青春期心理健康nullnull青春期心理健康 青春期心理健康 我们要:
1.了解青春期心理健康;
2.了解青春期易产生的的心理问题;
3.知道调节心理问题的途径
一、青春期的概念一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年
人过渡的时期,也是生殖器官由
开始发育到成熟的阶段。青春发育期的三个阶段
前期、中期、后期青春发育期的三个阶段
前期、中期、后期前期 (青春期初期 )
女孩:10—12岁
(或9—12岁)
中期 (性成熟期)
女孩:13—16岁
后期(完全成熟阶段)
女性:17—23岁 前期(青春期初期 )...
nullnull青春期心理健康 青春期心理健康 我们要:
1.了解青春期心理健康;
2.了解青春期易产生的的心理问题;
3.知道调节心理问题的途径
一、青春期的概念一、青春期的概念 青春期是一个由童年向成年
人过渡的时期,也是生殖器官由
开始发育到成熟的阶段。青春发育期的三个阶段
前期、中期、后期青春发育期的三个阶段
前期、中期、后期前期 (青春期初期 )
女孩:10—12岁
(或9—12岁)
中期 (性成熟期)
女孩:13—16岁
后期(完全成熟阶段)
女性:17—23岁 前期(青春期初期 )
男孩:12—14岁
(或10—13岁)
中期 (性成熟期)
男孩:14—17岁
后期(完全成熟阶段)
男性:18—24岁 二、青春期心理二、青春期心理在青春期,青少年不同于成年人,他们最大的特点是正处于生理和心理不断发育的阶段。
什么是心理什么是心理心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、性格等心理现象的总称,是客观现实在人脑中的反映。
人的心理活动是世界上最复杂的问题之一,恩格斯曾把它誉为“地球上最美的花朵”。
三、心理健康的
三、心理健康的标准1. 健康的情绪
学会“制怒”与“忌愁”、笑语寓青春
2. 良好的意志品质
坚强的意志、行动的自觉性和果断性、原则性、自制力
3. 和谐的人际关系
维护和增进心理健康的重要条件四、青春期心理健康的特征四、青春期心理健康的特征五、青春期心理卫生问题及原因
青春期常见的心理问题五、青春期心理卫生问题及原因
青春期常见的心理问题青春期常见的心理问题:
青春期常见的心理问题:
引起青春期心理问题的
主要原因 引起青春期心理问题的
主要原因生长加速
青春的觉醒
学习的压力
家庭的意外变故 生长加速生长加速 进入青春期后,身体快速增长,开始更多关注自己的形象;渴望独立的愿望日益激烈,但由于青少年认识社会的能力还不成熟,思考问题时常表现出感性化,情绪化,极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时,就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 青春的觉醒青春的觉醒 进入青春期后,性激素分泌急剧增多,第一、第二性征快速发育,青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种即想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。 学习的压力
学习的压力
小学高年级学生由于学习负担过重,成绩不理想,常会产生沉重的心理压力,如长期得不到缓解和指导,就会对学习产生反抗情绪,导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。 家庭的意外变故
家庭的意外变故
由于小学高年级正处在发育阶段,此时如果发生家庭变故,如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害,都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象 六、调节心理健康的途径 六、调节心理健康的途径 积极从事体育活动,因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
解决心理问题的途径:
A. 自我调节
B. 进行心理咨询
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