脚后跟痛如何治疗
脚后跟痛如何治疗
很多老年人常常会说自己脚后跟痛,尤其是在清晨起床的第一步
疼痛剧烈,有的在活动后症状转好,有的则会一直疼痛,这是怎么回
事呢?脚后跟疼不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦,还会造成其行
动不便,影响家人的正常生活。
那么如何治疗脚后跟疼呢?通常,医学上把所有的脚后跟疼统称
为足跟痛,引起足跟痛的因素很多,老年患者居多,女性比男性多见,
临床上引起足跟痛的原因主要有:跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨皮下
滑囊炎、足底滑膜炎等。
目前,医生经常建议患者使用口服止痛药、或者使用抗生素、打
封闭针的方法来治...
脚后跟痛如何治疗
很多老年人常常会说自己脚后跟痛,尤其是在清晨起床的第一步
疼痛剧烈,有的在活动后症状转好,有的则会一直疼痛,这是怎么回
事呢?脚后跟疼不仅给患者本身带来难以忍受的痛苦,还会造成其行
动不便,影响家人的正常生活。
那么如何治疗脚后跟疼呢?通常,医学上把所有的脚后跟疼统称
为足跟痛,引起足跟痛的因素很多,老年患者居多,女性比男性多见,
临床上引起足跟痛的原因主要有:跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨皮下
滑囊炎、足底滑膜炎等。
目前,医生经常建议患者使用口服止痛药、或者使用抗生素、打
封闭针的方法来治疗足跟痛,但效果都不能够使患者的症状彻底治
愈,反而常常因为长期使用这些药物而产生一定的肠胃不适、肝肾受
伤害等结果,故而很多患者认为西医治疗方法有欠缺。
还有部分患者喜欢用一些偏方或者按摩、针灸等理疗方式进行治
疗,之所以效果不会很好是因为,偏方是由民间搜集而来,欠缺科学
性;而针灸、按摩则是辅助性的治疗方式,能够暂时缓解患者痛苦,
并不能够彻底治愈病症,故而很多患者尝试了这些方法或也没有能够
彻底治愈。
中医认为,足跟部与肾经相关,人到中年,肾精始亏,肝血欠盈,
肝肾精血不足,致筋骨失养,久而久之,易致足跟痛。针对其不同症
状分为风邪侵袭型、湿邪重着型、湿热阻滞型、气血亏虚型四种类型
的足跟痛。普通中医治疗足跟痛多是单一针对一种因素引起的足跟
痛,故而治疗不全面。
苗医治疗足跟痛就有着明显的优势,黔岭苗医认为足部与全身脏
腑经络关系密切,承担身体全部重量。同时脚上的血管和神经比其他
部位多,无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着不同的
特殊联系。苗方跟痛贴针对不同的症型有其独特的疗法,针对不同类
型引起的足跟痛均有较好的疗效。
将苗方跟痛贴直接敷贴于患处体表,通过渗透入皮肤,内传经络、
脏腑,起到消肿痛、化血瘀、通经络、壮筋骨等作用,快速解除足跟
疼痛问题。并且标本兼治,患者在治愈后无或顾之忧,让足跟痛永不
复返。
另外很多患者在使用苗方跟痛贴,配合进行一些足部按摩进行治
疗,效果非常好,现将按摩方法描述如下:
1.可于温水浴足后,用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶
足跟部压痛点,力量由轻到重,以能够忍受为度。
患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方
向推,再向反方向推。
2.用拇指指腹按揉足心部,并向足趾方向做推法6~8次。按
揉涌泉穴。依次牵拉各足趾。尽量使脚趾向背伸,这样可以牵拉跖筋
膜。或抬起足跟,足趾着地蹲一会儿,也可达到同样效果。
3.拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下
反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内
外凹陷处。
4.还可以找个高尔夫球踏在脚下,取坐位,在脚心与足跟间慢慢
滚揉。
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