体育系女生跨栏跑教学课心理变化的研究

体育系女生跨栏跑教学课心理变化的研究 2009年 6月 Jun. 2009 阴 山 学 刊 第 23卷 第 2期Vo1. 23 No. 2 Y IN SHAN ACAD EM IC JOURNAL 3体育系女生跨栏跑教学课心理变化的研究 王 鸿 宇 () 包头师范学院 体育学院 ,内蒙古 包头 014030 摘 要 :本文采取问卷调查及座谈的方式选取体育教育系 32名女生 ,分析体育系女生跨栏课心理变化一 些过程 ,并针对其产生的原因提出了几点建议 ,有望对体育系跨栏跑教学提出一点参考意见 。 关键词 : 跨栏跑 ;恐惧 ;兴趣 ;自信心 ( ) 中图分类号 : G804. 8 文献标识码 : A 文章编号 : 1004 - 1869 200902 - 0057 - 03 3. 1 跨栏跑学习兴趣的心理变化 1 前言 1:学习跨栏跑学习兴趣的心理变化 跨栏跑是田径运动中技术比较复杂 、难度较大的运动项 目之一 ,它要求在短距离 、短时间内完成一系列高重心 、低波 教学前 教学后 动 、强节奏 ,跑跨的结合连贯动作 。因此在跨栏跑教学课对 内容 人数 人数 % % 学生的心理影响很大 。特别是初次上跨栏教学课的学生 ,随 着不同的教学进度 ,学生的心理活动不断发生变化 ,而这些 19 59. 4 8 25 兴趣浓厚 心理变化直接影响教学效果和学生对技能的掌握 。因此 ,在 兴趣一般 10 31. 3 18 56. 3 教学中教师很有必要了解学生这些心理变化的规律 ,以便教 不感兴趣 3 9. 3 6 18. 7 师能及时地掌握学生的心理变化 ,更加合理地对学生进行必 要的心理调节 ,从而使其向有利的方向转化 。本文是对体育 系女生在跨栏跑教学阶段的一些心理活动作了调查 。试图 刚开始上课 ,先向学生简单的介绍跨栏跑的发展史 、跨 寻找女生一些心理变化的规律及有关心理因素变化与技能 栏项目的纪录及锻炼价值 ,利用技术图片讲解或观看技术录 的关系 。 像等 ,从而引起学生对跨栏跑的直接学习兴趣 ,产生对图片 及录像中运动员优美姿势的模仿和向往 。因而形成努力学 2 研究对象与研究方法好跨栏跑的心理倾向 。这种心理倾向是直接性的 。这种向 2. 1 研究对象往美感的心理对学习的积极性有着重要的影响 。但值得注 本研究主要是在包头师范学院体育教育系所有上跨栏意的是 ,在跨栏的教学过程中 ,由于各种因素的影响女生对 课的女生 [ 1 ] 该项目的学习兴趣也会发生一定的变化 。 调查问卷的结果表明 ,在跨栏的初期教学阶段 ,学生的 2. 2 研究方法 学习兴趣在教学前后的变化是比较明显的 ,并且这种变化是 2. 2. 1 调查问卷法在向不利于进一步学习的趋势发展 。 采用随机抽样分别在体育系 , 共抽 32 名女生进行调查 从教学前后的兴趣表中得知非常感兴趣的人数大大减 问卷及座谈等方式分别对学生教学前后及每次课中学习的 少 ,而比较感兴趣和不感兴趣的人数却增加了 。这两种心理 兴趣 、学习信心及对栏的恐惧感等情况进行调查 。因素对教学初期有着共同作用 ,但是最终维持学习兴趣的不 是间接兴趣在起作用 。而是在跨栏教学过程中学生学习的 2. 2. 2 数理统计法兴趣更多的集中在教学本身这种直接兴趣上 。造成学生学 通过数据统计 , 40%的学生在练习跨栏跑的过程中 ,存 习的直接兴趣变化的原因主要有以下几点 : 在心理障碍 。 3. 1. 1 新鲜感的消除 2. 2. 3 文献资料法 在跨栏教学前由于大部分学生都未曾接触过这个运动 3 结果与分析 3 收稿日期 : 2008 - 11 - 24 ( ) 作者简介 :王鸿宇 1976 - 男 ,内蒙古包头人 ,讲师 ,研究方向 :体育教学与训练 。 弱 。 3. 3 跨栏跑恐惧感的心理变化 3. 1. 2 教学结构和教法上的不足 3. 3. 1 产生恐惧感的原因 在跨栏跑教学过程中要不断培养与巩固学生的学习兴 跨栏跑的技术比较复杂 。