玉米排骨汤玉米排骨汤
玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米
可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。
, 做法:煲
, 口味:咸鲜味
, 难度:>新手尝试
, 人数:2人份
, 准备时间:10分钟
, 烹饪时间:<2小时
, 主料
, 猪小排300克 玉米(鲜)2根
辅料
, 食盐适量 葱适量 姜适量 八角2个 香菜适
量
玉米排骨汤的做法
将排骨焯水,和玉米调料一起放入电紫砂锅,开低火,我就去上班了。四个小时后,回家一看,一锅香喷喷,营养丰富的排...
玉米排骨汤
玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米
可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。
, 做法:煲
, 口味:咸鲜味
, 难度:>新手尝试
, 人数:2人份
, 准备时间:10分钟
, 烹饪时间:<2小时
, 主料
, 猪小排300克 玉米(鲜)2根
辅料
, 食盐适量 葱适量 姜适量 八角2个 香菜适
量
玉米排骨汤的做法
将排骨焯水,和玉米调料一起放入电紫砂锅,开低火,我就去上班了。四个小时后,回家一看,一锅香喷喷,营养丰富的排骨汤熬好了。是不是非常的简单省事呢,既营养丰富,安全健康,又省时省力。上班前焖上,进家门就可以享用了,完全傻瓜式,不关你是资深主妇,还是零厨艺菜鸟,均可轻松搞定~
锅子烧水,将小排骨放入,焯水去血沫
将排骨捞出,冲洗干净
电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,水果玉米切段,放入
放入葱姜八角
开启,盖盖子,焖上午上班的时间
焖煮完成,放入少许盐调味即可
放入香菜段,搅拌均匀,即可
营养价值
玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。
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