高三励志主题班会“永不放弃”ppt名师优质课获奖市赛课一等奖课件

咬紧牙关，跨过高原——永不放弃高三2班魏继国、4第1页拼搏三年，送走无悔风雨寒暑冲刺50日，迎来决胜巅峰时刻最终战役：最终冲刺，咬紧牙关，为自己未来努力奋斗！第2页树立自信精神，确立坚定信念　　今天，我们召开这次主题班会，为是你们精神抖擞地去迎接6月高考。为了这一天，你们已经准备了12年，也奋斗了12年，现在，冲刺时刻到了。此时，我想对你们说：要树立自信精神，确立坚定信念！　　在高考冲刺阶段，你们要有一个坚定信念，要有永不言败不服输精神，要有不达目标誓不罢休精神。在困难面前决不退缩，在疲惫时决不懈怠，用自己信心和毅力去克服一切困难。要记住：人能走多远，不问双脚问意志；人能攀多高，不问双手问信念！第3页让生命更精彩——我们承诺　　在决战高考中，我们首先需要勤奋，竞争如此激烈。每一个局部都要认真钻研，容不得我们懒散、懈怠。所以时间就是一切，要好好珍惜时间，在留下我们努力拼搏足迹，留下一生无怨无悔！　　其次需要努力营造一份好心情。保持良好健康心态，这需要我们乐观、自信。自信是成功基石与源泉，是一个人生活与事业支撑力量。当一个人对他自己失去信心时，他往往会一事无成；相反，一个人不论处于何种艰难境地，只要他拥有东山再起自信与一颗不甘失败心，才显得难而做不到。拥有自信，理所当然地就要注意克服消极情绪和对自己不妥否定。第4页自信依然，勇气依然，决心依然　山是需要我们自信地去攀缘，水是需要我们勇敢地去跋涉，路是需要我们一个脚印去开拓。在这短暂最终50天中，我相信我们高三（2）班全部同学都不会松懈，因为在每个人内心都孕育着一个相同却又相异梦。　　学也无涯，求学路是无所谓终点。但我们坚信，站得越高，望得越远。在这十二年征途最终阶段，我们终究自信依然，勇气依然，决心依然。第5页当战争号角吹响时　　风雨拼搏十二年，我们心中都存着一份理想。在那一个梦想沸腾时刻即将要降临时候，我们全班同学将以全新姿态，充沛精力冲刺高考，用努力和汗水去充实余下每一天，以优异成绩向自己、向父母交出一份满意答卷。如今，正是我们丰满了羽翼，扶摇而上九万里时刻，而与我并肩作战我战友们，当战争号角吹响时，就是我们迸发激情时刻。　　请相信，希望由我们来实现，奇迹由我们来创造。第6页炽热激情和饱满斗志再过50天，我们就将迈入高考殿堂，用我们积蓄了十几年力量，乘风破浪，欲与天公试比高。　　我们要拼效率，有了效率才会成功；我们要拼勤奋，勤奋是成功第一要素；我们要拼心态，愉悦心态能够激活大脑思维；我们要拼意志，顽强毅力不会畏惧任何险阻；我们要拼潜力，人潜力是无限，只看你挖掘了没有！第7页自信铸成就　拼搏创辉煌　　高考是人生第一次最主要挑战，它是一次学习检验，透视出十二年付出和努力，它是一次激烈反抗，一场英才竞技，它是我们人生新起点，将引领我们走向更辉煌舞台。　　在剩下50天里，我们会坚持到底，拼搏永无止境，但我们会把仅剩50天投入到无尽拼搏中，去赢得高考，我们会成为高考胜者。我们需要笑傲高考自信，请告诉自己：“高考，我能笑到最终！”第8页誓言如山　青春无悔　　不知不觉间离高考两个多月，无声无息中龙门迫近70日，珍惜70天，让翱翔梦想在六月张开翅膀，奋斗70天，让雄心智慧在六月发出光芒，拼搏70天，让父母恩情在六月收获希望。　　在高考冲刺之际，我们会以最饱满热情、最昂扬斗志、最刻苦精神、最坚韧毅力，决心做到志存高远、脚踏实地、刻苦钻研、勤奋多思、自我调整、稳定心态、恪守纪律、不馁不气、自强自信、创造奇迹、全力以赴，争取胜利。年轻我们会以实践来证实誓言如山，青春无悔！第9页我们发觉问题：分数普遍比预期低。考试担心焦虑担心。学习效率低下，进步不大，丧失信心。过失性得分比较多。