播音主持基本功训练 贯口 训练方法大全

播音主持基本功训练 贯口 训练方法大全 口部操 1、唇的练习 (1) 喷:也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 (2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴)，反复进行。 (3)撇:双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 (4)绕:双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 (1)刮舌:舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正(“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 (2)顶舌:闭唇(用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 (3)伸舌:将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” (4)绕舌:闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 (5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 (6)舌打响 (7)捣舌 口腔的静、动态控制 一、 静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭: 1、 调整呼吸，声波成束 2、 声波畅通，音饱色纯 3、 声射腭前，声音鲜明 二、 动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音) 字头:咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹:拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾:尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 播音技巧之四大要领 一、 播音的要求: 1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读 ，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。 2、语速适当，用心感受。要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。 3、语调生动，轻重适宜。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。 二、播音中的换气 1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。 2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。 三、气息的控制 1、 换气就是用气的过程，播出的内容千变万化 ，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。 2、 补气的方式:偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导:读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。 、 紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如:将舌头在口 3 腔内360度大循环十五次左右。 四、声音的魅力 1、 美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。 2、 播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。你应该为自己而读。将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。 3、 练习远近距离感。这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。朗读要有目标对象。 4、 呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。胸腔共鸣能产生磁性的声音。练习24个葫芦48个瓢。 5、 鼻音前后不分要练习，an en in un vn ang eng ing ong 6、 平翘舌音一定要读准:zhi chi shi ri z c s 要想学好高考播音主持专业知识，以下是必经阶段: 第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做: (一)深吸慢呼气息控制延长练习 其要领是:先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋 (二)深吸慢呼数字练习 我们把第一步骤称为“吸提推送”，“吸提”的气息向里向上，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。专家推荐三种练法: A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“2345678910”——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 (三)深吸慢呼长音练习 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 相关资料:2012高考每月大事备忘历年高考真题大学查询数据库艺术高考频道 (四)托气断音练习 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习: A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。 具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。气、音、字练习非常实用有效。以上两个方面的练习到位后方可进行专业方面的拓展练习，才不会使初次接触播音主持的高中生不会误入练声的错误方式。 声母发音六难点以及口部操、唇舌力量练习 一. 1.唇的练习 (1) 喷:也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 (2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴)，反复进行、。 (3)撇:双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 (4)绕:双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2(舌的练习 (l)刮舌:舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正(“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 (2)顶舌:闭唇(用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 (3)伸舌:将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” (4)绕舌:闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 (5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 (6)舌打响 (7)捣舌 二. 口腔的静、动态控制 1、 静态控制:打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴 欲达声挂前腭: 1、 调整呼吸，声波成束 2、 声波畅通，音饱色纯 3、 声射腭前，声音鲜明 4、 动态控制:字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音) 字头:咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹:拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾:尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 三. 声母发音难点 (一) /b、p、m/ 的练习 : 双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。只是大部分人发这三个音时，唇显得无力; 有的播音员在播音时，咧嘴唇，影响了口腔开度，同时力量也会分散，其结 果双唇的爆发力必然减弱，字音的清晰度下降; 声母/m/的发音力量不够，鼻音色彩就会加重，字音闷暗。有人发音时双唇抿起，影响了音准，延缓了发音动程，语句也不会流畅; 声母/p/的发音，气流太强，则会产生噪音，话筒传出“噗噗”的声音; 生活中这三个音不用太讲究，但是播音中要求字音准确，清晰响亮，必须加强这三个音的力度; 注意:唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了; 还要注意:双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播—— guang bo 读成了 guang be ; 练习双唇音的办法很多，如何练习双唇打响;音节表中双唇声母和韵母相拼音节，还有变换四声的练习，两字词，绕口令等。 (二) / f / 的练习 播音中要注意上齿和下唇自然接触。 不要上齿咬住下唇发音。 成阻面积大。力量则分散。 / f /本身是擦音，要注意节制气流。 (三) /n、l/的练习 舌尖抵住上齿龈。播音中，气流冲破成阻部位时，舌尖表现无力度，无弹性，使整个字音松散，失去准确性，产生/ n、l / 混乱现象。 平时说的“唇舌无力”的“舌”就是舌尖音发音无力。成阻后，气流没有形成一定的压力，冲击成阻部位时，气流软弱，舌尖肌肉紧张不起来，因而除阻没力度。听起来整个音节甚至句子立不住。给听众懒散的感觉。 声母起领头作用，也有个别人没舌尖或者舌尖伸不出，这就更影响音准。 发/n/没鼻音。舌尖顶不住上齿龈，一部分气流轻易跑到口腔外，进入鼻腔的气流减少，鼻音色彩冲淡。 相反发 / l / 没有边音，舌尖顶满了上齿龈，就影响了音的准确。 同时注意气息控制，让舌头灵活有力地弹动上齿龈，这就是舌的弹卷力，练习时应注意舌尖的力量。 除口部训练操以外，还可以多练习音节表中/n、l /音节和绕口令等。 (四) / zh、 ch 、sh、 r / 的练习 有人把它们与舌尖印相混，有人发成卷舌音，有人发得偏前，这一切都和口腔开度关系。 练习时，可以把牙关打开。练习开口韵时，不要两唇撅起，上下齿之间要留有距离。 双唇撅起加个声筒，声音显得闷暗，造型也欠美。 练习时，舌两边必须翻卷。 播音主持专业发声训练 生母发音要领 播音主持发声训练之生母发音要领如下所示: 声母发音要领 发好声母是普通话语音准确、清晰的基础，语音含糊不清，唇舌没有力度，往往和声母有直接的关系。要发准声母，必须掌握要领。我们说的一句句话，都是由一个个的词连接起来构成的，一个个的词又是由一个个音节组成的。一个音节就是一个方块汉字，一个字开头的音就是声母，其余部分就是韵母。 (一)发音部位 气流受到阻碍的部位叫发音部位。