水平四（七年级）体育《蹲踞式跳远》教学设计及教案 (2)

《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的原那么，以学生练习为主贯穿整节课，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，使学生在欢乐的气氛中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。二、教材分析根据九年制义务教育体育教学大纲的要求，《蹲踞式跳远》是必修的跳跃工程。跳远的动作结构是由助跑、起跳、腾空和落地四个局部组成。跳远是通过助跑获得水平速度后，通过起跳动作形成一定的腾起角度，用各种腾空动作保持身体平衡而到达尽量跳得远些的工程。通过跳远的练习，可以开展学生的速度力量、协调性和跳跃能力，培养勇敢、坚定、果断的意志品质。本课是复习蹲踞式跳远的腾空步和介绍并腿落地动作，重点解决腾空步的步幅，80%学生能做出腾空步动作，40%学生能在起跳后摆动腿积极上摆，并将起跳腿蹬直，固定动作。落地前能将腾空步做充分再向上做收腿动作。通过设计的方法和手段能帮助同学们矫正动作，提高水平。三、学情分析本节课的教学对象是初一年级学生，为蹲踞式跳远第3课时。初中阶段是学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相比照拟枯燥，学生容易厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用的课堂教学中，让学生在快乐与成功中掌握技能。四、教学目标认知目标：学生知道蹲踞式跳远的基本动作，形成正确的蹲踞式腾空步技术概念。技能目标：80%学生能做出腾空步动作，40%学生能在起跳后摆动腿积极上摆，并将起跳腿蹬直，固定动作。落地前能将腾空步做充分再向上做收腿动作。情感目标：培养学生果断、积极进取、勇于挑战自己，克服困难的勇气。做到积极参与学练活动。五、教学重难点教学重点：纠正腾空步技术动作。教学难点：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿蹬直，固定动作。六、教法与学法教法：由于本课是纠正动作，所以需要反复练习同一个动作，在练习中学生容易失去耐性，为了激发学生兴趣，首先会采取诱导性练习，其次会通过相互竞赛的形式来促进学生练习的激情；并且以高难度的示范来带动学生的兴趣，激发学生主动学习的心。学法：本课学生主要采取：比照学习法、小组合作学习法。通过学生间相互的比照、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。通过个人的展示以及小组间的展示相结合，固定动作，通过不断地加大难度,培养自己勇于挑战，克服困难的勇气。七、教学准备大体操垫8块，小体操垫16块，踏跳板4块场地：操场授课教师:单元位置蹲踞式跳远单元第3次课授课时间第15周第3节课教学内容腾空步的步伐复习和预习落地动作教目学标1、认知目标：学生蹲踞式的基本原理，形成正确的蹲踞式腾空步技术概念。2、技能目标：80%学生能做出腾空步动作，40%学生能在起跳后摆动腿积极上摆，并将起跳腿蹬直，固定动作。落地前能将腾空步做充分再向上做收腿动作。3、情感目标：培养学生果断、积极进取、勇于挑战自己，克服困难的勇气。做到积极参与学练活动。学习重点难点.1—*/.t1'~/»11/A—*教学准备操场踏跳板里晶：MJJL除工少丁乂八夕J1难点：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿蹬直，固定动作。、坠寸看十、程序运动负荷与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式时间次数强度1,常规教育1、观察学生并听汇报2、师生问候，宣讲本课内容、目标和要求3、语言激励学生4、安排见习生任务1、体委整队查人数并向教师汇报，口令动作规范；整队要求：快静齐2、注意力集中，明确任务，精神饱满准备上课OOOOO000000000000000★r1小8，热身1、队形跑操1、带着学生跟随音乐围绕垫子进行慢跑。1、全班同学跟随老师跟着音乐进行慢跑。令3，1中2、游戏2、单脚跳捕鱼游戏。（各前后排头1.2两名学生手拉手做渔网，其他同学在制定区域内单脚跳做小鱼，被抓到的同学与渔网交换。）1、积极参与游戏，在游戏过程中遵守规那么，注意平安。分成4组，在限定的区域内游戏。T13、徒手操3、①踝关节屈伸②弓步压腿③侧压腿④协调性拍手⑤摆臂提膝运动⑥弓步击掌运动1、认真完成徒手操。充分将身体各局部活动开，为基本局部做好准备。03，1中授课时间:体育与健康课教案班级：初一〈5〉班4，四23，五15〜18，辅助练习三步助跑腾空步加垫子障碍腾空步练习教师引导学生回忆蹲踞式跳远：①原地摆臂练习。②原地摆臂结合三步助跑节奏。③行进间三步助跑结合起跳。④行进间助跑起跳滞空。2、教师讲解和示范动作要领，并引导学生体会起跳蹬地动作。强调：起跳腿保持蹬直摆动腿和摆臂积极上摆。抬头送胯。1、讲解示范起跳过立垫子。提醒学生观察起跳腿蹬直，摆动腿积极上摆跨过垫子（三步助跑）强调:要保持制空动作。2、利用踩垫子上画的不同颜色的线，来强调摆动腿积极上摆并且固定动作，并逐步提图要求。3、五步助跑起跳腾空步。强调:助跑节奏及利用速度帮助踏板蹬地。4、小组竞赛。每组同学通过前期的观察推选出一名跳的做好的同学出来展示评比。然后由这位同学帮助指导其他同学进行练习，并且练习完后由骨干选出一名学生再次进行评比。1、努力回忆上节课要点，认真复习。摆臂摆腿同时积极上摆。助跑节奏清晰；起跳腿蹬直；滞空时间尽量长。1、认真看、仔细听。2、积极踏板。利用踏板腾空的高度，在空中尽量固定动作。3、跟着教师的节奏努力练习。1、学生观察，积极思考。2、跟随哨音的节奏认真练习，注意固定动作，摆动腿积极上摆。3、相互观察发现问题及时给对方指出。根据同学或教师的提示及时纠正错误的动作并巩固练习4、通过相互的观察，选出骨干进行比赛，骨干学生主动指导其他学生纠正动作。1四个同学一组，其他同学站在自己的位置观察其他同学的动作。根据观察的结果，每组选出骨干进行自主评比。4，2，4，2，8，4，122/33/45/63中中中中大中六3〜4，，七3〜4'八r九2落地练习素质练习身心放松评价1、讲解示范落地动作。强调：在充分做完腾空步之后再做收腿落地动作。两腿同时向胸口收腿。1、讲清楚规那么和要求并组织学生进行穿越拱桥游戏。带着学生跟随音乐进行放松练习。1、观察教师的示范动作，努力模仿。1、分为四组，将垫子拼好，一半同学做拱桥，其他同学逐个钻过拱桥做出延续拱桥，看哪组先完成。在欢快和优美的音乐声中舞动，放松身和心。OOOOOOOOOOOOOOO00000★4，3，r1,121中中小小1、2、3、自评、互评听教师讲评并道别整理回收器材生IbU1401,/111课理120.J1负100r\j1\11后荷80■J预6040记测200147101316192225283134374043悟间平均心率115/分左右练习密度45%左右