高二年级体育课教案全集

年级：高二班级：第1周第2次课教师教1、基本体操：队列练习2、健身练习材教1.认知目标：体会原地队列技术，懂得队列技术动作的要领。学2.技能目标：复习原地队列技术动作。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：组织队形：准1、体育委员集合、要求：简洁、明确、★快、静、整队，人数。语气和蔼宣布教学●●●●●●●齐备102、师生问好。内容。●●●●●●●3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●队形整齐,部容和目标。●●●●●●●使学生精4、检查服装，安排神饱满。分见习生。听教师口令指挥。二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二人动作准确1、原地队列规范整齐。一组跑步。行动一致1、行进间队列1、提出具体要求。2、体操队形散开做徒手三、准备活动：2、讲解、示范、口操。1、慢跑：400米令。2、徒手体操上课形式：一、队列健身1、队列练习：2012一、练习：稍息、立正、看一、教学方法：1、看教师示范。齐、报数、齐步1、教师讲解、示范。2、听讲解。走。2、口令指挥，统一3、听口令指挥练习。动作准确练习。（8——10次）3、统一练习，检查4、分组进练习。动作。（8——10次）动作用力基本32二、教学要求：二、学评价：部1、一切行动听指1、明确动作要领。动作一致分挥。2、精神饱满，克2、掌握队列动作。服困难。3、观察评价，积极练习。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、柔韧性1、教师讲解、示范。1、正踢腿。30×22、协调性2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。习。2、侧踢腿。30×2基3、提出要求。要求：二步一踢，4、检查、纠正。3、侧身跑。30×2要求：侧对方向。认真练习本4、倒着跑。30×2体会动作32要求：重心前倾。部二、教学要求：二、评价：自觉练习。1、练习认真。2、体会动作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束二、放松练习。2、组织学生练习。要求：3三、总结上课情况。1、集体模仿练习。消除疲劳部四、布置作业。2、动作放松。五、下课。3、收器材。分器材教学效果预计练学明确队习生列技术30%密体要领，掌预度育握技术计平能动作。生均力110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习，培高为养动作130心表一致，集律现体主义。课后反思年级：高二班级：第2周第3次课教师：李维维教1、基本体操：队列练习2、健身练习材教1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。学2.技能目标：巩固、提高队列技术动作。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队准1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★齐备102、师生问好。内容。●●●●●●●3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●队形整齐,部容和目标。●●●●●●●使学生精4、检查服装，安排●●●●●●●神饱满。分见习生。听教师口令指挥。二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路动作准确1、原地队列规范整齐。纵队沿田径场跑步。行动一致2、行进间队列1、提出具体要求。2、体操队形散开做徒手三、准备活动：2、讲解、示范、口操。1、慢跑：400米令。2、徒手体操上课形式：一、队列练习：齐步走、正步走队列健身一、练习方法：20121、看教师讲解、示范。一、教学方法：2、原地齐步走练习。1、教师讲解、示范。5——6分钟动作准确2、口令指挥，统一3、蛇步走练习练习。5——6分钟基3、统一练习，检查4、分小组练习。动作用力本动作。2——3分钟部324、分小组统一练分习。动作一致二、教学要求：二、教学评价：1、步调一致，排1、提高动作质量。面整齐。2、认真练习。2、掌握队列动作。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、柔韧性1、教师讲解、示范。1、正踢腿。30×22、协调性2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。习。2、侧踢腿。30×2基3、提出要求。要求：二步一踢，4、检查、纠正。3、髋。30×2要求：交叉转髋。认真练习本4、单脚跳。30×2体会动作32要求：一脚二次换。部二、教学要求：二、评价：自觉练习。1、练习认真。2、体会动作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。要求：束2、带领学生做放松1、集体模仿练习。3二、放松练习。练习。2、动作放松。消除疲劳部三、总结上课情况。3、教师讲评。3、收器材。四、布置作业。要求：1、集体模仿练习。分五、下课。2、强调动作放松。器材无教学效果预计练学提高了习生运用队30%密体列技术度育动作的预平能能力。