普通话的21个辅音声母，按发音部位可分为七类: 1.双唇音:由上下唇接触构成阻碍而形成的音，下唇向上运动两唇紧闭构成阻碍，如b、P、m. 2.唇齿音:由上齿挨着下唇构成阻碍而形成的音，如f.(双唇音和唇齿音可以合称唇音。) 3.舌尖中音:由舌尖抵住上牙床构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖和齿龈前部(上牙床)接触，如d、t、n、l. 4.舌根音:由舌根和软聘构成阻碍而形成的音。发音时，舌尖后缩，舌根抬起，向软脖接触或接近。如q、k、h. 5.舌面音:由舌面前部和硬腭前部构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖下垂 、x. 在下门齿背后，舌面向上接触或接近硬腭前部，如j、q 6.舌尖前音:由舌尖和上门齿背构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖平伸。向上齿背接触或接近，如z、c、s. 7.舌尖后音:由舌尖和硬腭前部构成阻碍而形成的音，舌尖翘起，向硬腭前 部接触或接近，如zh、ch、sh、r . (二)发音方式 发音方式是指气流逐出过程中所受阻碍的不同情况，也就是说这个辅音是怎么发出来的。我们按气流形成阻碍和解除阻碍的方式。可把声母分为五类: 1.塞音:发音时，构成阻碍的两个部位紧紧靠拢，完全闭塞，气流冲破阻碍爆发成声，声音比较短暂，如b、P、d、t、g、k. 2.擦音:发音时，构成阻碍的两个部位紧紧靠拢，但不闭紧，中间留有窄缝。气流从窄缝中挤出，磨擦成声，如f、h、x、sh、r. 3.塞擦音:是塞音和撩音的有机结合。发音时，构成阻碍的两个部位先是完全闭紧。阻住气流，然后放开一点，形成窗缝，气流在爆发之后便磨擦而出。如j、q、zh、ch、z、c. 4.鼻音:发音时，口腔通道闭塞，气流从鼻腔出来的音，如m、n以及鼻辅音ng. 5.边音:发音时，鼻腔通道闭塞，气流从舌头两边出来的是边音。边音声母只有一个l. (三)气流控制 发p、t、k、q、ch、c时需送出一股较强的气流，这些是送气音; 发d、g、i、zh时送出的气流较弱，这些是不送气音。清音声母发音时呼出气流较强，浊音声毋发音时呼出气流较弱。 (四)声带动静发m、n、l、r四个声母时，声带须颤动，这些是浊音;发其余的17个声母时。声带不颤动，这些是清音。 普通话声调训练 一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。 声调就是物理声学上的“基频”、它是由声振动频率决定的。声调的高低升降就是“音高”的高低升降。它可以表现出音节的高低抑扬变化。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。 普通话声调训练 一、声调 一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。 声调就是物理声学上的“基频”、它是由声振动频率决定的。声调的高低升降就是“音高”的高低升降。它可以表现出音节的高低抑扬变化。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。 同样是变化，但人与人的嗓音高低是不一样的，这种高低叫“音域”，所以男性与女性的“音域”是不同的。同性别人群中，音域的宽窄有差别。声调高低并不是要求人人都发得同样高。要了解相对音高的意义，这就是在个人有限的音域范围内做到音调高低升降的有序变化，这祥我们就会更好地去掌握声调和利用声调去练习自己的声音，纠正自己的字音，使自己发音更符合的要求。 二、普通话的调类和调值 普通话语音里，声调有四个，阴平是第一，阳平是第二声，上声是第三声，去声是第四声，统称四声。也就是普通话里的四个调类，它采用一种五度标记法，作为标调符号来描写音节的声调。它们的调值分别为:55(阴平)、35(阳平)、214 (上声)、51(去声)，这也是声调实际的念法。 三、声调训练 普通话声调练习，要找到规律，在四声准确的基础上，根据内容有感受地发出每个音节。反复大量练刁:单音节、双音节、四音节、诗、段子、绕口令等等。练习时注意高音不挤、低音不散，声音由小到大，由弱到强，刚柔结合，控制适度。 (一)同声韵四声音节练习 本节既练习声调，也练习声母、韵母的发音。注意四声要准确，出字要有力，咬住字头，拉开字腹，收住字尾;声音连贯，气息控制自如。 阴平 阳平 上声 去声 阴平 阳平 上声 去声 1、唇音 巴 拔 把 罢 坡 婆 叵 破 猫 毛 卯 帽 2、唇齿音 方 房 仿 放 3、舌尖中音 低 敌 底 弟 通 同 统 捅 妞 牛 扭 拗 撩 聊 了 料 4、舌根音 姑 骨 古 顾 科 咳 可 刻 酣 含 喊 汉 5、舌面音 居 局 举 据 青 情 请 庆 香 降 想 象 6、翅舌音 知 职 止 至 称 成 逞 秤 申 神 沈 甚 ? 如 乳 入 7、平舌音 作 昨 左 做 猜 才 采 菜 虽 随 髓 岁 8、开口音 掰 白 摆 败 抛 刨 跑 抱 飞 肥 匪 费 陵 楼 篓 漏 9、齐齿音 家 夹 甲 架 亲 勤 寝 沁 斜 写 溯 ? 联 脸 炼 些 10、合口音 创 窗 床 闯 蛙 娃 瓦 袜 欢 还 缓 幻 乖 ? 拐 怪 11、撮口音 薛 学 雪 穴 晕 云 允 运 圈 全 犬 劝 (二)两字词声调练习 这个练习要结合气息一块儿练，尤其是夸张的上声练习。对于体会气息运动 是个好方法。要求阴平平稳、气势平均不紧张;阳平用气弱起逐渐强;上声降时 气稳扬时强;去声强起到弱气通畅。 1、阴阴 参加 西安 播音 工兵 拥军 丰收 香蕉 江山 咖啡 班车 单一 发声 2、阴阳 资源 坚决 鲜明 飘扬 新闻 编排 发言 加强 星球 中国 签名 安全 3、阴上 批准 发展 班长 听讲 灯塔 生产 艰苦 歌舞 公款 签署 根本 方法 4、阴去 庄重 播送 音乐 规范 通信 飞快 单位 希望 欢乐 中外 失事 加快 5、阳阴 国歌 联欢 革新 南方 群居 农村 长江 航空 围巾 营私 原封 图书 6、阳阳 直达 滑翔 儿童 团结 人民 模型 联合 驰名 临时 吉样 灵活 豪华 7、阳上 华北 黄海 遥远 泉水 勤恳 民主 情感 描写 难免 迷惘 平坦 旋转 8、阳去 豪迈 辽阔 模范 林业 盘踞 局势 革命 同志 局势 雄厚 行政 球赛 9、上阴 指标 统一 转播 北京 纺织 整装 掌声 法医 演出 广播 讲师 取消 10、上阳 普及 反常 谴责 讲完 朗读 考察 里程 起航 软席 领衔 党员 11、上上 古典 北海 领导 鼓掌 广场 展览 友好 导演 首长 总理 感想 理想 12、上去 改造 舞剧 主要 访问 考试 想象 土地 广大 写作 典范 选派 讲课 13、去阴 下乡 矿工 象征 地方 贵宾 列车 卫星 认真 降低 特征 印刷 气温 14、去阳 自然 化学 措辞 特别 电台 会谈 政权 配合 未来 要闻 调查 辨别 15、去上 耐久 剧本 跳伞 下雨 运转 外语 办法 信仰 戏曲 电影 历史 探险 16、去去 日月 大厦 破例 庆贺 宴会 画像 示范 大会 快报 致意 建造 干部 (三)四字词声调练习 通过这个练习，可以锻炼灵活运用四声正音的技巧。读的时候，气息要控制 好，放开声一口气很通畅地发出来。 (1)按四声顺序排列 中国伟大 山河美丽 天然宝藏 资源满地 阶级友爱 中流砥柱 工农子弟 千锤百炼 身强体健 精神百倍 心明眼亮 光明磊落 山明水秀 花红柳绿 开渠引灌 风调雨顺 阴阳上去 非常好记 高扬转降 区别起落 (2)按声母顺序排列 b 百炼成钢 波澜壮阔 暴风骤雨 壁垒森严 P 排山倒海 喷薄欲出 鹏程万里 普天同庆 m 满园春色 名不虚传 满腔热情 目不转睛 f 发愤图强 翻江倒海 丰功伟绩 赴汤蹈火 d 大快人心 当机立断 颠扑不破 斗志昂扬 t 谈笑风生 滔滔不绝 天衣无缝 推陈出新 n 鸟语花香 逆水行舟 能者多劳 宁死不屈 l 老当益壮 雷厉风行 力挽狂澜 龙飞凤舞 g 盖世无双 高瞻远瞩 攻无不克 光彩夺目 k 开卷有益 慷慨激昂 克敌制胜 快马加鞭 h 豪言壮语 和风细雨 横扫干军 呼风唤雨 J 艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双 q 千军万马 气壮山河 晴天霹雳 群威群胆 x 喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生 zh 辗转反侧 朝气蓬勃 咫尺天涯 专心致志 ch 超群绝伦 称心如意 赤子之心 出奇制胜 sh 山水相连 舍生忘死 深情厚意 生龙活虎 r 侥有风趣 人才辈出 日新月异 如火如荼 z 赞不绝口 责无旁贷 再接再厉 自知之明 c 沧海一粟 层出不穷 灿烂光明 从容就义 s 三思而行 所向披靡 四海为家 肃然起敬 ?夸张四声练习，训练时结合用气 体会气息在运动，尤其是用夸张的“上声”体会气息下沉较为明显。“阴平” 练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。 四声气息控制练习 巴 拔 把 罢 低 答 底 大 这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。 夸大的上声练习 a i ai ao ü 好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请 (qing) 跑 (pao) 百炼成钢 花红柳绿 静夜思 李白 床前明月光，疑是地上霜。 举头望明月，低头思故乡。 练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。 (4)四音节词组变换 阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。 阴阳上去:千锤百炼 山明水秀 英明果断 山盟海誓 风调雨顺 思前想后 颠来倒去 去上阳阴:逆水行舟 背井离乡 智勇无双 热火朝天 信以为真 万古流芳 厚古薄今 四声变位:光辉灿烂 旧地重游 气贯长虹 方兴未艾 各奔前程 富贵荣华 心花怒放 远走高飞 壮烈牺牲 欢欣鼓舞 (四)声调综合练习 咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。字神(指声调)准确。用气均匀连贯，用声刚柔相济。注意声传情、情带声、情运气、气生情。最后达到情、声、气完美结合，协调一致。 a.阴平声练习 阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。 题菊花 黄巢 飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。 望庐山瀑布 李白 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 白云飞 白云飞，白云飘。飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。啊!黄山的云啊!你那样洁白，那样崇高。 白云飞，白云飘，飘上悬崖松树梢，崖越陡来松越俏，最陡的崖上谁在笑。 啊!黄山的云啊!你那样美丽，那样骄傲。 b、阳平声练习 阳平声开始在3度，滑动直线上移，如果两个阳平声相连要注意前边一个不能弯曲。 登鹳雀楼 王之涣 白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更一层楼。 黄鹤楼送孟浩然之广陵 李白 故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆心影碧空尽，惟见长江天际流。 捞出一个丰收年(民歌) 桃花流水三月天，满河渔歌声声甜，迎风撒下金丝网，捞出一个丰收罐。 c.上声练习 上声开始是2度，向下滑动到1度，接看从1度折转滑向4度。它是个降升调。念时注意首先要下到底，然后折转直升到4度。如果两个上声相接，按上声变调处理。 