男人说_我好累

男人说_我好累 我年少的时 候$身 边 的 “在 人说不可以 流 泪$在 我 成 熟 了 以 后$对 镜 子 说 我 不 可 以 后 悔$在 一 个 范 围 不 停 的 徘 徊$心 在 生 命 线 上 不 断 的 轮 回$人 在 日 日 夜 夜 撑 著 面 具 睡$我 心 力 交 瘁”。这是一首刘天王的歌， 却 似 乎 唱 出 了 男 人 的 心 声 。 穿梭在城市里的男人，背负 着压力前行，你们累吗, 男人说，我好累 成 员 社 会 价 值 观 的 不 一 致 ，感 情 好 恶 取 向 不 同 等 都 可 能 造 成 家 庭 男人的压力来自哪里环 境 的 不 和 谐 。 比 如 妻 子 对 于 丈 夫 事 业 上 的 一 时 失 意 就 恶 语 相 男 人 总 是 说 自 己 的 压 力 大 ，那 么 他 们 的 压 力 大 多 来 自 哪 里 呢 , ，或 是 不 停 地 埋 怨 ，会 给 丈 夫 带 来 无 形 的 压 力 。 加工作上的压力 家 庭 困 难 如 果 家 庭 成 员 中 有 患 重 病 者 ， 或 者 因 某 种 债 物 造 长 期 加 班 一 项 数 据 显 示 ，一 个 人 每 天 正 常 的 工 作 时 间 不 能 的 经 济 困 难 ，都 会 将 男 人 压 得 喘 不 过 气 来 ，虽 然 他 很 少 说 什 么 ， 成 过 !" 小 时 ，这 是 人 体 健 康 的 最 大 负 荷 量 ，但 我 国 都 市 成 年 男 性 超 是 从 他 的 沉 默 和 忧 郁 中 ，能 够 感 受 到 他 在 尽 自 己 最 大 的 努 力 支 但 均 每 天 往 往 要 工 作 !# 小 时 以 上 ，这 样 长 期 下 来 ，给 男 性 造 成 严 平撑 这 一 切 。 的 心 理 负 荷 。 重 职 位 竞 争 当 今 的 职 场 ，与 早 些 年 完 全 不 同 了 。 优 秀 人 才 辈 和 优 胜 劣 汰 的 自 然 规 律 ，使 职 场 的 竞 争 压 力 日 益 增 强 。职 场 成 出 男女面对压力时现不同 男 士 在 面 对 如 此 严 峻 的 竞 争 时 ， 精 神 上 的 压 力 当 然 是 不 言 而 年 当女人有压力时 的 。 喻 当 女 人 有 压 力 时 ，她 会 哭 、会 闹 、会 倾 诉 、会 逛 街 花 钱 ，甚 至 她 过 度 欲 望 虽 然 说 适 度 的 欲 望 会 刺 激 人 的 进 取 心 ， 但 过 度 的 可 以 摔 东 西 和 一 走 了 之 。 她 做 这 一 切 都 是 为 了 宣 泄 ，也 许 做 完 还 望 只 会 令 人 身 心 疲 惫 。 男 人 都 希 望 拥 有 财 富 和 权 力 ，但 是 不 切 欲 她 会 后 悔 ，但 不 做 是 断 然 受 不 了 的 。 总 之 ，女 人 懂 得 宣 泄 压 力 ， 了 际 的 给 自 己 压 力 ， 只 会 使 人 的 心 脑 神 经 系 统 总 处 于 紧 张 状 态 ， 实 能 会 是 她 们 较 之 男 人 更 长 寿 的 原 因 。 可 成 与 正 常 生 理 节 奏 不 协 调 的 节 拍 ，造 成 精 力 透 支 ，早 衰 也 就 不 形 避 免 。 可当男人有压力时 来自家庭的压力 当 男 人 有 压 力 时 ，他 会 点 一 支 烟 ，找 个 没 人 的 地 方 躲 起 来 ，好 家 庭 危 机 中 年 男 人 是 一 个 家 庭 的 重 要 支 柱 ， 但 是 由 于 家 庭 想 想 自 己 的 事 情 。 