四年级上学期体育教学计划、教案

中关小学四年级上册体育教学一、学生情况分析小学四年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。二、教材分析：小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。三、教学目标:1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。4、学会通过体育活动等方法调控情绪，学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。5、通过趣味体育，培养学生自主创新、在活动中体验成功的乐趣。6通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。四、教学措施：1、采用主教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4、运动技能和体能中等以上的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。教学进度表周次节次教学内容1课堂常规游戏32复习小学生广播体操游戏3复习小学生广播体操发展跑能力的练习4素质练习游戏45800--1000米走跑交替小足球6800--1000米走跑交替游戏7800--1000米走跑交替游戏58小足球游戏9身体素质练习游戏10800--1000米走跑交替游戏611身体素质练习游戏12400米耐久跑游戏13400米耐久跑跳绳714400米耐久跑小篮球15跪跳起游戏16跪跳起素质练习817跪跳起素质练习18跪跳起游戏19400米耐久跑游戏920400米耐久跑跳绳21跪跳起游戏22跪跳起游戏1023实心球游戏24实心球发展投的能力练习25素质练习游戏1126快速跑游戏27快速跑小篮球28快速跑立定跳1229跨越式跳咼立定跳30跨越式跳咼游戏31游泳游戏1332实心球游戏33实心球游戏34游泳游戏1435快速跑小篮球36快速跑小篮球37游泳1538跳绳游戏39跨越式跳咼接力跑40游泳1641跨越式跳咼小篮球42跨越式跳咼小篮球43游泳1744发展跑能力的练习游戏45小篮球游戏46游泳1847技巧联合动作游戏48素质练习游戏49游泳1950跳绳游戏51小篮球游戏52游泳2053跳绳游戏54期末总结游戏2013.9中关小学(2013—2014—1)四年级体育备课第课时教学内容1、课堂常规2、游戏教学目标1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯。，以便更好的进行体育重、难点规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯场地、器材教室教学时间月曰第（）周星期（）一、教师提出课堂要求1、纪律要求：无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。2、服装要求A鞋的要求：禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。讲明弊端。教B服装要求：裙子、牛仔服等非运动服装。讲明弊端。学二、学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。程三、游戏序明七暗七方法：游戏学生按教师里座位的顺序，听教师喊“报数”口令后，从教师一侧开始，蛇行进行报数，当报道明七（7、17、27、37…）和暗七（14、21、28…）时，隔过去不报，报下一个数。看谁注意集中，报得有准有快。中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案教学内容1、复习小学生广播体操2、游戏教学目标1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能重、难点重新熟悉小学生广播体操的动作路线，使学生逐渐恢复体能场地、器材操场教学时间月曰第（）周星期（）一、开始部分1集合整队人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习教学程序3、徒手操：（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、复习小学生广播体操1、七彩阳光二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数2学生快速到右边数1学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课第课时中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、复习小学生广播体操2、发展跑的能力练习教学目标1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能重、难点使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线，逐渐恢复体能场地、器材操场教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分课堂常规1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分准备活动1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分（一）、复习小学生广播体操1、七彩阳光（二）、发展跑能力练习1、20米后蹬跑；2、20米高抬腿跑；3、20米后退跑四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、素质练习2、游戏教学目标1、通过学习，了解快速跑的动作技术要领2、提高学生的速度素质，促进学生跑动能力的发展。重、难点提高学生的速度素质，促进学生跑动能力的发展。场地、器材操场教学时间月日第（）周星期（）教学程序一、开始部分常规练习：1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，提出课堂要求4、检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操：（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分（一）、素质练习内容：1、30米高抬腿跑；2、30米后等跑；3、30米垫步跳；4、30米快速跑（二）、游戏二人三足［目的］培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。［方法］将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、800--1000米走跑交替2、小足球教学目标1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯重、难点培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯；了解走跑交替的动作要领场地、器材操场、标志桶4个、足球3个、教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：齐步及立定3、徒手操：（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分（一）、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段，接着放松走一段，如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。（二八小足球脚弓传球（练习：两人面对面传球）四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、800--1000米走跑交替2、游戏教学目标1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯重、难点培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯；了解走跑交替的动作要领场地、器材操场、标志桶4个、跳绳4条教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：正步及立定3、徒手操：（1）上肢运动（2体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳三、基本部分一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段，接着放松走一段，如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。