【最新精选】欧米伽3脂肪酸营养素介绍

【最新精选】欧米伽3脂肪酸营养素介绍 欧米伽3脂肪酸营养素介绍 欧米伽3脂肪酸的学名叫做Ω,3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。欧米伽3家族的主要成员有亚麻酸，EPA和DHA。前者存在于亚麻油(又名胡麻油)中，后二者存在于鱼肉、鱼油、海藻中。 人体不能合成 ω-3 系列脂肪酸，特别是 α- 亚麻酸，必需从食物中摄取。 亚麻籽油 亚麻酸的学名叫做α-亚麻酸(LNA)，是欧米伽3家资的老祖母，主要存在于坚果种子(例如核桃和亚麻籽)和绿叶蔬菜(例如马齿苋)中。亚麻酸在酶的作用下，失去一个氢原子，增加双键并且变长(增加碳原子)，可以转化为EPA，并可以进一步转化为DHA。此外，EPA和DHA也直接存在于深海鱼油中。 亚麻酸，EPA和DHA的碳链上分别有三个，五个和六个双键，属于“三不饱和”，“五不饱和”和“六不饱和”。所以，DHA最不饱和，因此也最具流动性，活性和灵性，成为大脑的主要成份，流体智力的载体。DHA和EPA也是制造3型前列腺素的原料。3型前列腺素可以降低血粘，控制血脂，增加免疫，促进代谢，减轻炎症，平衡水分。 欧米伽3是必需脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。另外一种必需脂肪酸是欧米伽6(Ω,6)家族，包括亚油酸(LA)，GLA(γ-亚麻酸)和AA(花生四烯酸)。亚油酸是欧米伽6家族的老祖母，在酶D6D的作用下，可以转化为GLA，并且可以进一步转化为AA。我们中有些人，例如肥胖和糖尿病人，缺乏这种酶，从而缺乏GLA。GLA是制造1型前列腺素的原料。1型前列腺素能够减少血粘，燃烧脂肪，降低血压，稳定血糖，改善胰岛，控制食欲，调节月经，美体养颜，保护心脑。AA是制造2型前列腺素的原料。2型前列腺素可以增加炎症，增强痛感，导致免疫过度反应。 欧米伽3可以降低坏胆固醇，提高好胆固醇。欧米伽6则是双刃剑，它会同时降低好坏胆固醇，并增加坏胆固醇的氧化。人体同时需要欧米伽3与欧米伽6，用以构造细胞膜，制造前列腺素，并且两者相互制衡。重要的是保持二者之间的动态平衡，就像阴与阳，油门与刹车的调节一样。 国外权威科技文献对欧米伽三(ω—3)的评述 世界卫生组织 (WHO)和联合国粮农组织(FAO)《人类营养中的脂肪酸》:大量的研究已经显示，摄入欧米伽三(ω—3)脂肪酸可有效降低冠心病的发病危险。欧米伽三(ω—3)对降低血液中甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇确有实效。 美国遗传营养健康中心主任西莫普勒斯(Artemis Psimopoulos)博士《健康慢性病必需脂肪酸》:欧米伽三(ω—3)脂肪酸具有抗炎、抗血栓形成、抗心律失常、降血脂和舒张 3)脂肪酸这些有益的功效已经在冠心病、高血压、? 型糖尿血管的特性。欧米伽三(ω— 病和其它肾病、风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、阶段性回肠炎、慢性阻塞性肺病等疾病的辅助治疗中显现出来。 