计均力生110心认真、积理学律极、主动负生练习，培荷最行养动作高为130一致，集心表体主义。律现课后反思年级：高二班级：第2周第4次课教师：余榕南教1、基本体操：队列练习2、健身练习材教1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。学2.技能目标：熟练掌握原地队列技术动作，并提高动作质量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★齐准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐,3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二行动一致分1、原地队列规范整齐。路纵队沿田径场跑步。2、行进间队列1、提出具体要求。三、准备活动：2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑：400米令。操。2、徒手体操上课形式：一、队列练习：队列健身⑴原地队列1616一、练习方法：⑵行进间队列一、教学步骤：1、听口令指挥，练1、教师讲解、示范。习2—3分钟。2、口令指挥，统一2、分组练习2—3动作准确练习。分钟。基3、统一练习，检查3、分组原地练习2动作。—3分钟。动作用力本4、分小组统一练4、集体练习3分32习。钟。部排面整齐分二、教学要求：1、步调一致，排二、教学评价：面整齐。1、提高动作质量。2、认真练习。2、掌握队列动作部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、协调性1、教师讲解、示范。1、侧身跑。30×22、俯卧撑2、统一听指挥练要求：侧身对前的滑步。习。2、倒着跑。30×2基3、提出要求。要求：重心前倾。4、检查、纠正。3、转髋。30×2要求：交叉转髋。认真练习本4、俯卧撑。体会动作32要求：20×2部二、教学要求：二、评价：自觉练习。1、练习认真。2、体会动作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：3二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材教学效果预计练学提高动30%习生作质量。—密体35%预度育计平能生均力110理心学精神饱负律生满，排面荷最行整齐。高为130心表律现课后反思年级：高二班级：第3周第5次课教师：余榕南教1、基本体操：队列练习2、健身练习材教1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。学2.技能目标：熟练掌握队列技术动作，并提高动作质量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★齐准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐,3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分1、原地队列规范整齐。纵队沿田径场跑步。2、行进间队列1、提出具体要求。三、准备活动：2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑：400米令。操。2、徒手体操上课形式：一、队列练习：⑴原地队列队列健身一、练习方法：16161、听口令指挥，练习2—3⑵行进间队列一、教学方法：分钟。齐步走1、教师讲解、示范。2、分组练习2—3分钟。动作准确正步走2、口令指挥，统一3、分组原地练习2—3分基跑步走练习。钟。3、统一练习，检查4、集体练习3分钟。动作用力本动作。324、分小组统一练部习。排面整齐二、教学评价：分1、提高动作质量。二、教学要求：2、掌握队列动作1、步调一致，排面整齐。2、认真练习。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：基1、速度性练习1、教师讲解、示范。1、30米跑×32、跳跃性练习2、统一听指挥练要求：全速跑。习。2、20米跑×2本3、提出要求。要求：全速跑。4、检查、纠正。3、单腿跳30米×232要求：中途不能缓腿。认真练习部二、评价：自觉练习。二、教学要求：分1、练习认真。2、体会动作。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：3二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材教学效果预计练学提高动30%习生作质量。—密体35%预度育计平能生均力110理心学精神饱负律生满,排面荷最行整齐。高为150心表律现课后反思年级：高二班级：第3周第6次课教师：余榕南教1、投掷（实心球）2、民族传统项目:跳绳材教1.认知目标：使学生了解并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。学2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高投掷的技术动作，并体会跳绳的技术动作。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐,3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确，口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致。