[精]产后能否吃燕窝

[精]产后能否吃燕窝 燕之屋科学合理膳食 孕妇餐 月子餐 发布时间:2011-03-21 孕妇吃燕窝的好处 1、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。 2、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。 3、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。 产后能否吃燕窝, 发布时间:2011-03-13 可以吃燕窝。 产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次燕之屋(望京华彩店)干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。 奶白燕窝鲫鱼汤。此汤历来滋补催奶，香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。选用的燕之屋(望京华彩店)燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份，是燕窝的“承重梁”，浓厚爽口有嚼头，所需炖煮时间较长，是燕窝营养最丰富的部份。适合产后营养的补充和吸收。 燕之屋美食师产后推荐口味: 雪蛤牛奶燕(现点、现吃、现炖、现送 燕窝的主要成分是优质蛋白质，产后吃燕窝很科学: 白燕和血燕中的营养成份平均含量 营养成份 白燕 血燕 水分(%) 9.25 8.67 粗灰分(%) 8.22 11.43 粗蛋白质(%) 58.62 56.34 总醣(%) 24.62 22.75 热量(千卡/100克) 440 404 蛋白质的生理功能:1. 构成和修补人体组织2.构成酶和激素的成分3.构成抗体免受细菌和病毒侵害4.调节渗透压5.供给能量 白燕和血燕中的氨基酸平均含量(%) 氨基酸种类 白燕 血燕 天门冬氨酸 5.33 4.94 苏氨酸 4.22 4.10 丝氨酸 3.53 3.64 谷氨酸 4.28 3.71 甘氨酸 2.12 1.97 丙氨酸 1.61 1.45 结氨酸 4.00 3.75 蛋氨酸 0.32 0.28 共亮氨酸 2.55 2.86 亮氨酸 5.00 5.12 酪氨酸 4.12 3.82 苯丙氨酸 3.79 3.47 赖氨酸 1.92 1.74 组氨酸 1.82 1.96 精氨酸 3.62 3.40 脯氨酸 4.54 4.27 色氨酸 0.84 0.77 胱氨酸 1.59 1.45 总和 56.61 54.36 氨基酸是组成蛋白质的基本单位，必需氨基酸必须从食物中获得，赖氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸是必需氨基酸。赖氨酸合成部份能促使细胞内脂肪酸合成;酪氨酸在人体内可转化为肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素;蛋氨酸构成的硫是形成辅酶A和牛磺酸所必不可少的;亮氨酸是支链氨基酸，对于手术、创伤等应激状态下肌肉蛋白质的合成和分解具有特殊重要意义，已在外科和运动营养中影起充分关注。 组氨酸对婴幼儿是必须从食物中获得、不能合成的，形成的组氨有很强的舒张血管作用，并可抑制多种变态反应及炎症。 丙氨酸、谷氨酸、结氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、胱氨酸可以在人体中合成。谷氨酸是与神经系统功能有关的化合物。 氨基酸(燕窝中含有的氨基酸部份)每天需要量值(mg/kg 重量/日) -- 1983 FAO/WHO 世界卫生组织标准 婴儿 2岁幼儿 10-12岁儿童 成人 亮氨酸 161 73 45 14 赖氨酸 103 64 60 12 蛋氨酸+胱氨酸 58 27 27 13 苯丙氨酸+酪氨酸 125 69 27 14 苏氨酸 87 37 35 7 色氨酸 17 12.5 4 3.5 白燕和血燕中的各种元素平均含量 元素 白燕 血燕 钠(%) 1.38 1.43 钙(%) 0.71 1.86 镁(%) 0.18 0.24 磷(%) 0.01 0.03 钾(ppm) 208 297 铜(ppm) 8.3 8.9 锌(ppm) 38 25 铁(ppm) 114 47 矿物质的生理功能:1.构成机体组织、细胞内外液的重要组成部份2.其缓冲作用可维护机体的酸碱平衡3.组织液中的无机离子保持一定比例是维持神经和肌肉兴奋性、细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件4.是构成某些特殊功能物质的重要组成部份 典型对话:一头雾水的准妈与一肚草包的商家 发布时间:2011-03-07 准妈:孕妇能不能吃燕窝, 商家:当然能～ 准妈:孕妇吃燕窝好不好, 商家:当然好～ 准妈:对宝宝好还是对孕妇好, 商家:都好～ 准妈:好在哪, 商家:这么多人都吃，就是好啊就是好～ 准妈:吃哪种最好, 商家:越贵的越好～ 准妈:孕期应该怎么吃, 商家:炖着吃～ 这种不负责任的燕窝商家，您遇到过吗, 燕窝，作为最珍贵的滋补品之一，是亚洲特有的食材，燕窝曾经仅仅在香港、台湾、新加坡等发达国家地区的孕妇中流行;而如今随着生活的改善，燕窝对中国普通家庭而言，也已经不再是高高在上了。由于燕窝只在东南亚地区出产，近年来进口量每年激增200%以上，越来越多的人，主要是产孕和送礼群体，开始关注燕窝。但由于市场上的商家除了自卖自夸外，也缺乏专业素养，甚至不乏黑心商家售假，这导致准妈妈们迟迟无从下手和下口(^_^)，在此，望京华彩燕之屋给各位准妈妈提供一个也许是国内最全的产孕燕窝的知识贴子，希望能帮助各位准妈妈真正了解燕窝，放心享受燕窝。 经期女性可以吃燕窝吗, 发布时间:2011-03-07 燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。 很多女性一般月经会来7,9天，有时候甚至会更久，间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。您可以试一下来大姨妈的第五天晚上吃了一碗燕窝。第二天，您会发现大姨妈慢慢就少了。真是神奇啊。