[说明]橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史

[说明]橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用?跏旎虺墒斓挠烷? 榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上 唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。对心血管有很好的保健作用～ 橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，有着非凡的美容 功效外用极易被皮肤吸收,清爽自然，绝无油腻感哦～滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于减肥，减少皱纹，延缓衰老。是纯天然的美容佳品,被称为“可以吃的护肤品”, 尤其在防止秋冬皮肤干燥、皮肤瘙痒、祛除眼角皱纹，光洁皮肤光亮秀发方面， 效果显著,是极佳的保养用品。怀孕中期每天涂抹能有效预防妊娠纹～ 葱头出生后我就一直用橄榄油给其按摩，作为辅食添加，现在小葱头皮肤好好哦～婴儿的肠胃系统不完善，服用天然橄榄油对其肠胃很有益处哦~~~ ??烹调食用养生??婴幼儿辅食(抚触按摩) ??孕妇预防妊娠纹 ??美容护肤卸妆 ??《百科全说》中提到的特级初榨橄榄油做肝胆排石疗法 今日客流量比较大，如果我们客服没及时回复您，请耐心等待，实在很抱歉，感谢您的理解和支持 葱妈家采用电脑打单，拍下付款后不修改任何订单信息哦～ 请亲们拍宝贝时核对好收货信息，订单内容哦~ 本店只发中通快递，包邮亦只包中通快递(其它快递不来我们山窝窝里取件啊~) 中通不到的运输方式请选EMS~EMS邮资咨询客服或者点击邮费详情了解 甘肃，西藏，青海，宁夏，新疆，海南不包邮～(新疆海南只发EMS) 邮费具体请咨询在线客服哦~ 活动期间客服旺旺爆满~回复会很慢呢~推荐亲们自助购物~聚划算宝贝不能放 购物车，30分钟之后会自动关闭交易，亲们拍下后可以先付款，再购买其他产品可以联系客服修改价格 本店实施15天之内无条件退换货，路费我们出 给亲一个放心的购物空间 聚划算活动7天内发货，介意的亲慎拍 国际橄榄油大师 始于1896年 西班牙出口量第一 世博会西班牙唯一指定橄榄油品牌 CCTV 央视广告品牌 橄榄油食用: 橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟;橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。 1.用橄榄油煎炸 与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。 2.用橄榄油烧烤煎熬 橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。 3.用橄榄油做酱料和调味品 用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。橄 榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。 4.用橄榄油腌制 在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。 5.直接使用橄榄油 特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以象用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些橄榄油，你会发现味道更好。特级初榨橄榄油还可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚。 6.用橄榄油焙烘 橄榄油还适合于焙烘面包和甜点。橄榄油远比奶油的味道好，可广泛用于任何甜品及面包。 7.用橄榄油煮饭 煮饭时倒入一匙的橄榄油，可使米饭更香，且粒粒饱满。 菜谱 韭菜萝卜纤体汤 :胡萝卜150克、干虾米50克、韭菜150克、大白菜300克、高汤500-600CC、盐少许、橄榄油1匙。 做法:1、虾米泡水至软，胡萝卜洗净切片，韭菜洗净切段，大白菜洗净剥大块。 2、高汤煮开，放入虾米、胡萝卜、大白菜，大火煮10分钟，起锅前放入韭菜，煮熟加盐，加橄榄油调味即可。 七巧丁 材料:A、鳕鱼1/4片。 B、豆腐1/4块，木耳1片，四季豆适量，竹笋适量，姜片1片。 C、甜红椒适量。 调味料:酱油1小匙，橙汁或甘笋汁1小匙，橄榄油1/2小匙。 做法:1、鳕鱼取鱼肉切成细丁;材料B和C切成细丁。 2、锅里加1杯水及姜片、橄榄油，将鳕鱼丁先下拌炒，再将材料B放入焖煮5分钟，撒上材料C及酱油，焖1分钟熄灭，淋橙汁拌匀即可。 芥兰炒牛肉 材料:400克牛肉，2茶匙生抽酱油，2茶匙绍兴料酒或者雪莉酒，1/2茶匙白糖，盐和胡椒适量，2茶匙 玉米粉或土豆淀粉，200克芥兰(切配整齐)，3汤匙特纯冷榨橄榄油，1条蒜葱(切小段)，125毫升鸡汤料，2汤匙蚝油。 做法:1.把牛肉切成片状，每一片5CM长，在碗中混入酱油、绍兴酒、糖、盐、胡椒和玉米粉，然后加入牛肉，浸入料中腌制20分钟。 2.在炒锅中加水，水沸腾时加少许盐，并把芥兰在沸水中快速撩一下，再用冷水返鲜一下，滤干。 3.加热炒锅，在锅中加入橄榄油和大蒜，大火炒牛肉大约30秒钟或几分熟时，出锅。 4.放一餐勺橄榄油于锅中加热再加入鸡汤及蚝油热至沸点，加入牛肉及芥兰，搅炒1分钟。出锅倒入热盘中，即可马上食用。 橄榄油与美容: 养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。 【护发】洗头时,在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂 抹头发,可使头发变得光泽柔顺。 【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。 介绍几种橄榄油的美肤方法: 1.卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。 2.日常护唇: 用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。 3.日常护肤: 洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度( 4.日常护发: 洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。 5.橄榄油浴: 沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。 6.防裂止痒: 在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 7.按摩油: 炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。 8.基础油: 和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。 9.