乒乓球长胶关键技术讲解与常用套胶品牌分析比较

适合初学：情谊837鬼釜755（优选）适合中高档：TSPbambooCURLP-1R1mm厚度取中第一篇认识篇第一章我与否需要打长胶一、考虑打长胶因素经常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重问，我觉得如果抛开反胶和长胶打法先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在当今反胶占主流形势下，业余选手打长胶因素，不外乎是由于如下几种状况：一是专业超一流选手成绩成为榜样；二是自己圈子里有长胶成绩较好而产生直接效应；三是好奇；四是对自己打法并不明确而听从朋友建议试试看。可是咱们看到，业余长胶选手成为业余中高手却不多。我以为有如下几种因素：1、在实际中绝大多数打长胶业余选手，都是从反胶起步后换长胶，普遍存在着对长胶性能、技术结识局限性问题，击球时手感、拍型一时难于挣脱反胶惯性思维。2、专业选手中打长胶也不多，咱们很难找到长胶系统训练办法，而反胶早已形成了一整套系统训练模式，这就导致了在业余选手训练环境中，长胶教材、教练都很缺少，没有专业指引，只能靠自己在实战中不断体会和揣摩。3、业余选手中长胶高手本就不多，普通是自学成才，打法各有不同，使初学长胶人无所适从。4、很难找到适当对手练习，技术动作持续性难于保证。由于上述因素形成窘迫局面，导致了业余长胶选手入门难，在一定期间里的确不如反胶选手易出成绩，业余长胶选手技术上每一点进步，都要比反胶选手付出更大努力。但是，任何事物均有它两面性，正是由于普通业余选手难于掌握长胶技术，因此打人较少，在一定业余圈子里，因对长胶不适应,使长胶选手成绩反而不会太糟。如果你是一位纯业余选手，不知与否该换长胶，建议从如下几方面着手。一方面，做到知己知彼：我目的是什么？我打球圈子是如何？目的：1、随便玩玩，锻炼身体；2、普通业余兴趣，胜负不太重要；3、重要业余兴趣，胜负决定心情；打球圈子：1、基本没有，偶尔参加；2、依照需要，暂时组织；3、定期定点，固定球友；第二，我与否要打长胶？当你目的和圈子都是第一类、第二类，不用考虑用长胶；当你目的和圈子都是第三类，有两几种状况：1、在你常去打球圈子，整体水平较高，并且其中你打法固定，成绩最佳，打球圈子不再扩大，不用考虑用长胶；2、你打球圈子里，你水平中档，打法不固定，可以考虑用长胶；第三，换长胶之前，要全面客观分析自己：1、打法（技术特长）2、年龄；3直板还是横板、；4、打法（技术特长）；5、球龄、；6、心理素质；7、球感；8、步伐（暂时可不作考虑）。第三步很重要，由于：1、长胶毕竟不是主流打法，力量、速度、旋转都不如反胶，凭借是球感、落点和心理，而往往纯业余选手球感普遍不好；2、长胶上手性也难，不如反胶好掌握。如果你对此有了充分准备，并且喜欢，那么好吧，跟我来。二、直板还是横板咱们一方面聊聊使用何种板型。现实中，纯业余选手打长胶普通是直板正长反反倒板使用较多，横板正反反长也占有一定比例。如果你板型已经固定，并且顺手，建议你不要容易改换板型，由于板型更换，无异于重新学习握拍、打法新技术外加全面改正握拍、打法旧习惯，几项并举，难度较大，笔者在这方面就有深刻体会。笔者打球已有几年，原使用直板单面反胶快弧打法，在自己圈子里（纯业余）中档水平，从未听过、见过长胶打法，由于反手位以推档和侧身打战术，总感到不如横板反手积极发力拨、拉优势大，对横板有一种向往。偶尔一天听到有长胶打法，突发好奇，决心改换横板，正反反长，购买了TSP底板和狂3套胶，外加837胶皮、海绵（型号已不祥），投入大概在800元左右，想以较大投资来自绝反悔后患。练习开始后，由于对直改横难度思想上结识局限性，一方面遇到是因握拍方式不同，而导致一系列问题。1、一方面是正手，原先以为不存在很大问题正手一方面遇到问题，攻、拉时、手指用力及配合同直板大不相似，打球时总感到手指不知放在什么位置才好，每打一球总要想着手腕动作，打球中无端增加了心理承担。为理解决这个问题，在一两个月时间里，安排每天练习2个小时左右正手一点斜线攻球，打到每球400左右不掉台，才基本解决了正手攻球问题。2、反手基本上不会打球，横板反手动作须从头学起，但由于有直板反手推档底子，反而对学习横板导致很大干扰，刚开始学习反手拨时，总是习惯性推档发力，好像大脑指挥赶不上胳膊肌肉对动作记忆，加上反手长胶使用（长胶练习下面再谈），成果是反手基本上不会打球，虽然每天挥拍数百上千下，但在相称长时间里，反手问题始终没有大改观。颇有些伤筋动骨感觉。除去本人天资不行、练习不得法因素，直改横变革的确需要一定付出。这方面经验与教训，在诸多文章中均有论述。如果不改板型仅改长胶，保存原拍型在大体动作上潜意识，只需要对击球板型、位置、动作作出相应更改即可。因而，你如果下决心改换板型，一定要有充分思想准备，如果半途反悔，挥霍不只是钱财，尚有精力、时间，更重要是意识和手感。切不可毁林种树。三、练习长胶基本问题针对纯业余选手，关于长胶打法练习，想从如下几方面谈谈。第一是基本动作练习上。抛开胶皮无论，打长胶同打反胶同样，乒乓球练习都要从正规动作练习开始为好。常言道，七分步法三分手法，作为纯业余选手，特别是成人，咱们不可弥补失去了童子功中步伐功，那么身体和手上功夫重要性，就不言而喻了。而较正规击球动作练习，不但可以使咱们在球场上呈现协调潇洒美丽动作，更重要是协助我们尽快提高水平。如果把打球意识和腿、腰、手配合发力，击球时手臂基本位置和正反手转换，击球路线和落点等定义为基本动作话，长胶在身体和手法基本动作上，与反胶大体一致。同步在基本动作练习上，必要克服“长胶打法同反胶不同样”思想，想固然自编动作，特别是对于刚刚学习球友。第二是长胶练习。由于长胶技术动作在纯业余选手中缺少直观性，对技术动作叫法上和理解上难免缺少一致性，因此在不同业余圈子中叫法好像不太同样,这也是纯业余选手经常询问技术动作名词，迫切需要解释因素。对于纯业余选手学习初期，笔者仅就其中基本动作拨、磕、拱(在笔者圈子称呼)同人们探讨，为使人们好理解，用横板或直板反胶动作术语来打比喻。