玉米地瓜粥玉米地瓜粥
简介
怀孕了,食物要多样化,早上来一碗玉米地瓜粥,有粗粮也有细粮,又清淡,对孕妇而言还是挺好的。而且做法简单,家里有预约电饭煲的,直接前一个晚上洗干净预约好,第二天早上起床就可以吃上热腾腾的营养粥了。
食材
主料
玉米1个
大米3/4杯
辅料
地瓜1个
玉米地瓜粥的做法
1.准备好所有材料
2.把玉米从玉米芯上弄下来
3.地瓜去皮切成小块
4.将米淘洗干净,以10:1的比例加入水
5.再放入玉米粒和地瓜块
6.放入电饭煲,按煮粥键即可,也可以用高压锅或者砂锅来煮。喜欢吃甜的可以加糖或者蜂蜜,喜欢吃咸...
玉米地瓜粥
简介
怀孕了,食物要多样化,早上来一碗玉米地瓜粥,有粗粮也有细粮,又清淡,对孕妇而言还是挺好的。而且做法简单,家里有预约电饭煲的,直接前一个晚上洗干净预约好,第二天早上起床就可以吃上热腾腾的营养粥了。
食材
主料
玉米1个
大米3/4杯
辅料
地瓜1个
玉米地瓜粥的做法
1.准备好所有
2.把玉米从玉米芯上弄下来
3.地瓜去皮切成小块
4.将米淘洗干净,以10:1的比例加入水
5.再放入玉米粒和地瓜块
6.放入电饭煲,按煮粥键即可,也可以用高压锅或者砂锅来煮。喜欢吃甜的可以加糖或者蜂蜜,喜欢吃咸的就配着菜吃。
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