背越式跳高教案

背越式跳高教案 9 20 64 30 班级 高二 周次 课次 执教严鸿斌 日期 2010年10 人数 男 30 (3)班 教师 女 教学目标 1. 认识目标: 通过情景教学,让学生初步理解背越式跳高的动作含义,使他们在过程中体验助跑起跳动作要领并培养他们安全防范的意识。 2. 技能目标: ?通过情景教学,使全班大部分学生都能初步掌握正确助跑与起跳的技术动作以及练习方法。 ?通过教学,发展学生的跳跃能力与全身协调性,培养助跑的节奏感。 主题 弧线助跑起跳技术 课时活动内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 序 间 次数 时间 强度 组织:全班同学成四列横队，密集队行集合。 ???????? 一.体育委员集合整 队，检查人数。 ???????? ???????? ???????? 2 一 分 课堂常规(略) ? 钟 二.师生问好，安排见 习生 教学:体育委员集合整队，检查人数，教师宣布本次课的内容， 目标，注意事项。 要求:快,静,齐;思想集中，精神抖擞，师生立正，声音响亮， 全体穿着运动服，运动鞋，见习生随堂见习，并参加力所能及 的练习。 三.教师宣布本次课的 内容，目标，注意事项， 导入教学 组织:两路纵队，女生前，男生后，成顺时针绕田径场慢跑 一圈 3分钟 小 1. 慢跑 教法:提出要求，引导 (绕田径场顺时针慢跑400M) 练习方法，并在练习中 提示，指导 要求:队形保持一定距离，进行中保持均匀呼吸。 10 组织:四列横队成体操队形站立。 二 分 钟 ???????? ???????? ???????? ???????? 2. 做徒手操 第一节:头部运动 ? 第二节:扩胸运动 教法:教师提出要求? 第四节:体转运动 教师示范?学生学做教法:教师讲解示范，给予口令带领学生练习。 第五节:腰腹运动 ?教师口令提示 各46-7分钟 要求:动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有力。 第六节:正弓步压腿 学法建议: ×4拍 小 第七节:手腕，踝关节运动 1. 操的顺序由上至 下，幅度渐大，充 分活动各关节 2. 自告奋勇配合老 师带操 一(技能泛化阶段 教法:教师出示挂图， 学生观看挂图，在大脑皮层下建立正讲解动作要领，学生进 确的技术动作概念。 行表象训觉，语言生 动，吸引学生注意力。 三 2分钟 教法: 27分钟 中 二(背越式跳高技术教学 1.分组不论换 2.教师讲解练习方法 30 及要求，给予 ，组织 分 学生练习 钟 1. 起跳技术 3.学生自主练习 5次 8分钟 小 ?学习摆动腿的摆动方法 4.教师巡回指导，个别× 练习方法:摆动腿同侧手臂扶墙，身体侧纠正 两组 向，身体稍向起跳腿一侧倾斜，摆动腿曲5.采用表扬与激励的 腿前上摆，重复连续练习。 语言激发学生的练习 兴趣 6.对个别学生区别对 待 5次 ?练习起跳腿的蹬伸用力动作 小 练习方法:同上练习，在摆动腿向上摆同× 时蹬伸起跳腿。 两 组 ?学习迈步起跳技术 训练方法:身体稍内斜，起跳腿向助跑弧中 线的切线方向的插放，在摆动腿的摆动配6—8 合下，起跳腿蹬伸起跳。 次 易犯错误: ?摆动腿缓慢不积极 ?摆臂动作不正确 ?单脚起跳动作不协调 ?迈步起跳是低头屈髋 2. 助跑起跳练习 19分钟 较大 中 3次 续 表 30 中 分 钟 6-8次 中 6-8次 较大 4-6次 一(体育委员集合整队 一(集合 30秒 二(放松整理练习(配音-轻音乐) 二(播放音乐带领学4分钟 7 生一同在音乐中 四 分尽情的放松肢体。 钟 三(小结 1分钟 四(师生再见 场地器材 田径场一块，跳高架2付，跳高海绵垫8 块，3.5M-4M的橡皮筋四根，双飞粉一袋 (划场地)，收音机一台，轻音乐磁带一 盘 练习密度 50%以上 课后小结