台球教学计划

台球教学计划课程名称：台球选修课学时：16学时学分：2学分任课教师：陈杰周次内容第一周基本身体素质练习；台球基础知识：熟悉台球桌、球、球杆、巧粉；台球规则介绍：台球分类、台球比赛规则；第二周基本身体素质练习；台球基本动作：正确持杆方式、正确的手架方式；台球基本姿势：正确站位姿势、正确的击球姿势；第三周基本身体素质练习；复习基本动作、姿势；学习基础技术：正确的发力方法；第四周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术：正确的发力方法；3、基础技术辅助练习：单球进袋练习第五周基本身体素质练习；复习单球进袋练习；学习基础技术：定球的瞄准点及杆法；第六周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：定球（定杆）的瞄准点及杆法；3、学习基础技术练习：跟球（高杆）的瞄准点及杆法；第七周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：定球（定杆）、跟球（高杆）的瞄准点及杆法；3、学习基础技术练习：缩球（缩杆）的瞄准点及杆法；第八周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：定球（定杆）、跟球（高杆）、缩球（缩杆）的瞄准点及杆法；3、学习基础技术练习：定球（定杆）的击球落袋瞄准方法；第九周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：定球（定杆）的击球落袋瞄准方法；3、学习基础技术练习：跟球（高杆）的击球落袋瞄准方法；第十周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：跟球（高杆）的击球落袋瞄准方法；3、学习基础技术练习：缩球（缩杆）的击球落袋瞄准方法；第十一周体能测试（十二分钟跑）第十二周1、基本身体素质练习；2、复习基础技术练习：缩球（缩杆）的击球落袋瞄准方法；3、学习基础技术练习：用定球（定杆）、跟球（高杆）、缩球（缩杆）三种杆法组合击球落袋；第十三周基本身体素质练习；复习基础技术练习：用定球（定杆）、跟球（高杆）、缩球（缩杆）三种杆法组合击球落袋；台球国标基本规则介绍，用三种不同杆法打完一局比赛；第十四周1、基本身体素质练习；2、台球教学比赛；第十五周考核第十六周考核考核内容平时分：20分体能测试：10分技术：70分考核标准及要求考试方法：中袋高杆连续击球；考试要求：击球时姿势正确；及格：60—69分连续进4个球中等：70—79分连续进5个球良好：80—89分连续进6个球优秀：90—100分连续进7个球