1、横板反手拨技术动作同反胶同样，只是击球时拍型稍竖立，对反手位不转球使用效果较好，击球中上部，向前方或右前方发力，可以直接拨对方正反手两个大角，必要时可加力。由于长胶易打滑，因此，练习时注意对转不转球判断，及时调节拍型。2、反手磕有些像直板反手侧切或侧挤动作，磕方向可依照来球是自上而下或自右向左用力，磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。练习时注意借力和旋转强度判断，及时调节拍型下压角度，同步注意落点。3、反手拱有些像直板搓和推结合，即搓动作加推发力,击球中下部，拱对于反手位和中路下旋球使用效果较好。练习时注意对下旋和不转球判断，在不转球使用时易出台失误。第三是学习。1、对初学者，上述技术动作，有条件可多球练习，或在打球过程中练习。但一定要注意循序渐进，切不可贪多求快，欲速则不达，丧失信心。2、无论直横板打长胶，注意倒板技术使用，毕竟长胶回球以不转球和弱下旋为主，对方只要有一定攻球实力，再对长胶打法稍有适应，长胶优势就会大打折扣。3、纯业余选手普通以打攻打为主，不具备削球基本功，特别是横反长选手，反手并不能像朱世赫同样制造旋转，因此长胶运用应以节奏变化和落点为主。4、，刚开始学长胶时,拍子胶皮下应贴海绵，便于初学者对长胶掌握,如果单贴长胶皮，练习时难度较大。对上述观点欢迎各位球友拍砖，以利共同进步。第二章什么是长胶一、长胶长胶，顾名思义就是颗粒较长正贴胶皮。普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒普通在1.5～1.7毫米之间，胶质较软，属于低粘度胶皮，不易吃转，拍触瞬间胶粒呈现倒伏状，长胶由于胶粒较长，来球与球拍接触后，胶粒先倾倒再复原过程，要长于短颗粒生胶和正胶,因而长胶击出球落到对方球台后，带有明显下沉，令对方很难适应，还击时容易浮现下网失误。在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大、旋转越强时，回球亦越转。长胶回球为来球反旋转：来球上旋，回球下旋；来球下旋，回球上旋。如国内RITC755(颗粒高1.7mm)388D(颗粒高1.6mm)等，而国外长胶颗粒长度大多在1.6±0.01mm，长胶最先用于削球，后来又逐渐成为某些攻打型选手武器。长胶攻打与反胶有明显不同，刚用755长胶时，就明显感到不适，回球经常下网，重要由于它规定摩擦球要薄,发力时要增长向上成分。国产755长胶可谓是长胶中精粹，其颗粒高1.7mm直径2.Omm，集各种长胶外形构造之所长。最重要是它粒间距，由于长胶颗粒长，击球重要靠胶粒倾倒制造下沉，粒间距优化组合最为核心，而755之因此能从众多长胶中脱颖而出，除了特殊橡胶配方以外，粒子绝佳排列组合也至关重要。长胶使用底板不易弹性太大，底板球感应当较软，但比较厚某些，重量也须比弧圈底板略重。由于攻打多在近台，因此反胶海绵硬度应当在45度如下。为了提高长胶速度，须使用海绵1mm左右。攻打型长胶应当质地硬些，变化控制型长胶可以软些。二、长胶特点与运用（一）长胶击球性能长胶作为乒乓球一种比较特殊打球工具，产生和运用都具备一定偶尔性和特异性。早在60年代，当时中华人民共和国男队主力队员直板削球打法张燮林，在选取胶皮时，发现一块本来要作为正胶使用胶皮由于制造时工艺控制失误，颗粒长了些，正常状况下应被视为废品。张燮林为了防止挥霍，索性就把这块胶皮贴在自己球拍上。在运用这种球拍进行练习时，张燮林感到控制球比较困难，可以必定地说，是不好用。但与此同步，她发现对手对她打过去球也感到特别别扭，许多人因而不爱与她练习。越是这样，她就越领悟到了这种胶皮威力所在，正所谓“要想让别人别扭，一方面自己要难受”。至此，她通过一番苦练，加上潜心钻研，逐渐掌握了打长胶基本规律。由于她打球威力越来越大，成绩越来越好，长胶也随之开始风行起来，一代又一代长胶运动员在张燮林运用长胶基本上，通过不断改革和摸索，逐渐把长胶运用多样化、纯熟化，由最初直拍运用过渡到横板运用，由削球运用发展到攻削结合或全攻运用，由单面运用到两面运用，由正面运用过渡到反面运用，创造着国际乒坛一种又一种优秀成绩。　　长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一种反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差别球，从而打破对手惯常动力定型，以让对手不甚适应取得比赛积极。其详细击球特点体当前：　　——当对方过来是下旋球时，如果用中档力量回击，过去球普通是不转，球在运营过程中有飘动现象；长胶在回击下旋来球时，由于来球旋转方向对于击球者而言是向上，因此球在遇到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，使用长胶者用中档力量击球，如使用拱、推、搓等技术，长胶颗粒就有足够恢复原状时间。在这一恢复原状过程中，接触球中部胶粒给球反作用力是大体上通过球心向前，接触球中上部胶粒反作用力在向前过程中，给球中上部一定摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向前运动略带向上旋转。因此，长胶打过来球此时基本没有什么本来下旋球成分，而更接近于略带上旋不转球。如果长胶使用者发力击打对方下旋来球，由于球离拍速度较快，胶粒没有恢复原状时间，再加上普通长胶球拍海绵都比较薄，弹力较小，当速度比较快球撞到球拍上时，力量很容易透过海绵，传递究竟板上，这时回球性能近似于光板打过来球，没有什么弧线。同步，球受到空气作用有飘动感。　　——当来球是上旋球时，用长胶回击，过去球往往有些下沉，并且这种下沉随着力量增加而加强，特别是长胶削球顶大板时，这种感觉就更加明显；长胶在回击上旋来球时，反作用力方向与回击下旋来球时相反。当上旋来球碰在胶粒上时，如果球速不是不久，胶皮上颗粒就有比较充裕恢复时间。上旋来球予以球拍力其方向是向下，此时胶粒形成“退让”之势，向下倾倒。