春晓 孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。 丰收 (民歌) 金蝉操琴蝴蝶舞，青蛙蝈蝈敲锣鼓，农村八月多欢乐，满场满院堆五谷。 幸福在哪里 (民歌) 福在哪里，朋友啊，告诉你。她不在柳荫下，也不在温室里。她在辛勤的工作中，她在艰苦的劳动里。啊!幸福就在你晶莹的汗水里。 幸福在哪里，朋友啊，告诉你。她不在月光下，也不在睡梦里。她在精心的耕耘中，她在知识的宝库里。啊!幸福就在你闪光的智慧里。 d去声练习 去声一开始5度，然后下滑降到最低1度。普通话里叫全降调。如果两个去声相连，前边一个去声可以不降到1度，但后边一个必须到1度。 如梦令 元旦 毛泽东 宁化、清流、归化，路隘林深苔滑，今日向何方,直指五夷山下。山下山下，风展红旗如画。 校园早晨 沿着校园熟悉的小路，清晨采到树下读书，初升的太阳照在脸上，也照着身旁这棵小树。亲爱的伙伴，亲爱的小树，和我共享阳光雨露，请我们记住这美好时光，直到长成参天大树。 四声歌 学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。 部位方法要找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，舌面积结教坚精。 翘舌主争真知道，平舌资则早在增。 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古，开口呼坡歌安康。 撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 播音初学者练习资料 一、 概念 1、 普通话—普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”的现代汉民族共同语。 2、 音素—音素是从语音中划分出来的最小语音单位。多数情况下是一个字母表示一个音素，如a、o、p、d，也有两个字母表示一个音素的，如ng、zh、ch、er等。 3、 音节—音节是由一个或几个音素组成的，在听觉上是最容易分辨出来的最自然的语音单位。 4、 发音部位—是指发辅音时，发声器官形成阻碍的那一部位。 5、 发音方法—发音方法是指发音时，形成阻碍和克服阻碍的方式以及气流的强弱、声带的颤动与否等情况。 二、基本知识 1、 普通话音节包括声母、韵母和声调。 2、 根据声母形成阻碍和克服阻碍的方式普通话声母可以分为塞音、擦音、塞擦音、鼻音、边音几类。根据出租时，气流强弱的不同，普通话声母的发音有可分为送气音和不送气音两种。根据声母发音时，声带颤动的情况又有清音与浊音之分。 3、 声母发音的全过程可以划分为成阻、持阻、除阻三个阶段。 三、练习 声调的练习 普通话词的轻重音格式练习 普通话“一”“不”变调的练习 儿化练习 轻声地练习 三声的变调: “啊”的音变绕口令练习 B、p、m、f的发音及辨正 b、p、m、f的发音 b(玻) 上下唇自然闭拢，嘴角不要用力,力量只集中在双唇的中部，且双唇不要向内裹。发音时双唇中部迅速而有力的突然打开气流冲破阻碍发出双唇刁;送气爆破音b 例字: 八 拔 把 罢 玻 博 跛 簸 逼 鼻 笔 闭 掰 白 摆 拜 包雹 宝 报 例词: 八宝 粑粑 把柄 罢笔 白班 白板 白璧 白醭 百般 百倍 百部 败北 败笔 p(坡) 上下唇自然闭拢，嘴角不要用力，力量集中在双唇的中间部分，双唇不要向内裹。发音时，双唇中部迅速而有力的突然打开并有一股明显的气流从唇的中部冲出，发出双唇送气爆破音p 例字: 趴 爬 怕 坡 笸 破 批 皮 痞 譬 扑 谱 铺 拍 牌 派 胚 培 配 例词: 琵琶 爬坡 排炮 澎湃 乒乓 品牌 批判 m(摸) 上下唇自然闭拢，不要向内裹唇，嘴角不要用力。发音时，声音和气息向上送入鼻腔，双唇打开，气流同时从鼻腔、口腔而出，声带颤动，发出带有鼻音色彩的双唇浊辅音m。 例字: 妈 麻 马 骂 摸 摩 抹 墨 眯 迷 米 蜜 猫 毛 卯 冒 喵 苗 秒 妙 例词: 麻木 骂名 埋没 埋名 买卖 麦芒 麦苗 卖命 满门 满面 谩骂 盲目 茫茫 f(佛) 是唇齿音，上齿抵在下唇内侧，而不要抵在下唇的唇面或唇的外侧，气息蓄积在成阻部位之后。发音时，唇齿间先打开一条缝隙，让气流从缝隙中摩擦通过，发出唇齿清擦音f。 例字:发 罚 法 发 夫 福 府 富 飞 肥 菲 费 否 翻 凡 反饭 纷 坟 粉 粪 例词:发放 发奋 发疯 发福 翻番 凡夫 反方 反复 泛泛 贩夫 芳菲 仿佛 放风 霏霏 绕口令: 八百标兵 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 一平盆面 一平盆面，烙一平盆饼;饼碰盆，盆碰饼。 红凤凰 红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花粉花凤凰 d、t、n、1的发音及辨正 一、 d、 t、n、 l的发音 d、 t、n、 1的发音为舌尖中阻音，但发音方法略有不同。 d(得): 嘴微张，舌尖抵在上齿龈处。持阻时，将气息蓄积在告与硬腭之间。持阻时，舌尖用力从上齿龈处弹开，发出不送气清塞音d。 例字:搭 达 打 大 多 夺 躲 跺 德 跌 叠 低 笛 抵 地。 例词:搭挡 达旦 带电 带动 担待 单独 单调 胆大 弹道 当道 荡涤 t(特) 嘴微张，舌尖抵在上齿龈处。持阻时，气息蓄积在舌与硬腭之间。除阻时，舌尖用力从上齿龈处弹开，有一股较为明显的气流随之而出，发出送气清塞音t。 例字:他 塔 踏 拖 妥 拓 特 贴 铁 帖 踢 题 体 剃 秃 徒 土 兔 例词;塔台 抬头 坍塌 贪图 滩头 谈吐 弹跳 坦途 探讨 探听 汤团 烫头 n(讷): 嘴微张，舌尖抬起贴在上齿龈处。除阻时，舌尖从上齿龈处弹开，声带颤动，气流和声音随着舌的动作向上从鼻腔而出，发出鼻音n。 例字:拿 哪 那 挪 诺 捏 孽 虐 泥 你 腻 奴 努 怒 女 乃 耐 例词:奶奶 奶娘 奶牛 囡囡 男女 难能 囡囡 喃喃 能耐 内能 泥淖 泥泞 l(勒) 嘴微张，舌尖抬起抵在上齿龈中部。除阻时，舌尖从上向前下方落下，声带颤动，气息和声音从舌的两边通过，发出边音l。 例字:拉 旯 喇 腊 俩 罗 裸 落 勒 乐 咧 烈 略 梨 里 例 卢 鲁 例词:拉拢 拉链 来临 来历 拦路 褴褛 琅琅 牢笼 老练 老龄 笼络 磊落 读下面绕口令，舌的动作要灵活有力。 打特盗 调到敌岛大特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。 牛郎恋刘娘 牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎;牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。 满、懒、难 学习就怕满、懒、难，心里有了满、懒、难，不看不钻，就不前。心里丢掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。 g、k、h的发音及辨正 一、 g、 k、h的发音 g、k、h是舌根音，位置比较靠后，因此容易产生喉音过重和声音不够明亮的缺陷。为了使声音清晰悦耳，根据宽音窄发，窄音宽发，前音后发，后音前发的基本原则，舌根音g、 k、h的发音位置应当向前移，移至舌面后部为宜，即比j、 q、 x稍后的位置上，而不能真的在舌根位置上。 g(歌) 嘴微张，舌面后部隆起抵在硬腭的后部，形成阻碍。除阻时，舌面后部用力弹开，发出不送气清塞音g。 例字:郭 国 果 过 歌 革 葛 个 估 骨 鼓 故 该 改 盖 拐 怪 例词:亘古 改革 改观 盖棺 概观 干戈 干股 干果 赶工 感官 感光 钢管 k(科): 嘴微张，舌面后部抬起抵在硬腭后部形成阻碍。除阻时，舌面后部用力弹开，有一股较强气流随之冲破阻碍，发出送气清塞音k。 例字:咖 卡 夸 垮 跨 括 科 咳 渴 课 枯 苦裤 开 凯 例词:开课 开垦 开矿 开阔 开口 坎坷 侃侃 看开 看客 慷慨 h(喝) 嘴微张，舌面后部隆起与硬腭后部靠近形成缝隙。除阻时，舌基本不动，气流从缝隙间摩擦通过，发出清擦音h。 例字:哈 蛤 嗨 孩 海 亥 酣 寒 喊 旱 夯 航 例词:海涵 海货 海魂 憨厚 含恨 含糊 含混 行话 二、 绕口令 哥挎瓜筐过宽沟 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 一、 j、 q、x的发音 j、 q、x为舌面音。发音时，舌面也就是舌的中间偏前位置，要抬高隆起与上腭接触。但是有些人，比如有些女孩子为了追求声音的妩媚，发音总爱偏前，明显的表现在j、 q、 x上，结果出来的生音嗲声嗲气，叫滴滴的。还有些方言区把j、 q、 x发成近似z、 c、 s的音，我们称这样的音为“尖音”。例如“机器” (j i q i)说成(zei cei)， “喜剧” (x i j u)说成(sei zui)。因此在发j、q、x时，舌面一定要抬起与硬腭相接触。 j (基): 嘴微张，舌尖抵在下齿背后，舌面前部挺起与硬腭前部接触形成阻碍。除阻时，舌面向下闪出一条窄缝，气流从窄缝中摩擦通过，发出不送气清塞擦音j。 例字:机 及 挤 剂 例词:击节 饥馑 机件 机井 机警 机具 肌腱 唧唧 积极 积聚 击剑 q(欺) 嘴微张，舌尖抵在下齿背后，舌面前部挺起与硬腭前部接触。—除阻时，舌面弹开一条窄缝，有一股较强气流从窄缝中摩擦通过，发出送气清擦音q。 例字:柒 祁 乞 器 例词;七窍 七巧 凄切 凄清 期求 奇巧 乞求 崎岖 x(希) 嘴微张，舌尖抵在下齿背后，舌面前部挺起与硬腭前部接近形成一条缝隙。发音时，气从缝隙中摩擦通过，发出舌面清擦音x。 例字:希 习 洗 系 虾 辖 夏 仙 咸 例词:西夏 息息 膝下 嬉戏 嬉笑 习性 洗雪 洗心 喜兴 喜讯 瞎信 二、 绕口令 稀奇 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头儿躺在摇篮里。 漆匠和锡匠 七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆; 七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问漆匠和锡匠，谁拿谁的锡?谁 偷谁的漆。 zh、 c h、 s h、 r的发音 zh、 c h、 s h、 r是舌尖后音。发音时，舌尖翘起与硬腭前端形成阻碍，所以称之为翘舌音。但是有些方言区平翘不分。例如把“小站”说成“小赞”， 把“村寨’’说成“村在”;或者把“知道”说成“资道”。因此要特别注意z h、 c h、 s h、 r与z、 c、 s、的发音。 z h (之) 嘴微张，舌尖抬起抵在硬腭前端。发音时，舌尖微微弹一条小缝，让气流声缝隙中摩擦通过，发出不送气清色擦音z h。 例字:渣 闸 眨 炸 斋 宅 窄 寨 毡 斩 站 张 长 胀 例词:扎针 寨主 沾沾 辗转 站住 长者 胀闸 招展 招致 招赘 c h(吃) 嘴微张，舌尖抬起抵在硬腭前端。出租时，舌尖与硬腭之间弹开一条窄缝，同时有一股较强的气流从中擦过，发出送气清塞擦音c h。 例字:插 茶 碴 叉 拆 柴 掺 缠 产 除 例词:叉车 差池 插翅 茶厂 查抄 查处 s h(诗) 嘴微张，舌尖抬起与硬腭前端形成一条窄的缝隙。发音时，气流从缝隙中摩擦通过，发出清擦音s h。 例字:沙 啥 傻 厦 筛 晒 山 闪 善 例词:杀伤 杀身 杀生 霎时 闪身 闪失 闪烁 r (日) 嘴微张，舌尖抬起并略卷与硬腭前端接近，形成一条缝隙。发音时，声带颤动，气流从缝隙中摩擦通过，发出浊擦音r。 例字:然 冉 嚷 瓤 壤 让 饶 扰 绕 例词:嚷嚷 扰攘 人人 忍让 忍辱 荏苒 二、绕口令 知道不知道 认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道。老老实实，实事求是。一定要做到不折不扣的真知道。 史老师 史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸要多思心里装着天下事。 