栏架有一定的高度和数量 ,栏 趣 ,一方面应努力的让学生认识到学习后的深远意义 ,另一 间有一定的距离 ,对学生的身体素质要求较高 ,尤其是对女 方面要合理的安排教学结构和教法手段 , 使教学组织 、教法 生来说 ,胆子比较小 ,过栏时有反射性的保护 ,会导致栏前犹 的运用与学生的个性特征相适应 。在教法上要对关键的技 豫 ,倒小步 、绕栏架等错误动作 。 (术用简单的 、有效的关键词来概括 ,如起跨腿做蹬 用力后女生自身意志薄弱 。女生天生胆小 ,对自己的能力估计 )()() 蹬 屈 屈膝外展 提拉 快速向前上方提拉过栏 ,这样 ,学 过低 ,形成自我保护意识 ,自身身体的能力和条件差在心理 生就会不由自主地想着蹬 ———屈 ———提拉 。从而产生想亲 [ 3 ] 上会产生恐惧感 。自尝试一下的愿望 ,可以有效地激发学生的学习兴趣 。但在 伤害事故的出现 。学生在以往的体育课或活动中 ,自己 跨栏跑教学中一味的采用呆板的 、统一的教法手段与学生个 性特点不相适应的教学组织形式 ,就必然使学生感觉到乏味 经历或是看到过别人发生过伤害事故 ,因而产生恐惧感 。在 [ 4 ]无趣 ,使原有的学习兴趣下降 。 跨栏教学课中 ,自己的攻栏腿难免与栏架接触 ,害怕磕着或 在实际的教学过程中还有其他因素的存在 ,但是教法 、 是被拦架绊倒 ,从而自我保护而产生错误的动作 ,这样会对 组织上的不足和成绩的不理想对学生的学习兴趣的影响最 教学产生不良的影响 。 为显著 ,这样很自然就会出现学习兴趣的不同变化结果 。 3. 3. 2 对恐惧感心理变化的分析 3. 2 学习跨栏跑自信心的心理变化在跨栏跑教学阶段体育系女生会对栏架高度和栏间的 学生的自信心是学生个体在体育活动中对自身适应能距离产生一定的恐惧感 ,而恐惧感正是此时女生心理活动的 力 、成效等的自我评价与认同的心理倾向 ,是一种对体育学 一个主要特点 。女生的这个心理特点会对运动技术的掌握 习行为产生直接影响的内驱力 。在初学跨栏跑项目时 ,学生 [ 5 ]学习的自信心是在教学过程中通过技术动作掌握和运动技 和学习有直接的影响 。能的不断提高而不断培养和增强的 。如通过完整的技术教 因此 ,在体育系系跨栏跑教学阶段中消除女生对栏的恐 学 ,特别是栏的学习 ,有助于学生树立战胜困难的信心 。 惧感是有效的进行跨栏技术学习的前提条件 ,也是教学的主 如果学生在学习的过 程中经常受挫 , 不能按 时 完 成 教 学 任 要任务之一 。只有消除恐惧感才能有助于促进女生跨栏跑 务 ,这样会使学生的自信心下降 。自信心是学生发挥运动能 技能的掌握 。 力的重要条件之一 ,如果自信心不强将会导致学生自身心理 过程的混乱 ,影响其技术实力的发挥 。 学生在教学前至教学后对栏的恐惧心理变化调查表明 表 2:学习跨栏跑自信心的心理变化()表 3经过第一阶段的教学 ,大部分学生都能克服了对栏的 恐惧感 。 表 3:学习跨栏跑恐惧感的心理变化 教学前 教学后 内容 人数 人数 教学前 教学后 % % 内容 人数 人数 % % 无恐惧感 20 62. 5 28 87. 5 20 62. 5 9 28. 2 有恐惧感 信心充足 12 37. 5 4 12. 5 信心不足 10 31. 25 17 53. 2 图 1 为什么会出现这样的调差结果呢 ? 经过探讨我认为 ,这 ,这将会对学生的技术掌握影响较大 。 是向不利的趋势发展 主要是由于传统的教学进度安排所造成的结果 。分析现行 由于体育系女生身体条件和身体素质存在着许多不足 , 的体育系学生跨栏跑教学进度就可以看出 ,教学第一阶段也 在教学中会出现对栏高和栏距的恐惧感 ,对教学有着不利的 就是 1 - 2节课中 ,主要先进行一些了解跨栏跑的知识 ,以及 因素 。 