而其反作用力方向是向前，在胶粒恢复原状过程中，接触球中下部那某些胶粒会给球一种摩擦力，这个摩擦力除使球向前运动外，还会使球沿着本来旋转方向回到对方球台上。所以，当对方再回球时，就有下旋和下沉感觉。长胶这种性能，随着来球旋转强度和速度不同发生变化。普通来讲，来球旋转越强，速度越慢，这种下旋感觉越强烈。在实践中，长胶在回击高吊弧圈球时，这种性能体现得最明显。反之，如果上旋来球速度不久，如正手攻球和前冲弧圈球，长胶回击过去球略显下沉，但下旋感觉不明显。　　——当来球带有侧旋时，长胶皮由于对球在垂直轴上作用力，过去球在左右方向上有晃动感，容易使对手对不准球，而产生失误；长胶在回击侧旋很强球时，胶粒会沿来球旋转方向呈现出倾倒趋势，给球反作用力方向是向前同步带有一定侧面磨擦，加之空气作用，此时回击过去球除保持一定原有侧旋性质外，尚有较强晃动感。在实践中，这种球很容易使回球者由于对不准球，找不到适当击球点，而致回球失误。　　——当用长胶以借力为主回击来球时，咱们可以简朴地把这种击打过来球当做打过去球反旋转球；如果以自己发力为主击球时，并且力量又比较大，特别是用正手袭击时，这种球往往带有比较强烈下沉。而反旋转特点没有借力时那么明显。　　以上只是依照实践特性，列举出长胶某些基本特点，这也是练习长胶打法及兴趣者必要结识和掌握基本规律。在理解这些规律基本上，再结合自己自身打法特点，进一步完善和发展，才会使练习少走弯路，变得更有针对性。（二）长胶球拍弱点1、击球速度较慢。由于长胶胶皮普通较软，颗粒在击球时容易倾倒，并且海绵普通较薄、较软，很难体现出较强弹性势能。这也就决定了长胶很难像正胶和反胶那样打出速度非常快球。特别是对于业余选手来讲，由于用长胶发力击球掌握起来自身难度就比较大，因此在实战中就多采用借力球，依托比较怪异回球性能得分制胜。2、制造旋转能力不强。由于长胶在击球时，胶粒缺少支撑力，球在胶皮表面容易产生滑动，再加上材料自身磨擦系数不是很大，难以产生较强摩擦力，因此就难以发力打出旋转很强球，而多半是借用对方来球旋转，体现自己击球旋转特点。3、回球性能比较固定。由于受到长胶制造材料限制，长胶回球旋转、速度、弧线、力量等物理性能更多地受到来球性能影响。普通来说，使用者较难发挥自己主观能动性，不易更多地变化击球性能，像正胶和反胶那样打出旋转和速度变化多端球。这样就容易给对手提供机会，也就是说，对手依照自己前一板击球情况，比较容易决定下一板击球办法。如第一板发是一种下旋长球，长胶回过来球多半是速度不太快略带上旋不转球，这时对手可以依照自己打法特点，来选取攻打性技术，如拉球和攻球等，进行回击。4、技术种类比较单一。由于长胶击球难度相对于正胶和反胶来讲比较大，因此，在实践中长胶技术运用也没有反胶和正胶那么灵活，特别是积极攻打性技术更少，如正胶和反胶惯用拉、挑、带、摆短、攻打弧圈球等技术就很少为长胶选手所运用。第二篇器材篇第三章底板选用按常规以为，长胶底板应是不震手尽量硬且重，好控制网前小球和加力推，力量变化差别大。依照我个人实际经验，长胶底板应当选取不震手尽量硬且重拍子，这种拍子在控制网前小球和加力推时，比较好控制，力量变化差别大。硬且略重，贴上长胶后会较好用。但也有人以为，业余长胶，力量和速度不是它追求目，旋转和节奏变化才是它克敌制胜杀手锏并防守弧圈球性能好。因此底板、海绵、胶皮都应是软而薄。（本人使用是TIBHAR萨母异质高能板，薄（5.2毫米）而轻（80克）五夹弧圈板，并且次外层一边厚2.5碳焦木，另一边1.0。长胶是TIBHARGRASS草（防守）套胶，海绵1.2硬度25，胶皮软而韧。此板防守好，拉球也好，但攻球震手且空，因此正手配了BTYSRIVER套胶。）我试过5种底板，觉得对胶皮影响不大。普通来说，硬板适合袭击些，软板控制好些，太硬板绝对不好用。建议用比较中性板，例如全能型。五层、七层都可以。特别是结合横打球友，太硬板横打不好。的确如此，打到一定期候就懂得中性板子较好，但其他板子有其她好处，我打过最硬板到最软板，最轻板到最重板，最快半到最慢板，这些都可以磨练你某一方面技术。例如用软板话再配c8就不得不削球多，防守多，卸力很轻松。要攻打就要靠手上爆发力，必要要能积极发力打，由于推挡无力，否则一味防守没出路，我普通配备755+729（47度炸弹），因此太软不太适合直拍正手长胶，如果是倒拍打法到可以，硬板适合袭击些，太硬板绝对不好用，的确：重要是被对方暴力杀球时卸力太困难，但是可以练习手感，反映力，海绵要尽量薄或无。建议用比较中性板，例如全能型。五层、七层都可以。我觉得还是中性偏硬些好。500，美国ye，CL，700不错。太硬板横打不好？不一定，银河970横打也不错，别太沉是重要。另类：极厚单阿，用单贴长胶938b巨好，可以长胶离台对拉反胶弧圈，吃球是靠板子，不是皮子。第四章长胶胶皮一、常用长胶胶皮类型胶皮型号：DHSC7、C8、云雾；RITC755、837、FASTE；DAWEI388、388D-1；PALIOCK531A；环球979；三九979；银河755；邓亚萍755；双鱼1615；流星9112；黄金路B938；百希达1615；许绍发989；爱博天狼；以及TSP、BTY、TIBHAR、JOOLA等外套。二、不同长胶性能（一）选用长胶基本问题长胶型号不同性能有一定差别，因此比赛前要先看一下对方长胶胶皮，通过观测可以大概预先懂得对方打球风格，以及她特点。由于水平高长胶选手会使用适合她特点型号，她也许不太理解型号差别，但她会通过不同型号长胶实际打打比较，选长胶胶皮就象反胶挑海绵同样重要。最后选定最顺手应当与如下说出入不大。关键词：1防弧圈：无任专业、业余，防守弧圈永远是使用长胶最重要矛盾，一款站得住脚长胶产品，其防守弧圈性能必然不差，选用长胶时也需首选此项性能。2、中性：有几种球迷运用长胶中性技术几率相对高：一是背面长胶仅作偶尔使用者，盼望在接发球和搓球过程中起到干扰效果，但其实自己对长胶并无进一步体会；二是长胶功力已达相称限度，超越了初级阶段，正在走向高档漫漫长路上，更加爱慕器重“道具”威力。3、花纹：花纹对于长胶意义，远比饰纹之于道具干系重大，特别未贴海棉影响大。