美国哈佛大学医学院附属伯利根妇女医院《脂肪酸对控制内皮白细胞粘连研究》在非人类灵长类动物和其它动物的试验中，凡摄入欧米伽三(ω—3)的都减少了动脉血栓的形成。除此之外，炎症和免疫性疾病，如牛皮癣、支气管哮喘和甲状腺炎症在流行病学上都和日常膳食中欧米伽三(ω—3)脂肪酸的摄入量呈负相关线性关系。 日本名古屋城市大学药学系《欧米伽三(ω—3)与欧米伽六(ω—6)比例失衡是动脉粥样硬化和冠心病的主要原因》:在减少亚油酸(欧米伽六(ω—6)摄入量的同时，增加欧米伽三(ω-3)脂肪酸的摄入量，可以有效预防典型的动脉硬化和与之相关的疾病，以及中风、过敏、癌症等。 西班牙马德里奥托诺大学《欧米伽三(ω—3)脂肪酸的作用》:摄入欧米伽三(ω—3)脂肪酸，可以在不改变健康人血浆胰岛素浓度的条件下，降低血脂。 荷兰阿姆斯特丹自由大学附属医院《健康志愿者补充欧米伽三(ω—3)的效果研究》: 3)脂肪酸所带来的益处包括改善脂轮廓、减少血小板凝聚、延长流血时间、欧米伽三(ω— 降低血液中甘油三酯的浓度，对高甘油三酯学症患者的作用效果尤为明显。 美国遗传营养健康中心主任西莫普勒斯(Artemis Psimopoulos)博士《欧米伽膳食与健康长寿的营养》: 食物中缺乏欧米伽三 (ω—3) 会引起胰岛素拮抗综合症，因此补充欧米伽三(ω-3)对?型糖尿病防止是重要的。医学实验证明，欧米伽三 (ω—3)通过影响脂肪生成、糖酵解和输送葡萄糖基因的解码蛋白，来增加胰岛素的敏感性， 能够改善许多与胰岛素拮抗综合症有关的症状。要特别指出的是， 欧米伽三(ω—3)还有益于预防和治疗冠心病、癌症、老年痴呆、精神分裂症、糖尿病、肾病等老年性疾病。 美国科学家简卡珀《延缓衰老和逆转衰老进程的基本策略》:在阐述欧米伽三 (ω—3)对脑神经元的作用中提到: 脑萎缩、脑细胞变形、中风后遗症等均为老年多发性脑病，其病变为人体脑组织体积缩小、脑细胞数目减少， 并有轻度胶质增生及动脉不同程度进行性病变，是一种慢性疾病。 主要有智能改变、神态变化及运动功能障碍等、三大症候群，如记忆力减退、思维能力减退、注意力不集中，严重时发展为痴呆，终致智力丧失及瘫痪。欧米伽三 (ω—3)能够通过对大脑神经元的营养和修复作用来预防和治疗上述疾病。 欧米伽(ω—3)脂肪酸与癌症为什么ω—3脂肪酸具有抗击癌症的功效 可能不少人对欧米伽三(ω—3)脂肪酸抗击癌症的功效是半信半疑的， 但有许多理论可以解释欧米伽三(ω—3)是如何抗击癌症的， 我们从一下几点便可以得知欧米伽三(ω—3)脂肪酸抗癌作用。 第一、欧米伽三(ω—3)脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸欧米伽六(ω—6)的数量，从而切断了癌肿非常需要的营养物质的供应。 第二、欧米伽三(ω—3)脂肪酸会与欧米伽六 (ω—6)脂肪酸争夺产生癌肿所需要的酶，使这种酶，失去活性。 第三、欧米伽三(ω—3)脂肪酸可以防止癌细胞扩散， 阻止细胞表面黏连分子的作用，缺少了这种必要的“抓钩”， 癌细胞就不易黏附在基底膜上。就算癌细胞将自己黏附在了基底膜上， 欧米伽三(ω—3)脂肪酸还有下一步高招。它可以阻止溶解基底膜所必须的胶原酶的产生，让癌细胞无法渗透进去。 