分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。上课形式：一、投掷（实心球）1、徒手练习投掷跳绳一、练习方法：16161、听口令指挥，徒手模仿2、手投掷练习一、教学方法：练习2—3分钟。正面双手投掷1、教师讲解、示范。2、正面双手投掷练习。2、口令指挥，统一3、背抛练习投掷练习基背抛练习练习。3、统一练习，检查本发展上、下动作。二、教学评价：肢力量，会324、分小组统一练1、提高动作质量。部协调用力。习。2、发展上、下肢力量，会分协调用力。二、教学要求：1、认真练习。2、注意安全。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：集体10——12人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习2—3分绳动作。钟。基2、提出练习要求。2、分组练习1—2分钟，3、各小组练习。明确练习人数和比赛4、计时比赛。内容。本3、计时比赛，2分钟。协调配合32二、教学要求：部1、练习认真。二、评价：2、团结协作。1、积极练习。2、协调配合。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材实心球24个、跳绳5根教学效果预计练学发展上下30%习生肢力量，—密体会协调用35%预度育力。计平能生均力110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习，并高为注意安150心表全。律现课后反思年级：高二班级：第4周第7次课教师：余榕南教1、排球：正面双手垫球2、健身练习材1.认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。教2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作，发展上、下肢力学量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二行动一致分二、准备活动：规范整齐。路纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、排球上课形式：正面双手垫球排球健身2012一、练习方法：重点：垫击球的位置一、教学方法：1、集体模仿练习3—4分1、教师讲解、示范。钟。2、口令指挥，统一要求：连续10次以上。难点:全身协调用力练习。2、垫固定球。基3、统一练习，检查要求：连续10次。动作。3、一抛一垫。本4、分小组统一练4、对垫。技术动作合32习。要求:距离3到4米。理部5、总结评价。团结协作分二、教学要求：二、教学评价。1、认真练习，体会1、技术动作合理，协调用动作。力。2、互相观察，互相2、认真练习，体会动作。纠正。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、速度性练习1、教师讲解、示范。1、30米跑练习。2、力量性练习2、统一听指挥练要求：全速跑。2组基习。2、25米单腿跳。3、提出要求。要求：中途不能换腿。4、检查、纠正。3组本认真练习32体会动作二、评价：自觉练习。部二、教学要求：1、练习认真。2、体会动作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材排球25个、口哨1个教学效果预计练学进一步改30%习生进、提高—密体正面双手35%预度育垫球的技计平能术动作。生均力110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习并注高为意安全。150心表律现课后反思年级：高二班级：第4周第8次课教师：余榕南教1、排球：正面双手上手传球2、健身练习材教1.认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。学2.技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。目3.情感目标：培养学生相互协作，相互帮助，互相合作的品质。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐准整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，备3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精容和目标。●●●●●●●神饱满。10部4、检查服装，安排●●●●●●●见习生。教师口述分二、准备活动：1、口令指挥听教师口令指挥。听从口令1、慢跑：（绕2、动作示范指挥。篮球场跑）教师统一指挥体操队形散开做徒手操。动作准确2、徒手体操教师评价行动一致一、排球：上课形式：正面双手垫球排球健身教学重点：人与球的2111位置关系和全身协一、教学方法：一、练习方法：调用力。1、教师讲解、示范。1、集体模仿练习3—4分2、组织学生做徒手钟。垫球动作教学难点：全身协调练习。要求：听口令指挥。用力垫球。3、检查学生身体姿2、垫固定球。基势。要求：连续10次。协调用力动作要点：4、组织学生定位击3、一抛一垫。（10次）本1、腕关节以上10厘球练习。4、两人一组对垫。32米处击球。