阴陵泉穴

阴陵泉穴 人体下肢穴位 阴陵泉穴 寻找方法: 取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。 主治疾病: 阴陵泉穴的主治疾病为:膝盖疼痛、晕眩、腹水、腹痛、食欲不振、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，本站有关此穴道的治病疗法有:穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。 治疗膝盖疼痛 膝盖疼痛的人，都会避免走路，这虽无可厚非，但怕疼痛而不走路，只会使脚更加衰弱。特别是年纪大的长者，脚部老化是最大的敌人。不走动更会加速全身老化，而且，最坏的情况是成为“活死人”，只能躺着。为避免至此，须以穴道疗法抑制膝盖的疼痛，充分的休息，并积极的使用脚。 治疗膝盖疼痛的穴位及刺激方法 阴陵泉穴、阳陵泉穴、血海穴、梁丘穴等穴，对治疗膝盖疼痛十分有效。这里，仅就阴陵泉穴的找法，详加介绍。 从脚外侧的脚踝后侧(脚跟)起，往上触摸胫骨的后缘，在膝盖关节的附近，有很粗的骨凸块。这称为“胫骨内侧髁”，是胫骨内侧扩大呈现喇叭状的地方，阴陵泉穴就在此凸骨的骨边。 轻压本穴即有效果，但以刷子揉擦本穴或以吹风机的温风刺激本穴，更有效。 锻炼大腿的肌肉 肥胖的人尽量减肥，利用下述的方法锻炼大腿肚的肌肉，也可解除膝盖的疼痛。将1-2公斤的米装入丝袜中，作成一个重量袋。然后，坐在椅子上，将此袋绕在脚脖子上，膝盖伸直，每只脚各做举高脚脖子的动作10次。即使只是单边膝盖疼痛，做动作时，也要两脚都做。最重要的是，每天持之以恒地做这项动作。 做这项运动，可强化大腿肚的肌肉(股四头肌)，而使膝盖安定，减轻负担，止住疼痛。建议和穴道疗法一起试试看。 治疗糖尿病 从胰脏所分泌出的胰岛素功效不佳时，血液中的糖分含量会增加。因而，身体就会有稀释血糖的需要，于是患者就会想喝水(口渴，多饮水)。喝许多水，便会排出许多尿(多尿)。于是，随着尿排出多余的糖分(即尿糖)。而身体未能充分利用的能源——糖分，就会有疲劳感。 这一来，就出现了糖尿病的初期症状——口渴、多尿(糖尿)、疲劳感。因此，一察觉这些症状，请立刻到医院检查。假若任糖尿病发展下去，一旦并发各种成人病，可就无法挽救了。 治疗糖尿病的穴位及刺激方法 脾俞穴、足三里穴、阳陵泉穴、曲池穴、阴陵泉穴、三阴交穴等穴对糖尿病都有效。特别是脾俞穴对提高胰脏的功能很有功效。 脾俞穴在脊椎的两侧。系上皮带时，皮带正好在左右的腰骨上，以线连结左右腰骨最高之处。这条线，正好经过第四腰椎的骨凸。从此，往上第四个凸块即是第十二胸椎骨，往上第五个凸块则是第十一胸椎骨。脾俞穴则位于这两个凸块中央，往左右二指宽之处。 患有糖尿病，稍有一点小伤，也很容易化脓，所以灸后的痕迹有可能变成皮肤炎。因此，刺激穴道时，以指压、按摩，或是不留痕迹的大蒜灸、姜灸等间接灸为佳。 上一页 目录页 下一页 本书由制作