保安军训考核评分标准

保安军训 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 1 军姿 立正 ‘调整军姿’ 立正 当听到指挥员‘调整军姿或立正’的口令后，迅速调整姿式：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿并拢绷直，身体微向前倾，重心落于前脚掌；抬头、挺胸、收腹，两眼平视前方、下额微收，两肩稍向后张，两臂夹紧、手指并拢自然弯曲、拇指尖贴于食指第二节、中指正贴于裤缝线 。 每项动作做四遍，流水作业两遍、连贯动作两遍   2 稍息 稍息 当听到指挥员‘稍息’口令后，左脚顺脚尖方向送出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部份落于右脚。（注意：将脚提起时同时提胯，将脚提起送出时同时重心前移。） 每项动作做四遍，流水作业两遍、连贯动作两遍   3 看齐 向右（左）看齐 当听到指挥员‘向右（左）看齐’口令后，排头兵不动，其他队员向右（左）迅速转头45度并以碎步迅速向排头靠拢、间距10厘米，眼睛看右（左）前三名队员最顶衣扣，前四名能通视排头兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。                 军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 3 看齐 以ⅹ同志为准，向中看齐 当指挥员指定“以ⅹ同志为基准时”基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向中看齐”的口令后，迅速将手放下，其他队员迅速向右（左）转头45度看齐（基准兵以右的向左看齐、基准兵以左的向右看齐） 每项动作做两遍   整齐 第一名向前一步走向右看齐 当听到指挥员口令‘第一名，向前一步走’后，排头兵（左脚）向前踢出一步并以立正的姿势站好；当再听到‘向右看齐’后其他所有队员向前踢出一步并迅速以碎步看齐（要领同上）     指挥员齐步走到排头兵整齐队伍，发现队伍中某队员未看齐时并下口令‘第ⅹ名’，当此队员听到口令后，迅速向右甩头45度并听从指挥员指挥且以碎步向前或向后移动，当听到指挥员‘好’的口令后，停止移动并自动以立正姿势站好 此项动作做一遍   向前看 迅速将头转正，恢复立正姿势。                 军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 4 报数 报数 当听到‘报数’的口令后，迅速向右甩头45度报出自己所在的位置数码‘ⅹ’后恢复立正姿势 此项动作做一遍   5 停止间转法 向右（左）转 当听到指挥员‘向右（左）转’的口令后，右脚以脚后跟为基准点（圆心）、左脚以前脚掌为基准点同时向右（左）转体90度；（注：上体保持立正姿势，两臂夹紧，两腿绷紧。） 每项动作做四遍，连贯动作两遍（其中流水作业一遍），分解动作两遍（其中流水作业一遍）   半边向右（左）转 当听到指挥员‘半边向右（左）转’的口令后，右脚以脚后跟为基准点（圆心）、左脚以前脚掌为基准点同时向右（左）转体45度；（注：上体保持立正姿势，两臂夹紧，两腿绷紧。）   向后转 当听到指挥员‘向后转’的口令后，右脚以脚后跟为基准点（圆心）、左脚以前脚掌为基准点同时向右后转体180度；（注：上体保持立正姿势，两臂夹紧，两腿绷紧。）   6 跨立 跨立 当听到指挥员‘跨立’的口令后，右脚右跨一步与肩同宽、同时右手握左手腕（左手成半握拳）紧贴于腰际与腰带同高 此项动作做四遍，前两遍、后两遍。               军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 7 敬礼礼毕 敬礼 当听到指挥员‘敬礼’的口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（不戴帽时中指贴于太阳穴，无名指与眉稍相接），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者 每项动作做四遍，连贯动作两遍（其中流水作业一遍），分解动作两遍（其中流水作业一遍）   注目礼 面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。   礼毕 迅速将手放下，成立正姿势，行注目礼者，迅速将头转正。   8 齐步立定 齐步走 当听到指挥员‘齐步走’的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米着地（前脚掌先着地），身体重心前移（右脚相同），上体正直，微向前倾，两眼平视前方，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节，两臂擦裤缝线前后自然摆动：向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（距衣扣线约25厘米），后摆臂时约35厘米 此项动作做两遍，去一遍，回一遍               军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 8   立定 听到口令后，左脚再向前大半步，两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势（注意排面整齐） 每项动作做两遍，去一遍，回一遍   9 跑步立定 跑步走 听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二关节上）提到腰际，与腰带高，拳心向下，肘部稍向里合，听到动令，上体微向前倾，同时左脚利用右脚的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚要求相同，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳两侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际(注意摆臂时前不露肘后不露手，手臂水平摆动不得上下晃动，上体始终保持正直)   立定 听到口令，再跑二步，然后左脚向前大半步（同时两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，（前二步正常摆臂，注意排面整齐）               军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 10 正步立定 正步走 当听到指挥员‘正步走’的口令后，左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节（成半握拳），向前摆臂时（向前摆至10厘米与身体约成15度时折臂），肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（约与第四衣扣同高），向后摆臂时，（左手心向右，右手心向左）手腕前侧距裤缝线约30厘米（稍向里合）。（注：身体要正、不得晃体，踢腿时大腿带动小腿，做动作要有节奏感；要决：踢腿如射箭，摆臂如闪电） 每项动作做两遍，去一遍，回一遍   立定 听到口令，左脚再向前一步着地（同时摆臂），两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚（同时两臂放下），成立正姿势               军训标准(续上页) 序号 内容 口令 动作要领、要求 军训要求 备注 11 踏步立定 踏步（走） 两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地）上体保持正直，两臂按步伐摆臂的要求摆动，踏步时听到“前进”的口令，继续踏二步，再换齐步或跑步前进 每项动作做两遍，去一遍，回一遍   立定 当听到‘立定’的口令后，左脚向前踏出一小步（半步），右脚靠拢左脚，成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按上述要求进行）。   12 步法变换   齐步换正步（或正步换齐步）：动令在左脚，然后向前走一步再换成正步（或齐步） 齐步换跑步：动令在左脚，然后向前走一步再换成跑步 跑步换齐步：动令在右脚，然后向前跑二步再换成齐步   13 队形变换   横队： 左（右）转弯（左‘右’后转弯）：当听到口令后，以左（右）一排头为基准（圆心），先踏二步后向左（右）转90度（180度） 每项动作做两遍