4、组织学生做垫球要求:1、距离3到4米，。部2、半蹲准备姿势和练习。2、体会移动，击球时机。及时判断身体的快速移5、检查指导学生练3、落点控制好。来球，提高分动。习。动作质量。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肘，二、教学要求：前伸至球下。1、认真练习、互帮、二、教学评价。4、上下肢协调用力。互学。1、技术动作合理，协调用2、技术动作合理，力，落点控制好。协调用力。2、认真练习，体会动作。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、速度性练习1、教师讲解、示范。1、30米跑练习。基2、腿部力量性练习2、统一听指挥练要求：全速跑。2组习。3、25米单腿跳。3、提出要求。要求：中途不能换腿。本4、检查、纠正。3组认真练习32体会动作部二、评价：自觉练习。二、教学要求：1、练习认真。分2、体会动作。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。要求：束二、放松练习。2、带领学生做放松1、集体模仿练习。三、总结上课情况。练习。2、动作放松。部3四、布置作业。3、教师讲评。3、收器材。消除疲劳五、下课。要求：1、集体模仿练习。分4、强调动作放松。器材排球25个教学效果预计练心率曲线图学巩固、提30%习生高基本垫—密体球技术动35%预度育作，发展计平能下肢力生均力量。110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习、并高为注意安150心表全。律现课后反思年级：高二班级：第5周第9次课教师：孙泽民教1、投掷（实心球）2、民族传统项目:跳绳材教1.认知目标：使学生了解，并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。学2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高投掷的技术动作，并在体会跳绳的技术动作。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：作规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、投掷（实心球）上课形式：1、徒手练习投掷跳绳一、练习方法：16161、听口令指挥，徒手模仿2、投掷练习一、教学方法：练习2—3分钟。正面双手投掷1、教师讲解、示范。2、口令指挥，统一2、正面双手投掷练习。基背抛练习练习。3、统一练习，检查本发展上下动作。3、背抛练习投掷练习肢力量会324、分小组统一练部协调用力习。一、练习方法：3、双杠力量练习1、听讲解、看示范。分2、分组进行支撑练习。二、教学要求：1、认真练习。二、教学评价：2、注意安全。1、提高动作质量。2、发展上、下肢力量，会协调用力。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：集体10——12人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习2—3分绳动作。钟。基2、提出练习要求。2、分组练习1—2分钟，3、各小组练习。明确练习人数和比赛内4、计时比赛。容。本3、比赛，2分钟。协调配合32二、教学要求：部1、练习认真。二、评价：2、团结协作。1、积极练习。2、协调配合。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材实心球24个、跳绳5根、双杠3副教学效果预计练学发展上下30%习生肢力量，—密体会协调用35%预度育力。计平能生均力110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习并注高为意安全。150心表律现课后反思年级：高二班级：第5周第10次课教师：孙泽民教1、排球：正面双手传、垫球2、健身练习材教1.认知目标：了解基本排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。学2.技能目标：巩固、提高排球传、垫球技术动作，并改进传接棒技术，发展腿部的力量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。口令提示，学生动1、长带领到田径场二路纵动作准确分二、准备活动：作规范整齐。队沿田径场跑步。行动一致1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、排球：上课形式：正面双手传球、垫排球健身球。1812一、教学方法：一、练习方法：教学重点：1、教师讲解、示范。1、二人对传、垫练习5分判断来球，及时移2、提出重难点。钟。动。3、组织学生练习。基4、巡回检查、指导。2、垫球接力4次。技术动作教学难点：5、找学生示范。要求：四队每人一次。。合理本击球时间团结协作32二、教学要求：部1、认真练习，体会二、教学评价。动作。1、技术动作合理。分2、互相观察，互相纠正。2、团结协作。。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：1、速度性练习1、教师讲解、示范。1、30米跑练习。基2、力量性练习2、统一听指挥练要求：全速跑。2组习。2、25米单蛙跳。3、提出要求。要求：2组本4、检查、纠正。