此后，坚持吃一段时间，不仅崩漏没有了，经期也会缩短到正常的6天左右。 至于燕窝对皮肤的好处，不用说，身体好(特别是妇科方面)，皮肤哪有会不好。 搜狐女人频道准妈妈论坛网友说“我已经吃了3个月,效果是慢慢体现出来的.以前例假都会痛,而且时间比较长.最近两次要好很多,疼痛减轻了,最重要的是走的很干净,让我很开心!皮肤是比以前好了,斑点有些淡化.反正例假是轻松多了哦,呵呵!” 网友在西祠胡同说:“燕窝对女性的妇科还有好处，以前偶有痛经等毛病，自从吃了燕窝以后，我感觉自已的身体好了很多， 困扰了这么久的毛病，竟然在那段时间里治愈了，刚好凑巧去看中医，恰好问了下，中医也强调，与这个是有关系的。” 《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或虚多汗的更年期妇女，宜常食之。 燕窝是如何让孕妇"一人吃两人补" 发布时间:2011-03-07 根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。 产妇进补各不同 发布时间:2011-01-29 脑力型新妈妈 脑力支出密集的妈妈，产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状，坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。此外，月子餐也是美容餐，对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有益于补水润肤，也容易吸收;很多菜品如鸡汤、当归等药膳都具有补气血的功效，同时能够润肤养颜;选用燕窝、花胶、鱼肚等富含胶原蛋白的食材，更能起到细腻嫩肤的作用。 推荐食谱 山药芝麻茶 原料:山药粉10克，黑芝麻粉15克，糖适量。 制作:将材料冲入400毫升热开水，即可饮用。 营养功效:黑芝麻含丰富的维生素E，可抑制体内自由基的活跃，是功效极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。 红枣枸杞母鸡汤 原料:老母鸡一只，红枣、枸杞、姜片适量。 制作:老母鸡洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用。 营养功效:补气活血，补充体力，恢复面色。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品。 劳动型新妈妈 分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，如做销售在外奔波、家事繁重等，可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可用补气的药膳来缓解。 推荐食谱 当归芍药汤 原料:当归4、芍药各4克，大枣3粒 制作:将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。 营养功效:这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。 月子调理汤 原料:桃仁、蜜草、黑姜片、黄糖 制作:用沙锅、搪瓷锅或玻璃锅加水500毫升，浸泡本品20分钟，头煎用大火煮沸，改小火煎制20分钟后将汤沥。二次加水300毫升，沸腾后小火再煎15分钟，与头煎汤混合后服用。 营养功效:服用1~2次者可减轻产后浮肿、身痛等症状，促进恶露排出。服用3~5次者可避免出现身体寒 凉、关节疼痛、体虚易病等症状，减少妇科疾病的发生。 望京华彩燕之屋温馨提示:不同的新妈妈可以选择不同的滋补方法。 燕之屋燕窝妈咪宝宝学堂之怀孕后期 发布时间:2011-01-29 怀孕后期指怀孕最后三个月,即妊娠28周以后至妊娠足月。此期间您和宝宝对各种营养的需求大致与上期谈到的怀孕中期相同，但需求量更大。 那么，为什么在这一时期加大燕窝的摄入量对宝宝和妈咪来说尤为重要呢, 1. 燕窝为宝宝提供智力发育的两大关键物质 ? 优质蛋白质:怀孕后期是宝宝脑细胞增殖的“敏感期”，所以更要注重补充蛋白质，以促进智力的发育。如上期所言，燕窝中的优质蛋白质含量均在50%以上，而该含量远远高于传统孕妇常规膳食中用于补充蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等食材。因此，本阶段妈咪宝宝对燕窝的需求相较于怀孕中期而言更甚。 ? 唾液酸(Sialic Acid):燕窝是宝宝脑部发育的关键物质、是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。 燕窝主要的功效成分-唾液酸(Sialic Acid)，在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。动物实验研究表明，唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关，而补充唾液酸可以提高动物的学习行为。足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此，孕期持续摄入足量的唾液酸，可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。 (宝宝28周) 2. 燕窝降低巨大儿带来的分娩影响 怀孕后期的营养摄入原则应遵循“只要营养不要胖”的原则。这一时期不仅是宝宝脑细胞增殖的“敏感期”，同样也是脂肪细胞增值的“敏感期”。透过其他常规的营养摄入渠道，易造成脂肪摄入过量，导致宝宝热量过多，长的过大，为即将到来的分娩造成影响。而燕窝中不仅含有宝宝所需的钙、铁、锌、磷等元素(北京市营养源研究所《燕窝元素含量表》)，且每100g燕窝脂肪含量仅为0.35，为妈咪宝宝提供了最优比例的营养摄取渠道。 3. 燕窝保证妈咪所需营养的有效供给 怀孕后期妈咪子宫已长到心窝下压迫到胃，即使少量进食也有饱腹感，造成食欲不振。传统中医认为燕窝“性平味甘”。意为燕窝的属性不偏寒不偏热，味道甘淡。清晨空腹服用燕窝，即可以防止食欲异常，又保证了妈咪身体对营养成分的需要，是孕期妈咪补充营养的首选。 4. 燕窝帮助分娩后的创口愈合，降低感染几率 中国古代史书上早就把生日称为“父忧母难日也”。