2014年三月份幼儿园一周食谱

星期一 午餐 红米香米饭 （红米25g香米80g) 红薯粉蒸肉 （红薯50g 五花肉50g) 银丝油菜 （粉丝40g 油菜25g) 豆沙老鸭汤 绿豆20g 鸭肉40g)   午点 苹果120g 圣女果25g   晚点 南瓜稀粥 ( 南瓜20g香米40g) 蚝油鸡腿 （肉末20g 鸡腿 50g) 芝麻小馒头 （芝麻酱20g面粉40g) 酸菜土豆丝 （酸菜15g 土豆40g)         星期二 午餐 玉米香米饭 （玉米25g珍珠米80g) 口磨鱼丸 （蘑菇25g鱼丸50g) 红椒萝卜丝 （红椒20g萝卜40g 冬瓜排骨汤 （冬瓜25g排骨80g)   午点 黑米糊50g 豆沙香包25g   晚点 海带香菇肉末面 ( 鸡蛋25酸菜25肉末35g) 土鸡蛋半枚 骨汤小白菜 （骨汤20g小白菜40g)         星期三 午餐 小米香米饭 （小米20g珍珠米80g) 三色肚丁 (冬瓜10g 肚子50g) 番茄嫩蛋 （番茄20g鸡蛋20g) 鱼头豆腐汤 (豆腐20g 鱼头30g)     豆奶(50g ) 软面包30g   晚点 西湖瓜里脊丝 （里脊40g胡萝卜10g) 甜椒木耳 鸡丸汤 （鸡肉20g绿菜20g)         星期四 午餐 荞麦香米饭 （荞麦20g 珍珠米60g) 红烧牛肉 （土豆40g 牛肉50g) 肉末炒菠菜 （肉末15g菠菜35g) 山药酥肉汤 （山药20g酥肉30g)   午点 苹果120g 菠萝20g   晚点 金针菇鲜肉抄手 （金针菇20g 鲜肉40g) 干香菇骨头汤 （香菇20g骨汤30g)         星期五 午餐 燕麦香米饭 （燕麦20g 香米80g) 杏鲍菇鸡片 （杏鲍菇30g鸡肉50g) 什锦豆花 （豆花40g木耳20g) 蹄花汤 （莲藕10g蹄花50g)   午点 冰糖柠檬水50g 牛排面包25g   晚点 紫菜牛肉粥 （牛肉20g珍珠米50g) 巴嘴排骨 （排骨45g) 南瓜双色卷 （面粉35g南瓜10g) 青炒油菜苔 （油菜30g)