二、游戏跳绳接力方法：按上课队行将学生分成人数相等的四个纵队站在起点线后，听到教师口令迅速开始,绕过标志先后迅速返回看那队快。要求：1、不许越线；2、绕过标志物四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、800--1000米走跑交替2、跳绳教学目标1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯重、难点培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯；了解走跑交替的动作要领场地、器材操场、标志桶4个、跳绳4条教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段，接着放松走一段，如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。二、跳绳4人一组自由跳绳150次/组X4组四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、小足球2、游戏教学目标1、通过课堂学习，使学生了解近距离传球的动作技术2、提高学生的身体素质以及跑动能力重、难点学生的身体素质以及跑动能力提高场地、器材操场、足球4个、沙包2个教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、传球练习方法：学生按上课队形两排面对面站好。前后两人一组进行传球练习二、游戏丢球（包）目的：提高反应和奔跑能力。四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、发展身体素质的练习2、游戏教学目标通过训练是学生身体得到适量的恢复，逐渐进入锻炼状态为以后更好的进行体育锻炼做准备重、难点学生素质的提高场地、器材操场教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、徒手操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝2、队列练习原地转法齐步及立定三、基本部分一、发展身体素质的练习1、原地高抬腿；2、原地纵跳；3、慢跑200米二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆（走成一个圆）。面向圆心，指定一名学生开始1-2报数，数2学生快速到右边数1学生后面，俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追（在圆圈范围内），若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、800--1000米走跑交替（巩固）2、球类活动教学目标1、通过本课学习，使学生进一步熟悉800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质，养成锻炼的习惯重、难点增强学生的意志品质，养成锻炼的习惯场地、器材操场、教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习；反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分（一）、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段，接着放松走一段，如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。（二）、球类活动四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、发展身体素质的练习2、游戏教学目标通过训练是学生身体得到适量的恢复，逐渐进入锻炼状态，为以后更好的进行体育锻炼做准备重、难点学生素质的提高场地、器材操场、秒表1块、小篮球2个教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、徒手操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝3专项准备活动a.压腿练习b.活动膝关节c.韧带练习三、基本部分一、发展身体素质的练习1、变速跑（100米快100米满）3圈/次二、游戏篮球叫号方法：将学生按数字排好，先出一名学生开始向上抛球并喊出数字背喊到的学生迅速来接球，若接到球则继续向上抛并大声喊号，若没接到球则快速将球抱住并喊停，找到最近的学生用球想办法碰到他，碰到惩罚背碰到的学生，没有则惩罚出球的学生四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、400米耐久跑（一）2、游戏教学目标1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神重、难点了解400米耐久跑的动作要领，培养学生不怕吃苦的精神场地、器材操场、标志桶4个教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、400米耐久跑练习方法：100米快跑100米慢跑X2圈/组重点难点：体力的分配二、游戏打野鸭方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨，一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好，用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、400米耐久跑（二）2、小篮球教学目标1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神重、难点了解400米耐久跑的动作要领，培养学生不怕吃苦的精神场地、器材操场、标志桶4个、小篮球1个教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1、慢跑2圈2、队列练习：分裂式3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、400米耐久跑练习方法：100米快跑100米慢跑X2圈/组重点难点：体力的分配二、游戏投篮比赛方法：将学生分成男、女两组。男女两队分别站在起点后，排头持球，听到教师口令后迅速投篮，投完后迅速跑到排尾准备下次投篮。在统一的时间内看男女生进球总数，哪队多哪队获胜四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、400米跑（三）2、小篮球教学目标1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神重、难点进一步熟悉400米耐久跑的动作要领，培养学生不怕吃苦的精神场地、器材操场、标志桶4个、小篮球1个教学时间月曰第（）周星期（）教学程序一、开始部分1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装二、准备部分1慢跑2圈2、队列练习：反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝三、基本部分一、400米耐久跑练习方法：100米快跑100米慢跑X2圈/组重点难点：体力的分配2分钟跑二、游戏投篮比赛方法：将学生分成男、女两组。男女两队分别站在起点后，排头持球，听到教师口令后迅速投篮，投完后迅速跑到排尾准备下次投篮。在统一的时间内看男女生进球总数,哪队多哪队获胜四、结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课，收拾器材中关小学（2013—2014—1）四年级体育备课教案第课时教学内容1、跪跳起（一）2、游戏教学目标1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力重、难点了解跪跳起的动作技术，练习学生的柔韧和协调能力场地、器材操场、大垫子4块教学时间月曰第（）周星期（）