警惕这以下食物让女人“变”男人

警惕这以下食物让女人“变”男人 女性荷尔蒙是雌性激素及黄体素的总称,对女性有至关重要的作用,影响女人正常的生长、发育及情绪表现,也是维持女性各器官系统平衡的重要因素。莱奥养生小提示:当心以下四种食物让你体内的荷尔蒙失衡,让女人“变”男人。 油炸类食物 薯条以及其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含会减少荷尔蒙分泌反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可提高人体“不良胆固醇”储量,增加患心脏病的风险。 酒精 大量的研究发现,酒精会导致雌激素增加。饮酒可能会导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此在日常生活饮食中要降低酒精的摄入量。 糖 2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时最好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分。 咖啡因 咖啡因会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。当你摄入咖啡因,这些激素能够在你的血液内长达18个小时。 据郑州莱奥文化传媒了解:一旦荷尔蒙失衡,身体便会出现各种病变:经期异常、精神抑郁、肥胖、色斑加重等;还会导致各种妇科疾病:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卯管炎乃至子宫肌瘤等,所以,以上食物切不可过量食用。 ----本文源自郑州莱奥文化传媒