女人身体五个部位每天要清洗

女人身体五个部位每天要清洗 每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对…… 清水清洗外阴 外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议,要坚持每天清。 洗外阴正确的方法,每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5,10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。ю 温开水清洗乳房 现代医学认为,乳 房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。鱿 专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与 化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。铎 如果经常不断去除这些角化层细胞 ,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀Φ就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,膛 则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护嬷 层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不剞 1 / 3 断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,杪 更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去闵 了保护乳房局部噙皮肤润滑的物质——油脂。 因此,要想充分保持乳房峨局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。 温水刷牙 玖 人的牙齿在35,?的温度下才能进行正常的新陈代谢。洛35?左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的嚣水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以 骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其义他牙病。 冷水洗脸 用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的梓 刺激既可改善面部的血捣液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感髁 冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。蜃 当然,洗脸用的舜冷水温度也不能太低,以10?左右为宜。 热水洗脚 黩 用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从砗而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚控的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫衽生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,? 2 / 3 对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的僬 人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚痍 水也不能太烫,以不超过45?为宜。 3 / 3