认真练习32体会动作二、教学要求：二、评价：自觉练习。部1、练习认真。2、体会动作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。要求：束二、放松练习。2、带领学生做放松1、集体模仿练习。3三、总结上课情况。练习。2、动作放松。消除疲劳部四、布置作业。3、教师讲评。3、收器材。五、下课。要求：1、集体模仿练习。分2、强调动作放松。器材排球25教学效果预计练心率曲线图学巩固、提30%习生高基本传—密体球技术动35%预度育作。计平能生均力110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习、并高为注意安150心表全。律现课后反思年级：高二班级：第6周第11次课教师：孙泽民教1、排球：正面双手传、垫球2、接力跑材1.认知目标：了解基本排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。教2.技能目标：熟练掌握排球传、垫球技术动作的，发展综合运用能力；发展集体配合跑学的能力。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。口令提示，学生动作1、长带领到田径场二路纵动作准确分二、准备活动：规范整齐。队沿田径场跑步。行动一致1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、排球：上课形式：正面双手传球、垫排球接力跑球。1814一、教学方法：一、练习方法：教学重点：1、教师讲解、示范。1、三人对传、垫练习5分判断来球，及时移2、提出重难点。钟。动。3、组织学生练习。基4、巡回检查、指导。2、四人一组移动传、垫练技术动作教学难点：5、找学生示范。习。合理本击球时间团结协作32二、教学要求：二、教学评价。部1、认真练习，体会1、技术动作合理。动作。分2、互相观察，互相2、团结协作。纠正。。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、接力跑：改进传、接棒技术一、教学方法：一、练习方法：1、教师讲解、演示1、看示范、听讲解。基动作。2、做原地传接棒练习。要点：2、组织学生分组练（2组）传、接棒配合习。3、进行60米接力跑练习。本3、巡回指导，纠正（2组）传、接棒配32错误。合默契。4、总结，评价。二、评价：部1、积极练习。二、教学要求：2、配合默契。1、练习认真。分2、团结协作。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。要求：束二、放松练习。2、带领学生做放松1、集体模仿练习。3三、总结上课情况。练习。2、动作放松。消除疲劳部四、布置作业。3、教师讲评。3、收器材。五、下课。要求：1、集体模仿练习。分2、强调动作放松。器材排球25个、接力棒4根教学效果预计练心率曲线图学熟练掌握排球传、垫30%习生球技术动作的，发展—密体综合运用能力；35%度育发展集体配合跑的预能能力。平计力均生110理心负律学认真、积极、主动练荷生习、并注意安全。最行高160为心表律现课后反思年级：高二班级：第6周第12次课教师：余榕南教1、排球：正面双手传、垫球2、健身练习材教1.认知目标：掌握排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。学2.技能目标：熟练掌握排球传、垫球技术动作的，发展综合运用能力；发展上肢力量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。口令提示，学生动作1、长带领到田径场二路纵动作准确分二、准备活动：规范整齐。队沿田径场跑步。行动一致1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、排球：上课形式：正面双手传球、垫排球健身球。1814一、教学方法：一、练习方法：教学重点：1、教师讲解、示范。1、三人对传、垫练习5分判断来球，及时移2、提出重难点。钟。动。3、组织学生练习。基4、巡回检查、指导。2、四人一组移动传、垫练技术动作教学难点：5、找学生示范。习。合理本击球时间团结协作32二、教学要求：二、教学评价。部1、认真练习，体会1、技术动作合理。动作。分2、互相观察，互相2、团结协作。纠正。。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：力量性练习1、教师讲解、示范。男：俯卧撑3组X12基2、统一听指挥练女：俯卧撑3组X7习。3、提出要求。要求：女学生有帮助性的本4、检查、纠正。练习。（降低难度）认真练习32体会动作二、教学要求：部1、练习认真。2、体会动作。二、评价：自觉练习。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。要求：束二、放松练习。2、带领学生做放松1、集体模仿练习。3三、总结上课情况。练习。2、动作放松。消除疲劳部四、布置作业。3、教师讲评。3、收器材。五、下课。要求：1、集体模仿练习。分2、强调动作放松。器材排球25个、教学效果预计练心率曲线图学熟练掌握排球传、垫30%习生球技术动作的，发展—密体综合运用能力；发展35%度育下肢力量。预能平计力均生110理心负律学认真、积极、主动练荷生习、并注意安全。最行高140为心表律现课后反思年级：高二班级：第7周第13次课教师：余榕南教1、投掷（实心球）2、民族传统项目:跳绳材1.