填错答题卡，或没有按要求作答，造成失分。考试时间不够，卷面潦草。害怕失败，担心自己考砸了。简单题目反而做不来。一件小事就扰乱自己心绪。。。。。。。。。。第10页这些都是正常的，是每一届高三学生都会遇到的！！！！！50第11页尽快走出复习中高原现象！50天，50分第一步：第12页高三学生面临人生第一大选择，面对新挑战，因升学压力和任务，经常体验强烈内心冲突，在面临着复习迎考时又承受着来自家庭、学校、本身种种压力，担心学习生活往往让学生产生不一样程度焦虑，在复习中、考试和答题时都难免被一些非智力原因困扰，而这些非智力原因对考生又尤其关键，它们直接影响考生成绩。“非战斗损失”。（非智力原因就是考试心态、考试技巧）第13页复习中主要心理偏差1.着急2.焦虑3.过分重视第14页1.着急（1）有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了，于是心里就着急，就想这么下去可怎么能参加高考呀，越想越急，越急越学不下去，陷入恶性循环。因为急躁，在复习时候就不能安下心来，认真仔细地按照老师安排和自己去做，不能扎扎实实去学。这实际上就等于浪费了最终复习时间。（2）有同学说：“高三以来比以前努力刻苦，不过成绩却有所下降，主动性减弱.第15页2.焦虑　考前较长一段时间内，经常想到考试情景，就感到害怕和不安。对众多要复习、要背会材料和内容有畏难情绪，感到发愁和忧虑。即使自己也努力复习了，但依然感到缺乏自信心，老是感到把握不大，心里没底。时间一长，就感到头昏脑胀，有时失眠，睡不踏实；考期越近，这种担心就越严重，有甚至放弃了考试。第16页3.过分关注成绩有同学认为：反正就还只有不多天，拼上这百十斤也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。不过模拟考试时考恰好不是自己掌握好知识，成绩不理想就否定自己一切。学习是一门科学，有它本身规律，不是拼一个月或两个月，就一定在成绩上表达出来。我们依然要按部就班，订好计划，循序渐进。第17页不用担心，也不要着急，而应感到高兴。因为这表明学习已经进入了一个关键期，即将发生质飞跃。这时你应静下心来，放松自己，变含糊会为清楚会，真正会。练体育同学都知道，体育训练中有一个高原期，一样，学习也有这么一个高原期。　每个人在学习时都会有这种高原性学习心理反应，所以，不要自责，脑袋笨，记不住了。第18页心理学认为，人在复杂技能形成过程中，练习到一定时期出现练习成绩暂时停顿不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降一部分线段，即“高原现象”。成绩高原时间第19页学习者在学习各种新知识和技能过程中，普通要经历以下四个阶段：开始阶段：学习者了解新事物、熟悉新规律，学习比较费劲，因此一开始速度提高较慢。第20页快速提升阶段:学习者逐步掌握了该知识技能主要规律或找到了“窍门”后学习成绩显著提升，并所以受到鼓舞，提升兴趣，树立信心，因而进步很快第21页学习高原期：这时因为已经掌握了一些知识，剩下多是难点，加之精神、心理、生理等各种原因影响，学习进步速度突然放慢，尽管天天练习也很专心，但成绩提升不大，有时成绩下降，总体上处于一个停滞状态。第22页克服高原期阶段：当学习者坚持学习不停改进探索方法，克服了学习路径上困难，掌握新规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升第23页“高原现象”：暂时不进步！成绩高原时间第24页“高原现象”是客观存在,但走出高原期后学习效率和学习成绩还是会提升，因此，高原现象并不意味着学习到了极限，成绩到了极限。不惊慌、有自信、好方法是处理“高原现象”钥匙。