香茅鱼露炖鸡香茅鱼露炖鸡
健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料:
童子鸡一只 鱼露4汤勺
香茅5支 洋葱两个相克食物
红辣椒1只 油适量
水1杯 糖2茶勺相克食物
花生碎适量。
菜谱做法:
1.鸡洗干净以后切块,香茅剥去外皮,将里面的细茎用刀背拍碎后切条。把几块放入一个大碗,用香茅碎、1汤勺鱼露和适量胡椒腌至少一个小时
2.取一炒锅,放入适量油烧热后,加入洋葱丝炒软后,放入拍碎的红辣椒,炒到香味溢出,倒入鸡块一起大火翻炒5分钟,调入鱼露3汤勺、糖2茶勺和水一杯,盖上锅盖所有材料煮沸后,转中火焖20分钟...
香茅鱼露炖鸡
健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料:
童子鸡一只 鱼露4汤勺
香茅5支 洋葱两个相克食物
红辣椒1只 油适量
水1杯 糖2茶勺相克食物
花生碎适量。
菜谱做法:
1.鸡洗干净以后切块,香茅剥去外皮,将里面的细茎用刀背拍碎后切条。把几块放入一个大碗,用香茅碎、1汤勺鱼露和适量胡椒腌至少一个小时
2.取一炒锅,放入适量油烧热后,加入洋葱丝炒软后,放入拍碎的红辣椒,炒到香味溢出,倒入鸡块一起大火翻炒5分钟,调入鱼露3汤勺、糖2茶勺和水一杯,盖上锅盖所有材料煮沸后,转中火焖20分钟。20分钟后待鸡肉完全熟开大火收汁,撒上适量花生碎就可以了
美食知识
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