体育课弯道跑教案

PAGE体育课弯道跑教材1、游戏：你追我赶2、弯道跑技术课型新授目标1通过弯道跑的练习，使学生了解弯道跑的原理。2使学生正确熟练的掌握技术要领，完成动作。3培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。重难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规二、准备部分1、游戏：听口令做动作，喊数抱团。2、徒手操1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中强中基本部分游戏：你追我赶二、弯道跑技术学习三、弯道跑接力1、组织：男女分成两组各组成一个圆蹲下。分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑，任意拍打任何一名同学的后背后开始跑，被拍者进行追赶，如果抓到则回到原来位置，如果没抓到角色互换，依此类推。二、弯道跑的动作要领：1、上体：身体稍向内倾斜2、摆臂：右臂后摆偏向右后，左臂摆动肘靠体侧，有弊摆动幅度大于左臂。3、腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。4、脚：右脚前脚掌偏向内侧，左脚前脚掌偏向外侧。练习：1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领2、跑的时候注意安全。练习：1、接力的时候一定要击掌2、注意返回的方向要一致3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领结束部分1、放松活动2、3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问5弱场地田径场1、弯道跑的技术有所提高，通过游戏去体会。2、轻松快乐的学习。