体检,宣传标语

体检,宣传标语 健康活动宣传标语 健康活动标语 一切的财富，一生的幸福，都始于健康的身体 车贵，房贵，不如健康贵;业重，钱重，不如生命重 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活 良好的习惯是健康幸福的开始 健康你我他，幸福千万家 星期一到星期七，安全健康是第一 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为 健康常识家家晓，身体强壮人人笑 健康二字值千金，定期检查齐放心 生活习惯类 积极锻炼，定期体检，储蓄健康，支取希望 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。 每天锻炼一小时，健康工作五十年 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱 运动，健康长伴随 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式 每天锻炼一小时，健康生活一辈子 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康 健康人生，从“齿”开始 戒烟戒酒类 酒，酒，酒，让你的生命不长久 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康幸福跟你走 毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生 吸毒吸烟，错～错～错～暴饮暴食，莫～莫～莫～ 心理健康类 欢乐在于宽容，健康源于运动 乐观自信益身心，运动适时病不侵 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果 结合只乐类 心是船，爱是帆，健康只乐是港湾 花草纷飞花都城，健康只乐惠民生 健康只乐演绎精彩，幸福生活成就未来 健康小常识 失眠疗法 白天进行适度的体育锻炼，有助于加深睡眠; 不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、阅读等，这些不良的习惯，会引发睡前兴奋，从而导致失眠。若20分钟后还未入睡，应离开卧室，找一个舒服的地方坐着或靠着，远离书、电视、电脑，安静地呆20分钟，待有睡意时再回到在床上。应坚持固定的上床与起床时间，以此维持正常的睡眠觉醒节律，提高睡眠效率。 常见的不良习惯 白纸用于包食品:白纸生产过程中使用漂白剂，与食品接触后，会产生有害物质。 卫生纸擦拭水果:许多种类的卫生纸都消毒不彻底，含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。 饭桌上铺塑料布:餐桌上铺塑料布， 容易积累细菌，有的塑料布是由氯乙烯树脂制成的，沾染餐具和食物会引发疾病。 用纱罩罩食物:防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇会停留在纱罩上面， 仍会留下带有病菌的虫卵，虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。 用毛巾擦干餐具:城市所用自来水都已经过严格消毒，冲洗过后不用再擦，而毛巾上存活许多病菌，用毛巾揩干反而会二次污染。 经常用脑注意事项 睡足睡好:大脑得到休息充分，营养补充较好，不易于疲劳。 多吃果蔬:维生素有助于维持大脑功能，其中维生素C尤为突出。 防止肥胖:体重超过20%以上，容易损害智力。 吃好早餐:早餐对大脑的作用大于其他两餐，被誉为“补脑灵丹”。 办公室常见恶习 久坐不动:长时间埋头苦干，会造成血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，应每隔一小时走动一下，经常转动颈部与腰部。 饮水过少:长时间繁忙的工作不喝 水，不仅影响身体正常新陈代谢，还会损害我们的肾脏。 长时间穿高跟鞋:高跟鞋纵然美丽，但长时间穿会使我们的双脚被迫承受过多的压力，引发脚部疾病。 长时间对着电脑:电脑辐射对我们的皮肤和身体伤害很大，还会导致视力下降。可在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶。 跷二郎腿:会造成血流不畅，甚至引起脊椎变形。 长时间吹空调:长时间呆在密闭的办公室里开着空调，空气不流通，很容易引起感冒，患上“空调病”。 憋尿:再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议～ 办公人员常用健康小常识 定期体检:每年进行一次健康体检，包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。 强制休息:面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。 调整坐姿:眼睛与显示器中心点应呈10到15度下视角，保持同 一坐姿的时间不宜太长。 饮食调节:饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主，多饮茶 ，少喝酒，不吸烟。 运动调节:经常活动手腕、头颈部、腰部，每周进行户外运动。 办公室久坐族缓解疲劳的简易健身操 第一步:站立椅子前，两脚自然分开如肩同宽，双手搭在椅背上，展胸，背部下压，深呼吸，保持几秒钟，重复多次。 第二步:站姿，双手十指交叉置于头后，头部尽量保持正直，上下拉伸手臂，保持几秒钟，反方向保持同样动作，重复多次。 第三步:双腿开立，手臂做拉弓姿势，随身体尽量拧转，每个方向保持10-15秒。 第四步:挺直腰背，坐于椅子前1/2位置，双手臂伸直向后扶住椅背，交替抬腿，两边各做10-15次，要注意腿部绷直。 第五步:双腿开立，如肩同宽，腿部绷直，身体前倾，背部绷直，双臂伸 直扶住膝关节，保持该动作几秒钟。