z、c、s的发音及辨正 一、 z、 c、 s的发音 z、c、 s是舍尖前阻音，它较之舌尖中阻音d、t、n、1和舌尖后阻音z h、ch、sh、 r的发音位置都更低一些，更靠前一些。由于发音时不像z h、 c h、 s h那样舌尖要向上翘起，所以被称之为平舌音。 发z、c、 s时，可以有两种方法:一种是将舌尖抵在上吃背后及齿龈前处形成阻碍;一种是将舌尖前端抵在下齿背后，其稍后部为隆起与上齿龈前接触形成阻碍。后一种方法较这前一种方法更容易做一些，也更容易发准二些，因此本节以讲解后一种方法为主。 z (资) 嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，其稍后部为隆起与上齿龈前接触形成阻碍。发音时，与上齿龈前端闪开一条窄缝，让气流从中摩擦通过，发出不送气清塞擦音z。 例字:匝 砸 咋 栽 宰 在 簪 咱 攒 赞 脏 藏 遭 凿 早 噪 例词:砸嘴 杂字 栽子 崽子 再造 再则 在座 簪子 脏字 藏族 遭罪 c(疵) 嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，其稍后部为隆起与上齿龈前接触形成阻碍。发音时，与上齿龈前之间闪开一条窄缝，有一股较强气流从中摩擦通过，发出送气 清塞擦音c。 例字:擦 猜 财 彩 菜 餐 残 惨 灿 舱 糙 槽 草 策 涔 例词:猜测 残存 仓促 苍苍 苍翠 草草 草测 草丛 草刺 参差 s(斯) 嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，其稍后部位隆起与上齿龈前接近形成缝隙。发音时，气流从缝隙中摩擦通过，发出清擦音 例字:仨 洒 飒 腮 赛 三 例词:洒扫 洒洒 飒飒 三思 二、 绕口令 帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十四斤小柴晒了三十三斤三两小白菜。大柴和小柴，一共筛七十七斤七两大大小小的白早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。 二人山前来比腿 山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿。不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗? 四和十 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。谁说四十是细席，就打谁四十谁说十四是四四，就打谁十四， 韵母 一、 韵母的分类 汉语普通话中的韵母共有39个，按韵母内部的组合成分分，可以分为: 1、 单韵母: a、 o、 e、 i、u、ü、 e、 e r、—i (前)、—i (后) 2、 复韵母包括二合韵母(ia、 ie、ai、ei、ao、ou、ua、uo、ue 三合韵母(i a o、 io u、 u a i、 u e i)和鼻音尾韵母(a n、 e n、 i n、 u a n、uen、ün、 uan、 ian; ang、 eng、 ing、 ong、 iang、 iong、ueng、 uang) 。 按韵母开头音素的发音口型分，可分为四类，即:开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼。传统的语音学把这四类称为“四呼”，现代汉语拼音中的韵母表，就是按照这四呼进行排列的四呼的基本定义及具体归类: (1) 开口呼:没有韵头，韵腹又不是i、u、ü的韵母。 a、o、e、ä、—i(前)、—i(后)i (后)、 e r、 a i、 e i、 a o、、 a n g、 e n g、 o n g (2) 齐齿呼:韵头和韵腹是i的韵母。 i、in、ing、ia、ian、iao、iang、iou、iong。 (3) 合口呼:韵头或韵腹是u的韵母。 u、 uan、 uen、 ün、 uan、 ueng uang (4) 撮口呼:韵头或韵腹是ü的韵母。 u、 uo、 ua 、 uen 单韵母的发音及辨正 一、 单韵母的发音条件单韵母的发音主要取决于舌位及唇形两个条件。 舌位，是指舌头隆起的最高点，也就是形成元音最突出的舌的部位。确定舌位，一要看它的高低，二要看它的前后。舌位的高低分为高、半高、半低、低四等。 舌位的前后分为前、央后三种。主要元音舌位如 高: i、 u、 ü 半高: o、 e 半低: e 低: a 唇形，是指发音时双唇的形状，是圆还是不圆，以及口腔开度的大小。一般的讲，舌位的高低与唇形的开合成反比。舌位越高，口腔的开度越小，舌位越低，口腔的开度越大。主要元音的唇形及口腔开度如下: 圆唇: o、u、ü 不圆唇: i、a 闭: i、 u、 ü 半闭: o、 e 半开:ä 开:a 单韵母的发音 a(啊) 嘴自然张开，舌自然放松在口腔的最低处。发音时，气流均匀的流出，声带颤动，发出不圆唇元音a。 例字:巴 拔 把 罢 趴 爬 怕 妈 麻 马 骂 爸爸 吧嗒 耷拉 打靶 眨巴 嘎巴 嘎拉 哈哈 例词:妈妈 o(喔) 上下唇自然拢圆后不动，舌向后缩，舌面后部与软腭相对应。发音时，气流均匀的通过带振动，发出圆唇元音o。 例字:玻 博 跛 簸 泼 婆 笸 破摸 馍 抹 磨 例词:伯伯 婆婆 勃勃 泼墨 脉脉 喔喔 薄膜 磨破 e(鹅) 口腔半开，嘴角略展。发音时，舌微微后缩，舌面后部稍隆起与软腭相对应，声带振动，出不圆唇元音e。 例字:得 特 勒 乐 歌 隔 葛 个 科 咳 渴 刻 例词:特色 特赦 乐得 乐和 哥哥 割舍 隔阖 苛刻 ä ( ) 口腔半开，舌尖贴在下齿背后，嘴角略展。发音时，舌面向前挺起与硬腭相对应，声带振动，发出不圆唇元音e。 例字:耶 爷 也 夜 薛 学 雪 血 例词:雪夜 血液 i (一) 嘴微张，唇向两侧展开成扁平形，舌尖轻抵下齿背后。发音时，舌面前部挺起与硬腭前端形成较窄缝隙，气流从缝隙中通过，声带振动，发出不圆唇元音i。 例字:逼 鼻 比 闭 批 皮 痞 辟 眯 迷 米 蜜 例词:鼻涕 鼻息 鼻翼 比例 比拟 比翼 笔迹 笔体 u(乌) 双唇拢成小圆形，并向前微撮。发音时，舌略向后缩，舌面后部与软腭前部相对应，声带振动，气流均匀通过，发出圆唇元音u。 例字:补 布 扑 仆 普 铺 母 幕 夫 扶 府 富 例词:户主 补助 故土 不足 布署 出租 初步 储户 ü(迂) 双唇向前撮成小圆，舌尖抵在下齿背后。发音时，舌面前部挺起与硬腭前端形成缝隙，声带振动，气流均匀通过，发出圆唇元音u。也可以发前高元音i时，将双唇撮成小圆，就是u。这个办法很容易掌握。 例字:淤 于 雨 玉 女 衄 驴 吕 绿 居 局 举 据 例词:女婿 吕剧 旅居 屡屡 缕缕 居于 语句 聚居 一i(前) 嘴微张，展唇呈扁平形。舌尖贴在下齿背后，其后部挺起与上齿龈形成缝隙。发音时，声带振动，气流均匀通过。还有一法:发声母z c s时，口微张，声带颤动，就是舌尖前元音一i。这个韵母不能独立运用，它只出现在舌尖前阻声母z c s的后面。 例字:资 紫 字 疵 词 刺 私 死 寺 例词:孜孜 子嗣 自此 自私 恣肆 刺字 私自 一i (后) 嘴微张，唇略展，舌尖抬起与硬腭前端形成缝隙，发音时，声带振动，气流从缝隙中通过。还有一法:发声母2 h、 c h、 s h、 r时，口微张，舌尖得转向硬腭翘起，声带发音，就是舌尖后元音一i(后)。这个韵母不能独立运用，它只出现在舌尖后阻声母z h、 c h、 s h、 r的后面。 纸 志 吃 迟 齿 赤 湿 石 使 试 例字:知 值 例词:支持 指使 知事 直至 值日 只是 指使 er (儿) 嘴微张，舌前部抬起，舌尖向后略卷与硬腭形成缝隙。发音时声带振动，发出卷舌元音er 例字:儿 尔 饵 洱 例词:尔后 尔耳 儿歌 儿童 绕口令 白石塔 白石塔，白石搭， 白石搭白塔，白塔白石搭，搭好 60分钟练声方案 下面是一张60分钟声音训练表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性 地组合操练。 (1)气泡音:闭口和张口共30秒。 (2)轻度哼鸣:20秒。 (3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。 (4)慢吸快呼:2次，20秒。 (5)慢吸慢呼:2次，20秒。 (6)快吸慢呼:4次，2分钟。 (7)“丝”——音:20秒、30秒各2次，1分钟。 (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次，1分钟。 (9)搓脸:10秒。 (10)转颈:10次，10秒。 (11)松下巴:10秒。 (12)提颧肌:10次，10秒，手辅和自行交替进行。 (13)咀嚼:闭|、张口各20次，30秒。 (14)半打哈欠:5次，10秒。 (15)撮唇:10次，20秒。 (16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次)，30秒。 (17)转唇:8*8拍，30秒。 (18)双唇打响:30次，30秒。 (19)弹唇:1分钟。 (20)b本音:60次，1分钟。 (21)ba本音:60次，1分钟。 (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。 (23)顶腮:30次，30秒。 (24)刮舌:20次，20秒。 (25)伸卷舌:20次，20秒。 (26)立舌:10次，30秒。 (27)转舌:8*8拍，1分钟。 (28)弹舌:30秒。 (29)d本音:60次，1分钟。 (30)da音:60次，1分钟。 (31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。 (32)g本音:60次，1分钟。 (33)ga本音:60次，1分钟。 (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。 (35)ge音:60次，1分钟。 (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。 (37)数“数儿”:一口气由1数到30，3次，3分钟。 (38)数“数儿”:一口气数10个八拍，3 次，3分钟。 (39)数“数儿”:“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五 四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。 (40)数“数儿”:“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。 (41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。 (42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。 (43)喊操:变换节奏进行，2分钟。 (44)绕口令:任选10段，10分钟。 (45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。 学习理解播音“五度标记法” 在普通话的吐字归音问题上，有很多方面的知识，初学者最好首先掌握和解决如下的基础知识和问题:(1)普通话的声调 (2)普通话语流音变 (3)克服方言缺陷 关于吐字归音，我摘编有关的要领如下: 汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头;韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分;调，字神，体现在韵腹上。 一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求: 1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。 