有关权威机构在给癌肿患者服用12 个月的欧米伽三(ω—3)脂肪酸过程中，癌肿患者身上均无新的息肉产生， 这些现象表明欧米伽三(ω—3)脂肪酸可能有着化学预防作用。不过， 摄入欧米伽三(ω—3)脂肪酸并不能治愈进行性癌症，一旦癌症真的发生了，就需要更加积极的治疗手段来治疗， 欧米伽三(ω—3)脂肪酸可以增进传统方法疗效。 为什么(ω—3)脂肪酸可以预防癌细胞扩散 法国的研究人员发现欧米伽三(ω—3)脂肪酸不仅可以预防癌肿的发生，而且还能防止癌细胞的扩散，这些权威的研究人员对120名乳腺癌患者进行了为期3年的跟踪观察，结果发现，胸部组织中欧米伽三(ω—3)含量少的患者，癌症发生转移的几率是欧米伽三(ω—3)含量多的患者的5 倍。加拿大多伦多大学的癌症专家丽莲辛普森在对乳腺癌患者进行常规治疗时，让患者同时服用一定量的高浓度欧米伽三(ω—3)软胶囊，结果令人惊喜，癌肿的尺寸有明显的减小。辛普森教授认为欧米伽三(ω—3)虽然没有治愈癌肿的效果，但可以增加传统疗法的疗效。原因何在呢,原来癌细胞要从原发部位扩散到其它部位，有两个先决条件，那就是必须附着然后渗透到血管及器官周围的基底膜中去。而欧米伽三(ω—3)脂肪酸却具有阻止细胞表面粘附到基底膜，就不太容易引起癌细胞转移、扩散了。欧米伽三(ω—3)脂肪酸还有一种令人意想不到的高招，即使癌症细胞已经粘连到了基底膜上，欧米伽三(ω—3)脂肪酸可以阻止溶解基底膜所必须的胶原酶的产生，使癌细胞无法渗透进去，从而使癌细胞无法实现转移、扩散、扎根。 为什么ω—3能抗击恶性的癌细胞 大家知道欧米伽六(ω—6)脂肪酸是癌肿最爱“吃”的营养物质，而欧米伽三(ω—3)能抗击恶性的癌细胞，这个惊人的结论已被西方许多权威的研究机构得到确认。意大利的国立医疗研究中心进行一项长达数年的研究，他们让一组长有癌变前期结肠息肉的病人，每天服用低剂量的欧米伽三(ω—3)软胶囊，结果仅仅两个星期，就出现了惊人的一幕，这些癌变前结肠息肉患者的细胞增值速度大为放慢，后又经过12个月的连续服用，均无新的息肉产生。以后数年这些患者继续长期服用欧米伽三 (ω—3)， 结果没有一例出现癌变，而不服用欧米伽三(ω—3)，其中50%的患者演变成了结肠癌。 那么欧米伽三(ω—3)是如何预防、癌肿的发生的呢,意大利和美国的科学家终于揭开了这个谜底，首先，欧米伽三(ω—3)脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的 数量，使癌肿失去了非常需要的营养物质;其次，欧米伽三(ω—3)脂肪酸会与欧米伽六(ω—6)脂肪酸争夺产生癌肿的代谢作用所需的酶。此外欧米伽三(ω—3)脂肪酸会令癌细胞的细胞膜变变得更不饱和，特别容易破碎，是癌细胞加速死亡。 为什么(ω—3)脂肪酸可以降低化疗的毒性 大家知道化疗是癌肿治疗的疗法之一，几乎每个癌症患者都要接受化疗。但是化疗是把双刃剑，它既能杀灭癌细胞，但同时也会产生巨大的毒副作用。一般来说这些毒副作用是常人难以忍受的。美国内华达大学的帕尔迪尼教授在实验中发现，欧米伽三(ω—3)脂肪酸不仅能增加化疗的效果，而且还能降低化疗的毒性。实验是在两组患癌老鼠中进行的，他们让老鼠服用与癌症患者剂量相同的抗癌药物环磷酰胺(癌得星)。在60天内，食用5%玉米油膳食的老鼠，50%死于化疗药物的毒性，而食用加入欧米伽三(ω—3)软胶囊的那组老鼠却没有一只死亡的。