黑豆核桃豆浆黑豆核桃豆浆
简介
黑豆营养丰富经常食用可以黑发润发,黑豆又叫乌豆,它的营养价值很高,李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。和黄豆核桃一起打成豆浆营养价值更高了,核桃能润肌肤、乌须发,并有润肺强肾、降低血脂的功效,长期食用还对癌症具有一定的预防效果。我这个核桃是四合院自家种的核桃,没有污染。爸爸砸好了放进保鲜盒子里面每天用来做豆浆最好了。
食材
主料
黑豆50g
辅料
黄豆适量
核桃适量
水适量
白砂糖适量
黑豆核桃豆浆的做法
1.提前一天把黑豆和黄豆清洗干净放进碗里面用清水泡好。
2.第二...
黑豆核桃豆浆
简介
黑豆营养丰富经常食用可以黑发润发,黑豆又叫乌豆,它的营养价值很高,李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。和黄豆核桃一起打成豆浆营养价值更高了,核桃能润肌肤、乌须发,并有润肺强肾、降低血脂的功效,长期食用还对癌症具有一定的预防效果。我这个核桃是四合院自家种的核桃,没有污染。爸爸砸好了放进保鲜盒子里面每天用来做豆浆最好了。
食材
主料
黑豆50g
辅料
黄豆适量
核桃适量
水适量
白砂糖适量
黑豆核桃豆浆的做法
1.提前一天把黑豆和黄豆清洗干净放进碗里面用清水泡好。
2.第二天把泡好的黑豆和黄豆放进豆浆机里面。
3.放进核桃。
4.加凉开水。要把水加到水位线。
5.启动豆浆机20分钟后香浓的豆浆就好了。
6.用过滤网过滤豆浆,喜欢甜的可以加点糖。
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