意为宝宝出生那一天正是妈咪最痛苦、最艰难的日子，也是爸比最着急的日子。无论是顺产，亦或是剖腹产，对妈咪来说，创伤都是不可避免的。因此，帮助妈咪修复产程创伤及降低产后感染几率就成为首要问题。 燕窝的关键有效成份――唾液酸(sialic acid)具有两大功效: A. 修复受损细胞 B. 阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞之附着，从而有效提高人体免疫机能。因此，服用燕窝能够有效帮助妈咪创口修复、降低感染概率，对妈咪产后的恢复有极佳的辅助作用。 燕之屋燕窝温馨提示: 怀孕后期至产后四个月燕窝用量:干品3,5g/天 怀孕后期至产后四个月燕窝用法:可每日服用，亦可隔日服用。 发制、煮制方法: 1. 将燕窝干品置入常温水浸泡6-8小时，燕窝和水的比例为1:30至1:50。夏季为避免细菌滋生，浸泡时间不宜超过8小时; 2. 将浸泡后发胀的燕窝撕成条状。如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡，待软胀后再一并继续 下一步骤; 3. 将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，将浸泡用水及燕窝一并置入锅内(切勿隔水炖煮)烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟即可食用。(本方法仅适用于龙情燕窝，其他品质燕窝不适用) 注:可依据个人口味添加蜂蜜、杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果等进行调味。 吃燕窝对孕妇真的重要吗, 发布时间:2011-01-29 首先，燕窝是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育。 燕窝中含有多种氨基酸，其中8种为必须氨基酸，是人体不能合成的，必需由食物中提供。这8种必需氨基酸是:色胺酸、苏胺酸、蛋胺酸、缬胺酸、赖胺酸、亮胺酸、异亮胺酸和苯丙胺酸。胎儿通过胎盘自母体取得氨基酸，胎儿血中氨基酸的浓度高于母体，母体若不能摄取足量的蛋白质，则容易造成低蛋白血症，甚至引起先兆子痫。 除了上述8种必须氨基酸，燕窝还含有氨基酸---组胺酸能在人体内合成，但其合成速度不能满足身体需要，特别针对婴幼儿更是这样，所以医学界把组胺酸列为“必需氨基酸”。 其次，燕窝主要的功效成分-唾液酸(Sialic Acid)，在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。 动物实验研究表明，唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关，而补充唾液酸可以提高动物的学习行为。足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此，持续摄入足量的唾液酸，可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。 不仅如此，唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性，这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关，可能两者都对早期脑发育有益。DHA对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。 望京华彩燕之屋燕窝是孕妇选择最优营养比例食物的首选，对胎儿生长发育非常有用。但是燕窝本身也有一些不适用人群，比如说蛋白质过敏体质就不适合食用。 燕之屋燕窝妈咪宝宝学堂之怀孕初期 发布时间:2011-01-29 燕窝是华人饮食文化中的珍馐。但纯粹就消费量来说，在中国百姓的饮食中，显然不是关乎民生的大众食品。无论我们的同胞在地球的某个角落看到“燕窝”二字，相信都会伴随的意象往往是宫廷、豪门、设宴、异域与神秘。 虽说燕窝具有这样的显赫地位，但是无论在哪个领域，针对燕窝的研究，却是异常贫乏。 因此，燕之屋燕窝在母亲节即将来临之际，特此为我们的妈咪和宝宝制作了这一期课堂，希望能在燕窝的母婴研究领域中，起到抛砖引玉的作用。 在香港和新加坡等东南亚地区，80,的孕妇孕期都在进补燕窝，50%以上的孕妇从怀孕前三个月起就已经开始服用燕窝，因此，在这些华人主要聚集区域，孕妇食补燕窝已经成了风俗。 怀孕早期是妊娠最初的三个月,即0~12周。 (宝宝胚胎) 那么，怀孕早期为什么需要服用燕窝, 1. 燕窝可帮助妈咪有效摄入营养: 妊娠早期对于大部分妈咪来说，都会有或轻或重的妊娠反应，如感觉头晕乏力、倦怠嗜睡、并且食欲减等。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻、偏好酸食或清淡的食物。从而影响了母体自身营养的摄取。传统中医认为燕窝“性平味甘”。意为燕窝的属性不偏寒不偏热，味道甘淡。对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的妈咪来说，清晨空腹服用燕窝，即可以防止食欲异常，减少呕吐，又保证了身体对营养成分的需要。是怀孕初期妈咪补充营养的首选。 2. 燕窝可以为宝宝提供最优比例的营养摄取方式: 妊娠早期对于宝宝来说，正是受精卵向胚胎 胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。从受孕到妊娠60天左右，是宝宝的器官发生期，随后是组织发生和功能形成期。而后是如脑和神经系统形成于受精后15—20天;心血管系统形成于受精后20—40天。虽然这一时期，宝宝的发育相对比较缓慢，但这一阶段的营养补充对宝宝却至关重要。在此期间，宝宝除了需要摄取蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维 生素(A、B、C、D、E)和叶酸等元素，还需要摄取唾液酸，才能保证宝宝正常的发育。否则，容易流产、早产、死胎儿畸形等情况。 现代科学研究和营养学家提出——最优比例的问题。即燕窝中不仅含有妊娠早期婴儿所需的钙、铁、锌、磷等元素(北京市营养源研究所《燕窝元素含量表》)，且每100g燕窝脂肪含量仅为0.35。