ACT个案概念化表格

ACT个案概念化     0 5 10 过程 来访者行为关键特征 没有 或很少 有时或 被鼓励时 流利 和灵活 当下 1.注意并利用当下的内部与外部事件       2.灵活的注意力——根据需要可以坚持与改变       3.与过去或未来解离，而不是担忧、焦虑地预期或思维反刍       自我 1.与自我的超然感联结       2.以他人、其他时间和地点的视角看事情       3.与概念化的自我解离       4.利用观点采择增加有效行动       5.表现出真诚的共情和同情       接纳 1.对开放与好奇的方式接纳痛苦的经历       2.享受积极情绪而不会依恋或对失去表现出过分恐惧       3.在困难的想法、感觉、回忆或身体感觉出现时，表现出主动性和灵活性       解离 1.能够放下对正确或良好的追求       2.与追求有效行动的故事和理由解离       3.以有用性而非字面上的“真理”来评估想法       4.注意到想法是一种进行的过程，而非想法建构的世界       5.想法好像是开放的、可渗透的和灵活的       价值 1.清晰地感知所选择的价值观       2.价值观发自内心，而非因为顺从、回避和融合       3.价值观提供了当下的人生意义       4.能够区分价值观与目标的不同       5.对价值观选择的易感性保持开放心态       承诺 行动 1.行动时的轻松感、流动感和活力感       2.来访者愿意根据价值观改变行动方向       3.行动是为了所选择的追求目标，而非为了回避       4.随着时间的推移，越来越大的有效行动模式会出现，而不是冲动、无能或者被动的不行动       5.来访者维持承诺