一 本 著 名 的 畅 销 书 中 分 析 说 ，男 人 都 有 属 于 好 己 内 心 世 界 的“ 洞 穴 ”，每 当 遇 到 困 难 ，他 们 就 会 藏 进“ 洞 穴 ” 自 现 代 保 健 %&) +-.+’(*(, /" "#$%& $()* !’’ 里 找 答 案 。 这 些 都 是 由 男 人 的 天 性 所 决 定 ，他 们 多 疑 、爱 竞 争 、自 控 、有 防 犯 意 识 ，是隐 藏 自 己 感 情 的 孤 独 者 。对 于 男 人 来 说 ，像 女 人 那 样 宣 泄 压 力 和 情 绪 化 ，是 一 种 失 控 表 现 。 社 会 环 境 强 化 了 男 人 的 行 为 ，教 他 们 应 该 更“ 像 一 个 男 人 ”，于 是 面 对 压 力 的 ，他 们 只 能 强 迫 自 己 去 寻 找 答 案 。 时 男人的压力故事之一 陈 江 和 小 露 结 婚 两 年 多 了 ，两 个 人 的 感 情 一 直 不 错 ，周 末 或 是 假 日 两 个 总 是 一 去 郊 外 游 玩 ，过 着“ 只 羡 鸳 鸯 不 羡 仙 ”的 日 子 。最 近 陈 江 升 迁 了 ，调 至 总 部 工 作 。按 起 这 是 件 让 人 开 心 的 事 ，但 却 让 两 人 的 生 活 出 现 了 不 和 谐 的 音 符 。原 来 ，陈 江 调 到 总 说 后 被 委 以 重 任 ，经 常 加 班 到 深 夜 ，而 且 公 司 离 家 也 远 了 ，陈 江 常 常 是 回 到 家 后 倒 头 部 睡，和小露几乎说不到两句话就着了。天天如此，到了周末好不容易休息了，陈江 就 哪 儿 也 不 想 去 ，只 想 在 家 睡 觉 。 终 于 有 一 天 小 露 不 能 忍 受 了 ，她 对 陈 江 说 ，这 样 的 是 子 不 是 我 想 要 的 ，两 个 人 多 少 天 连 说 话 的 时 间 都 没 有 ，我 受 不 了 了 。陈 江 这 一 天 本 日 已 经 累 得 够 呛 ，于 是 也 没 有 理 会 她 ，心 想 她 发 完 脾 气 就 好 了 。而 小 露 对 于 陈 江 的 这 来 态 度 极 不 满 意 ，认 为 他 是 无 声 的 反 抗 ，于 是 一 场 战 争 爆 发 了 。 小 露 埋 怨 陈 江 的 冷 种 ，陈 江 指 责 小 露 的 蛮 不 讲 理 。 小 露 说 ，你 干 嘛 非 得 去 那 个 破 总 部 , 陈 江 说 ，我 为 什 漠 ，我 还 不 是 为 这 个 家 吗 , 原 本 我 以 为 这 样 ，我 们 会 生 活 得 更 好 的 ～ 么 专家分析 陈 江 和 小 露 的 争 吵 在 普 通 家 庭 中 是 再 平 常 不 过 的 事 情 了 ，男 人 的 事 业 与 对 家 庭 付 出 似 乎 是 充 满 着 矛 盾 。 男 人 要 赚 钱 养 家 就 要 在 外 奔 波 ，而 在 外 奔 波 往 往 就 忽 视 的 妻子的感受。面对这个问题时，妻子需要对丈夫多一些关心和理解，而不是指责和 了 怨 。如 果 他 晚 上 要 加 班 ，不 妨 学 着 为 他 做 些 滋 补 汤 品 或 是 去 火 的 凉 茶 ，相 信 他 回 家 埋 心 里 一 定 充 溢 着 对 妻 子 的 感 激 ，以 后 自 然 会 尽 可 能 的 早 些 做 完 工 作 早 些 回 家 。 