羽毛球击打高远球教案

羽毛球————击打高远球教案 内容 1. 复习发高远球 2. 羽毛球——打高远球 教材重难点 重点：转体抡臂，挥拍甩腕。 难点： 甩腕击球。 本科教学目标 1.使学生初步掌握正手击打高远球技术动作，注意选择正确的击球点，击球的发力顺序，“鞭打”动作 2.通过学习羽毛球，培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结协作的集体主义思想和成功感 3.在练习中体验愉快、成功的心情，树立集体荣誉感 本课重点领域 运动参与 ∨ 1.基本掌握击打高远球技术要领，发展学生的协调性和力量素质 2.通过学习然学生得到“全体发展，全面发展，个性发展，主动发展” 3.通过教学，初步培养学生对毛球的鉴赏能力，以及发展自控、自调、自评的能力，培养学生成功感 4.促进学生的上肢肌肉力量，身体的协调能力 运动技能 ∨ ∨ 身体健康 ∨ 心里健康 心理适应 ∨ 时间 教学内容与要求 教与学、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式 场地布置 2 分 钟 3 分钟 8 分 钟 10分钟 3 分 钟 3 分 钟 5 分钟 5分钟 3分钟 3分钟 课堂常规： 1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本次课内容，要求 4.检查着装，安排见习生 要求：学生集合快、静、齐。注意听老师宣布本次课的内容与要求 准备活动： 一、 做广播体操 第一节、 头部运动（2×8） 第二节、 扩胸振臂运动（2×8） 第三节、 拿拍子体转运动（2×8） 第四节、 拿拍子做腹背运动（2×8） 第五节、 弓步压腿（2×8） 第六节、 拿拍子饶八字（2×8） 第七节、 活动手腕脚踝（2×8） 二、 1、 分组：2组 男女生平均分配。练习目的：让学生初步体验拍子与球的感觉，为后续游戏做铺垫。 2、 组织形式：学生相对站成两排，由两列最前面（左面）的一个同学用一只手持装有两个羽毛球的拍子以S形跑到后绕最后回到原来位置转交给下一位同学，做一轮。 3、 规则：（1）.在游戏过程中，所有的同学必须严格绕S形路线走并且只能通过一只手来完成游戏；（2）.持拍同学在跑的过程中网球不能掉到地上，掉一个球就在小组后面加一人参赛；（3）.以接力形式完成，快者获胜。 输的一方罚每人10个下蹲 基本部分： 一、 复习上节课学习的发高远球技术 二、 讲解示范 以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。 三、 学生自由练习，一个场地四个人，两人一组或累了就四人一组，让学生先自己联系老师刚才所讲，目标是对方的底线附近。老师也边走边看，给学生纠正动作 四、 集合并成广播体操队形散开。跟着老师的慢节奏——1、2、3进行练习练几遍。1时大家引拍，同时小臂高抬，高于大臂；喊2时转身，臂肘朝前；喊3时，击球并有随挥动作，要求击球点一定要尽量高。 五、学生再自己练习，感受动作的正确与否，并结合自己的问题提出来。老师继续指导，边走边看，找出两个打得较好的学生 五、打得好的两个学生进行示范，并说出自己打得远又高的原因 结束部分： 一、 放松 1. 身体躺下放松 要求：两人一组，躺在足球场上，互相敲打小腿，踩压大腿 二、 做小结： 1. 小结： 这次课大家表现的比较积极，但是大家学习出的效果不怎么好，大家不要着急，击打高远球是学习羽毛球的基础的基础，需要很长时间，有的人学习羽毛球就高远球就练习了三年，你们才练习了一节课，而且这一节课我还说了很多，大家的练习时间最多20分钟。高远球练好了，以后什么吊球、网前球等等你们会学习得很快。 交代下次课的内容。（继续高远球学习） 归还器材;羽毛球拍24副，球24只。见习生归还器材。 最高心率：150——160次／分 密度预计;40℅ 平均心率;120——140次／分 心率图： 1 1 1 2 2 1 1 预计问题：学生集合慢，讲话 处理方法：哨声急促，督促学生快速 预计问题：学生不做或做的动作敷衍了事 处理方法：有人不做的我就一直喊节拍直到不做的学生做了为止 预计问题：游戏秩序混乱。 处理方法：让见习生站在在每组的 后面进行监督 预计问题：有的学生发高远球技术还是不是很好 处理：告诉学生不要着急，发球技术与这节课的击打高远球技术关联不大，只要有兴趣下去练习一下就行了。这节课一定要好好听 ，要不然下次课就跟不上了 预计问题：学生还是听不懂老师的讲解知识。 处理办：把学生分布在羽毛球场线的四周，慢动作的边讲解边示范。 预计问题：学生急着打球，没心思听老师讲解 处理办法：讲解完了以后，找一位同学叙述一下技术要领，然后给学生下目标，看谁能把球打到对方场区的底线附近 预计问题：学生比较混乱，场地不够 处理办法：提早交代学生，两人一组，每个场地四个人，每两人半块场地 预计问题：同学很沮丧，没打好 处理办法：在 小结中鼓励 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ ▲ ×学生 ○体育委员 ▲老师 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ ○ 体育委员 ▲老师 ×学生 ×××××××× × × × × × × × × ×××××××× ○ 体育委员 ▲老师 ×学生 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ ○ 体育委员 ▲老师 ×学生   场地器材   负荷预计 平均心率   练习密度 心理负荷