阴虚体质与阳虚体质的四季养生方略

阴虚体质与阳虚体质的四季养生方略 学习辅助网 www.5730.net 阴虚体质与阳虚体质的四季养生方略白睿鑫 【摘要】:本文初步探讨和论述了阴虚体质和阳虚体质的四季养生方略,提出阴虚体质四季养生应注意坚持保养阴气为主要原则,其中尤以春夏两季更为重要;而阳虚体质四季则以保养阳气为要,尤以秋冬两季为重点。【作者单位】:山东中医药大学基础医学院 【关键词】:养生 阴虚体质 阳虚体质 四季方略 【分类号】:R212 【正文快照】:1养生的主要内容养生即颐养生命，固护正气，抵御邪气，其主要内容包含有顺应自然、调摄精神、保养正气等方面。从古至今养生都是医疗内容当中不可或缺的重要部分。如《黄帝内经》(以下简称《内经》)言:“圣人不治己病治未病，不治己乱治未乱。”现代社会中，在体质分型的前 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net