婴儿被动操1

婴儿被动操1 婴儿被动操 通过一些被动和主动运动，不仅可以促进婴儿体格的生长发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。保健操是母婴之间交流的方式之一，可以建立良好的亲子关系。它适合2,6个月的婴儿，每天操作1,2次。 训练前，可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛，有助于宝宝情绪放松。妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝，或与宝宝进行交流，告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。 需要注意的是:接受此项操作训练的宝宝，最好经过健康检查，接受保健医师的健康指导。因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病，或在某些急性疾病期间，暂不宜进行此项运动训练。另外，运动中，应该因人而异，每个婴儿动作发育各有特点，家长应灵活调节运用。例如:某些宝宝上肢或下肢动作发展较差，可针对性地增加此部分的运动训练次数，同时根据宝宝的体力适当增减节拍 预备姿势: 婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 第一节:扩胸运动 (1)两臂胸前交叉。 (2)两臂左右分开; (3)同(1); (4)还原。 重复4次 第二节:屈肘运动 (1)向上弯曲左臂肘关节: (2)还原。 (3)向上弯曲右臂肘关节; (4)还原。 重复4次 第三节:肩关节运动 (1)握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作(顺时针或逆时针旋转各4次)。 (2)握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第四节:上肢运动 (1)双手向外展平。 (2)双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。 (3)双手胸前交叉。 (4)双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。 (5)还原。 重复4次 第五节:伸屈趾、踝关节 (1)屈伸左侧5个趾跖关节，反复4次。 (2)屈伸左侧踝关节，反复4次; (3)作右侧动作。 第六节:下肢伸屈运动 双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。 (1)左腿屈缩到腹部; (2)伸直。 (3)右腿同左。 第七节:举腿运动 两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节 。 (1)将两肢伸直上举90度; (2)还原; (3)重复2次。 第八节:翻身运动4-6个月 婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部。 (1)帮助从仰卧转体为侧卧 (2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。 第九节 提臂坐起 目的:活动颈部、腰部、肌肉，促进小儿坐。 预备:成人双手握小儿两前臂的腕关节处。 动作:一.婴儿两臂拉向胸前 二.轻拉婴儿坐起 三.轻放婴儿仰卧(一手托小儿头部，一手握住小儿双手) 四.两臂放下还原 配合语言:一、二坐起来 [ 本帖最后由 森林气息 于 2009-3-4 17:44 编辑] 图片:image015.jpg