2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。 3、归音——干净利落，不可拖泥带水。尤其是 i u n ng等做韵尾时，要注意口型的变化。 普通话声调介绍 声调是音节的高低升降形式，它主要是由音高决定的。声调的音高是相对的，不是绝对;声调的升降变化是滑动的，不象从一个音阶到另一个音阶那样跳跃式地移动。 描写声调的高低通常用五度标记法:立一竖标，中分5度，最低为1，最高为5。 普通话有四个声调: 1、阴平 念高平，用五度标记法来表示，就是从5到5，写作55。 2、阳平 念高升(或说中升)，起音比阴平稍低，然后升到高。用五度标记法表示，就是从3升到5，写作35。 3、上(shǎng)声 念降升，起音半低，先降后升，用五度标记法表示，是从2降到1再升到4，写作214。 4、去声 念高降(或称全降)，起音高，接着往下滑，用五度标记法表示，是从5降到1，写作51。 为了便于大家理解五度标记法，特给出图解如下: 上图为五度标记法图解 关于五度标记法，海的那边在这里建议每个初学者都必须掌握，它是学习普通话声调的基本知识，也是描述和纠正自己在声调方面存在的问题的好工具。 普通话语流音变 什么叫语流音变 在语流(句子)中，由于受到相邻音节的相邻因素的影响，一些音节的声母、韵母或声调会发生语音的变化，我们称之为——语流音变。 普通话中最典型的语流音变是轻声、儿化、变调(上声变调、去声变调、“一变”、“不变”和“啊变”)。 什么是轻声 在句子里失去了原有的声调念成较轻、较短的调子，叫做轻声。 “哥哥” 、“葡萄”、“你们”、“亲爱的”„„ 轻声的作用 普通话中的轻声往往有区别词性和词义的作用，如:(名词)地道(均为四声)——坑道的意思。(形容词)地道(道为轻声)——事情办的挺地道。重叠名词决不能读轻声，如:家家户户。 儿化韵 儿化韵起着修饰语言色彩作用。儿化韵不是在音节之后加一个单独e r的音节 ,而是在音节末尾最后一个音素上附加个卷舌动作，使韵母发生变化。如:眼珠儿——zhur、小孩儿——har、小事儿___shir 等。 变调 1、什么是变调:音节在连续读时，相邻音节声调发生变化的现象叫变调。 、上声变调规律: 2 (1)、上声音节单念或在句尾时不变。 (2)、上声音节在阴平(一声)、阳平(二声)去声(四声)和轻声音节前其调值由上声(三声 )变为21(即所谓的半上)。如:广西、朗读、打算、点心等 (3)、上声音节与上声音节相连，前一个音节由214变为接近35(所谓阳上)。如:手指 、只好 等 3、去声变调规律:去声音节在非去声音节前一律不变。在去声音节前则由全降变成半降，调值由51变成53。如:救护、制胜等 4、“一”的变调规律 (1)、非去声音节前变去声(一年、一般化) (2)、去声音节前变阳平(一部、一个人) (3)夹在重叠词中间念轻声(看一看、想一想) (4)、单念或数词中不变调 5、“不”的变调规律 (1)、单用或在词句末尾，以及在阴平、阳平、上声前念本调——-去声。(我不、不说、) (2)、在去声音节前变阳平 (3)、夹在词语中间念轻声 6、语气词“啊”的音变 1、前面音节的末尾音素是u(包括ao、iao)的，读作“哇”(wa)。[FS:PAGE] 你在哪里住啊(zhùwa),他人挺好啊(hǎowa)～口气可真不小啊(xiǎowa)～ 2、前面音节的末尾音素是a、o、e、i、ü、ä的，读作“呀”(ya)。 快去找他啊(tāya)～你去说啊(shuōyq)～今天好热啊(râya)～ 在这里提请初学者注意，一般的文献通常都是把此条作为第1规则，但往往造成初学者误解，因为从拼音音节字母来看o，“以o结尾”常导致初学者以为“ao”结尾时也读做“呀”(ya)。所以海的那边在这里特意将此规则押后作为第2条。 3、前面音节的末尾音素是n的，读作“哪”(na)。 早晨的空气多清新啊(xīnna)～多好的人啊(rãnna)～你猜得真准啊(zhǔnna)～ 4、前面音节的末尾音素是ng的，读作“啊”(nga)。 这幅图真漂亮啊(liàngnga)～注意听啊(tīngnga)～最近太忙啊(mángnga)～ 5、前面音节的末尾音素是的-i(前)的，读作“啊”(za);前面音节的末尾音素是的,(后)的，读作“啊”(ra)。 今天来回几次啊(cåza)～你有什么事啊(shåra)～你怎么撕了一地纸啊(zhǐra)～ 掌握“啊”的变读规律，并不需要一一硬记，只要将前一个音节顺势连读“a”(像念声母与韵母拼音一样，其间不要停顿)自然就会念出“a”的变音来。 克服方言缺陷 解决南方人的平翘舌问题、前后鼻韵问题、舌边音和舌尖音问题; 解决北方人的双唇音(bo发成了be、po发成了pe、mo发成了me等)问题、平翘对换问题和尖音(“想”说成siang3等)问题等。 关于北方人说学说普通话的问题上，海的那边在这里特别提请北方的朋友注意，北方话和普通话仍然有很明显的区别，如果不注意纠正自己的北方方言，同样会留下很严重的系统性发音缺陷。 最后，在这里要说的是，吐字归音最重要的练习诀窍是:在平时就要说正规到位的普通话，不要仅在朗诵时才想到这一点。 考生如何准备自备稿件 准备好自备稿件，对考生来说十分重要，我们要求学生不仅要达到“较高水准”，而且要多篇准备(2篇上)，增加学生对考试的适应性。 一般“自备稿件”的时间限制3分钟以内，大约750字左右的篇幅。考生可以根据这个字数选择一篇完整的作品，也可以在一篇较长的文章中选取其中内容比较完整的一个片段。 第一:本人主要建议学生准备叙事性散文，尽量选择新发表出来的作品，主要是避免同别的考生重复，主考老师也会被新鲜的文章内容吸引。这类文章的来源是一些杂志，如《读者》、《艺林》等。 第二，不要选择十分深奥的文章。比如，寓意深刻、需要很高的思想水平才能够理解的作品就不适合中学生朗读。写作手法比较独特、线索脉络较为复杂的作品也是中学生难于把握的，会给稿件的驾驭带来很大的困难。 第三，不一定选择名家名篇。名篇一般是耳熟能详的，主考老师对其比较熟悉，考生的不准确、不到位的处理很容易暴露出来，影响主考老师对你的整体印象。 第四，选择自己喜欢、能够发生共鸣，并能被深深打动的作品。自己喜欢的作品一般与自身的水平和能力相符，利于充分理解和调动思想感情。 第五，叙述、描写、抒情、议论等内容兼备的作品或者具备两种或两种以上写作手法的作品可以纳入你的挑选范围。那些故事性强，有相对集中的一段情节的作品也不失为中学生易于把握的选材。 第六，尽量避免朗读平淡、缺乏高潮的文章， 第七，选取的文章篇章结构、句型运用、音韵组合上最好能体现朗朗上口的特点。 第八，不妨朗读自己创作的作品。如今中学生的写作能力不断提高，创作力旺盛，好的作品不妨纳入你的选择范畴，中学生创作的文章可能更适合中学生自己表达。 第九，选择适合自己的声音去表现的作品。以上是从文学作品本身的角度来衡量它是否可以被确定为考试的稿件，另外考生还要注意选择适合自己声音条件的作品。 适合孩子说的绕口令 冬夜长:冬天夜里长，夏天白天长。夏天比冬天夜里短，冬天比夏天夜里长。 四和十:四和十、十和四，十四和四十、四十和十四，说好四和十、得靠舌头和牙齿。谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说四十是“适拾”，他的舌头没伸直;认真学，常练习，十四、四十、四十四。 小花鼓:墙上一面鼓，鼓上画老虎。小槌敲破了鼓，我用布来补。不知是布补鼓，还是布补虎。 刷牙:牙刷能刷牙，刷牙用牙刷。华华有牙刷不刷牙，花花用牙刷会刷牙。华华和花花，谁是好娃娃, 高高山上一根藤:高高山上一根藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 学捏梨:盘里摆着一个梨，桌上放着橡皮泥。小丽用泥学捏梨，眼看梨、手捏泥，一会儿捏成一个梨。比一比，真梨假梨差不离。 黄瓜和豆荚:张家种黄瓜，李家种豆荚。张家的黄瓜开黄花，李家的豆荚爬满架。张家的黄瓜在李家的墙上挂，李家的豆荚在张家的篱笆上爬。张家摘豆荚还给李家，李家摘黄瓜还给张家。 吃荸荠:荸荠有皮，皮上有泥。洗掉荸荠上的泥，削去荸荠外面的皮。小丽、小艺和小奇，欢欢喜喜吃荸荠。 猴子和桃子:树上结满桃子，树下站着猴子。树上的桃子望着树下的猴子，树下的猴子望着树上的桃子。每只猴子吃两个桃子，树上还剩四个桃子;每只猴子吃四个桃子，就有两只猴子吃不着桃子。你说树上有几只桃子,树下站着几只猴子, 小豆豆:小豆豆，围兜兜，花兜兜，装豆豆。小豆豆，翻跟头。豆豆滚出花兜兜。拾豆豆，数豆豆，没少一颗小豆豆。 小石和小思:小思有十四个柿子，小石有四个柿子。小思比小石多十个柿子，小石比小思少十个柿子。 数松树:小老鼠，大袋鼠，帮着松鼠数松树。小老鼠数了四棵大松树，大袋鼠数了六棵大松树。它们一共数了几棵树, 播音发声的呼吸方式: 有控制的胸腹式联合呼吸方法调动了所有呼吸肌肉一起运动，不仅扩大了胸腔容量而且便于控制，吸气量大，建立在胸腔腹腔隔膜基础上，易产生坚实响亮的声音，是多种音色变化的基础。联合呼气要领: 1(两肋开(两肩自然下垂，口鼻同时进气将气吸至肺里，此时下肋向周围展开，展开幅度左右大于前后，胸部稍向前挺) 2(横隔降(横膈膜收缩收缩下降再加之两肋的展开使胸腔得意扩大有效地增加了气息的容量) 3(小腹收缩(在进气同时，腹部肌肉同中心位置(丹田)收缩，小腹被称为气根，气息的支撑点，呼气过程中小腹的自然收缩使两肋及隔膜不致迅速恢复原位) #在播音主持中的运用何种呼吸方式，请谈谈要领(不用解释)吸气+呼气 呼气:小腹保持相对收缩状态，两肋有支持的往返收缩，气息均匀的缓慢流出。 吸气最后一刻状态:有发声的信心，横隔降两肋开，腰带部位渐紧，后腰部扩张，身体上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即兴奋从容两肋开，小腹微收，肩不抬，扩展腰带七分满，不觉吸气气自来。 呼气的控制状态:生活中是把吸气的意识一放松气就自然的呼出来了，播音时呼气是使用状态，是一种工作状态。播音时必须是有控制的呼气，不能单纯的称呼气，要加上控制概念这个概念。 要靠吸气的肌肉群来控制(又可叫稳劲的状态) # 意识上要使吸气感觉大于呼气感觉，操作时不用考虑呼气，考虑吸气就可，这就是常说的呼气要有吸气的感觉。 # 胸腹联合式呼吸总的感觉:小腹微收随着气流被口鼻被吸入肺的下部，两肌向两侧扩张，腰带渐紧，小腹随之收缩，呼吸时保持腹肌的收缩感以牵制横隔和两肌使其不能迅速回弹，随着气流的缓慢呼出小腹逐渐放松，但最后仍不失去收住的感觉而横隔和两肋在此控制下逐渐恢复自然状态。 呼吸控制的基本要求:使呼吸时要吸得多，用的少。简单的说就是稳劲、持久自如。 1(稳劲:汉语中有相当音节都带有爆发性质，如呼吸控制不好，会出现头重脚轻，播音中尤其新闻稿件要求吸气无声，平稳吸气为减少声带的损耗，并保持悦耳的且有利于稿件表达。要求播音员主持人有较强控制能力。 2(持久:在播音时，为了完整表达语意常须一口气说出较多的字。 3(自如:一切艺术活动都要靠自己独特的表现手段来反映时代的脉搏和气息自如的变换调整气息的力度。控制方式的僵持和单一会造成声音色彩的单一化，从而造成播音的质量，在表现作品的内容时，为用准确的声音色彩反映丰富的内用，要求主持人具有。 四、播音发生的练习: 1、口唇练习:口的开合练习--张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。咀嚼练习--张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。双唇练习--双唇打响，向前后左 右闭拢转圈。舌头练习--弹练，打响。 2、吸气练习: 到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉 到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉 向上抬重的物体，腰、小腹用力之处 3、呼气练习:吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。 