实验结果一经公布，令人大为振奋。看来欧米伽三(ω—3)脂肪酸在患者化疗中的作用是无法估量的，使广大癌症患者看到了希望。 相关信息上一篇: 下一篇: 友情提醒::*以上资料，系本站会员提供，本站未经任何核实处理，仅供大家参考～ 【附加公文一篇，不需要的朋友可以下载后编辑删除，谢谢】 关于进一步加快精准扶贫工作意见 为认真贯彻落实省委、市委扶贫工作文件精神，根据《关于扎实推进扶贫攻坚工作的实施意见》和《关于进一步加快精准扶贫工作的意见》文件精神，结合我乡实际情况，经乡党委、政府研究确定，特提出如下意见: 一、工作目标 总体目标:“立下愚公志，打好攻坚战”，从今年起决战三年，实现全乡基本消除农村绝对贫困现象，实现有劳动能力的扶贫对象全面脱贫、无劳动能力的扶贫对象全面保障，不让一个贫困群众在全面建成小康社会进程中掉队。 总体要求:贫困村农村居民人均可支配收入年均增幅高于全县平均水平5个百分点以上，遏制收入差距扩大趋势和贫困代际传递;贫困村基本公共服务主要指标接近全县平均水平;实现扶贫对象“两不愁三保障”(即:不愁吃、不愁穿，保障其义务教育、基本医疗和住房)。 年度任务:2015,2017年全乡共减少农村贫困人口844人，贫困发生率降至3%以下。 二、精准识别 (一)核准对象。对已经建档立卡的贫困户，以收入为依据再一次进行核实，逐村逐户摸底排查和精确复核，核实后的名单要进行张榜公示，对不符合政策条件的坚决予以排除，确保扶贫对象的真实性、精准度。建立精准识别责任承诺制，上报立卡的贫困户登记表必须经村小组长、挂组村干部、挂点乡干部、乡领导签字确认，并作出承诺，如扶贫对象不符合政策条件愿承担行政和法律责任，确保贫困户识别精准。 (二)分类扶持。通过精准识别建档立卡的贫困户分为黄卡户、红卡户和蓝卡户三类，第一类为黄卡户，是指有劳动能力，家庭经济收入在贫困线边缘的贫困户;第二类为红卡户，是指有一定的劳动能力，家庭贫困程度比较深的贫困户;第三类为蓝卡户，是指年老体弱或因病因残丧失劳动能力的贫困户和五保户。优先扶持黄卡户，集中攻坚扶持红卡户脱贫，对蓝卡户则通过保障扶贫来保障其基本生活。 (三)挂图作业。根据贫困户的实际情况，分三年制定脱贫规划。乡里将根据各村情况对每年精准脱贫任务落实到户到人，建立台账，并用图表标注清楚，挂图作业，脱贫一户销号一户，做到“贫困在库，脱贫出库”。 三、精准施策 针对贫困村和建档立卡贫困户的实际情况，分清类别，分类施策，强化措施，扎实推进各项扶贫政策落实到实处。在抓好贫困村公共设施和服务方面的建设同时要抓好对贫困户的帮扶，做到精准施策。 (一)推进基础设施扶贫 1(对“十三五”扶持贫困村25户以上的所有自然村，由规划所牵头负责进行村庄建设规划。 2(重点解决“最后一公里”的问题。着力解决贫困群众最需要、最期盼的交通、电力、水利、就医就学等方面“最后一公里”的问题，让贫困群众享受均等的基本公共服务。到2015年完成2个贫困村25户以上自然村水泥路建设，确保到2016年底新一轮贫困村中25户以上自然村全部通水泥路;在调查摸底和充分征求意见的基础上，确保到2016底全面完成农村贫困户土坯房和危旧住房的改造任务;灌溉渠系建设和小山塘除险加固改造主要倾向贫困村，提高灌溉能力，到2017底基本解决贫困村农村居民饮水安全和生产用水困难问题;每年安排贫困村至少一个“一事一议”项目，以帮助解决路、桥、水等问题。 (二)推进产业扶贫 1(培育壮大特色富民产业。大力发展高产油茶、白莲、等特色种植业和特色养殖业，鼓励支持贫困户依据当地资源禀赋发展“一村一品”富民特色产业。为贫困户发展种养业优先立项和优先提供苗木和 种苗。每年通过产业扶持贫困户50户以上，到2020年有劳动能力的贫困户每户都有一个长效增收的主业。 乡财政筹集资金，重点打造空坑——XX扶贫产业带，带动全乡贫困群众发展扶贫产业。 2(筹集精准扶贫到户资金。县乡筹集精准帮扶到户资金，对贫困户发展产业给予奖补，或提供小额贷款担保、贴息、补助农业保险，以及提供信息、技术、服务等。县财政每年从产业扶贫资金中，切出一半以上用于精准扶贫到户，发展了扶贫产业的贫困户，经验收合格后每户获得一次性扶持资金5000元，按规划分批实施，5年内全覆盖;另外切除部分资金，用于贫困户精准扶贫发展产业贷款贴息。 3(积极探索“四位一体”的产业扶贫新模式。指导贫困村选择一个适合当地发展的高效产业;组建一个支撑有力的合作组织;设立一个产业贷款风险补偿金，为条件成熟的贫困村安排20万元产业扶贫专项资金，作为贫困户产业发展贷款风险补偿金，由合作商业银行按1:8放贷;创建一个部门配合的帮扶机制，县委农工部、县农业局、县林业局、县蔬菜局等相关部门在贫困村产业选择、合作社组建、技术培训推广、市场开发等方面会给予大力支持，共同推进。 4(创新产业发展服务体系。鼓励贫困农户以土(林)地经营权作价入股方式，参与家庭农场、农民专业合作社、合作农场和联户经营等新型农业经营体系。对贫困户创办的家庭农场和有贫困户参与的合 作社，县财政将重点给予资金扶持。广泛推行“千村万户老乡”，力争2,3年覆盖黄卡、红卡贫困户，带动贫困户增收致富。 (三)推进搬迁扶贫 ,(正确引导。对地处边远、生存和发展条件较差、就地扶贫难以奏效的贫困户，坚持群众自愿、规模适度、梯度安置的原则，稳步推进贫困人口向县城工业园、县城次中心、中心圩镇或中心村有序搬迁转移。 2(整合资源。积极整合资源支持搬迁移民集中安置点的基础设施建设，完善搬迁移民集中安置点的道路、通水、通电、学校、幼儿园、卫生所、文化等公共设施。 3(扶持政策叠加。搬迁移民户可同时享受搬迁移民扶贫补助和农村危旧房、土坯房改造补助，对特别困难的搬迁户，进一步提高建房补助，动员和引导社会力量“一对一”帮扶;搬迁移民户除享受移民安置各项扶持政策外，迁出地的土地、山林、水面等承包经营权不变;帮助其解决后续发展问题，实现稳得住、奔小康能致富。 (四)落实智力扶贫政策 1(优先支持贫困村发展教育。加强贫困村学校规划，优先立项解决贫困村薄弱学校改造，同步实现标准化和现代远程教育，新招聘的老师优先安排到贫困村小学任教，每年安排优秀小学教师到贫困村小学轮流支教，让贫困村的小学生能就近享受优质教育资源。优先支持 贫困村利用闲置校舍改建公办幼儿园、村小增设附属幼儿班、学前教育巡回支教点项目。 2(加大贫困生资助力度。落实好现有国家济困助学政策，逐步提高贫困生资助标准。