重复多次。 第六步:双手并拢，手臂伸直，双脚微微开立，展胸，展肩，下巴微微上提，保持呼吸均匀。 第七步:挺直腰背，坐在椅子前1/2处，手扶头部尽量靠近肩膀，拉伸侧颈部，保持10秒钟，反方向做相同动作，重复多次。 第八步:站姿，右腿搭在椅背上，与地面保持平行，左手 篇二:60岁以上老人免费健康体检宣传标语 60岁以上老人免费健康体检宣传标语 1、淮医惠民大行动，一年一度送健康 2、开展老年人免费健康体检，体现淮医为民办节理念 3、做好老年人健康体检，把淮医文化节办成惠民节 4、做好老年人健康体检，展示淮医亲民品质 5、实施关爱行动，做好老年人免费健康体检工作 6、实施农民健康，关爱老年人 身体健康 7、做好老年人健康体检工作，保护老年人身体健康 8、开展老年人健康体检，做好老年人慢性病防治工作 9、做好老年人慢性病防治，为老年人撑起健康蓝天 10、开展老年人健康体检，促进基本公共卫生服务均等化 11、做好老年人健康体检，把党和政府的关怀送进千家万户 12、为老年人免费健康体检是关注民生的具体行动 13、百名专家有乡村，百支团队入村组 篇三:体检中心标语,体检注意事项 为什么要定期体检 人体是一部复杂的巨大系统，像机器一样，人的各个组织，器官从出生起就在不停 地运转着，天长日久，其功能必将随着年龄的增长而衰退。更何况人体还与其所处的内、外环境有着密切的联系，比如天气的冷热、衣食的温饱、住行的舒适与否、精神的高度紧张、刺激以及 各种危险因素的影响，都会使人体出现不可预料的损伤和疾病。我们不是经常看到或听到某某知名人士因什么病突然辞世的恶性事件。其原因就是因为他们忙于各种事务，而忽视了自己宝贵的身体和健康。其后果是非常令人痛心的。 在疾病面前，不仅一般的健康人士需要作体检，对于那些有各种遗传疾病家族史的人来说，就更是非常必要了。如:糖尿病、高血压、心脏病、肥胖等患者的后代，因为他们体内或多或少都隐匿着祖辈的患病基因，加上不良的生活习惯，此类疾病的发病期无论是在国内或国际上，均日益年轻化。如果平时不加以注意，到了出现症状再就诊，就会使治疗的效果和恢复的成效大打折扣，甚至出现疾病不可求治、健康不能再恢复的恶果。 疾病只有早期发现、早期治疗，才能防止它的发展、恶化，从而有可能避免产生不幸的后果。 因此，只有定期查体才能及时发现我们身体中的“故障”，定期的“综合健康检查”就是给您的身体进行检修的“关卡”。 大部分容易罹患的疾病都可以通 过现代先进的科技手段和精 密的仪器测出来，并经过专业医生的查体而及时早发现和确诊。 定期的“综合健康检查”就是给我们的健康加了一层保护网，保证我们的健康，促进我们的长寿和幸福。关爱您健康 体检要注意的事项 1、体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒成分会直接影响 检验结果。 2、体检前一天的晚八时以后，应禁食。 3、抽血时应放松心情。 4、体检前一天不要做剧烈运动，早点休息。 5、怀孕或可能已受怀孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光及宫颈涂片 检查。 6、妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活者。 7、月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再 补检。 健康体检五忌 忌采血时间太晚 体检化验要求早上7?30,8?30采 空腹血，最迟不宜超过上午9?00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。 忌体检前冒然停药 采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。 如高血压患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的， 冒然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压进行评价。服少量降压药对化检的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再体验。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗; 忌随意舍弃检查项目 体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机。 忌忽略重要病史陈述 病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要。 关注健康 从体检开始 随着人们健康意识的不断提高和对健康体检需要的日益增长，为了方便社会广大体检者，医院在进一步扩大检诊面积、购进新 的仪器设备、加强专家体检队伍建设的基础上，组成了集体检、 保健、医疗及健康咨询为一体的现代化、大型化、具有一流水准的体检中心，提供健康体检项目设计、体格检查、健康评估、健康指导、健康跟踪等“一条龙”服务。 一、全面、快捷的“一站式”体检服务 中心充分整合医院现有优势，将各项检查集于一处，同时做到在三个工作日内将体检评定结果报受检单位或受检者本人，让大家真正享受省时、省心、省力的体检服务。 二、专业、权威的体检 中心有正、副高职人员10人，为受检者提供专业、权威的体检报告，并向体检结果异常者提供有针对性的保健、治疗方案，供受检者参考。 三、量身定做的“体检套餐” 中心为不同人群、不同年龄、不同工作、不同需求的社会各阶层人士提供各类量身定做的“体检套餐”，杜绝了体检中的盲目性和片面性。 四、私密、个性化的健康档案 中心将为每个受检者免费建立“个人健康电子档案”，为受检者提供终身健康咨询。同时由专家免费为“亚健康人群”提供个性化的诊治调理方案。 五、温馨、体贴的免费早餐 中心将免费为每位受检者提供精心配置的营养早餐，以便受检者及时得到能量补充。