（二）常用长胶类型性能与选用如下是某些主观对比最大值10统一海绵厚度1.0，不考虑底板因素。项目\\对象　C7　　C8　　755　　837　　755faster速度　　　　10　　8　　　6　　　5　　　　9　　控制　　　　10　　7.5　　8　　　8.5　　　8　　袭击　　　　10　　9　　　7　　　7.5　　　8.5　　怪异　　　7　　　10　　　9　　　8　　　　8　花纹　　　　Y　　　Y　　　N　　　Y　　　　N　寿命　　　　10　　　4　　　2　　　2　　　暂不详　　　推荐　　　　9　　　8.5　　8　　　8　　　　8.5指数价格（市场）50　　　50　　30　　　30　　　50（均为套胶）阐明：1.上面评分比较主观，因个人手感和打法、配备问题，难免存在差别。2.性价比请人们依照所在地价格，自己评估。所提供价格，只是大体套胶价格。其中755faster是德国海绵套胶。其她打过尚有6.pf4-c7(老），7.云雾，8.云雾三，9.979（三九），10.938b(黄金路），11.ck531(palio),12.388d(大维），13.1615（双鱼），14.8512（青岛），15,16永字638，639a(倒塔型怪胶），17.955（银河）,18郭跃华ac639(倒塔型怪胶），19.tspbamboocurl,20.feintlong2.(6,10,11,12都较好，价廉物美，19，20较好，太贵，二手市场留意）楼竹选1。0毫米是一种袭击平衡厚度。少了则袭击力局限性，多了不怪了。c7,755很不错，但是我感觉新出755f（0.8德绵软）较好打呀，配ac,ye和剑中王都可以。好像有人说不如c8,我可以用c8换755f....755faster推荐指数8.5755FASTER从外观上来看，胶粒高度与755相称，但明显粗大，也要硬许多。海绵硬度（邵氏B）有35～37,38～40,40～42,海绵厚度有0.6,0.8及1.0等几种。755FASTER在性能上的确名副其实，其攻打能力在长胶中达到了一种新高度，甚至在中台也具备相称攻打能力，袭击速度快，十分凶狠，其袭击性能相称不错，由于使用德国海绵，灌胶后其袭击性能会得到进一步提高，完全满足长胶攻打型打法需要，同步755FASTER也保持了相称控制能力和反旋转性能。固然从性价比上来讲，要差点，但是也就50元左右，比起动辄数百外套来讲划算多了。并且755FASTER据说击打不掉粒，如果寿命较长话就更合算了，的确是长胶中精品。但是755FASTER也“保持”了755系列一贯缺陷，台内球解决上容易冒高。海绵厚度：由于是套胶，有0.6、0.8和1.0三种海绵，推荐使用0.8,0.6怪异某些，但相应控制较低；1.0控制能力更好，但速度有所下降。C7：推荐指数9无疑是最适合进攻。在国际乒联原则里，它被列为生胶颗粒。我以为其速度和袭击性都是最大。本人用它配1.3炸弹海绵。攻球时经常打在球网中上部，然后球还会朝上面滚过球网去，可见其强烈上旋。c7具备正胶、长胶、生胶特点，重要看你怎么发挥。并且它怪异还是可以，由于速度和力量强化了怪异。普通人对我c7很不习惯，觉得怪异如长胶，有专门用长胶选手，又觉得凶狠如生胶。台内短球控制也好，力量变化随心所欲，攻打弧圈精确率高。差某些是旋转变化差异。C7，这种长胶较短，底皮又厚，是较好攻长胶，但不会很怪。海绵厚度：以为攻打话，1.0到1.2之间，1.3对小球和控制已有影响了。防守0.6到1.0之间，控制0.8到1.0。强烈推荐1.0，最为中性，每样技术性能都可以保证。但我用1.5海绵，极其凶暴，控制也好，控上旋比1.2海绵还好，由于吃球缘故。C8：推荐指数8.5无疑是最均衡。我以为其怪异性是最大，旋转变化差别大，回球长短变化大，攻打弧圈精确率较高。下沉明显，你接c8推挡和攻球时要朝上使劲才干保证过网，速度和袭击性都很大。本人用它配1.2海绵。攻球时不比c7差很多。c8具备长胶和生胶特点，看你怎么发挥。并且它速度和力量强化了怪异，相称怪异。C8，比较难控，但较好攻，非常快。削方面，至少我觉得较难。c8更象是情谊755和StigaDestroyer折中，非常适合近台打法。台内击打，只要你到位了、并且力透球心，就能出球稳定、产生强烈反旋转。通过下砍能防住弧圈球；近台切、磕也能获得良好效果，出球更稳定，弧线低平，并具备良好反旋转。突击下旋球，特别是对付强烈下旋来球，出球稳定并且速度非常快。和情谊755相比，c8更偏向于用正常起下旋手法突击下旋，而不是用其她长胶翻打。C8推挡很低，反旋转产生变化令对手踌躇。C8削球反旋转非常强烈，足以让一种先进弧圈手身陷泥沼。但是，由于c8削球速度在长胶中是如此卓越，导致它只能适合迅速削球打法。很难让它速度慢下来，也很难在削球触球时候再去调节控制，由于一切发生是如此迅速！c8速度也意味着削球容易出台。除却上述这些，c8在偶尔削球干扰甚至削球比率较多打法中是很管用，只要削球不是你打法重要手法。综上所述，c8在打削球长胶中并不算很出众，打近台打法运动员更偏向于选取情谊755或者837，由于这两款胶皮更适合台内突击和防守。但是如果近台防守打法球手，更喜欢台内切、磕等中性技术话，c8是一种相称不错选取。要加插一块贵价TSPBambooCurlP1。这块长胶底皮薄，粒面有纹但感觉像防弧般滑，因此她反旋转是最强，可以说是最怪了。攻球会比755等差一点，但比837好。削比755等好，但没837易。初用时是比较难控，她特性是正面击球不久，侧击又很无力。要一段时间才干适应。海绵厚度：以为攻打话，1.0到1.3之间，防守0.8到1.0之间。强烈推荐1.2，最为中性，每样技术性能都可以保证。755：推荐指数8我觉得是较中性长胶，攻、削、怪都较中性，无疑是适应面最广。755没有正胶、生胶特点了。它怪异还是可以，由于速度和力量都不差。台内短球控制也好，但是容易冒高球，摆短时拍型一定要竖。抗持续击打差。防弧圈极差，只能削，否则失误太多。和情谊837同样，755是一块杰出袭击型长胶。悲观防守效果不起眼，但是积极攻打，譬如台内攻球、封堵都非常稳定、迅速、强烈反旋转。