玛卡吃法大全

玛卡吃法大全 玛卡吃法大全， 10种吃法供你选 玛卡制品目前主要有两大类:一是初步加工，将玛卡干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊，如悦色红蓝的拉摩力拉玛卡片，可以直接服用被人体迅速吸收;而对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说，因为存在口感差、吸收难等问， 往往需要与其他食物配合，通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。下面就是目前比较常见的10 种玛卡吃法。 吃法 1、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利 的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以悦色红蓝的拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃 3次，每次1-2片即可。 吃法 2在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡 切片/2000ml汤，饮用50ml/天; 吃法 3:将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用; 吃法 4:将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升) 泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用; 吃法 5:悦色红蓝的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝， 名人堂:众名人带你感受他们的驱动人生 马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱 和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟; 吃法 6: 玛卡干片30g、红枣枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加 适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即 可; 吃法 7:将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分， 扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。 吃法 8:把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁， 混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单，是悦色红蓝经常会向客户推荐的一种玛卡吃法。 吃法 9:玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。 吃法 10:将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡 的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮 (一斤白酒可放入7-10片切片)，这就是玛卡保健酒。 玛卡的吃法很多， 以上这十种相对来说更为常见。 专业人士提醒大家， 不管采用哪种玛卡吃法， 配合使用一些专业的玛卡产品都是很有必要的。 像悦色红蓝 的拉摩力拉玛卡等等这些玛卡产品， 经过了现代先进工艺的提纯精炼， 每粒胶囊 的玛卡有效含量更高更纯， 不仅解决了直接食用玛卡粉口感较差的难题， 服用也 很方便，同时大幅提升了人体对玛卡有效成分的吸收利用率。