认知目标：使学生进一步了解，并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。教2.技能目标：通过练习，进一步提高投掷中协调用力的技术动作，并在体会跳绳的技术学动作。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢力量。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、投掷（实心球）上课形式：1、熟悉球性练习投掷跳绳1616一、练习方法：2、投掷练习：一、教学方法：1、正面双手投掷练习。正面双手投掷1、教师讲解、示范。12次2、口令指挥，统一2、背抛练习投掷练习基背抛练习练习。5次3、统一练习，检查本发展上下动作。肢力量，会324、分小组统一练一、练习方法：部协调用力习。1、听讲解、看示范。3、双杠力量练习2、分组进行支撑练习。分二、教学评价：二、教学要求：1、提高动作质量。1、认真练习。2、发展上、下肢力量，会2、注意安全。协调用力。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：集体10——12人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习2—3分绳动作。钟。基2、提出练习要求。3、各小组练习。本协调配合32二、教学要求：二、评价：1、练习认真。1、积极练习。部2、团结协作。2、协调配合。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材实心球24个、跳绳5根、双杠2副教学效果预计练学发展上下30%习生肢力量，—密体改进投掷35%预度育中，上下计平能肢协调用生均力力技术。110理心学认真、积负律生极、主动荷最行练习并注高为意安全。150心表律现课后反思年级：高二班级：第7周第14次课教师：余榕南教1、考核（实心球）2、民族传统项目:跳绳材教1.认知目标：明确投掷的动作要点及考核方法、标准。学2.技能目标：熟练掌握双手正面投掷实心球技术动作，发展上、下肢力量。目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、上课形式：1、双手正面投掷实心球：投掷跳绳一、练习方法：考核20101、讲解、明确考试标准。一、教学方法：2、练习1——2次。1、宣布考核标准。3、按照学号考核。2、组织学生练习。基3、提出要求二、教学评价：1、独立完成。本2、加强保护。独立完成32二、安全措施：部练习。1、明确技术动作。2、加强。分部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：基集体10——12人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习。绳动作。2、提出练习要求。本3、各小组练习。协调配合32二、评价：1、积极练习。部2、协调配合。二、教学要求：1、练习认真。分2、团结协作。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材实心球24个、跳绳5根、双杠3副教学效果预计练学熟练掌握30%习生双手正面—密体投掷实心35%度育球技术动预能作，发展计平力上、下肢生均110力量。理心学认真、积负律生极、主动荷最行考试并注高150为意安全。心表律现课后反思年级：高二班级：第8周第15次课教师：余榕南教1、支撑跳跃2、健身练习材教1.认知目标：通过教学，丰富学生支撑跳跃的理论知识。学2.技能目标：复习（男生）纵箱、（女生）横箱分腿跳越技术动作，并发展身体素质练习。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏的精神。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、支撑跳越：上课形式：复习（男生）纵箱、支撑跳越健身（女生）横箱分腿跳2210一、练习方法：跃一、教学方法：1、听讲解、看示范。1、教师讲解、示范。2、分组进行支撑练习。教学重点：2、组织进行练习。基1）踏板有力、提臀3、统一练习，检查二、教学评价：分腿动作。1、提高动作质量。本2）远程推手、挺身4、讲解保护方法。2、发展上、下肢力量，会巩固技术325、分小组统一练协调用力。动作。部教学重点：习。1）掌握好提臀、分分臀、顶肩推手的时机二、教学要求：2）控制好身体姿势，1、认真练习。腾空高、分腿直、充2、注意安全。分挺身、落地稳。3、组长进行保护。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：1、跨步跳跃一、教学方法：一、练习方法：2、单腿跳1、教师讲解、演示1、听口令指挥练习。3、蛙跳动作。2、分成小组练习。基(25米各2组)2、提出练习要求。（组长负责）3、分小组练习。本发展身体二、评价：32基本的跳1、积极练习。跃能力。二、教学要求：2、协调配合。部1、练习认真。2、注意安全。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材跳箱2副、跳板2副教学效果预计练学复习分腿30%习生跳越调相—密体的技术动35%预度育作，并发计平能展身体素生均力质练习。110理心学学生顽强负律生拼搏的精荷最行神高为150心表律现课后反思年级：高二班级：第8周第16次课教师：余榕南教1、支撑跳跃2、民族传统项目：跳绳材教1.