孕妇日常生活须知

孕妇日常生活须知 坚守精品文档主页地址: 孕妇日常生活须知 我觉得这些都是十分必要的～都应该注意 1、健康的孕妇可以照常工作合劳动～但要避免剧烈运动和重体力劳动。 2、孕妇应有一个良好的居室环境～房间清洁、通风～温度最好在20—22?。 3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利～所以此时孕妇应避免下厨做菜。 4、要勤洗澡勤换衣内衣～一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟～提倡淋浴～水温不宜过高～过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 5、孕妇自己不要吸烟～同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活～因为这将影响胎儿的发育～发生流产、畸形等。 6、孕妇应保持良好的心境～丈夫尤其要会关心体贴妻子～避免情绪激动～心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。 7、不要近距离、长时间观看电视～孕妇看电视应距荧屏2米以上～而且不宜收看惊险电视节目。 8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。 9、选用常用的护肤品～不宜涂口红、指甲油～不宜烫发 1 和染发。 10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去～因为这些场所是流感等传染病播散的地方。 11、孕妇经常饮酒～可导致孩子智力低下。 12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。 13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门～多种病毒感染可导致胎儿畸形。 2