公办幼儿园、村小附属幼儿班对建档立卡贫困户子女学前教育的保教费减半;对义务教育阶段建档立卡的贫困家庭寄宿生生活补助标准，在上级规定的基础上每人每年增加500元;择优录取建档立卡贫困户子女到县属中学上学，除享受国家规定的贫困家庭寄宿生生活补助和普通高中国家助学金外，每人每学年再给予1000元的生活补助，并免除学杂费、住宿费;对考取全日制普通高等学校的建档立卡贫困户子女每人一次性补助8000元;为当年被全日制大专以上院校录取的贫困家庭大学生办理国家生源地信用助学贷款。 3(大力实施职业教育和就业培训。继续实施“雨露计划”，支持职业学历教育，对建档立卡贫困户子女参加中、高等职业学历教育的，在校期间每人每年给予2000元的补助;大力开展职业技能培训，对参加转移就业技能培训并取得有关部门颁发职业技能证书的扶贫对象，给予每人1000元培训补助;为贫困户免费开展农村实用技术培训，此项工作由县扶贫和移民办组织实施。面向农村贫困家庭定向培养人才，今年对建档立卡贫困户子女报考“三定向”的加20分录取;从2016年起，县里将切出20%的“三定向”招生指标，专门用于招收建档立卡贫困户子女，并根据当年招生考试情况确定具体加分标准。 (五)推进劳务扶贫 1(公益性岗位安置贫困户就业。 2(鼓励能人创业扶贫。凡通过创业带领贫困户家庭成员就业，经当地就业部门审核符合相关规定的，优先给予小额担保贷款政策扶持。 3(解决贫困户进企业务工。积极帮扶有劳动能力的贫困户农民工进企业务工，解决贫困家庭收入来源问题。 (六)推进保障扶贫 1(落实完善最低生活保障。逐步提高低保、“五保”补助标准，扩大低保覆盖面，对符合农村低保条件的做到“应保尽保”。 ,(完善农村居民基本养老保险制度。全面推进农村居民基本养老保险，让其享受基本养老金保障。 ,(健全医疗保障制度。对所有建档立卡的贫困户县内住院给予特殊政策倾斜。 ,(完善临时救助制度。对遭遇突发事件、意外伤害、重大疾病等特殊原因导致基本生活困难，其他社会救助制度暂时无法覆盖或救助之后基本生活暂时仍有严重困难的家庭或个人给予临时救助，帮助他们渡过难关。 (七)推进社会扶贫 县工业园管委会将牵头联合县工信委、县扶贫和移民办在企业界开展主题为“全民扶贫，邀您同行”结对帮扶活动，积极组织工业企业自愿参与到贫困村开展结对帮扶活动。激励和引导“爱心协会”等社会力量参与扶贫，争取社会各界参与结对帮扶等扶贫攻坚工作。 四、精准帮扶 进一步完善精准扶贫机制，搭好精准扶贫的平台，实现扶贫方式由过去大水“漫灌式”向精准“滴灌式”转变，真正扶到点上、扶到根上。突出抓好“七个到村到户”: (一)产业到村到户。每个贫困村都要根据当地的资源禀赋围绕富民产业，选择一个符合当地实际的特色产业，引导贫困户通过参与产业发展，实现增收致富。 (二)项目到村到户。根据建档立卡贫困户的实际情况，有针对性地选择脱贫项目，找准脱贫路子，做到能种则种，能养则养，能外出务工则外出务工。贫困村要根据当地产业特色，成立农民专业合作社，为贫困户发展产业提供服务。 (三)柚苗到村到户。县委农工部将安排专项资金、县农业局负责购买调运柚苗，给每户贫困户免费发放20株以上柚苗，扶持贫困户种好“摇钱树”。 (四)资金到村到户。