如果将755快攻和正常旋转胶皮快攻相结合，产生旋转变化会让对手深陷泥沼、出球踌躇质量不高，这样您就有了正手强烈杀球机会。推挡低平，能轻而易举地以正常反手动作突击下旋，而不用象某些长胶用翻打手法。755能削出稳定旋转，但是这不是它长项，由于755反旋转比较普通，并且削球弧线容易偏长。因而，755更适合近台打法，在这一方面，755和837很类似。最大不同在于755速度更快、更弹，而837出球有点发死；并且虽然755反旋转比较普通，但还是要比837反旋转更强烈某些。因而，我以为755并不适合HallmarkStrategy之类偏软、防守型底板。如果你打算用755，最佳选取至少全能型底板，而837倒是各种底板都能兼容。总来说，我更偏爱837某些，但这只是个人喜好问题，两者都是非常好长胶胶皮。此外，新出鬼釜755长胶更容易上手，攻打性能更好，更加易控，但怪异性稍有下降。强烈建议初学者使用。海绵厚度：强烈推荐1.2既适合攻打和推档，又适合防守。另一方面1.0。防守0.8，0.6速度太小。837：推荐指数8我觉得跟755比较接近。是较中性长胶，攻、削、怪都较中性，无疑是适应面也是最广。并且它削比755更好，由于有花纹缘故，不容易打滑。但没755怪异，但是还可以。台内短球控制也好，比755好，但还是容易冒高球，拍型一定要竖。旋转变化差别比755差某些。837打近台真是非常爽！近台攻防都很稳定、有效，只要你步法到位、迎前击球，837会产生中档或中上速度、又飘又沉出球。这种效果并不神秘，如果对手回摆下旋，也能摆出下沉球来。但如果将下沉出球和普通旋转胶皮上旋结合起来，击球变化能困惑、调动对手。837推挡低平，托抬下旋球能产生反旋转、速度不久且轨迹飘忽。削球虽然很稳定，但是反旋转不强、没多大用处，更多时候被弧圈手活活冲死。总之，837是一款出众胶皮，最佳合用于近台攻防打法。837很容易上手，推荐初次尝试长胶朋友使用！海绵厚度：强烈推荐1.2既适合攻打，又适合防守。另一方面1.0。防守0.8，0.6速度太小。837，这种长胶有较深纹理，可以制造旋转。对普通水平长胶运动员，她是不太怪，由于有深纹，反旋转不强。但在长胶高手手上，由于可以磨出旋转，便可以控制转与反转，对手便很难判断了。837不容易攻球。但削很顺手寿命：c7打个三五年基本不断，755faster不详，预计不会很长时间。755，837，c8都是易断主，其中c8好某些。胶粒断裂后，性能会变、手法和技战术构成都要跟着变。因此业余球友一旦发现胶粒断裂后，要及时更换胶皮，以免影响动作稳定性，导致水平下降。海绵：以上都是相对同一型号海绵说。普通来说，海绵软或者厚，好袭击；海绵硬或者薄，比较怪异，速度快些，更下沉。但我用过2.2海绵，觉得不好控制，两天后换1.5海绵，用3天后完全适应，攻打极其凶暴，控制也好，控上旋球比1.2海绵还好，极适合推挡和攻打，与生胶近似，由于吃球深缘故。C7C8938等长胶特点普通是：台内短球控制好，旋转变化差别较大，回球长短变化大，攻打前冲弧圈精确率较高，球性很飘，防弧能力好。缺陷普通是：积极攻打下旋球速度慢，发力攻普通上旋球精确率低，回对方底线急长球质量差。755979837等长胶特点普通是：回球速度快，积极发力攻打普通上下旋球精确率高，不太怕长球。缺陷普通是：控制台内短球质量不高，回球普通易出台，旋转变化略小，抗持续击打和大力前冲弧圈球及高吊弧圈球能力差。755，CK531A，388D。这几种我觉得是较中性长胶，攻、削、怪都较中性。叁种胶我个人觉得是很像。因此这叁种也是较为大路。环球979当前很难找到了。不想评价，是试打过，只能说，好攻。红双喜云雾长胶（红色，1mm海绵）高效能，好名字，“云雾”是近台球手最佳选取。台内击打、接发球、搓球这些技术都稳定、良好反旋转。相对情谊755而言，云雾更适合用常规反手击球动作去击球。胶皮速度中档，并不以速度取胜，但是速度旋转变化、结合以正手迅速攻打，能让对手错误百出。再者，强烈反旋转能让对手判断浮现困难、导致踌躇，并能让你更好准备下一板攻打。推挡低平、飘忽，反旋转不是很强，但是吃球好、并能组织攻打。防守上旋超级棒、很有特色。通过在起跳点防守上旋，出球以一种不可预测下沉度低平掠过球网。以人感官看来，乒乓球就犹如一团云在飘浮，下沉诡异效果犹如不定雾。这些综合性防守技术能让对手踌躇、错误百出。对于削球来说，云雾是一款全能型胶皮（“攻削结合理念”，阐明上如此说），但是对于削球来说云雾不是很出众。虽然云雾出球速度慢、削球稳定易控，虽然出球弧线低平、对手不易起板杀球，但是反旋转很普通，不能迫使对手浮现失误。因而，云雾套胶适合那些近台攻防、偶尔退台削球进行变化选手。情谊837，情谊755和红双喜云雾中选取何者，这是个人选取大麻烦，对我来说，这三者都是最佳选取！去年厂家请了长胶国手梁戈亮、八一队教练长胶国手高绍林、北京业余健将长胶高手黄建疆，对6款国产长胶DHSC7、C8；RITC755、837；DAWEI388D、388D-1；PALIOCK531A重要三项性能：攻打性技术、防弧圈性能、中性技术（使用该技术给对方制造困难及使用该技术自身稳定性）进行了测评。测评成果如下：DAWEI388D-14A2B；DAWEI388D4C1B1A；DHSC85B1A；RITC8374A2B；RITC7555B1A；PALIOCK531A4B1A1C。DAWEI388D-14A2B：防弧2A；攻打给对方A自己B；中性给对方A自己BRITC8374A2B：攻打2啊；防弧2B；中性2A。注：A》B》C；未贴海绵。关于长胶颗粒断裂时期不同，需要注意调节是：当长胶是新时候攻打比较容易；当断裂到10-20%时，攻打稳健性最佳；当断裂到35-45%时，这时长胶削，挡，磕，碰，切是最佳用；当断裂到50%时，防守特别好，但攻打较差。通过实践总结我以为，长胶颗粒物理体现：软而细、密度大且颗粒上有花纹，底皮薄长胶“味道”最大。对方也最难适应。因为它使球旋转变化差别大、速度变化明显，并且可以使回球更加发飘停滞或下沉等长胶特有性能得到最大发挥。