因此，通过妈咪服用燕窝，并输送给宝宝，大大降低由于营养摄入的不科学，造成的巨大儿，及生产困难的几率。 3. 燕窝是宝宝脑部发育的关键物质、是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。 燕窝主要的功效成分-唾液酸(Sialic Acid)，在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。动物实验研究表明，唾液酸水平的降低与早期营养不良和学习能力降低有关，而补充唾液酸可以提高动物的学习行为。足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此，在怀孕初期，持续摄入足量的唾液酸，可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。不仅如此，唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性，这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关，可能两者都对早期脑发育有益。 4. 燕窝中大量的生物活性蛋白分子能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触射线的伤害。 现代的都市女性在怀孕过程当中难免需要接触监视器。无论是电脑显示器还是电视机的原理都是一样的。当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。 现代科学家证实，燕窝中大量的生物活性蛋白分子对X光或其它放射线侵害的抵抗力有明显的防御功效，能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触射线的伤害。尽管燕窝能够起到以上的防御效果，但为了您和宝宝的健康，特别在您的妊娠早期，请尽量避免不必要的X射线照射。 燕之屋燕窝温馨提示: 燕窝虽好，但妈咪和爸比在购买时务必谨慎选择。在妊娠早期，影响胚胎分化及胎儿发育的各种危险因素除了放射线、烟、酒、滥用药物以外。如误食含有重金属物质如铅、汞、砷等有毒物质的燕窝，与风疹感染一样，在妊娠早期的畸形儿发生几率可达50-60%.《中国科技期刊》 怀孕妈妈一人吃两人补的秘密 发布时间:2011-01-29 根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。 去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身，名主持吴小莉怀孕后听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。台湾影星王静莹从怀孕开始就以顶极燕窝、放山鸡熬鸡精外加一斤8000新台币的野生金线莲安胎养身。从怀孕开始，贾静雯的妈妈每个月花10万元新台币为女儿安胎，一两8千元新台币的鱼翅燕窝吃下肚一点都不手软，李--蓉的婆婆则是天天炖燕窝，为的就是希望一人吃两人补，好交给夫家一个头好壮壮的宝宝。 春生夏长，秋收冬藏。现在是到了为您和未来宝宝做一下进补的时候了～ 孕妇或哺乳期上火能吃燕窝吗, 发布时间:2011-01-29 根据《本草求真》记载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。 不少人对上火的概念并不十分清楚，还有用去实热的食物去虚火的。如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶，莲子心，绿豆等)去火，对于女性，尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的，原因是: 1、“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。 2、尽管女性多虚火(可用滋阴去虚火的食物，绝对不能用去实热的食物或药物)，但是也有实热的时候。所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶，莲子心)都比较容易损伤阴气，在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴，这样才能达到食疗的真正效果。 3、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗。 4、哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等)，对症食补才有效。 燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。对于气血和内脏都有良好的调理作用; 燕窝的滋补不会导致燥热，或者过于滋润引起的粘腻，是中药中最平和、最美味、属性不偏寒或偏热的滋补佳品。当然适合所有怀孕或哺乳期上火的妈妈服用。 宝宝便秘能吃燕窝吗, 发布时间:2011-01-29 本草备要》记载，“燕窝甘淡平，能肃清下行”。《本草求真》记载，“补不致燥，润不致滞”，有润肠 开胃之功效，因此食用“纯、真”的龙情燕窝对宝宝便秘是有帮助的。 但不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，需由母亲服用燕窝再通过哺乳的方式输送给宝宝，再配 合每天给婴儿添喂点米汤就可以了，当然必须沥去米汤中的饭粒，也可用薏米少许煎水来喂哺。 此时若将便秘误为“热气”而灌“凉茶”或“七星茶”是不可取的。因凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。另一种误解是以为小儿中气不足而乱用党参、北芪等中药，闹得婴儿兴奋烦躁不已，更不可取。民间也有使用蜂蜜通便的，其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引 起肠绞痛，宝宝受罪这又何苦, 幼婴若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少10,15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，遗害无穷。