4、放松练习:教你几个小技巧: (1)体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动; (2)降低喉头的位置:(同上);喉部放松、放松、再放松; (3)打牙关:所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化; (4)提颧肌:微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。 5)挺软腭:打一个哈欠，顺便长啸一声(注意周围有没有人哦～) ( 始终保持松弛状态，在播音发声的整个过程中，放松将起到很好的作用。意识和身体肌肉越放松，越能发挥出声音的魅力，突出声音的个性特点，整个的播音创作过程才能收纵自如、得心应手。 放松是相对于紧张而言的，可以解释为，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理与生理保持本来面目的自然运动状态，也是人所具有的能力的一种正常发挥的状态。 当然，外界事物的刺激，生理的运动，总会引起人的心理和生理一些反映，这种反映必然会产生一些整体的或者局部的紧张。我们讲的放松，就是把这种紧张减到最低限度。从感觉与意识上来说，越是面对引起紧张的事越要进行心理调整，达到放松的感觉。越放松，越能发挥人的能力。尤其在播音发声中，发声器官任何部位的紧张感，都将导致声音的僵持，气息的阻隔。在播音员当中，由于紧张所造成的问题是很常见的，有的播音员由于紧张而使声音暗、哑、横，声音干净度、明亮度、圆润度较差。紧张如果伴随着整个发声过程，一是难于掌握正确的播音发声，二是使发声走向歪路，形成发声毛病。 不能放松的原因是多种多样的，一是不懂发声方法，以为发声就是用力。二是心理紧张，如怕发不好、发不准等。三是肌肉组织和发声器官不放松。这是习惯，或者是发声意识太强造成的。 所以，实现心理放松，才能使大脑保持高度的调节能力;实现肌肉组织放松，才能使用气发声各部位有机地、自然地、协调配合运动，使肌肉产生弹性，从而使声音具有弹性。 练气、练声、发声、吐字、语言训练、感受稿件、情感发出、内在语、寻找向人说话的感觉，使语言传播力求达到“字正腔圆、清晰持久、刚柔自如、声情并茂”的境界。 5、节奏练习: (1)停连有致气脉贯通: 停连是语言表达中的停顿和续连。中国书法艺术中关于断连、空白的论述很精彩，其审美趋向同样适用于此。“目力虽穷而情脉不断”、“笔墨未到而气已吞”(5)、“以气脉为上，气所以行也，脉绾章法而隐焉者也。章法、形骸者也，脉所以细束形骸者也，章法在外可见，脉不见也，气脉之精妙，是为神至也”(6)„„停顿有生理和心理双重需要，停中有续、断中有连;连接是语流语势的内在要求，连中有断、续中有停;连断结合、虚实相生、血脉流畅、气势相通。夏青的播音善用停连，尤其“顿挫”有致、逻辑慎密、含蓄深沉、意境高远。夏青的宣读式的语言样式，倍显端庄沉稳、气脉精妙，在新闻播报、重要文件宣读方面分寸恰当、气宇不凡、一脉相通。一个停顿往往让人感觉到气脉顺畅、游刃有余，体现 了中华民族的丰厚底蕴和泱泱大国的超凡气度;而我们从夏青的《唐诗三百首》的朗诵中得到的又是生命的感悟、心灵的启迪和美感的享受。夏青，作为中国语言传播史上的一代宗师，为语言传播树立了一种典范，他是在发扬民族精神的基础上，在语言传播实践中，气韵之美的发掘者和创造者，非常值得后来者学习和研究。 (2)语气重音风骨浑成: 重音是最能够体现语句目的的中心词，重在思想，兼有感情，主其骨:语气是语句的内在感情的色彩和分量以及外在的声音形式，重在感情，包含思想，主其风。重音和语气的结合依靠明确的思想和恰切的感情的有机融合，也就是指思想感情的交汇融通、风与骨的相辅相成。风与骨是实现气韵美的重要表现形式，“风”关感情的力，而“骨”关思想的正确与深刻。“气是风骨之本”。(7)风骨是气的表现形式，在语言传播中，重音和语气就是气韵生成的形式依据。重音在句子中处于中心地位，重音前势在向重音推进，重音后势在连带与延续，其中凸现处如语句之脊，推进处如语句助之腱衔接构造流畅天成。一句话中一般只有一个重音，与此共存的还有次重音、次轻音和轻音等不同的层次，主次分明是语句目的的明晰的重要保证，即骨力浑成的必要条件。语气表现的感情色彩即恰切的声音形式——语势，是语句变化的内在依据和运行态势，它包含重音，以重音为估价，附着感情色彩的丰富变化，以至形成血肉丰满、健全生动的四肢和器官，是气的运行空间和运行模式;语势的变化模式很丰富，波峰类、波谷类、上山类、下山类、半起类是大致的划分，交融共生构成纷繁复杂的具体模式，如风之变换、气之积聚，浩森无际却又真实可感。在当今的广播电视语言传播界，普遍存在着忽视语言思想感情的准确表达的倾向，他们一味地追求快，或所谓的“自然”、消遣性，结果导致语义不清、感情暧昧，把祖先留下的那些精华置之不顾;连较好的传播效果都达不到，更无风骨气韵可言，却还洋洋得意，自以为新潮、前卫，这其实是很可悲、很危险的，应当引起任何一个有责任心的传播者的关注。 (3)节奏律动气象万千: 节奏是一定的思想感情的波澜起伏所造成的，语言传播过程中所显示的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的回环往复。节奏的把握立足于篇章，属气势、气象范畴。节奏是在语气的基础上形成的总体的态势和趋向，多种语气的变化、转换构成节奏的基本线条、基本框架。语气是节奏内部的诸多小单元，但语气的综合并不是节奏，节奏还有他更高层次的内涵——各单元间(即各语句间)的组合方式。这种方式融汇了传播语言整体的态势和样态，气势、气象由此而生。气象万千表现在节奏类型的纷繁多姿上。轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型、紧张型„„各种类型的气息状态、口腔状态、共鸣状态等各不相同;欲扬先抑、欲抑先扬，欲快先慢、欲慢先快，欲轻先重、欲重先轻„„种种转换方法都是超出一般语言范畴的东西。只重语气而轻视节奏，必然会导致有句无篇、零碎无章、气势不足、气象不丰 感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因:其一是没有充分利用共鸣器官;其二是气息不稳。 我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话(用气声)的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣～反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动， 只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。 怎样才能做到发音准确、吐字清晰呢,我个人认为:熟悉言语产生的过程是很有必要的。言语是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而发展成为一种极为有效的表情达意的手段。其实，做到正确发音吐字的途径是多方面的。一是学习一点语言学的常识，二是养成勤查字典，随时正音的良好习惯，三是广泛的从社会信息中寻求帮助，利用看电视、电影、听广播等有意识的听辨，矫正自己在发音吐字方面的毛病。当然，进行发音吐字的训练不能忽视.1、发音器官训练。如口腔开合练习、唇的圆展练习、舌的前伸后缩练习、舌尖练习等，学会灵活控制发音器官的各种活动，能使发出的声音准确、清楚。2、声母、韵母练习。声母训练时要严格掌握正确的发音部位和发音方法，找准着力点，使发出的音有弹力;韵母训练时要严格控制口腔的开合、唇形的圆展和舌位的前后。3、正音练习。指按照普通话的语音标准，矫正自己的方音、难点音。如平翘舌练习(z-zh,c-ch,s-sh)鼻音、边音练习(n-l)前后鼻韵母(n-ng)及声调练习等。应该说，在声母、韵母、声调都能正确掌握的基础上，还应进一步讲求声音的优美动听。这就需要进行共鸣训练，学会控制胸、口、鼻这三个共鸣器官的方法，使发出的声音圆润悦耳，有如“大珠小珠落玉盘”使人听后心旷神怡。以我个人的经验来看，如果您能坚持一段时间的练习和实践，“如何吐字清晰”这个问题就会迎刃而解的。 播音与主持艺术练声计划 一、活动身体: 练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。 二、无声练习: 1、唇的练习: “喷”:双唇紧闭，发“P”音。上唇中部1/3段用力; “咧”:先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”:先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行; “撇”:先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。 2、舌的练习: “刮”:舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖 刮到舌面; “捣”:在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量; “顶”:闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行; “转”:闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度， 再向逆时针方向转360度，交替进行; “伸”:舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。练习到 累时，再发声能解决舌根紧张的问题; “立”:先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行; “咬”:先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。 三、有声练习: 1、气息练习: • 发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这种音。发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大; • 发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10„用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近; • 闻花香控制气息; • 弹发hâi音和i-a音; • 发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音; • 扩展音域练习:单音上绕下绕“a”和“i”。单音环行上绕，环行下绕。要接近或达到两个八度。 2、吐字练习: • 两字词声调练习，练习阴阳上去16钟; • 绕口令练习。 四、综合练习: 1、做古诗词朗读练习:(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。 2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。 五、整理运动: 发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。 播音主持经典练声、开嗓材料 (一) 这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长; 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗; 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。 笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中。 