至于我说对与错，我但愿打长胶朋友们按我说法，选用相应型号长胶，实际试试，最佳有这方面体会高手来拟定我所说，那再好但是了。　　原则：对于长胶，我是攻打型打法，个人看法是必要要有积极得分能力和一定控制和稳定性，如果只能依托怪，靠别人失误来得分话，自己也控不住，失误太多，自然取不到好成绩。JOHNHAWK情谊提示:以上器材评测重要是以长胶攻打型打法为基准，请各位注意。三、TSPBambooCurlP1长胶评测这是一块比较贵长胶，会是一片超过300圆长胶!在国内不是诸多地方有卖。但是她确是很有特色。也但愿各器材商可以考虑仿制。胶皮外观：颗粒分布跟755等差不多，但是应当是长一点点，底皮极薄。附有胶纸(见议撕掉，一会再说)。有轻微花纹。最特色是，她好像是用防弧物料去造。粒面虽然有纹但也是全无磨擦感觉。胶粒自身是软中带硬，回弹力颇大我是打横板正反反长，无海绵，第一次打用了她贴纸去贴，很不成，好像隔着袜子搔痒般。因此一定要撕下贴纸用胶水去贴试过配不同底板，有世奥得RG芳碳，RG碳(特制)，单阿，普碳，施碳及纯木赛欧，赛力得出来结论是。这块胶球感很不线性。就是说，轻力时是完全无力，发力拱时又特快。不是一块很易驾奴长胶，最初几次打完後真想扔掉，但是由于太贵，不舍得，所以继续练一下去她特点是反旋转是我用过长胶中最强。我用过长胶可不少了，755,837,CK531A，C7,C8,388,1615，639A，638，Badman，Feint，云雾。没有一块比她反转强烈，涉及639A!而她控制得宜时，她出球发飘得很厉害，有用小球打639A发飘感，甚至也许比639A还更强。好了，说了那麽多，人们差不多会感得这是一块对方难爱，自己也不好受怪物。的确是这样。注：本人JOHNHAWK当前使用是TSPCURLP1升级版TSPCURLP1R,其胶粒细长，反旋转极强，并且易控，局限性之处是其袭击性能普通。综合起来是一款非常先进长胶。当前便分析配底板问题。对於打无海绵球友而言，底板配合是非常重要一环。而用Bamboo就更为明显。配纯木底板时，很明显借不上力，便是拱球很易下网，要很有信心发力拱出球才会有一点力量。因此我不见议打近台长胶用纯木配这块胶皮。配施碳、普碳时用来挡前冲球时很爽，回球沉，快，也不易出界，而攻上旋及无转都比较易上手。攻下旋比较难控一点。但拱球，挡加转弧圈等由于底板较弹，比较容易冒高，容易失控出界。削球反旋转是较好了，但也容易冒高配特制RG碳板时。拱，挡前冲及加转都极好，球非常非常沉，比用普碳沉多了，也不难控制，只要手能到位，球便能回过去。对手会非常难受。特别是用来挡加转，发力往下切球便会迅速下旋回过去。轻力减力切球又会摆得也短，可以控制到两跳!(别忘掉这片胶是非线快，不发力时是很无力，用来摆短便极正点!)并且球都不会冒高。袭击方面由于RG碳的确偏硬了一点，袭击上旋及无转都不是很稳定。反而袭击下旋由于能借上力，还是可以。削球弧线也比较低，反旋转也十分强。配RG芳碳，拱，攻等感觉便是普炭与RG碳之间。削球是最佳，弧线控制得最低平最後我还是选取了用特制RG碳去配这片怪物。出来效果是最怪长胶。而攻球方面缺陷便以加强正手反胶袭击力和倒板去弥补。四、TIBHAR内能长胶测试17号上午TIBHARGRASSD.TECS内能长胶终于到手了。为德国原产。包装精致，像电池盒包装同样，密封在一种半边硬塑料盖，半边硬纸板盒子里。背面有英、德、法文阐明。我把英文翻译了一下，大体意思：通过整合内能长胶海绵和胶皮柔软，却攻打时有子弹般强劲速度，防守好控制并有怪异反旋转性能，使对手防不胜防。与我手中几块长胶各种指标进行对比。RITC837、RITC755、DAWEI388D、388D-1、DHSC7、TIBHARGRASS（防守）胶粒高度、胶粒直径、中心距均为1.7、1.6、2.8mm。由于没有游标卡尺，不能精准测出TIBHAR内能长胶指标，但从同样位置（靠拍柄）算胶粒数（837、755、388D-1为49粒，而TIBHAR内能为41粒），因此TIBHAR内能长胶比以上长胶稀疏、胶粒高度高。做工比国产好，体现德国人严谨、细致。先贴在STIGAALY拍子上用发球机试打，要变手型。因感觉该板打长胶手感沉闷，又换上BTY爱来特（芳碳混编），手感清晰了。同步又把剪下来边角料进行胶皮海绵物理测试。胶皮相称柔韧，拉至3倍长成一根细线，都不会断，海绵弹性好，国产则显木纳。18号晚与三位球友试打，平时互有胜负，水平差不多：直反、直正、横反。一方面我2：3输直反，输三局是我想用各种手法积极失误多，赢得两局都是大比分，其中一局11：0；直正8局输8局，她说无法跟我打；横反说她打长胶有办法，9局输8局。总感觉；怪异度、反旋转、攻打能力都比我用过长胶强。快、怪、沉、稳。快：加力拱、攻、推出球快，突然性强，似乎比正胶还快。怪；是非线性。飘、不走。用长胶发球，普通为不旋，对方若加了点力，，往往下网犹如下旋；若不发力，则易冒高。反手还可用侧拉手法，把上旋球包拉过去。沉：死沉。攻拱推磕直往下栽。球友说，本来可以托一点推过去，当前很难。稳：轻力可轻，可以摆短，不易出台；防攻拉吊球时，好象有自动卸力吸住感觉。由于只试打一晚，因此这只是初浅感觉。总之，确是一块好长胶。用在芳碳硬板上是可以。还没有试用在防守板上，说不定有更奇妙变法。我是横板，正手没用长胶。TIBHAR高能板用了一端时间TIBHAR内能长胶.由于我想打攻打长胶,因此又改用在BTY爱莱特板上.效果不错,其怪异性能超过当前任何国产长胶(规则内).长胶对长胶此胶赢(不是说整盘赢);水平相称我赢;高手我输但仍吃长胶.因此在我那个圈子球友说,第一种不能和我打,会打碎手,下面就会难打.我是比较爱用TIBHAR东东,无论底板,胶皮及附件都很典型,质量好.如果你那个长胶颗粒掉完了,防守买TIBHAR(防守);攻打买TIBHAR内能.TSP长胶有四种类型：P1R，P2，P3，P3alphaR。从包装阐明看，P1R胶粒细长，反旋转强烈，易控。P2胶粒高度与P1R同样，但粗一点，应当是反旋转差某些，但更易控。P3和P3alphaR胶粒均较短，其中P3攻守平衡某些，而P3alphaR袭击性能更强，同步可以应对强烈速度和旋转，防弧性能好。