若宝宝长期便秘者就不能单靠开塞露或 食物调节，需要就诊排除可引起便秘的疾病。 如宝宝4个月以上，家长可直接将煮好的燕窝连汤水一并喂宝宝即可。同时，妈咪爸比应注意调整宝宝的饮食结构，培养宝宝定时排便的好习惯。 流产后可以吃燕窝进补吗, 发布时间:2011-01-29 流产后应重视饮食的补养，对女性的身体健康益处很大。因流产对身体有一定损伤，适当进行食补是必须的，但食补的程度、持续的时间应视流产者的体质、失血多少、全面衡量最佳，不要营养过多，也不可缺乏。 合理的食补要保证充足的优质蛋白质、维生素、无机盐、水及纤维素的供给。食物要有营养，又要易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注重以下几点: (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1(5克~2克，每日量约100克~150克。因此，除了通过服用燕窝摄入丰富的优质蛋白，还可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃燕窝、新鲜蔬菜及水果。中医古籍记载:燕窝补不致燥，润不致滞，有润肠开胃的功效。因此食用燕窝、蔬菜和水果，有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。纯真龙情燕窝中脂肪含量仅占0.35%，相当于每100g燕窝中只含有0.35g的脂肪，此脂肪含量甚至低于鸡蛋、银耳、豆腐。流产者服用，完全无须担心进补而带来的脂肪含量过高问题。除此之外，还应注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 因此，燕窝完全符合流产后进补之最优营养配比，是流产后进补的最理想选择。 小孩子可以吃燕窝吗,什么时候可以开始吃, 发布时间:2011-01-29 孩子是祖国的花朵，民族的未来。每个家庭，每位父母都期望自己的孩子健康成长，将来能够成为祖国的栋梁，因此，如何培养出一个健康聪明孩子，就成为爸爸妈妈们日常生活中的谈论、探询的热门话题。尤其是现在中国越来越多的出现“四二一”家庭，四个老人，两个父母，围绕着一个独生子女打转，孩子每天的饮食营养就变成了家里的头等大事。 儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。龙情燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的 发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。而对于一些人提出的燕窝是否含有激素的问题，家长们大可放心，龙情燕窝中的主要成份即胶原蛋白和唾液酸，完全不含有任何激素的成份。一般来说，四个月以后的孩子都可以食用燕窝，不足四个的月的婴幼儿由于肠胃未发育完全不能直接吸收燕窝的营养，但是可以由母亲服用燕窝再由母乳传输给幼儿。 北京望京华彩燕之屋燕窝温馨提示:为了“祖国的花朵”能够茁壮成长，请家长们购买质量有保证的高品质纯真燕窝，因为任何经过化学药剂处理的燕窝都将会影响孩子的正常发育。 孕妇燕窝三大效果 发布时间:2011-01-29 孕妇燕窝三大效果 孕前保胎:多种天然营养均衡膳食，提高免疫力，避免感冒等病对母子伤害; 孕中滋补:燕窝酸(神经氨酸)促进胎儿大脑发育，保障母体胎儿的免疫体系; 产后美容:表皮生长因子(EGF)利于妊娠斑的祛除，皮肤恢复光洁; 为了孩子吃燕窝“值” 发布时间:2011-01-29 有一个怀孕妈妈在燕之屋购买了燕窝，从开始怀孕一直到生下宝宝，都在吃我们燕之屋燕窝的燕窝，但是觉得燕窝太贵了，可是一想会了孩子还是要吃的。生下宝宝之后还继续吃了1个月调养身体。后来在我们交谈中表示，虽然燕窝是有些贵，不过非常值得。 我是从怀孕开始吃燕窝的，因为孕期中胎火很旺，看中医说是要吃点燕窝会比较好。最后在燕之屋燕窝购买燕窝，可是实在被价钱给吓到了，但还是买了一些吃，觉得效果真的不错。虽然说买的时候有点痛，但是为了小孩也没办法，如果在肚子里各方面都能调理好的话，生出来的宝宝就是抵抗力好以后比较好带。这一点我深有体会，我的第一个宝贝就是年轻什么都不懂，在怀孕的时候胡吃海喝的什么没有注意，现在小孩身体免疫力就是差，花多少钱都补不会来，后悔死了。 [所以呼吁各位准妈妈燕窝是一定是要吃的，一人吃两人补，怎样都比以后宝宝生病上医院划算]。我吃燕窝的心得就是每天早上空腹吃2-3大勺，或者是临睡觉前也可以，(每天的量大概是2-3克)吃一段时间后，可以停一下，再吃这样的效果是最好的，也是最经济的，每月吃一次，或者每星期吃一次，不如密集的吃一段时间见效。如果以燕条来算，一个月吃下来还不如一个sisley的面霜贵，呵呵，各位聪明的jm都会算这个帐吧～而且燕窝是以内养外，从各方面调理我们的身体，对女人是最好的了，听说关大美人就是这么吃出来的哦„„而且在这个季节天气干燥，宝宝都很容易上火，喉咙发炎，引起发热，感冒等症状，燕窝对肺炎，之气管炎，咳嗽都有很好的疗效，而且非常温和，没有副作用，也是可以给宝宝密集的吃一段时间，效果非常好。 春季孕妇食用燕窝一人吃两人补 发布时间:2011-01-29 春天不适宜进补，其实不然。被《本草纲目》称为“上品”的燕窝向来被爱美女士奉为美容佳品，春天的燕窝是一年中品质最好的，准妈妈服用燕窝，更是具有“一人吃两人补”的绝佳效果。 燕窝能够补充胎儿所需的燕窝酸 怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，增强记忆力)。据介绍，燕窝酸仅存在于母亲的初乳中和燕窝中。 “准妈妈服用燕窝，可增加母体及胎儿的营养。”孕妇吃燕窝可增强胎儿的体质，令婴儿的大脑更灵活、抵抗力更强，为宝宝将来的健康成长打下坚实基础。 减少妊娠纹的产生 根据统计，70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情况下，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因急速扩张而断裂，产生妊娠纹。 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对妊娠纹的预防有明显功效。