这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。 播音专业练声计划 之 绕口令 一、绕口令练习要求: 1、强及所难，把握不好的段子，要多练勤练; 2、由慢到快，吐字清晰; 3、结合用气，做到开口前，气息下沉，喉部放松，运行当中，补气自如; 4、做到快而不乱，把握节奏，内容清楚。绕口令练习不要耍嘴皮子，注意所提 到的要求。 二、绕口令: 1、双唇音: • 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 • 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 • 吃葡萄不吃葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 2、唇齿音: • 我们要学理化，他们要学理发，理化理发要分清，学会理化却不会理发，学会理发也不懂理化。 • 费家有面粉红墙，粉红墙上画凤凰。凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，粉凤凰、飞凤凰，粉红凤凰花凤凰，全都仿佛活凤凰。 3、舌尖音: • 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 • 调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。 • 老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 • 牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。 4、舌根音: • 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 • 一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克搞诗歌，黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞创作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 5、舌面音: • 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。 你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。 • 6、翘舌音: • 史老师讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。 • 认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道。老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。 7、平舌音: • 早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。 • 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。 下面是张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。 (1)气泡音:闭口和张口共30秒。 (2)轻度哼鸣:20秒。 (3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。 (4)慢吸快呼:2次，20秒。 (5)慢吸慢呼:2次，20秒。 (6)快吸慢呼:4次，2分钟。 (7)“丝”——音:20秒、30秒各2次，1分钟。 (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次，1分钟。 (9)搓脸:10秒。 (10)转颈:10次，10秒。 (11)松下巴:10秒。 (12)提颧肌:10次，10秒，手辅和自行交替进行。 (13)咀嚼:闭|、张口各20次，30秒。 (14)半打哈欠:5次，10秒。 (15)撮唇:10次，20秒。 (16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次)，30秒。 (17)转唇:8*8拍，30秒。 (18)双唇打响:30次，30秒。 (19)弹唇:1分钟。 (20)b本音:60次，1分钟。 (21)ba本音:60次，1分钟。 (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。 (23)顶腮:30次，30秒。 (24)刮舌:20次，20秒。 (25)伸卷舌:20次，20秒。 (26)立舌:10次，30秒。 (27)转舌:8*8拍，1分钟。 (28)弹舌:30秒。 (29)d本音:60次，1分钟。 (30)da音:60次，1分钟。 da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。 (31) (32)g本音:60次，1分钟。 (33)ga本音:60次，1分钟。 (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。 (35)ge音:60次，1分钟。 (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。 (37)数“数儿”:一口气由1数到30，3次，3分钟。 (38)数“数儿”:一口气数10个八拍，3 次，3分钟。 (39)数“数儿”:“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。 (40)数“数儿”:“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。 (41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。 (42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。 (43)喊操:变换节奏进行，2分钟。 (44)绕口令:任选10段，10分钟。 (45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。 第一阶段:未曾出声先练气 研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼 出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做: (一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是:先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 (二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法: A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B(“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个„„这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C(“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个 6次。 葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦„„”，这口气气尽为止，反复4— 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习: A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B(一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈„„”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈„”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C(一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段:气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是 利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 第三阶段:吟诗、吟唱练习 把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。 ?吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，“口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯”;再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙”。在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。 ?吟唱:具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。 半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣，(吟唱)血泪暗悲啼。”再如阳平关》曹*(半吟念)“只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁”。直接吟唱如《秦琼卖马》“好 汉英雄困天堂，不知何日回故乡”，再如《清风亭》“年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代”，“听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。 ?京白(普通话)吟诗:为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”等。再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心”，“千枝万叶一条根，都是受苦人”等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。 第四阶段:弧形气声练习 这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条,型，抛物线，拉回来，再抛出去。 如武生:啊,咳, 老生:马,来, 花脸:酒,喔啊,来, 丑:啊,哈, 青衣:苦,哇, 容?禀, 这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是:运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。 第五阶段:爬音阶及高难音练习 “嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣„„，凡遇高扬之字照上法将气提起送出„„则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。 正确呼吸的科学练习方法 对于从事播音主持专业的人员来说科学的发声显得异常重要，因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。 