认知目标：通过教学，丰富学生支撑跳跃的理论知识。学2.技能目标：改进（男生）纵箱、（女生）横箱分腿跳越技术动作，并发展身体素质练习。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏的精神。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、支撑跳越：上课形式：复习（男生）纵箱、支撑跳越跳绳一、练习方法：（女生）横箱分腿跳22101、听讲解、看示范。跃一、教学方法：2、集体练习。1、教师讲解、示范。3、分组进行支撑练习。教学重点：2、组织进行练习。基1）助跑节奏好，推3、统一练习，检查二、教学评价：手快、腾空高。动作。1、助跑节奏好，推手快，本2）落地稳。4、讲解保护方法。姿势优美，落地稳。改进技术325、分小组统一练动作。部教学重点：习。2、能够相互完成保护动1）快速支撑同时含作。分胸、提臀。二、教学要求：2）充分展髋，挺身。1、认真练习。2、注意安全。3、轮流进行保护。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：集体10——12人跳1、教师讲解、演示1、分成小组练习2—3分绳动作。钟。基2、提出练习要求。2、分组练习1—2分钟，3、组织练习。明确练习人数和比赛内容。本协调配合32二、教学要求：1、练习认真。部2、团结协作。二、评价：1、积极练习。2、协调配合。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材跳箱2副、跳板2副教学效果预计练学改进分腿30%习生跳越跳箱—密体的技术动35%预度育作，并发计平能展身体素生均力质练习。110理心学学生顽强负律生拼搏的精荷最行神。高为150心表律现课后反思年级：高二班级：第9周第17次课教师：余榕南教1、支撑跳跃2、健身练习材1.认知目标：通过教学，丰富学生支撑跳跃的理论知识。教2.技能目标：复习（男生）纵箱、初步体会（女生）横箱分腿跳越技术动作，并发展身学体素质练习。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏的精神。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★准2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。听教师口令指挥。动作准确口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致分二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、支撑跳越：上课形式：复习（男生）纵箱横支撑跳越健身一、练习方法：箱分腿跳跃：22101、听讲解、看示范。一、教学方法：2、分组进行支撑练习。教学重点：1、教师讲解、示范。（女）原地上一步做起跳1）踏板有力、提臀2、组织进行练习。练习。2——3次基分腿（女）分解动作练原地助跑3——5步做单支2）远程推手、挺身习。撑有保护练习。3——4次提高技术本3、统一练习，检查分组练习。动作质量，32学习（女）侧腾越:：动作。女生体会部教学重点：4、讲解保护方法。二、教学评价：动作。1）快速支撑同时含5、分小组统一练1、（男）提高动作质量。分胸、提臀。习。2、（女）认真练习，能够2）经单臂支撑、充在有保护下做动作。分展髋挺身。二、教学要求：1、认真练习。2、注意安全。3、体会动作。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、健身练习：1、跨步跳跃一、教学方法：一、练习方法：基2、单腿跳1、教师讲解、演示1、听口令指挥练习。3、蛙跳动作。2、分成小组练习。(25米各2组)2、提出练习要求。（组长负责）本3、分小组练习。发展身体32基本的跳二、评价：跃能力。部1、积极练习。二、教学要求：2、协调配合。1、练习认真。分2、注意安全。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材跳绳：4根、跳箱2副、跳板2副教学效果预计练学提高分腿30%习生跳越跳箱—密体的技术动35%度育作，女生预能初步体会计平力侧腾跃越均生110技术动理心作。负律学学生顽强荷生拼搏的精最行神。高150为心表律现课后反思年级：高二班级：第9周第18次课教师：余榕南教材：怎样组织小型比赛（理论）教学目标：1、使学生理解学校小型比赛的特点。2、让学生懂得组织小型体育比赛的基本知识和方法。3、激发学生参加学校的各种体育比赛积极性。教材内容：1、比赛项目少2、群众性强小型比赛的特点3、活动分布广4、比赛名目多5、实际效果好1、争取支持配合、做好组织工作、裁判员赛前工作2、制定竞赛工作3、编排秩序册组织比赛的方法1、准备场地器材赛中工作2、组织观众、现场宣传3、医务防御措施4、积分、累积成绩1、公布比赛结果赛后工作2、奖励优胜3、总结汇报介绍4种球类比赛的安排：1、附加赛2、双淘汰赛3、双循环赛4、混合赛举例对4种赛事的相关情况进行讲解、说明。作业：布置每位同学进行一个固定比赛编排。年级：高二班级：第10周第19次课教师：余榕南教1、支撑跳跃2、投掷（实心球）材1.认知目标：通过教学，丰富学生支撑跳跃的理论知识。教2.技能目标：改进提高（男生）纵箱、进一步体会学习（女生）横箱分腿跳越技术动作，学并发展身体素质练习。