在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。 调理身体、益气 产妇由于生宝宝都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理、循序渐进地调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。 望京华彩燕之屋燕窝温馨提示:要想让燕窝发挥最大效果，须坚持两大原则:一是少量多次，坚持不懈;二是培养好的生活习惯，尽量让身体保持在平衡状态。吃了燕窝，吸收是关键，无论中医或西医都强调夜间11时到凌晨2时是肌肤的黄金修复期，这时细胞分裂的速度比平时快8倍左右，能加速排出废弃物质，对滋养品的吸收率特别高。 孕妇在怀孕期间吃燕窝的好处有哪些? 发布时间:2011-01-29 孕妇在怀孕期间吃燕窝的好处有哪些?现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好，虽然无从验证，但多数燕窝宝宝，皮肤和抵抗力都比一般的宝宝要好。除此外，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。 怀孕手册周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。现在，孕妇进食燕窝很流行。但是说到孕妇吃燕窝的好处很多人都说不清。看一下孕期宝典中所说的好处吧。 孕妇吃燕窝的好处一:提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。 孕妇吃燕窝的好处二:孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。 燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一，它的摄入对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用，应该说，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，如果家庭条件好的都应该在孕期及产后进补燕窝。 条件一般也可不选择燕窝进补，像海晶多维营养组合、生命力*灵芝孢子粉、生命力*蜂产品、纽斯宝营养套餐、准妈妈营养组合等都是一样的，对孕妇的滋补效果都很好。 孕妇吃燕窝的好处三:对妊娠斑多，面色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。 孕妇吃燕窝的好处四:燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。 儿童均衡营养燕窝美食系列 发布时间:2011-01-29 儿童的营养膳食应该有谷、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类以及糖等各种调味品组合而成的混合营养食物，应当保证儿童膳食品种应当多样化，既有动物性食物，也有植物性食物。而且儿童机体对各种营养 素的需求量应当有一定的比例。由于摄入量人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄入某种营养素超量，非但对人体无益，甚至还有害。 燕窝的成份:燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:赖氨酸、胱氨酸和精氨酸，刚好可以满足儿童成长期需要补充大量的钙，而且燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。 针对儿童的膳食营养问题，下面列举15种燕窝美食系列来搭配: 1.西瓜汁燕窝:将西瓜挖成球6粒、并将新鲜的西瓜榨成汁。功效:可补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能，有助于防止暑天生病。 2.苹果燕窝汁:燕窝、苹果汁、酸奶少许。功效:可调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 3.芒果燕窝汁:芒果汁、将芒果肉切成厚度、宽度平均的三块，分布于燕窝表面上，然后再倒入芒果汁。功效:可帮助胃肠消化，防止晕船、呕吐、喉咙疼痛。 4.菠萝燕窝汁:消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。 5.冰冻木瓜燕:牛奶冰块、木瓜丝、燕窝。功效:消滞润肺，帮助消化蛋白质，养颜养生。 6.香蕉燕窝汁:香蕉三根榨成汁、燕窝。功效:提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 7.葡萄燕:葡萄去皮去籽五粒、燕窝、葡萄汁。功效:调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 8.柠檬燕窝汁:柠檬汁、燕窝。功效:含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。 9.柳橙燕窝汁:柳橙汁、燕窝。功效:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。 10.草莓果冻燕窝:燕窝、草莓肉、新鲜果冻肉。功效:利尿止泻，强健神经，补充血液、美容养颜。 11.雪梨百荷燕:雪梨挖球、鲜百荷、雪梨汁。功效:能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。 12.椰蜜燕窝:椰汁、蜂蜜、燕窝。功效:预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 13.蜜柚燕窝汁:蜜柚汁、蜜柚肉、燕窝。功效:降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 14.红萝卜燕窝汁:用红萝卜榨成汁、冰糖、燕窝。功效:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。 15.哈密瓜燕窝汁:哈密瓜汁、燕窝。功效:消暑解燥，生津止渴。 燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于儿童成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于儿童身体组织的生长、发育及病后复原，碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能。夏日来临，快给你的孩子搭配一下燕窝美食吧～ 张柏芝产子吃燕窝进补 发布时间:2011-01-29 香港艺人张柏芝月初生下爱子，据媒体报道，她做月子期间，进补的菜单第一条就是极品燕窝。据说，她在怀孕期间就不惜重金，每天进补燕窝。今年是金猪宝宝的生育高峰期，很多杭城孕妇也效仿起张柏芝的做法，为了下一代坚持吃起了燕窝。杭城燕窝专卖店近来生意火爆，会员大幅增加。 用燕窝进补的明星妈妈不在少数，如嫁入豪门的徐子琪身怀六甲时也是每天吃燕窝进补;去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身;王静莹、贾静雯怀孕后买燕窝不手软，每月花费上百万新台币。 正是这些明星妈妈们的身体力行，引起不少孕妇的跟风，原来一直在泰国、越南等地热卖的燕窝，今年大批量“飞”进杭城，占据不少孕妇进补单上的重要位置。 “孕妇吃燕窝能充分补充到蛋白质，妈妈和宝宝的皮肤就会光滑白皙;而且燕窝含有天然氨基酸成分，是婴儿增长智力和加强抵抗力的最佳保障。”准妈妈小程号称自己在吃燕窝之前，早早研究了它的营 养价值，“虽然燕窝价格不菲，但为了孩子和自己的将来，我们夫妻俩宁可其他方面节省一些，一定要把‘燕窝’进行到底。” 燕窝店日进斗金五成食客是孕妇 尽管有人对“孕妇吃燕窝，胎儿会变白”这一论断持怀疑态度，但准妈妈一族对燕窝的热情仍然很高。杭州一知名论坛上一个有关“燕窝”的帖子引来了众多准妈妈的关注，还有不少准妈妈要求组织团购。 准妈妈们对燕窝的推崇直接推动了杭城今年的燕窝销量大幅增长。许多燕窝专卖店生意火爆，平均销量比去年提高了两三成，在买燕窝的消费者中，差不多一半是孕妇。 进补起步上万元杭州孕妇肯花钱 不少燕窝店为了拉近与消费者的距离，对外打出广告称吃燕窝每天只要花费35元。许多孕妇心动的同时，也打了个问号:真有那么便宜的燕窝吗,质量可靠吗, 记者调查发现，实际上燕窝的超低价格只是相对而言的。杭城目前的行情，35元只是20克装的即食燕窝;一般一蛊炖好的燕窝根据不同品种档次有158元、188元、388元不等，每盅含有3-4克干燕窝。如果是直接买干燕窝的，又因等级不同价格相差甚远。记者在“燕行家”看到，最便宜的白燕燕碎是35元/克、燕条白燕是38元/克、血燕是56元/克，燕盏的价格每克从50元到70元不等。 燕窝店服务员介绍，进补燕窝一般以一周两到三次为宜。一次吃3克计算的话，几个月下来，一万元钱很快就吃掉了。 业内人士介绍，香港的孕妇一般在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、抵抗力更强。目前，香港人每年吃掉500吨左右的燕窝，提供即食燕窝的餐馆酒楼、茶餐厅、甜品店几乎遍地开花。“根据杭州人的消费能力和消费观念，吃燕窝在一定人群中开始流行，是很正常的事。”几家燕窝店老板都看好杭州的燕窝市场，“旺季时营业额一天几万元是很正常的事，像过年前就会有很多人来采购礼盒用作送礼。” 但有钱人也不一定都喜欢吃燕窝，消费观念与港台较接近的人才会想到去买燕窝。近年来随着地区间信息传递、交流的增多，再加上商家的宣传，港澳地区的进补风尚在杭城也日益风行起来。 据了解，我国并不出产优质燕窝，却消费了全世界百分之七八十的燕窝。事实上西方国家并不认同食用燕窝的价值，因此，吃燕窝可以说是中国饮食文化的一大代表。 燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成分，作为一种保健品，对孕妇的确有不少好处，可以滋阴补肺、和中开胃;此外，燕窝还是养颜圣品，具有美容功效。但是，孕妇吃燕窝到底能否让胎儿皮肤变白目前仍存有很多争议。所以孕妇服用燕窝应根据自身的需要和经济状况决定，没必要盲目跟风。 吃燕窝安胎——黎姿 发布时间:2011-01-29 38岁的黎姿(GiGi)终于造人成功，怀有四个月身孕，据闻这胎好大机会是男孩，一索得男为夫家继后香灯。 贵为高龄产妇，兼且是第一胎，男家上下当然紧张，为确保孙子顺利出世，不单于家中摆下安胎风水阵，更中、西医双管齐下，进补食顶级燕窝、特大冬虫草、花胶王等等，每月花费高达30万;这么补法，难怪一向窈窕的GiGi极速变胖，面肥、手肥，更怀着巨B啦～ 孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、更不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力 产妇进补燕窝应注意哪些, 发布时间:2011-01-13 产妇进补燕窝应注意哪些 燕窝是兼具美容美食两大特性的天然养生滋补品，产妇产后身体虚弱，吃燕窝可以起到滋补益气的功效，但是是不是所有的产妇都可以服用燕窝呢,产后吃燕窝有哪些禁忌,有哪些具体的吃法,三元桥燕之屋为大家一一解答～～ 产妇可以吃燕窝吗,好处有哪些, 产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。 燕窝还是一个养颜的圣品，具有美容的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。 哪些人适宜产后吃燕窝,哪些人不适宜, 一般的产妇都可以吃，因为我们知道燕窝是补益气阴，补脾益肺，而我们认为产后多虚，所以产妇一般都可以食用，但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状;假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。 产后多久开始吃燕窝最适合,有一种说法是产后第一周不适宜进补的, 一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢,主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用，但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言 补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，没有任何不良反应。 