做家庭SPA: 橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老: 配方1:玫瑰2滴，肉桂1滴，橄榄油10ml 配方2:乳香1滴，肉桂1滴，玫瑰1滴，橄榄油10ml 产后护肤: 用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。 哺乳期乳头开裂: 哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。 防眼角皱纹: 常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。 滋润皮肤: 皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2,3次，特别干燥的可每日用。 面膜护肤: 介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。 1(用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 2(把橄榄油加热至37?左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。 3(用鲜牛奶一汤匙，加4,5滴橄榄油，面粉适量，蜂蜜适量调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。 4(每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油和蜂蜜，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 5(把数片?擅倒寤ò杲 胩卮块祥 椭衅 蹋 〕龇竺婊蚍笤谘劢侵逦拼Γ て诩岢郑 刑匦А? 橄榄油的健康价值 1.促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯?西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿》一书中提到食用油中ω,6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω,3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω,3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小 板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω,3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。 2.改善消化系统功能 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。 3.保护皮肤 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容?し羝罚 硗庥瞄祥 ?涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌?? 4.提高内分泌系统功能 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80,以上的单不饱和脂肪酸和ω,3脂肪酸，而ω,3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。 5.对骨骼系统的益处 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω,3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω,3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。 6.防癌作用 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω,3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω,3脂肪酸还能与ω,6 脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω,3脂肪酸(多不饱和脂肪酸) 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 (高活性分子)的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω,3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。 7.防辐射作用 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。 8.制作婴儿食品 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断?毯螅 枰 娜攘烤鸵 ü 持械挠椭 竦谩,祥 陀 煞种腥颂宀荒芎铣傻难锹樗岷脱怯退岬谋戎岛湍溉橄嗨疲 壹 孜 眨 艽俳 び锥 窬 凸趋 赖纳 し? 窃懈炯 训挠 泛吞ザ ぜ粒 杂诓 蠛筒覆溉槠谑呛芎玫淖滩蛊贰? 9.抗衰老 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。 10.预防心脑血管疾病 橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，?它通过降低高半胱氨酸(一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸)防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。?通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。?橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。?橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL(好胆固醇)的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最新的研究证明。中年男性服用橄榄油后，平均胆固醇下降了13%，其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。?橄榄油 能通过增加体内ω,3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度。 11.橄榄油与血压 高血压是指动脉高血压。当人体血压读数持续保持在140/90毫米汞柱以上时，就是高血压。高血压是动脉硬化发展过程中主要的风险因素之一。它与高胆固醇，吸烟，肥胖，糖尿病一起，并称为发达国家的主要健康问题。象其它风险因素一样，生活方式对高血压有直接的影响。四分之一的成年人有高血压问题。由于其对人体动脉，特别是给心脏，肾脏，大脑和眼部供血的动脉带来的损伤，高血压会增加过早死亡的危险。