第25页高原现象产生原因主要有1、心理疲劳2、身体疲劳第26页1、心理疲劳：经过一段时间努力拼搏，学习成绩仍不尽人意，来自父母、学校压力，使学生自己缺乏成功体验。对天天付出表示怀疑，学习兴趣大减，整天处于被动应付状态，感觉好累，有时内心还会冒出莫名“怨气”。在这么低落情绪下，当然感到是天天在做“无用功”。第27页2、身体疲劳因为长时间苦读熬夜，又缺乏体育锻炼，使人身体机能减弱。有同学睡眠不足，出现了情绪倦怠，食欲不旺，记忆力衰退、思维迟钝等现象，学习效率显著下降。必定会产生“今不如昔”停滞感和倒退感。第28页应对方法1、情绪宣泄语言能够调整不良情绪，放松心理上担心状态，从而能够在不一样程度上让不良情绪得到缓解或者消除。语言暗示形式有出声外部语言如哭泣、自言自语、无人处大声叫喊等（主动勉励）和不出声内部语言如写日志哭泣倾诉写日志第29页2、心态调整　　瓦伦达是美国走钢索杂技演员。钢索普通悬在离地几十米高空，没有任何人身安全保护办法，还有来自风雨等不利原因干扰，人在上面行走，其险象可见一斑，但他一直能取得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目标地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不论得失。”以后，心理学上把这种专注于做自己事情，不为赛事以外杂念所动心理现象称为瓦伦达心态。忽略对结果成败关注，力争有稳定瓦伦达心态。第30页3、加强身体锻炼（如慢跑等）这段时间一定要注意调整休息时间，加强身体锻炼，使生理和心理得到充分休息，恢复到最正确状态。运动第31页主动心态是成功保障！50天，50分第二步：第32页可是他们都打赤脚啊。。。怎么办？？？去非洲推销皮鞋第33页乐观与消极不一样最终会造成结果天壤之别。。。。。。启示？？？第34页！　　成功是否，很多情况下可能就在于我们心态一念之差。保持主动乐观心态，可能我们离成功只有半步了；假如就此消极消极地放弃，我们可能真跟成功永远无缘了。第35页最困难之时就是离成功不远之日这是一个很常见现象：第36页消极者…我不行了，我还是退缩吧！第37页我要！我能！一定有方法！主动者…第38页在任何特定环境下，人们还有一个最终自由，就是选择自己态度。——一个纳粹德国集中营幸存者沙漠中迷路者被人发觉死亡地点离水源只有几十米远。第39页这个世界上没有任何人能够改变你,只有你能改变自己;也没有任何人能够打败你,也只有你自己!第40页激发自己潜能，科学有序过好每一天！50天，50分第三步：第41页抛弃一些东西！无谓情感（朋友义气）多出忧虑（考不上，我怎么办）自认为是，我行我素（游泳教练故事）课外书等干扰源；胡思乱想过于关注外界反应；空话，空事，空想；战胜惰性，战胜自我；做更主动自己！第42页我们要把今天看成百米赛跑最终冲刺为了人生关键几步全力以赴父母含泪培育了我们我们不能用失望孝敬他们我们是蓝天儿女决不沉沦我们是太阳儿女更爱光阴忘却昨天光荣和遗憾我们要用信心驱赶黑暗以勤奋钻研化解疑难我们要让心中梦实现让天天成为不朽纪念高三2班高考誓师宣言第43页我立誓我是一个有良知人，我将无愧于父母养育之恩和老师良苦专心。我是一个有骨气人，我不会甘于平庸，碌碌无为，我将经过百倍努力来改变人生，创造辉煌。我是一个意志坚强人，我决不会言苦言累，悬梁刺股将是我学习上永远榜样。我是一个惜时如金人，我决不会浪费分秒宝贵时间，囊萤映雪将会是我刻苦学习真实写照。我是一个潜力无穷人，我潜力在于我一直不渝、坚持不懈努力中。第44页能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。——三国·孙权 第45页祝你成功！第46页