进行一些徒手分解练习和较低的栏架和短距离的专门性练 通过对跨栏跑的教学 ,学生对跨栏跑由起初的非常感兴 习 ,这些练习的难度相对较小 ,学生所承担的心理负荷也相 趣 ,到后来的一般感兴趣 ,这是由于学生对跨栏跑技术了解 对较小 ,大部分学生都可以完成教学任务 ,所以出现的恐惧 以后产生的 。 感的人数不多 ,但这种教学模式效果不理想 ,会使学生后阶 建议 :体育系学生的跨栏跑教学应从学生的心理因素上 段的教学出现不敢过栏 ,身体撞栏或过栏与栏间跑不衔接等 考虑 ,应提高他们的身体素质 ,以及采用针对女生个性特征 现象 ,而在 3 - 6节课转入完整的过栏技术及跑技术的练习 , 的一些教学方法 、手段 ,并合理的安排跨栏课的内容及进度 这个阶段把栏架升高为标准栏 ,栏间距离加长 ,这时教师会 使女生在教学中产生恐惧感降低 。以便使女生顺利的完成 对学生提出新的教学 的任务 , 要 求过栏和栏 间 跑 的 速 度 加 教学任务 ,掌握跨栏跑的完整技术 。 快 ,而且栏间还要有良好的节奏感 。因此此时跨栏跑技术的 难度系数的增大 ,同时也会使学生的心理负荷增加 。第三阶 段由于练习次数的增加 ,学生对栏高 、栏距逐渐适应 ,一些辅 助手段的运用是大部分学生逐渐消除了恐惧感 ,在教学过程 〔参考文献 〕 中出现对栏的恐惧感的学生的个性特征与教师不同的教学 方法有这密切的关系 。不同个性的特征的学生 ,由于个人心 [ 1 ]刘印凡 . 跨栏跑初期教学阶段中学生专状态焦虑的控制 理的承受能力不同 ,对跨栏产生的恐惧感的程度不同 。所以 [ J ]. 河北省体育学院学报 , 1999 , 6. 不同的教学组织 ,不同的教学方法和手段的运用 ,也同样回 [ 2 ]张艳 . 梅跨栏跑教学新尝试 [ J ]. 田径 , 1999, 5. 对学生心理上造成不同的影响 。 [ 3 ]关维 . 高校女生跨栏跑教学步骤 [ J ]. 上海体育学院报 , 1999 , 4. 4 结论与建议[ 4 ]黄继珍 ,陈武山 . 跨栏跑完整 教学法的教学结构设计与 在体育系跨栏跑教学过程中各种心理因素都是在不断实验研究 [ J ]. 南京体育学院学报 , 1999, 3. 的变化 ,从学习兴趣和学习的自信心的变化情况来看 ,结果 [ 5 ]宋子祥 . 对师范专科学校体育系女生 100 米栏标准四步 过栏教法的初步探讨 [ J ]. 北京体育大学学报 , 1996 , 7. Re sea rch a bou t P sycho log ica l C han ge of Fem a ls S tuden ts W ho be lon g D epa r tm en t of Phy s ica l Educa t ion in Hurd le C our se WAN G Hong - yu ( )Facu lty of Physica l Educa tion, B ao tou Teache rs′Co llege; B ao tou 014030 A b stra c t: The au tho r inve stiga ted 32 girls who be long dep a rtm en t of p hysica l educa tion by m e thod s of que s2 tionna ire and d iscu ssion, ana lysie s the ir p sycho logica l change s in hu rd le cou rse, and ra ised a num be r of recomm en2 da tion s fo r the change s, a t sam e tim e p u t fo rwa rd a sugge stion s fo r imp roving hu rd le cou rse. Key word s: hu rd le race; fea r; in te re st; se lf - confidence.