舞蹈-形体训练教学计划

《舞蹈形体训练》教学嵩县中专张燕燕本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。二、教学目标：（一）知识目标1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧；2、通过形体对各部分肌肉的练习,使学生掌握身体不同部位的正确姿势；3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感；4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的现力。（二）能力目标：1、使学生改变自身的形态习惯，通过、科学、严格的训练，训练出良好的体态；2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯；3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。三、主要实施手段和方法：通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督4、学生情况：通过上一学期的形体训练，学生都有了初步的提高，能做简单的基本动作，且动作比较灵活，动作也比较协调到位，但她们也存在一定的差异：1.教学活动过程中会出现接受能力的不同，导致学习的速度的快慢不统一。2.节奏感和动作表现能力的差异，有些学生很快就听懂音乐，记住音乐节奏，而有些学生则欲速而不达。3.个别学生柔韧性较好，但大部分学生需要加强，让条件好的学生帮助偷懒的学生更好的掌握舞蹈。五、教学进度安排表 周次 时间 授课内容 1 第一周 常规教育 2 第二周 1、相互认识2、观看舞蹈作品 3 第三周 1、仪态训练2、回功，软度与体能的恢复、复习舞蹈组合 4 第四周 1、仪态训练（站姿） 5 第五周 1、仪态训练（走姿） 6 第六周 1、形体控制训练 7 第七周 1、软度训练、勾、绷脚的学习 8 第八周 1、软度训练、勾、绷脚的学习与节拍的锻炼 9 第九周 期中测试 10 第十周 1、素质训练、地上训练练蹲、擦地、旁踢腿 11 第十一周 1、素质训练、舞蹈《小阿哥》 12 第十二周 1、素质训练、舞蹈《sxzzbgszyy》 13 第十三周 1、素质训练2、印度舞蹈《西域风情》 14 第十四周 1、印度舞蹈《西域风情》综合训练 15 第十五周 1、仪态训练2、基本功训练 16 第十六周 1、复习 17 第十七周 1、总复习 18 第十八周 期末考评