三方法改善浮肿为你的眼睛提提神

阅读原文三方法改善浮肿为你的眼睛提提神 HYPERLINK "http://face.39.net/a/2011922/1812110.html" \t "_blank" 来自：39健康网  15小时前 | HYPERLINK "javascript:;" 分享到微博 |  HYPERLINK "javascript:;" 写给作者 | 更多▼ 　　爱美的MM，如果你有眼袋，不妨试一下每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。维E有紧致肌肤的效果哦。 　　清凉保湿敷眼贴 　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻下眼袋和黑眼圈之功效。 　　在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼部所出现的囊袋问题。减轻眼部浮肿和黑眼圈。 　　开闭眼运动 　　双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。其实，还有一套最简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。 　　黄春菊去眼袋液 　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！ 　　材料：10克干黄春菊花，新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水。 　 　制作时，将黄春菊花放入（有柄的）大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水 分，然后贴在眼睛上15～20分钟（使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广）。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。 　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 　　补水保湿也有减缓眼袋的效果，多数眼袋的产生是因为脂肪积聚，当我们把肌肤的油脂和水分尽量平衡后，慢慢水分代谢也可以把多余的脂肪排除。使眼袋减小。