而 后 夫再忙也要抽时间与妻子做个简短的沟通，比如中午在工作的间隙，给妻子打个 丈 话 问 候 一 声 。 或 是 用 五 分 钟 时 间 写 个 邮 件 给 她 ，事 情 虽 小 ，相 信 她 会 十 分 的 满 足 。 电TIPS 男 人 压 力 故 事 之 二 吕 鹏 今 年 三 十 七 岁 ，原 本 在 国 企 工 作 ，但 因 为 工 资 低 ，想 出 来 闯 闯 ，于 是 辞 了 工 男人缓解压力的方式集锦 ，到一家私企工作。爱人张萍在一家超市做导购，每月的收入也不高，家里的负担 作 乎 全 都 落 在 吕 鹏 的 身 上 。孩 子 刚 上 小 学 正 是 花 钱 的 时 候 ，父 母 的 身 体 又 不 太 好 ，而 几 工作间歇休息片刻，呼吸一下新 ! 每 个 月 还 要 交 按 揭 的 房 款 。有 时 候 他 常 常 觉 得 工 作 特 别 累 ，想 辞 职 休 息 一 段 时 间 ， 且 空 气 。 鲜 是总害怕自己这一休息就错过了时机，工作又不好找，这一家老小的怎么办啊。想 可 这 些 ，吕 鹏 就 咬 咬 牙 坚 持 住 了 。但 实 际 上 这 些 压 力 让 他 过 得 很 不 快 乐 ，回 到 家 不 怎 到" 了 解 造 成 压 力 的 根 源 ，找 心 理 医 和 爱 人 说 话 ，孩 子 几 乎 很 少 见 到 ，因 为 他 回 家 的 时 候 孩 子 都 睡 了 。生 活 变 得 沉 闷 而 么 寻 求 帮 助 。 生 无 生 机 。 毫 专家分析# 转 移 并 释 放 压 力 ，比 如 体 育 运 动 男 人 年 界 四 十 ，上 有 老 下 有 小 ，压 力 自 然 小 不 了 。 但 这 些 问 题 是 具 有 普 遍 性 的 ， 帮 你 把 压 力 释 放 出 去 。 会 到 这 个 年 龄 段 的 男 人 几 乎 都 存 在 这 样 的 问 题 ，但 是 不 是 每 个 家 庭 都 像 吕 鹏 家 这 样 每 ,不 尽 然 。首 先 我 们 不 能 否 认 压 力 的 存 在 ，正 视 它 不 逃 避 ，但 是 压 力 再 大 日 子 也 还 呢$ 学 会 自 我 鼓 励 ，而 不 总 是 自 责 。 要 一 天 天 的 过 ，今 日 当 珍 惜 ，明 日 莫 忧 虑 。 明 天 的 困 难 自 然 有 明 天 的 解 决 办 法 ，不 是 自 己 给 自 己 加 压 。如 果 累 了 不 妨 休 息 一 段 时 间 ，不 要 担 心 找 不 到 工 作 ，只 要 你 具 备 要% 不 要 把 工 作 当 成 一 切 ，分 一 些 时 定 的 能 力 ，好 的 职 位 总 是 有 的 。带 上 爱 人 和 孩 子 去 公 园 呆 上 一 整 天 ，听 听 孩 子 讲 讲 一 给 家 人 和 朋 友 。 间 校 的 事 情 ，和 爱 人 讨 论 讨 论 孩 子 的 教 育 问 题 ，再 仰 面 看 看 头 上 的 蓝 天 ，看 看 它 有 多 学 开 阔 ，你 的 未 来 就 有 多 美 好 ～ "!& 换 一 个 环 境 ，厌 倦 情 绪 是 形 成 工 压 力 的 罪 魁 祸 首 ，想 换 就 换 吧 。 作 责 任 编 辑 :钱 芳 箱 :Summer_qf@163.com 邮 现 代 保 健"#$%& ’$()*’ !+ ,