在变化度（DeceptivePoint）上P1R为10，P2为7.25，P3为8.5，P3alphaR为9.0。不知谁能全面简介一下挺拔长胶。我用过长胶有：755，388D-1，C8，TSPCURLP1R。综合起来看，755袭击性能好，但是控制差，易出高球，怪异度不错；388D-1性能均衡，控制、各项防守、袭击技术都可灵活运用，怪异度稍差于755，攻打能力普通，我觉得初学者使用比较适当；至于C8，与755和388D-1差别较大，也是不错长胶。TSPCURLP1R怪异度和反旋转非常强，易控，手感较好，用起来舒服,但攻打性能普通。第三篇技术篇第五章长胶基本技术特点长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一种反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差别球，从而打破对手惯常动力定型，以让对手不甚适应获得比赛积极。其详细击球特点体现在：　　——当对方过来是下旋球时，如果用中档力量回击，过去球普通是不转，球在运营过程中有飘动现象；　　——当来球是上旋球时，用长胶回击，过去球往往有些下沉，并且这种下沉随着力量增长而加强，特别是长胶削球顶大板时，这种感觉就更加明显；　　——当来球带有侧旋时，长胶皮由于对球在垂直轴上作用力，过去球在左右方向上有晃动感，容易使对手对不准球，而产生失误；　　——当用长胶以借力为主回击来球时，咱们可以简朴地把这种击打过来球当做打过去球反旋转球；如果以自己发力为主击球时，并且力量又比较大，特别是用正手袭击时，这种球往往带有比较强烈下沉。而反旋转特点没有借力时那么明显。　　以上只是依照实践特性，列举出长胶某些基本特点，这也是练习长胶打法和对付好使用长胶运动员及兴趣者必要结识和掌握基本规律。在理解这些规律基本上，再结合自己自身打法特点，进一步完善和发展，才会使练习少走弯路，变得更有针对性。长胶特点是不能积极地制造旋转，而是借用和运用对方旋转，并且无论如何回搓或削，球还是按照本来旋转方向回去。例如对方发来下旋球，你搓接过去时，对于对方来说，球就变成了上旋。如果对方拉一种上旋球，你如何回过去，对于对方来讲，都是下旋球。因而，你用长胶回接不是很高来球时，普通会遇到三种状况：　　一是下旋转球。最常用和最有效办法是拍形直立，向前弹打或磕击球中后部，注意要发上力，以保证一定球速。这样回过去球是上旋，有一定弧线，上手率较高。可以这样说，这种回球是长胶最酷爱、最舒心和最擅长、最见效得势、得分手段。虽然是上旋回球，却与弧圈球不同，由于击球动作小，使落点不易判断，又由于长胶普通不贴海绵，使球运营第一弧线和上升前期速度较快，颇具突然性，而自高点期起，球速又明显变慢、变轻。这样就容易使对方在回接时先是被前期较迅速度所蒙蔽，容易导致心头一紧，而后球速变慢时，心情却难以迅速放松，以至击球时动作僵硬，发不好力，产生失误。　　二是上旋转球。可以说，这是除攻打以外最令长胶头疼来球。普通长胶有台内挡和台下削两种手段。由于回接上旋球之后，球变成了下旋，速度就会减慢，并且球向上飘，容易被对方攻打，因此诸多时候长胶选手会改台内挡为台下削，反正是发不上力，索性将计就计，利用速度减慢控制一下落点，寻机再行攻打。　　三是不转轻球。这种来球也比较令长胶心烦，由于没有什么旋转和力量可以借用，击球时心里空荡荡没有什么感觉，也因而不好控制。这种来球普通不便积极发力，打轻球也的确不是长胶特长，普通还是同样还以轻球，控制住落点，试探应手，观测动静。　　从这个意义上讲，长胶打法还是要根据对方打法来制定，将自己技术体现与对方来球质量结合起来，虽然看上去比较被动，但只要你对长胶使用纯熟，有耐心和信心与之周旋，攻打机会还是有，并且对方会在与你相持当中，浮现与其她选手对抗时不常浮现失误，由于你打法与众不同。　　使用长胶，就应当进一步结识长胶在使用当中究竟哪里与众不同。除不能积极制造旋转（固然也不易吃转）外，击球节奏变化也是长胶明显特点之一。这种节奏变化一是如前所述前期快、后期慢，使对方在判断时产生节奏上不适应。二是由回球合力状况变化所引起速度快慢和落点长短变化，这种快慢和长短节奏变化是长胶选手在与对方相持当中积极谋求变化和制造攻打机会重要手段，而这种重要和有效手段掌握又必要以迅速和精确判断对方来球各种旋转为前提条件。　　固然长胶在实战当中使用，又必要与另一面胶皮（涉及直拍）积极配合，积极变化才好，否则就会一味被动究竟，难寻翻身之日了。第六章长胶基本技术　一、搓用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤应强调控制好拍形。普通应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要恰当削弱来球力量，以保证回球而低。用长胶摆短，搞不好，极易出高球，其重要因素是拍形竖得不够。长胶搓球应少用，特别忌讳持续应用，由于长胶搓球不会象反胶那样搓出下旋球，搓过去球不是略带上旋就是不转，因而极易被攻。搓球只在对方不熟悉长胶性能，或相持中突然运用一板令对方来不及调节动作时能收到较好效果。反胶搓球时可以用力加转以制约对方挑打，而长胶搓球核心则是控制拍形，尽量压低回球弧线，避免搓出高球。用长胶搓球时注意增长摩擦比例，用类似“铲”动作回接。特点：精确率高，反旋转差别大。速度较慢，落台后会象上“拱”一下，因此第二弧线较高。但随后会不久下冲，不大往前走，故对方压拍型同步还需要恰当迎前。搓得越薄，这种特性越明显。缺陷：由于回球旋转较“强”因此稳定性好，速度也较慢。故对方也有充分时间调节拍型回接或攻打。特别强调搓球时：a。要随时注意对方搓后抢攻.b.对方对搓中搓回球稍高就应当攻打，否则再搓回去，球会更高，反而被对方拍死。C。如果由于身体位置不适当，回球就应尽量接近对方底线大角，以减低对方攻球质量。二、推长胶球拍推挤拍形不似反胶前倾得那么厉害，需要更多地向上发力，虽然积极发力拍型也不适当过度前倾，否则容易下网，并且触球瞬间要善于借来球之力。