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏的精神。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体育委员集合、要求：简洁、明确、1、体委整队快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学2、集合队形准2、师生问好。内容。★队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。●●●●●●●动作准确口令提示，学生动作听教师口令指挥。行动一致分二、准备活动：规范整齐。1、组长带领到田径场二路1、慢跑：400米1、提出具体要求。纵队沿田径场跑步。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、支撑跳越：上课形式：提高、改进（男生）支撑跳越实心一、练习方法：纵箱横箱分腿跳跃：球1、听讲解、看示范。22102、分组进行支撑练习。教学重点：一、教学方法：3、练习侧腾越技术。（3—1）踏板有力、提臀1、教师讲解、示范。4次）分腿2、组织进行练习。1、进行辅助性练习。（3—基2）远程推手、挺身（女）分解动作练4次）男生提高习。2、完成动作。（2—3次）本技术动作学习（女）侧腾越:：3、统一练习，检查质量，女生32教学重点：动作。二、教学评价：部能够做完强调双手依次推撑4、讲解保护方法。1、（男）提高动作质量。整动作。侧移动重心测摆。5、分小组统一练2、（女）认真练习，能够分习。在有保护下做动作。二、教学要求：1、认真练习。2、注意安全。3、体会动作。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、投掷（实心球）一、教学方法：一、练习方法：1、教师讲解、示范。1、正面双手投掷练习。1、正面双手投掷2、口令指挥，统一基练习。2、背抛练习投掷练习。2、背抛练习3、统一练习，检查动作。一、练习方法：本4、分小组统一练1、听讲解、看示范。发展上下32习。2、分组进行支撑练习。肢力量部二、教学要求：二、教学评价：1、认真练习。1、提高动作质量。2、注意安全。2、发展上、下肢力量，会分协调用力。结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材跳箱2副、跳板2副、实心球13个教学效果预计练提高分腿30%学习跳越跳箱—生密的技术动35%体度作，女生预育学习侧腾计平能跃越技术生均力110动作。理心学学生顽强负律生拼搏的精荷最行神。高150为心表律现课后反思年级：高二班级：第10周第20次课教师：余榕南教1、支撑跳跃2、民族体育项目（跳绳）材1.认知目标：通过教学，丰富学生支撑跳跃的理论知识。教2.技能目标：巩固提高（男生）纵箱、进一步学习（女生）横箱分腿跳越技术动作，并学发展身体素质练习。目3.情感目标：培养学生顽强拼搏、自信的精神。标4.负荷目标：30％——35%部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动一、上课：1、体育委员集合、要求：简洁、明确、1、体委整队快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学2、集合队形准2、师生问好。内容。★队形整齐，3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精备容和目标。●●●●●●●神饱满。4、检查服装，安排●●●●●●●10部见习生。●●●●●●●动作准确口令提示，学生动作听教师口令指挥。行动一致分二、准备活动：规范整齐。1、组长带领到田径场二路1、慢跑：400米1、提出具体要求。纵队沿田径场跑步。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、支撑跳越：上课形式：提高、改进（男生）支撑跳越跳绳一、练习方法：纵箱横箱分腿跳跃：22101、教师讲解、示范。一、教学方法：2、分组进行练习。（3—4教学重点：1、教师讲解、示范。次）起跳快、推手快、姿2、组织进行练习。3、行辅助性练习。（5—6势好，动作节奏鲜（女）分解动作练次）基明。习。4、独立完成全部动作。（2男生提高3、统一练习，检查—3次）本技术动作学习（女）侧腾越:：动作。二、教学评价：质量，女生32教学重点：4、讲解保护方法。1、（男）提高动作质量。部能够做完提臀摆腿高，充分展5、分小组统一练2、（女）独立完成动作。整动作。髋挺身。习。分二、教学要求：1、认真练习。2、注意安全。3、体会动作。部时课的组织与实施教学内容实施目标分间教师活动学生的活动二、跳绳：一、教学方法：一、练习方法：基集体10——12人跳1、提出练习要求。1、分成小组练习。绳2、组织练习。二、评价：本1、积极练习。协调配合32二、教学要求：2、协调配合。1、练习认真。部2、团结协作。分结一、整队集合。1、教师讲解、示范。体操队形。束2、带领学生做放松要求：二、放松练习。练习。1、集体模仿练习。消除疲劳部3三、总结上课情况。3、教师讲评。2、动作放松。四、布置作业。3、收器材。分五、下课。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材跳箱2副、跳板2副、跳绳4根教学效果预计练学巩固分腿30%习生跳越跳箱—密