下面从几个方面来谈谈播音主持教学中发现的一些与发声有关的问题: 1. 气息 其实，对气息的认识对于学习播音主持专业的学生来说这里的东西是不能够使其学到真正控制呼吸的方法，仅提供参考与对照的依据，换句话说，我们只有在自己找到自己认为的胸腹联合式呼吸法的感觉之后将这种感觉与书上的正确理论进行对比，检验自己的感觉，调整自己的状态。 我们主要来说说实用的能体会到正确呼吸方法的办法，我们只有在体会到正确方法知道才能在这个基础上不断地练习，将这共感觉固定住。 方法一:这个练习要两人进行，两人同相，练习人在前辅助人在后，后者将双手放到前者后腰处，稍微用力，用双掌按压其后腰部。这时，练习人用腰部力量缓慢的将按压在腰部的双手推开，注意，一定要将注意力集中在用力部位并且记住这个位置肌肉运动的感觉，同时动作一定要慢，反复进行练习。在单人作次练习时，双手在背部交叉即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同时肩部放松。 方法二:这种方法是在一的基础上进行练习的，在保持住后腰撑开的感觉后作此练习。 ?1.保持兴奋的精神状态 ?2.面部保持微笑 ?3.在缓慢的仅用鼻子吸气的同时打开眉心与撑开后腰 ?4.重复上一步，但是将用鼻子进气改为口鼻同时进气， 注意:及其过程一定要慢，感受气息从 眉心、鼻子、口三点流入撑开的后腰。 以上方法可以比较容易的帮助我们找到吸气的感觉，但是我们要知道，这仅仅是第一步，我们所说的胸腹联合式呼吸法更重要的部分式呼气，我们可以这样认为，呼吸横隔膜的一升一降的过程中来完成的。 吸气时，随着气息从口鼻同时进入到胸腔、腹腔，从上至下的流入，迫使横隔膜 下降，使我们能够吸入更多的空气。 呼气时，状态正好与吸气时是相反的，横隔膜上抬，使气息被压出口。 以上基本上就是胸腹式联合呼吸法的基本过程了。但是我们更加要注意的是，我们学习气息的关键是要使气息和字音相结合，所以我们还要进行“字音-气息”结合训练，这一步显得尤为重要，因为我们在教学中发现，有很多学生能够做到“呼-吸”的要求，但是在进行表达的时候已让没有气息的支撑与依托，下面我们就来说说“字音-气息”的结合。 2.“字音-气息”的结合 我们在进行气吸训练的时候，有这样一项训练“hei-ha-hou-he”连发，来训练我们的横隔膜弹动，我们也可以用这个练习的变形来练气息与字音结合，具体如下: 我们用“ei”这个音，来体会，小腹运动与字音结合，刚开始的时候，我们是有意识的在发“ei”音的时候,将小腹向内微收，这是第一阶段。我们用这个音有所 了之后，就会找到小腹微收与字音相结合的感受，我们需要注意的是在开始体会 练习阶段，一定会有小腹与字音不同步的问题，这时候，就要有意识的去控制小腹，过了这一阶段后，我们就要逐渐的将意识从小腹上移开，达到“全自动”，这个过程只有经过反复练习才能达到，因为这是改变原来多年形成生活状态，也正是如此，我们的更要重视这一过程。 在改变“ei”向单音节词练习时，我们要注意，一口气，一个字，收一下(小腹)。再下一步就是，把单字变为词，也是一样，一口气，一个词，收一下(小腹)。最后逐渐过渡到短句。 另外一种“字音-气息”结合的训练就是“hei”音连发，刚开始的时候一口气发3个“hei”就行，关键是找到“同步”的感觉，随着练习熟练程度提高，能力的提高，一口气我们就能发出7、8个连续的扎实的、有力的、同步的“hei”音，但是在发音的时候我们要注意:呼出的气流尽量控制，使其打在上门齿的齿背 ，弹发要轻巧，要跳跃，不要用喉。 这里还要说的是:胸腹联合式呼吸需要强调的有这样几点: (1).对抗感 这种对抗说的是小腹与后腰的对抗，小腹有微微向内收的力量，后腰由撑住打开的力量这两种力量是相互对抗的，也正是这两种对抗的力量实现了对气息的控制。注意:小腹部是向里瘪的，也不是向外鼓的，而是找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉，这是呼吸控制的“总指挥”，我们在发高音的时候丹田控制较强，在气息快用尽的时候控制较强，因此我们可以通过这两个阶段来体会丹田的控制感，找到这种感觉是相当必要的，我们在以后提到“声音发出线路”时还会强调其重要最用的。 (2).支撑感 这也是在掌握胸腹式联合呼吸法的时候需要找到的一种感觉，所谓支撑有这样几个着力点值得注意，我们通过图来看一下: 从图中我们可以看到，在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的感觉，这种撑开的感觉使我们感到后背舒展，腰带渐渐绷紧。 (3).气柱感 这种感觉是在我们的身体内有一股垂直气柱，上下贯通，注意:体会这一感觉的时候，身体一定保持“正”、“直”，精神兴奋、从容，找到通畅的感觉。整体上，气柱充盈、饱满，源源不断。 (4).流动感 这也是一种抽象的感觉，但是我们可以通过如下方法来感觉一下:深吸气，吸满、吸足，然后用意念将气息压到腹腔保持住数秒，然后将气息提到胸腔保持数秒。这样反复练习数次就会找到气息运动的感觉，同时在气息的一压一提的过程中，感受流动，尽量使其顺畅。 我们在上面提到过“声音发出线路”这个词，这里我们把它和“气息运动线路”这两条线路相结合，来进行一下解释。 好，我们来谈一谈 “声音走向线路于气息走向线路”问题，其实声音和气息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一条弹性的带子，竖直上升的咽喉，沿着软腭—口腔中纵线—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出弹出，下面举几个例子来帮助体会一下，“英”“经”“轻”“昌”“房”“唐”，在做上面练习的时候强调几点注意事项: 1.字音一定要沿着上口盖的穹窿往前行进。 2.字音一定要推倒硬腭前部。 3.有一种字音从人中出“穿”出的感觉。 注意: 1.上面反复提到硬腭的前部但是有的人不能够准确找到其具体的位置，在这里还有必要解释一下，有的人说硬腭前部就是上门齿背，也有人说是牙龈和上门齿背交界的地方，但是由于每个人的口腔构造不同，我们可以用下述方法来找到你自己的硬腭前部，我们来发单元音“i”我们通过发延长的“i”体会声音的位置，在做这个练习的时候(1)唇齿相依(2)嘴角咧开(3)感觉上唇有一点震动。通过这个方法就可以找到硬腭前部的准确位置了。在我们找到这个位置之后，需要把这个位置固定住，发每一个字的时候都要有意识的往这个位置送，这样我们的字音就集中了，这也就是很多人不理解的“声挂前额”了。 2.在涉及到字音和气息的结合时，我们还需要强调一下发声姿势的问题，我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。1.站姿，脚一般有两种放法，一是，与肩同宽，双脚向下用力，找到一种两脚像树根一样向下生长的感觉。二是，一脚在前，一脚在后，重心集中在前脚掌上，用前脚掌抓地，腰腹也随之向下用力。2.坐姿，对于坐姿问题，很多人都只知道一部分要领，所以我在这里详细说说，首先是大家都知道的，坐椅子要坐硬质的，坐前面的三分之一处，身体稍向前倾。这时候我们要注意我们的脚，要一前一后，前脚抓地，后脚蹬地，想要准备起跑的感觉，这样便能够很容易用上力了，另外，我们在坐着的时候不要用臀部去做，而要用腿根去坐，和双脚配合形成合力，然后要使我们的腰、背(脊椎)、颈保持在一条线上，要是有播音桌还要注意，胸要离桌子一拳远，双臂不要顶着桌沿，二是要充分的架在桌子上。 1:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 2(“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个„„这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 3(“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦„„”，这口气气尽 为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 4“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 6(一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈—(反复)(加快)哈，哈，哈„„”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈„”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 7(一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到气力不支为止，反复练习。 发气泡音半分钟左右 膈肌训练:(狗喘气)闭口状态1分钟。然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右(可以循序渐进，由低到高，弱到强) 调整呼吸:快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼 各2~3次 “丝——”音，一口气“衣——”音一口气 然后就要口腔操啦~ 先搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉 提颧肌，用手和用脸交替来，10次吧 开牙关，咀嚼状，20次~然后半打哈欠，同时发出“啊～”感觉声挂前颚的感觉 然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒，感觉累了就行。双唇打响、弹唇，共1分钟就够了 然后发音，b的本音、ba的四个声调，长发 下面呢，就要舌头的了。舌头全部是肌肉，所以要多锻炼它，才会灵活吐字 舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌，4个8拍可以，不够可以加。 然后发“da”的四个音调，长音 再发“长a——”音，感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭，注意声音的共鸣和穿透力的平衡，发声位置要适中。 在长a音中，可以想象自己是个柱子，声音围绕自己上下，从最低音到最高环绕，这个对音域的扩展有好处。1.5分钟 然后数数，一口气，“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五四五六七，七六五四三二一————————”2分钟 数枣儿:慢数快数各1分钟 数葫芦:同上 上面三个是对气的控制的练习，有助于今后文章中的把握。同时也要注意，最好在数的时候加入对象感和情感。 绕口令:10分钟(如果不知道哪些可以发在下面) 文章:各类型文章共10分钟 值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时候越慢反而对我们来说越好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。 贯口基本功练习之报菜名分类: 蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡，炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿，拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹。汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子，白肉锅子、菊花锅子。 野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉(汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡。