蹲踞式跳远教案

蹲踞式跳远授课班级：五年三班授课教师：高晓明教学内容蹲踞式跳远空中姿势重点快速助跑、有力起跳难点滞空做出动作姿势教学目标1、认知目标：通过本节课学习、百分之八十的学生能出快速助跑起跳的技术动作.2、技能目标：通过蹲踞式跳远练习、发展学生下肢力量和跳跃能力、爆发力、准确性、协调性.3、情感目标：通过本节课的学习、培养学生果断、机智灵活、勇敢顽强、克服困难的良好精神.教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间强度开始部分1、集合整队，点名报数2、整理着装，师生间好3、提出本次课教学目标与求4、安排见习生5、绕操场两圈:1、集合地点观察学生，并检查学生人数及服装2、向同学们问好3、宣布本节课的学习内容、讲清目标和.4、给见习生安排任务体育委员组织同学整队组织:0xxxxxxxxxxxxxxxxxx要求；1、集合迅速、整齐、安静.2、上课着装校服、运功鞋、5准备部分基本部分一、柔韧性练习1、压肩2、压腿部韧带二、热身操1、头部运动(4X8)2、扩胸运动(4X8)3、体侧运动(4X84、体转运动(4X85、弓步压腿(4X86、侧压腿(4X8)7、手脚踝关节自由活动1、随音乐引导练习:单双脚交替跳2、蹲据式跳远越过平放的小垫子；助跑、单脚起跳越过小垫子，双脚同时落地注意屈膝缓冲.3、蹲踞式跳远---越过立起的小垫子4、喊数抱团游戏1、教师讲解动作方、要求并示范。2、学生分组练习、教师发现错误动作及时纠正.3、根据错误动作的形成原因改变器械进行纠正练习.4、找出动作的同学进行展示.5、再次讲解示范;形成正确的技术概念.6、组织学生进行游戏1、按照教师要求进行分组练习.2、根据教师提出的要求，改变练习方法.3、练习中保持间距、注意安全、组织；XxxxxxxxXxxxxxxxXxxxxxxxXxxxxxxx0教法:教师先示范，后领做，学生按节拍进行习要求:动作舒展，活动充分，避免受伤。822中到大结束部分1、放松活动2、教师总结3、回收器材4、布置课外作业5、下课教师领做总结本课布置课后作业收回器材学生积极参与，完全放松身心。学生自评收回器材组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★5小器材运动密度35~45%课后反思和小结