对建档立卡的贫困户逐户制定发展目标、落实脱贫项目和帮扶资金，做到专项扶贫与行业扶贫、社会扶贫并举，专项扶贫资金要全部落实到贫困村、贫困户，行业扶贫资金、涉农部 门项目资金要向贫困村、贫困户倾斜，与扶贫资金捆绑使用，实现贫困户精准扶贫全覆盖。 (五)干部帮扶到村到户。进一步加大干部挂点帮扶贫困村和结对帮扶贫困户工作力度。实施“四个一”组合式扶贫:每个贫困村都安排有一个以上县领导、一个以上县直单位、一个以上工业企业和一笔专项扶贫资金，实行挂点帮扶。要按照“交朋友、摸实情、找路子、扶资金、促增收”的思路，继续推行科级以上领导干部“1+2”结对帮扶工作，即每位副科级以上领导干部每年扶助3户黄卡、红卡贫困户，按“一户一策”发展一项扶贫产业，增加贫困户家庭经济“造血功能”，所帮扶的贫困户每户每年增收要达到2000元以上。通过三年扶贫攻坚，使全乡所有黄卡户、红卡户真正脱贫，对蓝卡户进行最低生活保障。 (六)跟踪管理到村到户。加强扶贫信息监测工作，及时更新扶贫对象统计监测系统的数据信息，每年都要对贫困村、贫困户的收入变动状况、干部帮扶、项目帮扶、资金帮扶、扶贫项目实施等情况进行全面调查统计，并及时录入全国扶贫对象统计监测系统。按照“贫困在库，脱贫出库”的原则，对已经脱贫的贫困户及时销号，对有特殊情况返贫的登记入库，做到贫困户有进有出。对扶贫项目的安排及实施、扶贫资金使用、贫困户得到扶持等情况，定期在村务公开栏内进行公示，接受群众监督。 (七)土坯房改造到村到户。凡居住在危旧房或土坯房的建档立卡贫困户，三年内必须全面实施危旧房、土坯房改造，严格按照省定危旧房、土坯房改造补助标准补贴到户。 五、保障措施 (一)落实工作责任。乡党委、政府和各村党支部、村委会是实现扶贫攻坚的责任主体，各村要结合当地实际，制定具体的可操作性的实施意见，落实扶贫攻坚任务和措施。乡党委、政府的主要领导是扶贫攻坚的第一责任人，乡党政班子成员、各村书记主任是扶贫攻坚的具体责任人。各村要广泛宣传扶贫攻坚的方针政策和上级党委、政府消除农村绝对贫困的决心和措施。 (二)加强队伍建设。乡组建扶贫工作站，由分管领导担任站长，同时安排4名有工作经验的干部集中办公，切实解决基层扶贫工作有人办事、有钱办事的问题。 (三)夯实基层组织。加强村级基层组织建设，选好配强贫困村的领导班子，尤其要选好村党支部书记，发挥好基层党组织的战斗堡垒和党员干部的先锋模范作用。着力解决贫困村“无址办事”和“无钱办事”的问题，2015年实现贫困村村级组织都有活动场所的目标;大力发展村级集体经济，到2018年底贫困村全面消除“空壳村”。 (四)加大扶贫专项资金监管力度。严格把握扶贫资金的使用范围，本着“渠道不乱、用途不变、归口管理”的原则，实行扶贫资金专款、专帐、专人管理、封闭运行。确保资金跟着项目走。凡涉及扶 贫和移民资金的项目，一要严格按规定采取相应招投标形式，确定建设队伍;二要将所有与扶贫资金有关的施工必须列入廉政承诺条款;三要项目业主和建设单位必须签订廉政责任状。 (五)严格考核奖惩。一是将扶贫攻坚工作纳入年度综合考评和村书记、主任个人年度考核及述职的重要内容;二加强工作督查，每个月对各乡村的扶贫攻坚工作进行一次督查。督查结果一要作为扶贫攻坚工作考核依据;二要与评先评优相结合。对在精准扶贫工作中有实招、干实事、见实效的给予通报表扬;对工作不力、进展缓慢的给予通报批评，并要求限期整改。