现在剖腹产的人挺多的，那就是说第一周还是尽量不要吃, 对，尽量不要吃，因为一般容易感染、发热，所以最好不要，如果不是这种情况，那还是可以立即吃的。 吃的时候有什么需要注意的吗,要不要去医院先看一下再吃? 没有必要，产妇尤其是在坐月子期间，要吃就坚持吃，你吃一、两次也没有什么用，因为食补是慢性的，你要坚持吃，另外燕窝讲究什么呢,以清配清，以柔配柔，什么意思,就是说一般食用燕窝期间，少吃辛辣、油腻食品，要多吃一些清淡的，不抽或少抽烟，月子里感冒了也不要食用燕窝。 大家在购买燕窝的时候也要注意，有一些商户用药水洗燕，图的是多快好省，但是对人体健康有害，尤其会诱发过敏症状，这一点一定要注意。 望京华彩燕之屋提示:在购买燕窝时一定要到正规的专卖店或者商场购买，用药水洗过的燕窝有些颜色很均匀，并且便白，还有一股药水味，这样的燕窝就别买，真燕窝的燕色有些便黃，看上去很自燃，有一股蛋白质的馨香。 燕窝的食用方法:早晚空腹食用1-2克或者每周两次每次3-5克 为什么宝宝可以吃燕窝, 发布时间:2011-01-13 为什么宝宝可以吃燕窝 1. 燕窝的成份:燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:。 2. 儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。 3. 儿童的好动:儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力. 4. 儿童记忆:燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。 望京华彩 燕之屋提示:燕窝性平味甘适合男女老少一年四季适用，并且没有任何激素。 小宝宝吃燕窝的好处, 发布时间:2011-01-13 燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。且出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力.燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。 婴幼儿4个月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。天然环保的燕窝，不含按任何激素或防腐剂、添加剂，没有任何副作用。婴幼儿可以吃的“补品”除了燕窝就再也找不到合适的了吧。 《南洋商报》宝宝燕窝粥: 当小宝宝长大，开始吃粥的时候，也可以把燕窝加入粥内，让他们吸收燕窝营养。方法非常简单，取燕窝3克，浸水后洗净;白米25克，水大半碗;把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可。如果不想每次都要浸和洗燕窝，也可以用一个折衷的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。 建议针对宝宝:可调制豆浆燕窝、牛奶燕窝、燕窝粥等。具体制作方法可咨询望京华彩店美食顾问。 孕妇进补燕窝有什么好处, 发布时间:2011-01-13 燕窝具有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气的作用。既是宝贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咯血等症。现在，孕妇进食燕窝进补的不在少数。但是，你可能还不知道孕妇吃燕窝有哪些好处呢? 孕妇进补燕窝的好处: 1、安胎保胎 孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80,的孕妇在孕期都在进补燕窝。 2、提高人体免疫力，预防疾病 提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。 3、淡化妊娠斑 对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。 4、增进胎儿大脑和视力发育 燕窝富含燕窝酸和DHA，燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成份，也是母初乳中提供婴儿发育所必需的成份之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，增进脑部和视力发育，明显提高智力。 燕窝内含非常多的的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必需成分之一，它的摄取对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的增进作用，应该说，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，假如家庭条件好的都应该在孕期及产后进补燕窝。 孕妇准妈妈什么时候吃燕窝, 发布时间:2011-01-13 一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物， 如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。 此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。 二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等 此期间胎儿发育较快。可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。 三、妊娠28周以后为晚期妊娠。此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。 四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。