在回接侧下或下旋球场时，还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬技术，拍形稍后仰，此技术可将下旋球转为上旋球，以争取积极。要增强推杀伤力就是加力推，同样，与反胶加力推区别就在于前半截动作要更多地向上发力，出球后一速较快，弧线较高，但落台后二速变慢，下沉。三、侧推，侧搓，撇都是运用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点：变化突然，弧线发飘，略微侧拐。侧推是推住球后象左摩擦撞击，具备动作猛，但出球力量并不大，容易晃对方。如果侧推增长中指顶拍子力量，可以增长球速度和力量。两种手法交替使用，可以增长对方回球难度。还可以运用侧推时变化吃球厚薄来改变力量节奏。撇：触球后向右侧摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。这样回球平直又近网，且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。可觉得自己攻打创造机会。如果向右下方摩擦，这样回球落台后会向前向上“拱”，自身质量不是较好，但和前者配合使用，效果就好了。四、削当对方发力攻打时，长胶可以依托其特有“借旋”功能，削出旋转十分强烈下旋球，这是长胶削球优势。我在被迫退台后有时会故意识地削几板，只要顶重板成功，对方再攻下网也许性很大，这是长胶化被动为积极一种有效手段。用长胶削普通球，向下动作比用反胶球拍大；但在远台接突击球时，在向下切削同步还要有一前送动作，否则极易下网；如在近台快截突击球时，整个动作应快捷、简朴，即减小球拍上提引拍幅度，加快球拍上提引拍速度，以向下用力为主，借对方来球之力将球截回。五、挡挡是长胶攻打型打法防守重要办法，普通胶皮挡过去球呈微上旋，对方容易继续上手，而长胶挡过去球具备下沉特点，且不往前走，并且对方越发力，挡过去球下沉越明显，对方必要着意提拉才可以避免下网，因而长胶选手常依托挡回对方第一板发力攻球得分。从长胶运动员运用挡时机和办法来看，挡更大限度上是属于防守技术。挡球普通用来对付速度较快、冲力较大来球，如正手扣杀、前冲弧圈球等。在这种状况下，由于来球力量较大，长胶运动员很难发挥自己打击速度，球在撞到拍上时，倾倒胶粒在球反弹过程中，还来不及恢复原状。这时，底板作用明显。由于底板特性是摩擦力很小，难以形成切向反作用力，更多感受是冲力。在挡带有强烈上旋前冲弧圈球时，回球上旋性质则不是非常明显，普通多为弧线比较平直不转球，有时略带下“沉”。在回击正手扣杀球时，由于来球重要体现是向前平动冲力，旋转不强，给球板切向压力不大，同样使回球不带什么旋转，但下“沉”限度要比挡前冲弧圈球大，同步球迈进速度明显减小，落台后第二弧线较高，弧度较大。在对付这种球时要注意身体恰当迎前，否则不容易找准合适击球时间。在运用挡球时，板形控制对击球精确性影响非常大。尽管来球冲力较大，上旋较强，但由于长胶球板弹力较小，摩擦力小，在回击这种球板形上，就不能像正胶或反胶那样恰当前倾，否则就会打滑，使球过不了网。应当是使球板保持与地面垂直，如果来球力量非常大，要使球板稍后倾，接触球稍厚某些，保证能“吃”上球，使球产生足够过网平动动能。在击球点上，反手挡时，球板在胸部高度，击球时球板要尽量接近身体，增长手上感觉精确性；正手挡时，球板在腰部与胸部之间高度较为适当，位置过高不容易借上来球力量。在击球部位上要保证可以击球后中部，使反作用力尽量多地通过球心，予以球足够撞击力。在准备下一板击球时，由于回去球比较下“沉”，让对方很难再发力回击出弧线低、速度不久球。这时，长胶选手重心就要恰当前移，准备下一板转攻或采用相持办法了。在开始练习长胶挡球时，最佳是先采用多球“喂”球办法。这样可以提高练习密度。由于如果单球两人对练，很难形成攻（拉）对挡回合；在练习内容安排上，要先练习挡中档力量扣杀球，由于这种球作用球板上因素比较单一，可以减少手上感觉难度，更容易形成基本功力定型。在此基本上，再向单独练习和对付难度较大前冲弧圈球过渡，最后走到实战运用目。六、摆短这是长胶接对方发出台内短球惯用办法之一，办法是以轻挡为主，规定拍形竖直，在来球上升期击球，其技术动作与反胶摆短有原则不同。七、磕接对方拉弧圈球或抽球时，长胶有一板“磕”技术。即在来球刚刚从台面弹起时，就迎球出拍，拍形基本上与台面垂直，当来球上旋强烈时，应恰当增长压拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球时，也可用推挤办法。但长胶球拍推挤拍形不似反胶前倾得那样厉害，并且触球瞬间要善于借来球之力。在回接侧下或下旋球时，还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬技术，拍形稍后仰，此技术可将下旋球转为上旋球，以争取积极。磕与挡都是防守技术，两者常交替运用。磕在击球时稍带有一种侧向下切动作，回球下沉比挡更为明显，因而威胁更大某些。磕在技术上掌握起来比挡难度大，因此只在来球速度不是太快，上旋不是太强烈状况下应用。磕是靠撞击回接，特点：在上升初期击球，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑，减速较明显，但球性不稳定，对方也不易攻打在运用磕时，球拍起始位置在胸前，由于是对付速度比较慢来球，伸手不要太早，当来球过网后，接近本方台面中间时，出手普通比较适当。拍形保持垂直或略后仰，特别是回击旋转较强加转弧圈球时，不能看来球很转，就把板形下压，这样会打“滑”。接触球后中部，手臂向前下方用力。此时手腕一定要固定，向下用力要柔和某些，用力办法有点像正、反胶减力挡。在击球过程中，要带一点摩擦，不能直接推出去，那样对球就会失去控制，在磕时候，击球时间至关重要，在上升期击球最为适当。由于磕在很大限度上是一项以借力为主技术，如果错过上升期，就很难借上力了，免强把球弄过去，也失去了磕意义，变成了别什么技术了。在身体控制上，在磕全过程中，要特别注意收腹、含胸。