛋1个
花生30g
辅料
红糖适量
生姜适量
冷水适量
枸杞红枣花生鸡蛋汤的做法
1.红枣和枸杞泡水里
2.花生去壳
3.冷水入锅,开电源
4.加入生姜、枸杞、红枣、花生
5.盖住锅盖煮
6.水沸了,打入鸡蛋
7.煮五分钟
8.鸡蛋熟了,加入红糖
9.糖化了就可以出锅了
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